永远让步并不是什么好的品质。“永远让步”不代表你太友好/太善良/不想伤害别人，“永远让步”说明你和人交流上有问题，需要改进。

是的，有些人因为受到精神创伤不敢为自己维权会表现出“永远让步”。但这不改变“永远让步”会伤害到你自己的事实。我也是因为之前的精神创伤而产生了“永远让步”的问题。知道问题的原因不代表我们应该继续有问题的行为。我们需要努力学会如何和人交流以保障自己的权利。

“这个行为问题产生的原因是我的精神创伤”和“这个行为问题伤害到我自己/我身边的人/我和我身边的人的关系了我需要改”很可能、也很经常同时成立。 source

中英双语字幕： https://www.bilibili.com/video/BV1q44y1n7Jh

#医学视频科普# 骨折的种类

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。本病多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。 source

【关于文化挪用的讨论】

只要是别的文化愿意分享出来的东西，我们都完全可以参与其中。

吃中国菜，看宝莱坞电影，看柬埔寨舞蹈，为看韩剧学说韩语，这些都完全没有问题。这些都是别的文化愿意分享出来的东西。比如我平时去的那家墨西哥人自家开的小餐馆吃TA们的烤肉，这完全没有问题，实际上TA们很希望有人愿意去吃。

如果你看到别的文化里的事情你希望参与其中，但不知道可不可以合适不合适，你可以去询问的。比如我有个犹太朋友和我解释了什么是犹太人的门框经文盒：

- 哇好有意思，我可以碰吗？还是只有犹太人可以碰？
- 碰不碰都可以的。
- 好，让我摸它一下。
- 嗯。

看，这不是很难吧。

如果你想跳黑人电臀舞，你完全可以去跳。我从来没有听说过有哪个黑人不希望别人跳电臀舞的。但黑人希望我们可以了解电臀舞的历史，而不是传播白人发明电臀舞的谣言。

归根结底，在参与别的文化的时候，你需要注意三件非常简单的事情：

❶ 同意。别的文化有没有同意你的参与？如果有很多来自那个文化的人不希望你参与的话，请不要参与。在这种情况下，请不要去找那一两个同意你参与的人然后用TA们的话给你的参与找借口。
❷ 了解并尊重别的文化的背景和历史。比如如果一个物品在别的文化之中是有神圣宗教含义的，请花时间学习那个文化中对待这个物品的方式。请不要这个物品随随便便拿过来装饰你的房间，也不要把这个物品随随便便和性联系起来。
❸ 在公开使用时，标明这个事物最初来源的文化。如果你想要购买别的文化的物品时，请尽量直接从原来的创作者那里购买。 source

桑德霍夫海百合花盆地位于纳米比亚南部地区，距首都温得和克 300多公里。每当降雨量达到15-30 厘米时，大自然的奇迹就会显现出来。这个海百合就是香殊兰，当上万朵香殊兰争相绽放时，整个区域都变成了花的海洋。浓郁的香气让人迷醉。但如果积水不够深，在开花结种子之前，植株会枯萎；如果水太深，又不能进行很好的光合作用。所以，恰到好处的雨水才会开出顶级的花海，十分难得。通常花讯发生在情人节前后。

过去十年来，香殊兰花海的盛况分别发生在2010年，2017年，2020年和2021年。整体花期也不过6-7天，真是短暂而震撼的瑰丽奇景。

【网评】纪录片常客，非洲植物真的好童话啊… source

问：为什么黑人英语中有时候会在一句句子里把同样一个词语重复两遍？

我认为这和西非的约鲁巴文化有关。这是约鲁巴文化突破了几百年的奴隶制，顽强地在美国黑人文化中传承下来了。

黑人英语举例：
❶ What? This is early. Oh, you meant early early.
你说我们该再早点到？我们来的挺早啊。哦，你的意思是希望我们真的提前很多时间到。
❷ Yeah, we're 'bout to be late. Nah, we're about to be late late.
对，我们会迟到。不是你想的迟一点点，而是迟很多时间。
❸ Yeah, I know. I've carried a baby before... Oh, it's a baby baby.
我知道，我以前抱过婴儿，我知道该怎么抱婴儿... 哦，我看到了，这是个刚刚出生没几天的婴儿。

