ФОТО С НАШЕГО КВАРТИРНИКА
31.03.25
| Запечатлели самые интересные моменты и искренние эмоции
⚡️Загрузили все фотографии в наш альбом в вк: ищите себя
🤍 Большое спасибо фотографу: Валерии
31.03.25
| Запечатлели самые интересные моменты и искренние эмоции
⚡️Загрузили все фотографии в наш альбом в вк: ищите себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥1
КАК НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ЗАВТРА И СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
| Всем нам знакомо чувство, когда мы обещаем себе сделать что-то важное, но в итоге откладываем это на потом. Прокрастинация — это не просто привычка, это настоящая ловушка, которая мешает нам достигать целей и развиваться
📌 Ставьте конкретные цели
Определите, чего именно вы хотите достичь. Вместо размытых формулировок, таких как «хочу стать лучше», запишите конкретные цели: «прочитать одну книгу в месяц» или «заниматься спортом три раза в неделю». Конкретика помогает сосредоточиться и отслеживать прогресс
📌 Разбейте задачи на мелкие шаги
Большие проекты могут пугать и вызывать желание отложить их на потом. Разбейте их на небольшие задачи, которые можно выполнить за короткое время. Например, если вы хотите написать статью, начните с составления плана или написания одного абзаца
📌 Создайте распорядок дня
Регулярность — ключ к успеху. Составьте расписание, в котором будут выделены время для работы, отдыха и саморазвития. Придерживаясь распорядка, вы сможете лучше управлять своим временем и избегать соблазна отложить дела
📌 Ограничьте отвлекающие факторы
Выделите место для работы, где вас не будут отвлекать. Уберите лишние устройства, отключите уведомления на телефоне и создайте атмосферу, способствующую концентрации
| Преодоление прокрастинации требует времени и усилий, но результаты стоят того. Начните с малого, применяйте эти советы в своей повседневной жизни и наблюдайте за тем, как вы становитесь более продуктивными и уверенными в себе!
| Всем нам знакомо чувство, когда мы обещаем себе сделать что-то важное, но в итоге откладываем это на потом. Прокрастинация — это не просто привычка, это настоящая ловушка, которая мешает нам достигать целей и развиваться
Определите, чего именно вы хотите достичь. Вместо размытых формулировок, таких как «хочу стать лучше», запишите конкретные цели: «прочитать одну книгу в месяц» или «заниматься спортом три раза в неделю». Конкретика помогает сосредоточиться и отслеживать прогресс
Большие проекты могут пугать и вызывать желание отложить их на потом. Разбейте их на небольшие задачи, которые можно выполнить за короткое время. Например, если вы хотите написать статью, начните с составления плана или написания одного абзаца
Регулярность — ключ к успеху. Составьте расписание, в котором будут выделены время для работы, отдыха и саморазвития. Придерживаясь распорядка, вы сможете лучше управлять своим временем и избегать соблазна отложить дела
Выделите место для работы, где вас не будут отвлекать. Уберите лишние устройства, отключите уведомления на телефоне и создайте атмосферу, способствующую концентрации
| Преодоление прокрастинации требует времени и усилий, но результаты стоят того. Начните с малого, применяйте эти советы в своей повседневной жизни и наблюдайте за тем, как вы становитесь более продуктивными и уверенными в себе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2❤1
Вот и завершился наш двухмесячный курс обучения для управляющего персонала в отеле «NOVOTEL» по технике речи, публичным выступлениям и коммуникациям!
| Всегда очень сложно расставаться после такого длительного обучения, все сдружились и укрепили общение в коллективе!
⚡️Желаем, чтобы полученные знания пригодились в жизни каждого! После обучения сразу были заметны положительные результаты, которые отразились на сервисе отеля «NOVOTEL», на умении решать сложные ситуации в общении с гостями!
💡Очень здорово, что компании не стоят на месте, а развивают своих сотрудников и свой сервис!
| Всегда очень сложно расставаться после такого длительного обучения, все сдружились и укрепили общение в коллективе!
⚡️Желаем, чтобы полученные знания пригодились в жизни каждого! После обучения сразу были заметны положительные результаты, которые отразились на сервисе отеля «NOVOTEL», на умении решать сложные ситуации в общении с гостями!
💡Очень здорово, что компании не стоят на месте, а развивают своих сотрудников и свой сервис!
👍6❤2🔥1
НАБОР В ПРОЕКТ
«ДОМАШНИЙ ТЕАТР»!
Продолжаем набор в наш домашний театр, где каждый может стать частью увлекательного мира сценического искусства!
