This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رها کردنِ یک رابطه فقط قطع‌کردن ارتباط یا بلاک‌کردن نیست. این یک فرایند درمانیه که سه اصل مهم داره:
👋 رها کردن واقعی یعنی انتخاب کنی دیگه پشت سرتو هم نگاه نکنی و تمرکزتو بذاری روی ساختن نسخه‌ی قوی‌تر از خودت.
روزی می‌رسه که برمی‌گردی و می‌بینی اون آدم اصلاً ارزش موندن توی داستان زندگیتو نداشت.
@Razcom
1️⃣ دیگه ازش انتظاری نداشته باش. وقتی کسی تصمیم گرفته بره، اصرار و دنبال‌کردن فقط عزت‌نفست رو پایین میاره.
2️⃣ زندگی‌شو زیر نظر نگیر. هر بار که چک می‌کنی، زخمتو تازه می‌کنی. مسیر آینده‌تون از هم جدا شده.⛓️💥
3️⃣ اجازه نده توی زندگیت درجا بزنی. این شب‌های بی‌خوابی و فکرهای تکراری، اسمش عشق نیست؛ اسمش وابستگیه.🥱
روزی می‌رسه که برمی‌گردی و می‌بینی اون آدم اصلاً ارزش موندن توی داستان زندگیتو نداشت.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤1.03K👍428😭67👎22👀14🔥11🗿8
🐞 سوسکِ خوش‌خط‌و‌خال کالیگرافا (Calligrapha) یکی از جالب‌ترین سوسک‌های برگ‌خوار دنیاست.
این موجود ریز و بامزه بیشتر از ۱۰۰ گونه داره و توی آمریکای شمالی و مرکزی زندگی می‌کنه.
طرحای روی بالاش انقدر قشنگ و شبیه خط و نقاشیه که بهش لقب «کالیگرافا» دادن ✍️
(کالیگرافی = خوش‌نویسی).
سوسکم، سوسکای آمریکا 😁😁
@Razcom
این موجود ریز و بامزه بیشتر از ۱۰۰ گونه داره و توی آمریکای شمالی و مرکزی زندگی می‌کنه.
طرحای روی بالاش انقدر قشنگ و شبیه خط و نقاشیه که بهش لقب «کالیگرافا» دادن ✍️
(کالیگرافی = خوش‌نویسی).
سوسکم، سوسکای آمریکا 😁😁
@Razcom
❤1.52K👀161👎112🤯75👍72🥰61🗿27😭19🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدئوی پهپادی از خانوادۀ خرس‌های قطبی که چند سال پیش به یک ایستگاه هواشناسی متروکه در جزیره کولیوچین (در نزدیکی شبه جزیره چوکوتکا در روسیه) نقل مکان کردند و اکنون در آنجا ساکن شده‌اند.
+واسه خودشون یه سرپناه، یه خونه پیدا کردن🥰
@Razcom
+واسه خودشون یه سرپناه، یه خونه پیدا کردن🥰
@Razcom
❤1.44K🥰258👍38🗿22👎13😭13👀13🔥5🤯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا اتحادیه اروپا اخیرا استفاده از بعضی از لاک های ژلی را ممنوع کرده؟
آیا واقعا این لاک‌ها سرطانزا هستند و باعث ناباروری می‌شوند؟🧐
@Razcom
آیا واقعا این لاک‌ها سرطانزا هستند و باعث ناباروری می‌شوند؟
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍493❤128👎33👀20🔥5😭4🗿4🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤482👍64🗿40👎27🔥12😭11🥰10👀8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤344👍59😭10🥰6🗿4👎3👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤475👎130👍55🗿45👀14🤯11😭8🥰7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فشار آب دوش حمامتون کم شده؟
شیرآلات به خاطر رسوب ظاهر بدی پیدا کرده؟
تو ویدیو راه حلش رو گفته که چطور از این مشکلات خلاص شی.
@Razcom
شیرآلات به خاطر رسوب ظاهر بدی پیدا کرده؟
تو ویدیو راه حلش رو گفته که چطور از این مشکلات خلاص شی.
@Razcom
❤431👍134👎57🗿14😭11👀11🔥3🥰2🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ شنای "مایک تایسون" یکی از شناهای فوق‌العاده موثر در بهبود طرز ایستادن هست که اگه به انجامش مداومت به خرج بدین به سرعت اثرات بی‌نظیرش رو متوجه میشین
🔻قبل از انجام حرکت، اینارو حتما بخون:
- ۳۰ تکرار رو پشت هم نزنین و به ۳ ست ۱۰ تکراری تقسیمش کنین
- قبل از انجامش مفاصل کمر و شانه ها رو به خوبی گرم کنید
- حرکت رو به آرامی انجام بدین تا تمام اثراتش رو ببینید
- اگه شنا براتون سخت هست روی زانو انجامش بدین
@Razcom
🔻قبل از انجام حرکت، اینارو حتما بخون:
- ۳۰ تکرار رو پشت هم نزنین و به ۳ ست ۱۰ تکراری تقسیمش کنین
- قبل از انجامش مفاصل کمر و شانه ها رو به خوبی گرم کنید
- حرکت رو به آرامی انجام بدین تا تمام اثراتش رو ببینید
- اگه شنا براتون سخت هست روی زانو انجامش بدین
@Razcom
1❤401👍87👎12🗿11👀5🔥3🥰3🤯3😭1
برگاممم 😳
واقعاً صنعت زیبایی کره جنوبی یه چیز دیگه‌ست !☝️
🇰🇷 جالبه بدونبد که کره‌جنوبی فقط با کی‌پاپ و سریالا معروف نشده…
این کشور پایتخت عمل‌های زیبایی دنیاست!