约鲁巴语也是这样的。美国黑人文化和约鲁巴文化的共性真的很多。

约鲁巴语举例：
❶ dáa 一般，dáadáa 好
❷ ránṣọ 缝纫，Ránṣọ ránṣọ 裁缝，如果在黑人英语里，会对应：
Oh, I sew too. No, not for a livin... Oh, you sew sew
你平时缝补东西？我也喜欢缝补东西啊。不，不挣钱的那种... 哦我反应过来你在说什么了，你是专业的裁缝！
❸ géri 剪头发，Géri géri 理发师
❹ Rí 看见，Rírí 经历体会

所以，黑人英语里面会把词汇重复两遍然后发生意思的变化，这不是“用错了英语”，这是约鲁巴文化的传承。

【网评】这种语言学现象叫“比较级重复”。很多语言都有这种现象，包括很多美洲原住民的语言。考虑到约鲁巴文化对美国黑人的文化传承，认为黑人英语中的“比较级重复”来自约鲁巴文化是讲得通的。 source

在仿生手套的帮助下，80岁钢琴大师再度演奏钢琴。 source

【为什么你现在工作那么辛苦】【古代人类是如何看待工作的】

狮子一天有16到20个小时都在休息社交打盹。红毛猩猩90%的时间都在吃饭社交放松。石器时代的人类每天工作3-5小时。古埃及工人一天工作8小时，但50天里只有18天在工作。罗马工人一天工作6小时，一年只有一半的天数在工作。中世纪农民一天工作6-8小时，一年工作不超过150天。17世纪的法国，工人生活艰难，一天要工作12个小时，但一年工作不超过185天。

那是什么让你现在的工作那么辛苦？你猜到了，是工业革命。当时，没有足够的监管，劳工又很多，新的工厂老板可以让劳工往死里干活。19世纪英国的工人每天工作16小时，每年工作311天。然后这个标准就成为工人工作时长的新常态。只要比这个残酷工时好一点点，公司都可以吹嘘自己“善待员工/给员工和家人相处的时间”。而且，那个时候的工厂有很多人受伤而死，当时女工的发巾流行，也是因为一旦头发绞入机器，轻则头皮生生剥落，重则死亡。

到2020年，美国人平均周中每天工作8.5小时，周末每天工作5小时，每年工作262天。大多数人每年只有5到9天病休，无论病多重都没办法休更多假。大多数人没有带薪休假，无薪休假太长也必须承担被炒鱿鱼的风险。

我们是哺乳动物，我们需要休息，我们需要节假日，我们需要照顾我们的家人。被民众拉上断头台的路易十四给工人的工时和休假福利都比我们现在好。有人在评论里说“人类的本能是工作和勤奋”，我想说那是资本主义给你灌输的谎言。在自然的状态下，我们人类的本能是休息、社交、照顾家人、搞艺术，创造新鲜事物。石器时代的人类每天花几个小时捕猎，然后花可能更多时间在每个可以画画的地方画画。这就是为什么这么多年的风雨冲刷之后我们还能找到那么多石器时代人类的壁画。

事实证明，古代的人类画了无数的壁画，大量的鸟、动物、人、太阳、天气。我们发明了神话然后把神话画了下来。我们做了有意思的事情，我们把这些事情画下来。我们教我们的孩子怎么画画，然后把孩子举起来让孩子在洞穴的天花板上画画。大多数时候，人们工作到可以有足够吃的东西，然后我们创造艺术，我们和别的人交流，我们建立人与人之间的联结。“继续努力工作/做越多越好”不在我们的考虑范围之内。

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友情提示：你是一只杂食性的大动物，你不是蜜蜂蚂蚁。作为一只大型动物，你需要经常躺下休息什么也不做。请不要因为自己不能像昆虫一样一直劳动而感到愧疚不安。

回复：我是研究蚂蚁的专家。我想说，蚂蚁大部分时间也是无所事事什么都不做的。实际上，各种动物都演化出了不让自己过劳的本领，无论是哺乳类还是昆虫类动物。休息可以帮助你适应变化，应对紧急情况。 source