This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوست داری بدونی چرا هند شد کشور مارها؟ این کلیپ رو ببین !🐍 🐍
گاهی وقتها سیاستهای غلط تا چند نسل کشور و عقب میندازه
@Razcom
گاهی وقتها سیاستهای غلط تا چند نسل کشور و عقب میندازه
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍990🤯279❤54🗿23👀20👎11🔥7😭4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به حرف های روانشناسی زرد توجه نکنید، غمگین بودن وقتی که مصیبتی به شما وارد شده طبیعی و حتی لازمه ..
@Razcom
@Razcom
👍1.07K❤226😭33👎20🔥4👀3🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍465🤯89❤42🗿21👎10🔥7👀3🥰1😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیر بخوابی، زود پیر میشی! 😴
🔸 شاید فکر کنی یکی دو ساعت دیر خوابیدن چیز خاصی نیست… ولی واقعیت اینه که خواب بعد از نیمهشب میتونه کلی آسیب به بدنت بزنه.
تحقیقات نشون داده خواب دیرهنگام باعث کند شدن متابولیسم، افزایش وزن، افت کیفیت پوست و حتی پیری زودرس میشه!
🔸 بدن ما یه ساعت بیولوژیکی داره که بهترین زمان خواب رو تنظیم میکنه. وقتی ازش جلو بزنی، کمکم اثراتش رو توی بیحوصلگی، تیرگی زیر چشم، خستگی دائمی و حتی چاقی میبینی.
✅ فقط کافیه نیم ساعت زودتر بخوابی...
صبح با انرژیتر بیدار میشی، پوستت شادابتره، و ذهنت هم سرحالتره.
@Razcom
🔸 شاید فکر کنی یکی دو ساعت دیر خوابیدن چیز خاصی نیست… ولی واقعیت اینه که خواب بعد از نیمهشب میتونه کلی آسیب به بدنت بزنه.
تحقیقات نشون داده خواب دیرهنگام باعث کند شدن متابولیسم، افزایش وزن، افت کیفیت پوست و حتی پیری زودرس میشه!
🔸 بدن ما یه ساعت بیولوژیکی داره که بهترین زمان خواب رو تنظیم میکنه. وقتی ازش جلو بزنی، کمکم اثراتش رو توی بیحوصلگی، تیرگی زیر چشم، خستگی دائمی و حتی چاقی میبینی.
✅ فقط کافیه نیم ساعت زودتر بخوابی...
صبح با انرژیتر بیدار میشی، پوستت شادابتره، و ذهنت هم سرحالتره.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍904😭136❤70👎45🗿41🤯11🔥8🥰8👀5
چطوری بفهمیم گوشیمون شنود میشه یا نه؟!🎤
❌️ برید توو تنظیمات برنامههایی که نیاز به میکروفون ندارن رو خاموش کنید.
@Razcom
❌️ برید توو تنظیمات برنامههایی که نیاز به میکروفون ندارن رو خاموش کنید.
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🗿612👍269👎57❤37🤯23👀9😭7🔥3🥰2
شاید برخی تصور کنند که این فرد سهم عادلانه خود را برداشته است،
اما او سهم دیگری را ضایع کرده است.
او از حق خود استفاده کرده اما با بیعدالتی.
حق نمیتواند آنطور که هر کسی صلاح میداند اعمال شود.
عدالت با آسیب رساندن به اشخاص دیگر از بین میرود.
@Razcom
اما او سهم دیگری را ضایع کرده است.
او از حق خود استفاده کرده اما با بیعدالتی.
حق نمیتواند آنطور که هر کسی صلاح میداند اعمال شود.
عدالت با آسیب رساندن به اشخاص دیگر از بین میرود.
@Razcom
👍4.34K❤179🗿63👎61😭42🔥17👀16🤯12🥰1
🏙 قدیمیترین شهرهای مسکونی جهان؛ وقتی هنوز تقویم اختراع نشده بود، اینا خونه بودن!
