Re-Self
2.73K subscribers
479 photos
114 videos
209 links
Хозяйка утёса в ocean-mantra.com

Исследую тему осозанных перемен и смены жизненной колеи в текстах личного блога re-self.co
Download Telegram
Дорогие участники краудфандинга и все неравнодушные. Теперь следить за новостями нашей стройки будет чуть проще. Мы добавили ТАЙМЛАЙН на сайт comebackdifferent.ru. Вы в любой момент можете заглянуть и узнать, что уже было сделано и какая основная повестка на данный момент.
Строим эко-гнездо для здорового отдыха и качественных практик вместе

ТАЙМЛАЙН*

*постоянно обновляется, полная версия с фото доступна на http://comebackdifferent.ru/

• Февраль 2018 – мы впервые высадились на нашей земле, и она нам понравилась.

• Март 2018 – проверяем землю в разных департаментах. Встречаемся с начальником туристического департамента Бимы, остров Сумбава, на предмет возможности строительства отеля на этой территории. Получаем положительный ответ. BPN – проверка сертификата. Бригада этого департамента проверяет соответствие gps координат на местности, занесенным в государственную базу земельного департамента. BPN подтверждает соответствия сертификата координатам на местности.

Проверяем глубины и течения вокруг, климатические условия, местоположение, окружение нашей земли.

Делаем небольшую предоплату в счет будущей сделки.

Приезжаем на землю с нашим адвокатом и комиссией из департамента BAPEDA. Начинается проверка всех документов и подготовка к сделке покупки земли.

• Апрель 2018 – заключение сделки. Мы оплачиваем половину стоимости земли и оформляем ее временно на нашего адвоката.

Адвокат начинает процедуру открытия PMA Ocean Mantra Village.

• Май 2018 – начинаем подтягивать все ресурсы для второго транша оплаты.

• Июль 2018 – открыта компания со 100% иностранным капиталом — PMA Ocean Mantra Village.

• Сентябрь 2018 – найден подрядчик на постройку йога холла и ресторана из бамбука.

Начата работа над проектной документацией ретритного центра.

Запущен процесс по разработке первого шатра (жилого юнита) силами балийских подрядчиков.

Оплачена вторая часть стоимости земли. Проведена сделка между покупателем и PMA. Земля официально закреплена за компанией.

• Октябрь 2018 – подготовлены все проектные документы для получения разрешения на строительство. Как оказалось позднее, при подаче документов, не хватило подписей, изменились какие-то правила. Документы не были полностью отправлены нашим адвокатом в работу в октябре. Все было полностью доделано в декабре, когда мы опять вернулись в Индонезию. Документы на разрешение ушли в гос департаменты сразу после Нового года.

• Ноябрь 2018 – запустили первый раунд краудфандинга сроком до 31 января 2018 года. Планировали собрать 50 000 USD на постройку йога зала и ресторана. В итоге необходимая сумма была у нас уже через 3 недели, к окончанию срока было собрано 100 824 USD. В акции поучаствовало 112 человек.

• Декабрь 2018 – под открытую компанию «Ocean Mantra Village» в посольстве Индонезии в Куала Лумпуре был получен KITAS на 2 года для Михаила Власова, директора компании.

Готовы макеты в размере 1:50 наших йога зала и ресторана, подготовленные нашим подрядчиком.

• Январь 2019 – мы организовали первую вечеринку — встречу в нашей деревне, чтобы познакомить их с нашим проектом. Вечеринка прошла с успехом, все улыбались и остались довольны перспективами.

Подрядчик, разрабатывающий шатры проверил на месте ландшафт и условия установки жилых единиц.

• Конец января 2019 – нашу землю проверили все государственные департаменты. Приехала комиссия из 12 человек – земельный департамент, департамент туризма и так далее. Через неделю наш проект одобрили на общей комиссии.

• Начало февраля 2019 — Вместе с руководителем нашего строительного подрядчика Asali, французским архитектором Тьерри Кайотом мы провели рекогносцировку на местности. Уточнили детали заброски команды строителей. Наметили место проживания, питания, хранения инструментов и стройматериалов.

• Конец февраля 2019 – мы провели еще одну встречу с деревней, на которую приехали большой делегацией с нашим адвокатом, половиной адвокатского бюро, переводчиком и так далее. Вторая встреча прошла не так гладко, как первая. Деревня решила выставить нам условия нашей работы здесь.

>>> Прямо сейчас: ищем нужные стройматериалы и подходящих людей на Сумбаве. Ожидаем вестей из деревни.

#вернисьдругим #сумбава #индонезия #краудфандинг #ретрит #йога #медитация #фридайвинг
По дороге на ту самую встречу с деревней, где должна была состояться презентация проекта, я говорю Мише: «Кажется, у наших читателей какое-то слишком романтическое представление деревни». Но на встрече выяснилось, что слишком романтическое представление деревни было у меня.

Наконец-то я набралась смелости написать о том, что именно хочет от нас деревня. Только писала я о деревне, а вышло… вышло о том, как не закопать себя заживо. О жизни вышло. О том, что однажды меня чуть не погубило и о том, чему я не дам погубить меня сейчас.

