Вы знали, что ПЕРЕГРЕВ или ТЕПЛОВОЙ УДАР может случиться не только на солнце? Думаю, многие с этим сталкивались, но не всегда могли понять, что причина плохого самочувствия именно перегрев.

Жмите ❤️ и давайте разбираться, как понять, что человек перегрелся, и как помочь⤵️

Для начала вспомним, в каких ситуациях может наступить Тепловой удар?
📌Длительное нахождение на солнце, особенно, в жаркую погоду,
📌Занятия спортом или активные игры на жаре,
📌Пребывание в душном и жарком помещении,
📌Зимой в транспорте или магазине, когда находишься в теплой одежде,
📌У малышей, когда их сильно укутывают.

⚠️Признаки Теплового удара могут появиться не сразу, а через некоторое время, поэтому их можно перепутать с другой проблемой со здоровьем.

Как же понять, что организм перегрелся?
✅ повышается температура тела, усиливается потливость,
✅ резкая вялость или слабость, малыши становятся плаксивыми
✅ нарастающая головная боль, может пойти кровь из носа,
✅ кружится голова, нарушается координация движений,
✅ может появиться тошнота и рвота,
✅ возможны потеря сознания и даже судороги.

Что же делать, если появились признаки Теплового удара👇
➡️ переместите пострадавшего в прохладное место или хотя бы в тень,
➡️ уложите, разденьте, ребёнку обязательно снимите подгузник,
➡️ положите смоченную холодной водой ткань на лоб или протрите всё тело. Можно положить пакеты/бутылки с холодной водой на крупные сосуды: подмышки, в область паха...
➡️ если в сознании: напоите прохладной водой,
➡️ если без сознания: убедитесь, что дыхание есть, и положите пострадавшего в Устойчивое боковое положение
➡️ вызывайте Скорую помощь, если температура не снижается, или сознание быстро не восстановилось.
➡️ Находитесь рядом, следите за сознанием и дыханием.

А вы как воспринимаете летнюю жару? Что предпринимаете, чтобы избежать перегрева?

Полезные свойства сауны для организма

Подготовка к антипаразитарной программе начинается с желчного. Cardiodok