Forwarded from 推特翻译
【有毒关系 / 情绪虐待】
情绪虐待带来的创伤常常被忽视。很多人深陷有毒的关系之中，无法得到救援。
我们这边列举几个有毒关系的信号，帮助大家更好的识别情绪虐待。⠀
【一】否认事实，否认您的情绪，尝试操控您，比如：
1. “这是你臆想出来的。你有精神病。”
2. “你太敏感了！”
3. “都是你的错！”
4. “我骂你打你，都是因为你激怒了我。”
5. “你爱我的话就按我说的做。”
【二】过分嫉妒，比如：
1. 对方想和您时时刻刻在一起。
2. 检查您手机。
3. 不断指控您出轨。
4. 跟踪您。
5. 不断询问您朋友关于您的去向。
6. 不断搜集您去向的细节，比如查看您车子的里程数。
【三】控制您，比如：
1. 为您做决定。
2. 不断打探您一天都做了什么。
3. 以安全为名，打探或限制您的行动。
4. 如果您没有按照对方安排行动的话，对方会大怒。
【四】对您提出不合理的要求，比如：
1. 期待您样样事情都完美。
2. 期待您满足对方所有的需求。
3. 当您不能满足对方需求时，对方大哭大闹。
4. 对方用不合理的方式表扬您，要挟您去满足那种期待。
【五】对方的情绪容易失控。比如：
1. 对方容易将无关的事情，视作对自己的攻击。
2. 对方会用各种手段，尝试和您吵架。
3. 您每天都小心翼翼，避免惹怒对方。
4. 如果您不符合对方的期待，对方就要大闹。
5. 对方遇事只会责怪别人。
6. 即使只是小事，对方也会大闹。
【六】对方将您孤立起来，比如：
1. 对方要求您远离朋友。
2. 对方说您朋友的坏话。
3. 对方总是指责您和您的朋友有私情。
4. 对方指责您太依赖您家里。
5. 对方指责您家里控制您。
6. 对方不许您使用车辆或手机。
7. 对方不许您有自己的空间。
8. 对方阻碍您的学习或工作。
【七】对方急于与您建立关系，比如：
1. 刚刚开始就想与您同居，订婚或结婚。
2. 不断强调您是特别的。
3. 对方在您没有准备好的时候，强行推进关系。
【总结】如果您不确定这段关系是否健康，请询问您自己，您在这段感情中有安全感吗？受到足够尊重了吗？
请多多咨询您身边可信任的人。您的家人、朋友、或咨询师或许能给您更多的建议。
如果您不确定，请寻求建议和帮助。 source
情绪虐待带来的创伤常常被忽视。很多人深陷有毒的关系之中，无法得到救援。
我们这边列举几个有毒关系的信号，帮助大家更好的识别情绪虐待。⠀
【一】否认事实，否认您的情绪，尝试操控您，比如：
1. “这是你臆想出来的。你有精神病。”
2. “你太敏感了！”
3. “都是你的错！”
4. “我骂你打你，都是因为你激怒了我。”
5. “你爱我的话就按我说的做。”
【二】过分嫉妒，比如：
1. 对方想和您时时刻刻在一起。
2. 检查您手机。
3. 不断指控您出轨。
4. 跟踪您。
5. 不断询问您朋友关于您的去向。
6. 不断搜集您去向的细节，比如查看您车子的里程数。
【三】控制您，比如：
1. 为您做决定。
2. 不断打探您一天都做了什么。
3. 以安全为名，打探或限制您的行动。
4. 如果您没有按照对方安排行动的话，对方会大怒。
【四】对您提出不合理的要求，比如：
1. 期待您样样事情都完美。
2. 期待您满足对方所有的需求。
3. 当您不能满足对方需求时，对方大哭大闹。
4. 对方用不合理的方式表扬您，要挟您去满足那种期待。
【五】对方的情绪容易失控。比如：
1. 对方容易将无关的事情，视作对自己的攻击。
2. 对方会用各种手段，尝试和您吵架。
3. 您每天都小心翼翼，避免惹怒对方。
4. 如果您不符合对方的期待，对方就要大闹。
5. 对方遇事只会责怪别人。
6. 即使只是小事，对方也会大闹。
【六】对方将您孤立起来，比如：
1. 对方要求您远离朋友。
2. 对方说您朋友的坏话。
3. 对方总是指责您和您的朋友有私情。
4. 对方指责您太依赖您家里。
5. 对方指责您家里控制您。
6. 对方不许您使用车辆或手机。
7. 对方不许您有自己的空间。
8. 对方阻碍您的学习或工作。
【七】对方急于与您建立关系，比如：
1. 刚刚开始就想与您同居，订婚或结婚。
2. 不断强调您是特别的。
3. 对方在您没有准备好的时候，强行推进关系。
【总结】如果您不确定这段关系是否健康，请询问您自己，您在这段感情中有安全感吗？受到足够尊重了吗？
请多多咨询您身边可信任的人。您的家人、朋友、或咨询师或许能给您更多的建议。
如果您不确定，请寻求建议和帮助。 source
Forwarded from 推特翻译
【节日与进食障碍】
食物往往是节日重要的一环。节日期间，进食障碍者的病情往往容易复发或恶化。
