قد و وزنتان را به هم وصل کنید
ببینید در چه وضعیتی هستید!

محدوده آبی = لاغر
محدوده سبز = نرمال
محدوده زرد = اضافه وزن
محدوده قرمز = چاق


@Razcom

به حرف های روانشناسی زرد توجه نکنید، غمگین بودن وقتی که مصیبتی به شما وارد شده طبیعی و حتی لازمه ..

‌
@Razcom

اگر قصد خرید شلوار جین دارید این کلیپ بهتون کمک کنه !👖

‌
@Razcom

علائمی که نشون میده کم آب میخورین

@Razcom

شاید برخی تصور کنند که این فرد سهم عادلانه خود را برداشته است،
اما او سهم دیگری را ضایع کرده است.
او از حق خود استفاده کرده اما با بی‌عدالتی.
حق نمیتواند آنطور که هر کسی صلاح می‌داند اعمال شود.
عدالت با آسیب رساندن به اشخاص دیگر از بین می‌رود.

‌
@Razcom

🏙 قدیمی‌ترین شهرهای مسکونی جهان؛ وقتی هنوز تقویم اختراع نشده بود، اینا خونه بودن!

تو این فهرست، شهرهایی رو می‌بینیم که هزاران ساله مردم توشون زندگی می‌کنن؛ از جریکو ۱۱هزار ساله تا شوش و دمشق و بیروت…

۱. 🇵🇸 جریکو (اریحا) – ۱۱,۰۰۰ سال
۲. 🇮🇷 شوش – ۶,۲۰۰ سال
۳. 🇸🇾 دمشق و حلب – ۶,۳۰۰ سال
۴. 🇱🇧 بیبلوس (جبیل) – ۷,۰۰۰ سال
۵. 🇬🇷 آرگوس – ۷,۰۰۰ سال
۶. 🇪🇬 فیوم – ۶,۰۰۰ سال
و...

@Razcom

یکی از خارق‌العاده‌ترین پدیده‌های طبیعی آمریکا، هرساله در آبشار «هورس‌تیل» در کالیفرنیا رخ می‌ده😍

این آبشار در اواخر فوریه، درست زمانی که نور غروب در زاویه‌ی خاصی به دیواره‌ی گرانیتی ال‌کپیتان می‌تابه، به رنگ نارنجی و قرمز درمیاد؛ انگار که آتش از دل کوه جاری شده!

این صحنه فقط چند روز در سال اتفاق می‌افته از سراسر جهان برای دیدنش به اینجا میان

‌
@Razcom

🧠 مردها برای سلامتی به «دورهمی» نیاز دارن!

🔹 طبق تحقیقی از دانشگاه آکسفورد به سرپرستی پروفسور رابین دانبار، مردها باید حداقل دو بار در هفته با دوستان صمیمی‌شون وقت بگذرونن؛ چه باهم فوتبال بازی کنن، چه بشینن گپ بزنن یا حتی یه نوشیدنی کنار هم بخورن.

🔹 این ارتباط‌های اجتماعی باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود سلامت روان می‌شه.

🔹 اما نکته نگران‌کننده اینه که خیلی از مردها کمتر از این مقدار با دوستاشون ارتباط دارن، که می‌تونه سلامت روحی و جسمی‌شون رو تهدید کنه.

+ پس اگه همسرت گفت می‌خواد بره دورهمی، بدون این فقط تفریح نیست، یه نسخه برای سلامتیه :)



@Razcom