📌 آمارها میگن:
از هر ۳ زن جوان کره‌ای، تقریباً ۱ نفر دست‌کم یه عمل زیبایی انجام داده.
عمل‌های پرطرفدار: جراحی پلک برای «چشم درشت‌تر»، جراحی بینی و جراحی فک برای صورت V شکل.
حتی تورهای گردشگری عمل زیبایی دارن! یعنی میری سئول، هم تفریح می‌کنی، هم عمل می‌شی 😅✂️
و حتی جالبه بدونید خیلی از والدین کره‌ای، عمل پلک رو به‌عنوان کادو فارغ‌التحصیلی دبیرستان برای بچه‌هاشون می‌خرن!
@Razcom
واقعاً صنعت زیبایی کره جنوبی یه چیز دیگه‌ست !☝️
🇰🇷 جالبه بدونبد که کره‌جنوبی فقط با کی‌پاپ و سریالا معروف نشده…
این کشور پایتخت عمل‌های زیبایی دنیاست!
📌 آمارها میگن:
از هر ۳ زن جوان کره‌ای، تقریباً ۱ نفر دست‌کم یه عمل زیبایی انجام داده.
عمل‌های پرطرفدار: جراحی پلک برای «چشم درشت‌تر»، جراحی بینی و جراحی فک برای صورت V شکل.
حتی تورهای گردشگری عمل زیبایی دارن! یعنی میری سئول، هم تفریح می‌کنی، هم عمل می‌شی 😅✂️
و حتی جالبه بدونید خیلی از والدین کره‌ای، عمل پلک رو به‌عنوان کادو فارغ‌التحصیلی دبیرستان برای بچه‌هاشون می‌خرن!
@Razcom
🗿1.25K❤422🤯243👎116👍85👀25🔥21😭14🥰4
🐻 خرس‌ها همیشه در حال حرکت و دنبال غذا گشتنن، کاری که بهش میگن «علوفه‌جویی».
ولی یه رفتار عجیبی دارن: وقتی به یه منظره قشنگ می‌رسن، یکهو می‌ایستن، می‌شینن و تا مدت‌ها زل می‌زنن به اون منظره! 🌄
این صحنه بارها توسط عکاسای حیات‌وحش ثبت شده و نکته جالبه اینکه هنوز دانشمندا دقیق نمی‌دونن چرا این کارو می‌کنن.
شاید لذت می‌برن، شاید دارن فکر می‌کنن… یا شاید هم خرس‌ها بیشتر از ما آدم‌ها قدر زیبایی طبیعت رو می‌فهمن! ✨
@Razcom
ولی یه رفتار عجیبی دارن: وقتی به یه منظره قشنگ می‌رسن، یکهو می‌ایستن، می‌شینن و تا مدت‌ها زل می‌زنن به اون منظره! 🌄
این صحنه بارها توسط عکاسای حیات‌وحش ثبت شده و نکته جالبه اینکه هنوز دانشمندا دقیق نمی‌دونن چرا این کارو می‌کنن.
شاید لذت می‌برن، شاید دارن فکر می‌کنن… یا شاید هم خرس‌ها بیشتر از ما آدم‌ها قدر زیبایی طبیعت رو می‌فهمن! ✨
@Razcom
1❤2.38K🥰236👍79😭37🤯14🗿13👀11🔥10👎4
شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه.
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید.
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید.
@Razcom
1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه.
2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
4. موزیک گوش کنید.
5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
6. جایی که هستید رو عوض کنید.
@Razcom
👍644❤181👎43🗿34😭17🔥6🤯6👀4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤386👍86🗿23👎7🔥6😭5👀4🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍374🤯128❤60👎11😭6🗿4🥰1👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رفتار هر آدم ، آینه آگاهیشه. بعضی وقتا نور می تابونه ، بعضی وقتا هم سایه. هر کسی به اندازه ی آگاهی خودش راهشو پیدا می کنه. یکی درست میره ، یکی سخت ، یکی هم شاید اشتباه ، مهم اینه تو آگاه تر بشی 👌
@Razcom
@Razcom
👍834❤202😭24🗿18🤯11👎10🥰10🔥8👀7