针对进食障碍者身边的人，这边有几点建议：
1. 请不要干涉进食障碍者的进食习惯。
2. 请不要关注进食障碍者的进食。
3. 请不要在进食障碍者面前谈论食物、运动、身材等相关话题。
4. 请安排和食物无关的活动，比如一起看电视，一起玩桌游。
5. 每个进食障碍者都有各自不同的困难，请尽可能了解对方的情形，提供更恰当的支持。
针对进食障碍者，这边有几点建议：
1. 请记住，当别人为您提供食物时，您可以说不。
2. 请为节日可能的病情变化做准备，提前安排，提前取得专业建议。
3. 当您开始给自己负面心理暗示的时候，请记得及时刹车。多关爱自己，多肯定自己。
4. 有些事情可能能让您得到安慰，回归平静。请多多做这些事情。具体是什么事情，当然因人而异。
5. 请对自己好一些，对自己宽容一些。病情稍微恶化一些，有时是不可避免的，并不是您自身的失败。
6. 节日期间，请避免被进食障碍完全困住，请多做一些您喜欢的事情。 source
Forwarded from 人间世
🔍如何第一时间发现男人出轨&男人出轨后，女人究竟应该怎么做？
之所以出这篇视频，是因为我发现网上几乎没有系统正规合理合法去讲，发现男人出轨后女人到底应该怎么操作的。
全都是一些情感讲师，在那讲情感鸡汤。
女人越看越迷茫，反而错过了男人愧疚最佳黄金24小时，后期醒悟了再去争取财产已经为时已晚。
很多人面对老公出轨，迷茫痛苦，要么发疯一下骚扰男方亲戚朋友，搞得自己也成为消化；
要么被一些情感文章洗脑，为了所谓尊严自己扭头就走，什么财产都不要，以为会让渣男愧疚一辈子，殊不知这样做只会让别人笑你傻；
要么任由自己冲动任性，去做一些不合法的行为，不仅没有真正收拾到渣男，反而让自己陷入困境；
更有甚者就是拉着朋友天天苦诉，朋友也给不出更好的办法，于是宣泄了无数负能量以后又一脸怨气地回家接着过日子………
这篇视频分了三步讲：
1️⃣如何及时发现男人出轨
2️⃣男人出轨后第一时间绝不能做哪些事以及我们应该如何收集有效证据
3️⃣如何利用好摊牌后的最佳黄金24小时争取利益最大化
⭐️视频里漏了一个很重要的内容——【如果你选择了不离婚，那么在他按照我说了三步做了以后，你自己也要努力克制，平时绝口不提他出轨的任何事，也不要以此站在道德制高点时不时就拿出来羞辱他或者贬低他！】
婚姻的维持最根本前提在于公平，你为了自己选择了包容，而他也付出了代价，此时你们就已经是平等的了。
如果你还总以他是罪人的模样去审判他，那么你们后续的婚姻会更加痛苦，不如尽早离婚。
如果你又咽不下这口气，又要财产，又要表面圆满的家庭和孩子健康的成长，还要男人因此对你的言听计从和接受你各种道德审判，那你最后反而会失去更多。
🙏最后祝大家有个幸福的婚姻，同时婚前睁大你的眼睛，不要稀里糊涂就跟一个圈子混乱品行不端的男人结了婚。
#恋爱脑算是性格缺陷吗#
【网评】看得津津有味是怎么回事🤓 source
之所以出这篇视频，是因为我发现网上几乎没有系统正规合理合法去讲，发现男人出轨后女人到底应该怎么操作的。
全都是一些情感讲师，在那讲情感鸡汤。
女人越看越迷茫，反而错过了男人愧疚最佳黄金24小时，后期醒悟了再去争取财产已经为时已晚。
很多人面对老公出轨，迷茫痛苦，要么发疯一下骚扰男方亲戚朋友，搞得自己也成为消化；
要么被一些情感文章洗脑，为了所谓尊严自己扭头就走，什么财产都不要，以为会让渣男愧疚一辈子，殊不知这样做只会让别人笑你傻；
要么任由自己冲动任性，去做一些不合法的行为，不仅没有真正收拾到渣男，反而让自己陷入困境；
更有甚者就是拉着朋友天天苦诉，朋友也给不出更好的办法，于是宣泄了无数负能量以后又一脸怨气地回家接着过日子………
这篇视频分了三步讲：
1️⃣如何及时发现男人出轨
2️⃣男人出轨后第一时间绝不能做哪些事以及我们应该如何收集有效证据
3️⃣如何利用好摊牌后的最佳黄金24小时争取利益最大化
⭐️视频里漏了一个很重要的内容——【如果你选择了不离婚，那么在他按照我说了三步做了以后，你自己也要努力克制，平时绝口不提他出轨的任何事，也不要以此站在道德制高点时不时就拿出来羞辱他或者贬低他！】
婚姻的维持最根本前提在于公平，你为了自己选择了包容，而他也付出了代价，此时你们就已经是平等的了。
如果你还总以他是罪人的模样去审判他，那么你们后续的婚姻会更加痛苦，不如尽早离婚。
如果你又咽不下这口气，又要财产，又要表面圆满的家庭和孩子健康的成长，还要男人因此对你的言听计从和接受你各种道德审判，那你最后反而会失去更多。
🙏最后祝大家有个幸福的婚姻，同时婚前睁大你的眼睛，不要稀里糊涂就跟一个圈子混乱品行不端的男人结了婚。
#恋爱脑算是性格缺陷吗#
【网评】看得津津有味是怎么回事🤓 source