Друзья, 2-Й ЭТАП SPUTNIK TRACK!

Состоится уже завтра с 14:00. Программа мероприятия:

1️⃣Парный спринт
2️⃣Кейрин
3️⃣Парная гонка 4️⃣преследования 2000 м
Скретч

😀Наши участники команды стартуют парную гонку

Для зрителей будет масштабный розыгрыш призов и праздничная атмосфера.

Увидимся завтра на треке в Крылатском😎

💥Уже завтра открытая тренировка на велотреке в Крылатском с чемпионкой Европы!💥

Привет, друзья! Приглашаем вас на уникальную возможность — бесплатную пробную тренировку на трековом велосипеде в Крылатском с Дарьей Спириной! 😀

Это отличная возможность:
🌟Изучить трековый велосипед - он без тормозов
🌟Познакомиться с велоспортом на треке ближе
🌟Научиться основам катания на трековом велосипеде
🌟Выехать на полотно велотрека, чтобы кататься в группе и повышать свою мощность, скорость.
📸Сделать крутые фотки

Наша миссия:
🌟Организовать доступные оффлайн тренировки в любое время года для всех желающих.

Инвентарь:
Велосипед, велошлем и велотуфли можно взять в аренду.

❗️Аренда полотна на треке и инвентарь оплачивается участниками.

📅 Когда: 24 ноября
🕣 Начало: в 8:30
▶️Продолжительность: 90 мин.
📍 Где: Велотрек Крылатское

Не упустите шанс зарядиться энергией на легендарном велотреке! 🚴‍♂️

🔗 Запись и подробности @jujustify.

❗️Осталось 2 места

Чат: @ralanteam
Сайт: https://ralan.pro

Ждем вас на треке🙌

Что происходило на мировой арене 23 ноября точно стоит увидеть.

🏆Победа Алины Лысенко на соревнованиях UCI Лига чемпионов, которые проходили в 🇫🇷Сен-Кентен-ан-Ивелин 23 ноября. Это настоящий фурор🔥🔥🔥

📌В этих соревнованиях принимали участие все топовые гонщики мира.
📌Буквально в октябре Алина проводила трековый интенсив для нашей команды. Мы очень внимательно смотрели соревнования и благодаря подробным рассказам про тактики и нюансы гонки знали на что обратить внимание в трансляции соревнований. Крайне рады такому успеху.

📌Впереди:
🇳🇱Апелдорн 29 и 30 ноября
🇬🇧 Лондон 6 и 7 декабря

Будем смотреть вместе😎

В прошедшие выходные мы по полной увлеклись треком.

▶️Гонка на треке

Иногда мы ехали по чёрной!!! Елена

Действительно, даже на короткой гонке получается много нюансов, которые нужно основательно тренировать:
📌Правильная разминка
📌Старт с места
📌Езда по нужной траектории
📌Правильные смены и тд.
Для наших участников это был дебют, а для зрителей время мотивации.

▶️Объемная тренировка с «бортами»
Основная группа тренируется на треке 1,5 месяца и уже все едут по «бортам» в колесо.
Следующая задача научиться сдавать смены в этой зоне трека.


▶️Открытая тренировка для новичков.
Осваивать трековый велосипед мы начинали на резиновом манеже, где было много теории.
Далее передислоцировались на основную часть трека. В конце тренировки участники уже ехали по полотну трека.

▶️Все это благодаря нашему доблестному тренеру Дарье Спириной.

Выходные получились насыщенные😎

Сегодня в 11:00 по мск стартует зимняя серия онлайн гонок KOMON с участием нашей команды.

Всего будет 6 гоночных этапов и дополнительный 7й этап для командной гонки:

▶️Индивидуальные гонки ТТ - 30 нояб, 21 дек

▶️Групповые гонки Mountan - 7 дек, 11 янв
Mix - 14 дек, 18 янв

▶️Категории по мощности:
категория А+ (4,6+ вт/кг)
категория А (4,2+ до 4,6 вт/кг)
категория В+ (до 4,2 вт/кг❗️или до 340 абсолютных вт)
категория В (до 3,7 вт/кг❗️ или до 300 абс. вт)
категория С (до 3,1 вт/кг❗️ или до 260 абс. вт)

категория WA (3,15+ вт/кг)
категория WB (1,0+ до 3,15 вт/кг ❗️ или до 200 вт абс)

🎵 прямая трансляция Twitch / YouTube / VK
▶️правила серии

Смотрите и участвуйте в гонках с нами😎

Wow вот это новости!