تو این فهرست، شهرهایی رو میبینیم که هزاران ساله مردم توشون زندگی میکنن؛ از جریکو ۱۱هزار ساله تا شوش و دمشق و بیروت…
۱. 🇵🇸 جریکو (اریحا) – ۱۱,۰۰۰ سال
۲. 🇮🇷 شوش – ۶,۲۰۰ سال
۳. 🇸🇾 دمشق و حلب – ۶,۳۰۰ سال
۴. 🇱🇧 بیبلوس (جبیل) – ۷,۰۰۰ سال
۵. 🇬🇷 آرگوس – ۷,۰۰۰ سال
۶. 🇪🇬 فیوم – ۶,۰۰۰ سال
و...
@Razcom
تو این فهرست، شهرهایی رو میبینیم که هزاران ساله مردم توشون زندگی میکنن؛ از جریکو ۱۱هزار ساله تا شوش و دمشق و بیروت…
۱. 🇵🇸 جریکو (اریحا) – ۱۱,۰۰۰ سال
۲. 🇮🇷 شوش – ۶,۲۰۰ سال
۳. 🇸🇾 دمشق و حلب – ۶,۳۰۰ سال
۴. 🇱🇧 بیبلوس (جبیل) – ۷,۰۰۰ سال
۵. 🇬🇷 آرگوس – ۷,۰۰۰ سال
۶. 🇪🇬 فیوم – ۶,۰۰۰ سال
و...
@Razcom
👍1.13K👎276❤153🤯49🥰18🔥13👀6🗿6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکی از خارقالعادهترین پدیدههای طبیعی آمریکا، هرساله در آبشار «هورستیل» در کالیفرنیا رخ میده😍
این آبشار در اواخر فوریه، درست زمانی که نور غروب در زاویهی خاصی به دیوارهی گرانیتی الکپیتان میتابه، به رنگ نارنجی و قرمز درمیاد؛ انگار که آتش از دل کوه جاری شده!
این صحنه فقط چند روز در سال اتفاق میافته از سراسر جهان برای دیدنش به اینجا میان
@Razcom
این آبشار در اواخر فوریه، درست زمانی که نور غروب در زاویهی خاصی به دیوارهی گرانیتی الکپیتان میتابه، به رنگ نارنجی و قرمز درمیاد؛ انگار که آتش از دل کوه جاری شده!
این صحنه فقط چند روز در سال اتفاق میافته از سراسر جهان برای دیدنش به اینجا میان
@Razcom
👍1.45K❤814🤯293🔥140👎128👀27😭19🗿19🥰17
🧠 مردها برای سلامتی به «دورهمی» نیاز دارن!
🔹 طبق تحقیقی از دانشگاه آکسفورد به سرپرستی پروفسور رابین دانبار، مردها باید حداقل دو بار در هفته با دوستان صمیمیشون وقت بگذرونن؛ چه باهم فوتبال بازی کنن، چه بشینن گپ بزنن یا حتی یه نوشیدنی کنار هم بخورن.
🔹 این ارتباطهای اجتماعی باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود سلامت روان میشه.
🔹 اما نکته نگرانکننده اینه که خیلی از مردها کمتر از این مقدار با دوستاشون ارتباط دارن، که میتونه سلامت روحی و جسمیشون رو تهدید کنه.
+ پس اگه همسرت گفت میخواد بره دورهمی، بدون این فقط تفریح نیست، یه نسخه برای سلامتیه :)
@Razcom
🔹 طبق تحقیقی از دانشگاه آکسفورد به سرپرستی پروفسور رابین دانبار، مردها باید حداقل دو بار در هفته با دوستان صمیمیشون وقت بگذرونن؛ چه باهم فوتبال بازی کنن، چه بشینن گپ بزنن یا حتی یه نوشیدنی کنار هم بخورن.
🔹 این ارتباطهای اجتماعی باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود سلامت روان میشه.
🔹 اما نکته نگرانکننده اینه که خیلی از مردها کمتر از این مقدار با دوستاشون ارتباط دارن، که میتونه سلامت روحی و جسمیشون رو تهدید کنه.