В данном проекте играют непрофессиональные актеры, у которых есть огромное желание творить и развиваться!
⚡️Почему стоит присоединиться?
• Возможность раскрыть свой творческий потенциал.
• Уникальный опыт работы в команде.
• Новые знакомства и дружеская атмосфера.
• Участие в увлекательных репетициях и постановках.
🎭Название постановки пока остается в секрете
🕖Продолжительность: 3-4 месяца
💸Стоимость: 12000/месяц
📍НАШ АДРЕС:
г. Екатеринбург Малышева, 19
📞КОНТАКТЫ:
по всем вопросам: Артём Аксёнова
«ДОМАШНИЙ ТЕАТР»!
Продолжаем набор в наш домашний театр, где каждый может стать частью увлекательного мира сценического искусства!
В данном проекте играют непрофессиональные актеры, у которых есть огромное желание творить и развиваться!
⚡️Почему стоит присоединиться?
• Возможность раскрыть свой творческий потенциал.
• Уникальный опыт работы в команде.
• Новые знакомства и дружеская атмосфера.
• Участие в увлекательных репетициях и постановках.
🎭Название постановки пока остается в секрете
🕖Продолжительность: 3-4 месяца
💸Стоимость: 12000/месяц
📍НАШ АДРЕС:
г. Екатеринбург Малышева, 19
📞КОНТАКТЫ:
по всем вопросам: Артём Аксёнова
🔥4❤2👍2
🌟 Как театральные постановки помогают развивать эмоциональный интеллект 🌟
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как участие в театральных постановках и выступления на сцене может оказать огромное влияние на развитие эмоционального интеллекта как детей, так и взрослых.
🎭 Эмоциональный интеллект: что это?
Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Он играет ключевую роль в нашем взаимодействии с окружающими и в нашем общем благополучии.
🌈 Театр — это пространство для эмоций
Театральные постановки помогают развивать EI через:
1. Эмпатию: На сцене актеры должны не только вживаться в свои роли, но и понимать эмоции других персонажей. Это дает возможность испытать разные чувства и учит сопереживать.
2. Коммуникацию: Во время репетиций и выступлений требуется четкое и выразительное взаимодействие. Участие в театре способствует улучшению навыков общения, вербальной и невербальной активации.
3. Уверенность: Выход на сцену учит справляться со страхом и неуверенностью, помогает знакомиться с собственными эмоциями и принимать их.
4. Креативность: Интенсивная работа над ролями вдохновляет на творчество и развивает способность находить нестандартные решения.
🌎 Пример из жизни: театр в исправительных колониях США и Канады
Применение театральных подходов в данных учреждениях стало эффективным в работе с правонарушителями. Программы, основанные на театральных методах, помогают людям разобраться в своих эмоциях, лучше понимать последствия своих действий и развивать навыки взаимодействия с другими.
✨ Как это работает?
Когда заключенные правонарушители участвуют в театральных спектаклях, они не просто играют роли — они исследуют свои чувства. Через создание персонажей они учатся сопереживанию, находят выход для своих негативных эмоций, преодолевают стресс, а также развивают навыки командной работы. Это, в свою очередь, способствует улучшению их поведения и социальной адаптации.
🤝 Влияние на детей
Для детей участие в театре — это прекрасная возможность для самовыражения и развития эмоциональной грамотности. Им становится легче обрабатывать и выражать свои эмоции, они учатся работать в команде, строить доверительные отношения и выступать на публике.
🔍 Подводя итоги
Развивая эмоциональный интеллект через театральные постановки, мы становимся более отзывчивыми личностями. Поэтому — позволяйте себе и детям играть, участвуйте в театральных постановках и расширяйте свой эмоциональный репертуар через творчество!
🎉 Делитесь в комментариях, как театр повлиял на вашу жизнь и жизнь ваших детей?
С теплом,
Алёна Коровина,
детский и семейный психолог
t.me/AlenaKorovina18
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как участие в театральных постановках и выступления на сцене может оказать огромное влияние на развитие эмоционального интеллекта как детей, так и взрослых.
🎭 Эмоциональный интеллект: что это?
Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Он играет ключевую роль в нашем взаимодействии с окружающими и в нашем общем благополучии.
🌈 Театр — это пространство для эмоций
Театральные постановки помогают развивать EI через:
1. Эмпатию: На сцене актеры должны не только вживаться в свои роли, но и понимать эмоции других персонажей. Это дает возможность испытать разные чувства и учит сопереживать.
2. Коммуникацию: Во время репетиций и выступлений требуется четкое и выразительное взаимодействие. Участие в театре способствует улучшению навыков общения, вербальной и невербальной активации.