🏆Очередная победа Алины Лысенко на соревнованиях UCI Лига чемпионов, которые проходили на этот раз в 🇳🇱Апелдорне 29 и 30 ноября. Это невероятно🔥🔥🔥

📌В этих соревнованиях принимали участие все топовые гонщики мира.
📌Буквально в октябре Алина проводила трековый интенсив для нашей команды. Мы очень этим гордимся и мотивируемся.

📌Впереди:
🇬🇧 Лондон 6 и 7 декабря

Будем смотреть вместе😎

Сегодня в 20:00 по мск определяем победителя розыгрыша спортивных очков Oakley encoder.

▶️Победитель будет выбран генератором случайных чисел через @Random1zeBot

▶️Друзья, благодарим за внимание и участие в нашем конкурсе. Мы это ценим и обязательно будем поддерживать традицию розыгрышей полезных подарков.

С первым днём зимы!😎

Сезон 2024 закончился, до следующего еще несколько месяцев, а это значит, что сейчас самое лучшее время для просмотра интересного кино про велосипеды. Под какао с печеньками или в процессе тренировки на станке.

▶️Многие не знают, но 5 лет назад в России прошла последняя на данный момент гонка RedBull Trans Siberian - легендарная ультра-многодневка.
Представьте, что вы пересекаете всю Россию — от Москвы до Владивостока — на велосипеде. 9100 километров. 15 этапов. Бескрайние просторы, ледяные ветра, жаркое солнце и борьба с самим собой. Это не просто гонка, это вызов, способный изменить жизнь.

▶️Red Bull Trans-Siberian Extreme — событие, где ломаются стереотипы о человеческих возможностях. Участники преодолевают горы, тайгу и тысячи километров пустых дорог, находя силы там, где их больше нет. Каждый их день — это история о боли, победах и нескончаемом желании двигаться вперед.

🎥 Вдохновляющий фильм о этой легендарной гонке ждёт вас.

https://www.youtube.com/watch?v=Qia6EAKU2u0&t=1s

Анонс соревнований на треке // Cyclingrace 3 этап

В эту субботу, 7 декабря, состоятся гонки cycling race.
5 причин, почему вам стоит прийти в субботу на велотрек в :
▶️Эти гонки невероятно зрелищные. В отличие от шоссе , на треке велосипедисты всегда у вас на виду, и выступления проходят очень быстро.

▶️Уровень организации — без сомнения мировой. Музыкальное сопровождение, ведущий, съемки с квадрокоптера.

▶️Посещение абсолютно бесплатно.

▶️Проводятся розыгрыши призов — от бытовой техники до айфонов.

▶️Возможность вживую посмотреть на выступления самых сильных любителей и тренеров.

3й этап будет включать в себя гонки по следующим дисциплинам:
📌Гит с места 1000(эту гонку поедут наши гонщицы Ольга и Елена)
📌Гит с хода 500
📌Групповой спринт
📌Гонка по очкам

А для того, чтобы смотреть было интереснее, в течение этой недели мы сделаем серию постов с правилами и особенностями по каждому виду соревнований.

Приду поболеть🔥
Посмотрю трансляцию ❤️

Велоспорт - командный вид.

Даже если ты очень сильный гонщик, без командны, особенно на высоком уровне, у тебя практически нет шансов.

📌Сегодня хотели показать вам отличный пример командной работы в UAE на одном из этапов Тур Де Франс 2024.

▶️Диспозиция:
Погачар едет в группе, где его плотно держат соперники из Jumbo Visma. Чтобы оторваться одному, ему придется сделать очень сильный рывок, который впоследствии «высушит» его и он не сможет удержать созданный отрыв до финиша.

▶️Чтобы решить эту проблему, команда принимает решение отправить вперед Адама Ейтса - ему легко будет оторваться, потому что его никто не держит, как Поги, ведь. А в результате, впереди, он сможет «подвезти» своего лидера на колесе, чтобы тот смог отдохнуть после мощного рывка.

▶️Jumbo Visma не смогли вовремя прочитать задумку, среагировать и отправить в погоню кого-нибудь из своих и в итоге проиграли этап.

📌Как вы думаете, какие варианты ответа на эту атаку могли бы предложить Visma?