+ پس اگه همسرت گفت میخواد بره دورهمی، بدون این فقط تفریح نیست، یه نسخه برای سلامتیه :)
@Razcom
👍1.33K👎253❤123🗿74👀39😭33🥰12🤯10🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2.54K❤342👎124🔥64🗿53👀19🥰18😭18🤯17
فویل آلومینیومی پشت مودم؟ واقعاً جواب میده؟
یه سریا تو شبکههای خارجی گفتن اگه پشت مودمتون فویل بذارید، سیگنال وایفای بهتر میشه و ازشون تشکر خواهید کرد!
خب واقعیت چیه؟
✅ این کار ممکنه تو بعضی شرایط خاص کمک کنه، چون فویل میتونه امواج وایفای رو به یه سمت خاص متمرکز کنه، مخصوصاً اگه مودم کنار دیواره.
❌ ولی این روش همیشه جواب نمیده و ممکنه حتی تو بعضی جهتها کیفیت اتصال رو بدتر کنه!
پیشنهاد حرفهایتر:
- مودم رو وسط خونه بذار
- از زمین بالاتر باشه
- دور از وسایل فلزی، آینه و مایکروویو
- و اگه خونه بزرگه، رپیتر یا تقویتکننده بگیر!
هر ترفند ارزونی، راهحل نیست
@Razcom
یه سریا تو شبکههای خارجی گفتن اگه پشت مودمتون فویل بذارید، سیگنال وایفای بهتر میشه و ازشون تشکر خواهید کرد!
خب واقعیت چیه؟
✅ این کار ممکنه تو بعضی شرایط خاص کمک کنه، چون فویل میتونه امواج وایفای رو به یه سمت خاص متمرکز کنه، مخصوصاً اگه مودم کنار دیواره.
❌ ولی این روش همیشه جواب نمیده و ممکنه حتی تو بعضی جهتها کیفیت اتصال رو بدتر کنه!
پیشنهاد حرفهایتر:
- مودم رو وسط خونه بذار
- از زمین بالاتر باشه
- دور از وسایل فلزی، آینه و مایکروویو
- و اگه خونه بزرگه، رپیتر یا تقویتکننده بگیر!
هر ترفند ارزونی، راهحل نیست
@Razcom
👍1.18K❤91👎31🗿24👀14😭10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه روش خیلی خوب برای بالا بردن تمرکز و کمکردن حواسپرتی اینه که هدفت مشخص باشه.
وقتی بدونی دقیقاً قراره چیکار کنی و هدفت قابل رسیدنه، ذهنت بهجای اینکه اینور و اونور بپره، میره سمت اون هدف و روش تمرکز میکنه.
داشتن یه هدف مشخص باعث میشه تعهد درونیات بالا بره و حس کنی داری پیشرفت میکنی.
مثلاً اگه یه دانشآموز تصمیم بگیره هر روز ۱۰ صفحه درس بخونه، همین هدف کمکش میکنه وقتی حوصلهاش سر میره یا چیزی حواسشو پرت میکنه، بیخیال نشه و ادامه بده.
از اون طرف، هدفای بلندمدت هم باعث میشن آدم واسه رسیدن بهشون برنامه روزانه بچینه و کمکم بهشون نزدیکتر شه.
در واقع، هدف داشتن یه جور قطبنمای ذهنه!
@Razcom
وقتی بدونی دقیقاً قراره چیکار کنی و هدفت قابل رسیدنه، ذهنت بهجای اینکه اینور و اونور بپره، میره سمت اون هدف و روش تمرکز میکنه.
داشتن یه هدف مشخص باعث میشه تعهد درونیات بالا بره و حس کنی داری پیشرفت میکنی.
مثلاً اگه یه دانشآموز تصمیم بگیره هر روز ۱۰ صفحه درس بخونه، همین هدف کمکش میکنه وقتی حوصلهاش سر میره یا چیزی حواسشو پرت میکنه، بیخیال نشه و ادامه بده.
از اون طرف، هدفای بلندمدت هم باعث میشن آدم واسه رسیدن بهشون برنامه روزانه بچینه و کمکم بهشون نزدیکتر شه.
در واقع، هدف داشتن یه جور قطبنمای ذهنه!
@Razcom
👍1.03K❤152👎49😭9🗿8🤯5👀3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤638👍264👎214🗿56🤯21👀21🔥9🥰9😭9
👍519❤59👎15🔥15🗿10🤯5👀3