Все ваши вопросы про одно и тоже: как перестать прятаться, начать быть видимой, собой, настоящей, и открытой!

РАЗБОР почему мы вообще прячемся?

Потому что внутри нас сидит «охранник» — наше подсознание.

Когда-то давно он усвоил: «Быть громкой, заметной или просящей — опасно».
«Меня не примут, откажустся, не выберут»

И теперь каждый раз, когда вы хотите заявить о себе, этот охранник бьет тревогу. Тело сжимается, и вы прячетесь. Это автоматическая реакция.

Всё, что этот охранник нам запретил — наши желания, амбиции, право на большие деньги — мы убрали в Тень.


Именно в основе теневой части сидит чувство СТЫДА

⭕️Тебе не просто страшно.
⭕️Тебе стыдно хотеть.
⭕️Стыдно просить.
⭕️Стыдно занимать своё место.

Мы думаем: «Вот спрячу это всё подальше — и стыд пройдёт».
А он не проходит.
Тень — как мяч под водой: чем сильнее его держишь, тем больнее он выстрелит.

Я знаю это по себе.
Раньше я тоже жила с этим стыдом.
Из «удобной хорошей девочки» я всегда раньше отдавала своё место другим.

Я думала, что если буду незаметной, меня не будут стыдить. Лучше я буду удобной, чем заберу то, что нравится мне и другим, не хочу чтобы от меня отказывались.

Даже если это касалось парня. Или пирожного на витрине, что понравилось мне и другому. Или денег.
Или партии в номере.

Мне страшно было заявить что я хочу лучшего.

Но правда в том, что наш мозг можно перепрошить. Это называется нейропластичность.

Когда мы видим свою Тень и легализуем её (проживаем через тело), стыд уходит.
Охранник перестаёт кричать. И мы начинаем жить из своей силы, а не из травмы