3. Уверенность: Выход на сцену учит справляться со страхом и неуверенностью, помогает знакомиться с собственными эмоциями и принимать их.
4. Креативность: Интенсивная работа над ролями вдохновляет на творчество и развивает способность находить нестандартные решения.
🌎 Пример из жизни: театр в исправительных колониях США и Канады
Применение театральных подходов в данных учреждениях стало эффективным в работе с правонарушителями. Программы, основанные на театральных методах, помогают людям разобраться в своих эмоциях, лучше понимать последствия своих действий и развивать навыки взаимодействия с другими.
✨ Как это работает?
Когда заключенные правонарушители участвуют в театральных спектаклях, они не просто играют роли — они исследуют свои чувства. Через создание персонажей они учатся сопереживанию, находят выход для своих негативных эмоций, преодолевают стресс, а также развивают навыки командной работы. Это, в свою очередь, способствует улучшению их поведения и социальной адаптации.
🤝 Влияние на детей
Для детей участие в театре — это прекрасная возможность для самовыражения и развития эмоциональной грамотности. Им становится легче обрабатывать и выражать свои эмоции, они учатся работать в команде, строить доверительные отношения и выступать на публике.
🔍 Подводя итоги
Развивая эмоциональный интеллект через театральные постановки, мы становимся более отзывчивыми личностями. Поэтому — позволяйте себе и детям играть, участвуйте в театральных постановках и расширяйте свой эмоциональный репертуар через творчество!
🎉 Делитесь в комментариях, как театр повлиял на вашу жизнь и жизнь ваших детей?
С теплом,
Алёна Коровина,
детский и семейный психолог
t.me/AlenaKorovina18
🔥4❤2👍1
ПОЧЕМУ ВАЖНО РАБОТАТЬ НАД СВОЕЙ РЕЧЬЮ?
✅ Уверенность в себе
Когда вы говорите четко и ясно, вы чувствуете себя увереннее. Умение выразить свои мысли помогает наладить контакты и завоевать уважение окружающих.
✅ Эффективное общение
Хорошая речь позволяет донести свои идеи и мысли до собеседника. Вы сможете избежать недопонимания и сделать общение более продуктивным.
✅ Влияние на окружающих
Люди склонны доверять тем, кто умеет правильно и красиво говорить. Умение убеждать и вдохновлять может открыть двери к новым возможностям — от карьерного роста до личных отношений.
✅ Развитие критического мышления
Работа над речью включает в себя анализ и структурирование мыслей, что способствует развитию критического мышления и способности к аргументации.
✅ Расширение кругозора
Чтение и практика улучшения речи обогащают ваш словарный запас и позволяют узнавать новое, что делает вас более интересным собеседником.
✅ Социальные навыки
Хорошая речь помогает наладить контакты, заводить новых друзей и поддерживать старые отношения. Умение слушать и говорить — ключ к успешному взаимодействию с людьми.
💡Не забывайте, что улучшение речи — это процесс, который требует времени и практики. Начните с простых шагов: читайте книги вслух, участвуйте в обсуждениях и не бойтесь выражать свои мысли!
Когда вы говорите четко и ясно, вы чувствуете себя увереннее. Умение выразить свои мысли помогает наладить контакты и завоевать уважение окружающих.
Хорошая речь позволяет донести свои идеи и мысли до собеседника. Вы сможете избежать недопонимания и сделать общение более продуктивным.
Люди склонны доверять тем, кто умеет правильно и красиво говорить. Умение убеждать и вдохновлять может открыть двери к новым возможностям — от карьерного роста до личных отношений.
Работа над речью включает в себя анализ и структурирование мыслей, что способствует развитию критического мышления и способности к аргументации.
Чтение и практика улучшения речи обогащают ваш словарный запас и позволяют узнавать новое, что делает вас более интересным собеседником.
Хорошая речь помогает наладить контакты, заводить новых друзей и поддерживать старые отношения. Умение слушать и говорить — ключ к успешному взаимодействию с людьми.
💡Не забывайте, что улучшение речи — это процесс, который требует времени и практики. Начните с простых шагов: читайте книги вслух, участвуйте в обсуждениях и не бойтесь выражать свои мысли!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
СКОРОГОВОРКИ | ЧИСТОГОВОРКИ
— это отличный способ развить артикуляцию и улучшить произношение!
