ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ 2.0

Кто бы думал, что я возьмусь за тему предназначения. Да и где? В «Скальпеле»? Невероятно.

У меня долгий и непростой путь отношений с этим вопросом. И сегодня я нахожусь в той точке, когда, наконец, смогла оценить всю его глубину, красоту и радикальную сложность. Но так было не всегда.

ЭВОЛЮЦИЯ РАЗВИТИЯ

Справедливости ради, я никогда не была человеком, который полностью отрицает тему предназначения. И никогда не говорила, что никакого предназначения нет. Но вместе с этим я была тем человеком, который когда-то написал в своих социальных сетях:

«Такое ощущение, что предназначение некоторых людей — это оплачивать яркий лайфстайл тех, кто рассказывает им о том, как найти своё предназначение и исполнять желания тех, кто учит их, как исполнять желания».

Меня, как человека, который исследует тему физики и метафизики осознанных перемен, не могло не смущать то, как вопрос предназначения подаётся и продаётся в публичном пространстве. Как люди кидались «искать своё предназначение», видя в этом очередную волшебную таблетку. Что-то тут было не так.

При этом мне всегда было очевидно, что люди с внутренним зовом и выраженной миссией существуют. Как минимум это хорошо просматривается в историях творческих людей, одарённых однозначным талантом с раннего возраста. Другой вопрос, что их судьбы и близко не были похожи на то, что нам пытались продать как путь предназначения. Они не были только лишь яркими и счастливыми, да хотя бы просто беспроблемными. Они были все разные. Не лишённые сложностей выбора и иных перипетий, не лишенные сомнений, а уж про муки творчества и упоминать не стоит. Идея о том, что «вот найдёшь предназначение, и тогда, якобы, заживёшь», совершенно не совпадала с реальными историями тех, у кого предназначение или то, что им можно было бы назвать, присутствовало.

Читать полностью: https://re-self.co/prednaznachenie-2-0.html

ЧЕТЫРЕ ДВЕРИ ВНИЗ
 
В глубинной психологии есть четыре отправных точки для терапевтической работы. Их же можно считать четырьмя дверьми для спуска вниз в моём понимании. То есть ключевыми проходами для работы на самых глубоких уровнях вашего бессознательного, где находятся корни всех затруднений средней сложности и более. И где, как правило, скрыты ключи к глубоким трансформационным переходам личности.
 
Постоянный читатель Скальпеля неоднократно сталкивался с идеей спуска вниз, но отдельно я пока подчеркивала только одну-единственную дверь – аффект. Тогда как глубинная психология выделяет не одну, а сразу четыре двери для прохода к бессознательным слоям своего существа. И эти двери следующие: секс, аффект, сны и детство.
 
К вопросу о том, что «психология — это только про детство». Нет, это миф.
 
Читать полностью: https://re-self.co/chetyre-dveri-vniz.html

ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: ВИНА & СТЫД

Этим текстом я хочу открыть цикл материалов на тему чувств — их понимания и распознавания, — без которых невозможно ни одно полноценное психологическое освобождение. Чувства лежат в основе наших базовых состояний, они формируют основной пласт мыслей и убеждений, из которых в свою очередь состоят наши планы, цели и стратегии. Даже желания осмысляются нами в словах, а они вторичны по отношению к чувствам.

Дилемма, что важнее — чувства или мысли, на мой взгляд, решается очень просто. Достаточно посмотреть на младенца, который полон базовых чувств — страхи, удивление, радость — и вместе с тем пока ещё не имеет мыслей/слов/убеждений/верований и картины мира. Или, например, заострить внимание на животных. Они тоже не лишены чувств — страхи, любопытство и весь базовый инстинктивный набор. Но вот наблюдать свои чувства и осмыслять их, а также выражать в словах или носить в мыслях они уже не в состоянии.

Читать полностью: https://re-self.co/izvlekaya-chuvstva-vina-styd.html

ИЗВЛЕКАЯ ЧУВСТВА: ОТВРАЩЕНИЕ

Это второй мануал в цикле разбора базовых тяжёлых чувств. Наша задача – рассмотреть чувство и увидеть как его нормальные состояния (связанные с текущей реальностью), так и искажённые формы (питающиеся в прошлых историях). Сегодня под прицелом – чувство отвращения.

Если мы всерьёз говорим про условный этап номер два в теме саморазвития, то мы обязаны легко дифференцировать нормальные чувства от токсичных. Для начала на уровне теории, затем внутри себя, и уже совсем продвинутый шаг – вокруг себя. То есть в других людях, которые тоже, соответственно, имеют как нормальные чувства и следующие за ними релевантные реакции, так и измененные проявления, которые исказились под гнётом какой-то прошлой ситуации

Читать полностью: https://re-self.co/izvlekaya-chuvstva-otvrashhenie.html