⚡️Скороговорки:
1. Сидел тетерев на дереве, а тетёрка с тетеревятами на ветке
2. Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя
3. Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов
⚡️Чистоговорки:
1. Не живут ужи, где живут ежи
2. Лежит ежик у елки, у ежа иголки
3. На болоте жабы жили,
Булку с бубликом любили
💡 Как выполнять упражнение?
1. Начните медленно, четко произнося каждое слово
2. Постепенно увеличивайте скорость, стараясь не терять четкость
3. Повторяйте каждую скороговорку и чистоговорку 5-10 раз
| Не забывайте делать перерывы и пить воду, чтобы голосовые связки не уставали!
— это отличный способ развить артикуляцию и улучшить произношение!
⚡️Скороговорки:
1. Сидел тетерев на дереве, а тетёрка с тетеревятами на ветке
2. Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя
3. Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов
⚡️Чистоговорки:
1. Не живут ужи, где живут ежи
2. Лежит ежик у елки, у ежа иголки
3. На болоте жабы жили,
Булку с бубликом любили
💡 Как выполнять упражнение?
1. Начните медленно, четко произнося каждое слово
2. Постепенно увеличивайте скорость, стараясь не терять четкость
3. Повторяйте каждую скороговорку и чистоговорку 5-10 раз
| Не забывайте делать перерывы и пить воду, чтобы голосовые связки не уставали!
🔥3❤1👍1
ОТЗЫВЫ ПОСЛЕ МАСТЕР-КЛАССА
Тема: САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ и ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
⚡️Чаще всего люди не любят выступать или рассказывать о себе, потому что боятся оценки окружающих - это очень тормозит, и в итоге если человеку все таки пришлось выступить, то он чувствует себя очень зажато и неуверенно
💡На мастер-классе мы учились бороться с этим страхом и чувствовать себя хорошо во время выступления!
Большое спасибо всем за отзывы и за участие в мастер-классе
Тема: САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ и ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
⚡️Чаще всего люди не любят выступать или рассказывать о себе, потому что боятся оценки окружающих - это очень тормозит, и в итоге если человеку все таки пришлось выступить, то он чувствует себя очень зажато и неуверенно
💡На мастер-классе мы учились бороться с этим страхом и чувствовать себя хорошо во время выступления!
Большое спасибо всем за отзывы и за участие в мастер-классе
👍5🔥2❤1
В Екатеринбурге объявлен фешн-кастинг для детей «Стань лицом PKROVSKY KIDS»!
Ну и главное, в этот день 19 апреля в PKROVSKY KIDS состоится наша премьера иммерсивного спектакля с участием детей про моду и мечты от нашего проекта «РЕЧЕВИК»
🗓️Дата: 19 апреля
🕐Время: 12:00-15:00
📍Место: PKROVSKY KIDS, ул. Розы Люксембург, 4, 0 этаж
Читать подробнее
Ищут детей от 3 до 14 лет, и мальчиков, и девочек, для участия в показах, рекламе и модном контенте.
Большой фешн-кастинг объявили в универмаге
PKROVSKY по случаю открытия KIDS — большого модного магазина для детей всех возрастов, где представлены все ведущие мировые бренды: Dolce&Gabbana, Boss, СР
Company, Premiata, BillieBlush, Sprayground, Gallucci, Jarrett, Gucci, Derek Rose, Pretty Ballerinas
Ну и главное, в этот день 19 апреля в PKROVSKY KIDS состоится наша премьера иммерсивного спектакля с участием детей про моду и мечты от нашего проекта «РЕЧЕВИК»
🗓️Дата: 19 апреля
🕐Время: 12:00-15:00
📍Место: PKROVSKY KIDS, ул. Розы Люксембург, 4, 0 этаж
Читать подробнее
🔥3❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НАБОР В ПРОЕКТ
«ДОМАШНИЙ ТЕАТР»!
Продолжаем набор в наш домашний театр, где каждый может стать частью увлекательного мира сценического искусства!
В данном проекте играют непрофессиональные актеры, у которых есть огромное желание творить и развиваться!
⚡️Почему стоит присоединиться?
• Возможность раскрыть свой творческий потенциал.
• Уникальный опыт работы в команде.
• Новые знакомства и дружеская атмосфера.
• Участие в увлекательных репетициях и постановках.
🎭Спектакль: «Кровать, леди и джентельмены»
🕖Продолжительность: 3-4 месяца
💸Стоимость: 12000/месяц
📍Репетиции проходят по адресу: «Центральная гостиница» Малышева, 74
📞КОНТАКТЫ:
по всем вопросам: Артём Аксёнова
«ДОМАШНИЙ ТЕАТР»!
Продолжаем набор в наш домашний театр, где каждый может стать частью увлекательного мира сценического искусства!
В данном проекте играют непрофессиональные актеры, у которых есть огромное желание творить и развиваться!
⚡️Почему стоит присоединиться?
• Возможность раскрыть свой творческий потенциал.
• Уникальный опыт работы в команде.
• Новые знакомства и дружеская атмосфера.
• Участие в увлекательных репетициях и постановках.
🎭Спектакль: «Кровать, леди и джентельмены»
🕖Продолжительность: 3-4 месяца
💸Стоимость: 12000/месяц
📍Репетиции проходят по адресу: «Центральная гостиница» Малышева, 74
📞КОНТАКТЫ:
по всем вопросам: Артём Аксёнова
👍4❤3🔥2
Зачем водить детей в театр, оперу или галереи?
Не для того, чтобы «развить интеллект».
И не для того чтобы просто приобщить к «высокому».
Искусство — это не про правильность.
Это про способность чувствовать.
Когда ребёнок смотрит спектакль — он проживает не свою боль, не свою историю, но она становится ему понятной.
Он начинает различать оттенки чувств:
грусть от одиночества, нежность прикосновения, тоску расставания, силу выбора.
Он учится сочувствию, сопереживанию, распознаванию эмоций — в себе и в других.
🖼 Когда ребёнок ходит по галерее, он видит мир глазами художника.
Он понимает:
«Можно по-другому. Можно чувствовать глубже. Можно смотреть иначе.»
🎭 Театр учит не только слушать, но быть в настоящем, дышать с залом,
а иногда — молчать, но понимать больше, чем было сказано.
И для взрослых искусство — это тоже лекарство.
Когда нас накрывает тревога, апатия, депрессия — часто дело не в диагнозе, а в том, что мы перестали соприкасаться с собой.
Искусство не «развлекает» — оно восстанавливает контакт с Душой.
И даже если мы не понимаем сюжет до конца — тело реагирует, энергия двигается, боль оттаивает.
Посвящать детей в искусство — значит давать им доступ к жизни внутри себя.
А быть взрослым, который ходит на выставки и спектакли — это выбор оставаться живым.
👁🗨 Я как семейный психолог вижу:
там, где в семье есть искусство — там есть пространство для диалога, чувств, принятия.
И неважно — это будет кукольный театр, камерный концерт или современная живопись.
Важно — быть вместе. Чувствовать вместе. Открываться миру вместе.
💬 Скажите, а какое искусство привлекает вас больше всего?
С чего началась ваша любовь к красоте?🎉 Делитесь в комментариях⬇️
С теплом,
Алёна Коровина,
детский и семейный психолог
t.me/AlenaKorovina18
Не для того, чтобы «развить интеллект».
И не для того чтобы просто приобщить к «высокому».
Искусство — это не про правильность.
Это про способность чувствовать.
Когда ребёнок смотрит спектакль — он проживает не свою боль, не свою историю, но она становится ему понятной.
Он начинает различать оттенки чувств:
грусть от одиночества, нежность прикосновения, тоску расставания, силу выбора.
Он учится сочувствию, сопереживанию, распознаванию эмоций — в себе и в других.
🖼 Когда ребёнок ходит по галерее, он видит мир глазами художника.
Он понимает:
«Можно по-другому. Можно чувствовать глубже. Можно смотреть иначе.»
🎭 Театр учит не только слушать, но быть в настоящем, дышать с залом,
а иногда — молчать, но понимать больше, чем было сказано.
И для взрослых искусство — это тоже лекарство.
Когда нас накрывает тревога, апатия, депрессия — часто дело не в диагнозе, а в том, что мы перестали соприкасаться с собой.
Искусство не «развлекает» — оно восстанавливает контакт с Душой.
И даже если мы не понимаем сюжет до конца — тело реагирует, энергия двигается, боль оттаивает.
Посвящать детей в искусство — значит давать им доступ к жизни внутри себя.
А быть взрослым, который ходит на выставки и спектакли — это выбор оставаться живым.
👁🗨 Я как семейный психолог вижу:
там, где в семье есть искусство — там есть пространство для диалога, чувств, принятия.
И неважно — это будет кукольный театр, камерный концерт или современная живопись.
Важно — быть вместе. Чувствовать вместе. Открываться миру вместе.
💬 Скажите, а какое искусство привлекает вас больше всего?
С чего началась ваша любовь к красоте?🎉 Делитесь в комментариях⬇️
С теплом,
Алёна Коровина,
детский и семейный психолог
t.me/AlenaKorovina18
❤4🔥3👍1