В свежем материале https://re-self.ru/rekviem-po-komfortu.html
Наш сосед, итальянец, продает свою землю. Нас уже спрашивают - не хотим ли мы купить? Мы-то не хотим купить, даже если представить, что у нас есть на это деньги 🙈🙊🙉 Но ценой поинтересовались, не удержались. Правда посредник цену не знает, пока просто информирует. Но слухи до нас все же докатились. 5 миллионов USD за эти девственные 10 га. Тоже вся бухта целиком. Вот и порассуждай о ценах на землю в Индонезии.
Сейчас как-то принято мыслить и изъясняться в понятиях «мой мир», «моя реальность», «мои правила». Но когда мы говорим о некоем «моем» пространстве, которое отличается от пространства другого человека, то задумываемся ли о таком параметре, как размер этого пространства? А между тем, это моя самая любимая тема в вопросах физики и метафизики осознанных перемен.

Свежая статья на Re-Self. Каков размер твоего мира? Измерим?

https://re-self.ru/kakov-razmer-tvoego-mira.html
При всем многообразии инструментов на поле создания себя заново есть один, который для меня особо дорог. Инструмент этот был мною выдуман, собран вручную и уже неоднократно испробован. За неимением эффективных решений для тех вопросов, с которыми приходится сталкиваться, многие двери и выходы для своих жизненных тупиков я мастерю самостоятельно. Так что, если угодно, инструмент этот самопальный. Но мне больше нравится слово handmade.

Прямое назначение этого инструмента – преодоление хронически нерешаемых проблем, «затыков», жизненных узлов. Ситуаций, с которыми не получается справиться на протяжении нескольких лет. Когда ты уже и одно пробовал, и другое, и то применил, и это, а воз и ныне там. Все перепробовал, но ничего не помогает.

Разбираю в свежем материале.

Аккуратно, инструмент острый. Имеются противопоказания.

https://re-self.ru/a-chto-esli-naoborot-moj-metod-preodoleniya-xronicheski-nereshaemyx-problem.html
Друзья, анонс! С 14 мая по 29 июня будет проходить ежегодный рывок «Создай себя заново». Айда со мной!

Я убеждена, что регулярные осознанные и аккуратные «встряски» рождают иммунитет к страху перемен, снимают внутренние препятствия, помогают избежать самосаботажа и прокрастинации в сложных вопросах. А это в свою очередь, позволяет каждый раз делать новый шаг в неизвестность, максимально масштабируя свои возможности и не давая застрять на одном, пусть некогда удачном, этапе. Все детали и регистрация по этой ссылке ниже. Только один раз в 2019 году.

https://re-self.ru/ryvoksozdaysebyazanovo
Давеча мне прилетело от подруги, что если какое-то дело буксует с самого начала, то это означает, что оно, это дело, просто не твое и всё тебе об этом сигнализирует. Может лучше его и вовсе не продолжать.

Что ж, я решила всерьез разобраться в этом вопросе и вот, что у меня вышло:

https://re-self.ru/esli-situaciya-buksuet-v-samom-nachale.html
Сегодня все знают о том, что еда может быть вредной. Но ладно, еда. Уже никого не удивить заявлениями, что и информация, которую мы черпаем из самых разных источников, бывает как качественной, так и откровенно «ядовитой». Регулярно употребляя информационный «мусор» можно не на шутку «поплыть» - разучиться концентрироваться, самостоятельно мыслить и прийти к творческой импотенции.

Но меня волнует другое – почему до сих не поднимается тема пользы и вреда различных практик? Я говорю о всех практиках и стоящих за ними учениях на поле самопомощи и саморазвития. Многочисленные виды физической активности (в том числе, виды йоги), дыхательных упражнений, психо и физиокоррекций, самомассажей, приемов по манипуляции энергией и входа в трансовые состояния – сотни, как новоявленных, так и вековых традиций. Почему мы всерьез не задумываемся о том, что помимо очень качественных, целительных и крайне нужных инструментов, существуют вредные и даже опасные, как отдельные приемы, так и целые учения?
Наоборот, есть какое-то невысказанное вслух, но часто подразумевающееся мнение, что все практики «об одном и том же», что это просто «разные дорожки», но в ту же сторону. Когда-то и я допускала такие мысли, но сегодня уверена, что это в корне неверно.

…

Наконец-то написала про практики, которым я говорю «нет». Материал выдался непростой. Я даже пыталась отказаться от него, этот текст простоял на паузе 2 месяца. Точно не мне судить, что «хорошо», а что «плохо». Но я судить и не буду, каждый такую ношу пусть несет сам. Другой вопрос, что поднять эту тему все же крайне необходимо.

Сегодня свежий текст на Re-Self: Практики, которым я говорю «нет»

https://re-self.ru/praktiki-kotorym-ya-govoryu-net.html
Что лучше: медитация или психотерапия?

«Позвольте мне сознаться, что психотерапия для меня не пустой звук. Я прошел несколько длинных серий психотерапии в разные годы. Несколько сотен часов, не менее 200, даже больше. […] Вместе с этим, я прошел множество интенсивных медитационных ретритов. Этих часов у меня гораздо больше. Наверное, у меня больше дней, проведенных в интенсивном медитационном ретрите молчания, чем часов с психотерапевтом»

Миша исследовал тему медитации и психотерапии, опираясь на свой обширный опыт и в том, и в другом вопросе. Выделил результаты, которые можно ждать от этих практик, обозначил противопоказания и поделился личным.

В журнале «Вернись другим» - свежая статья.

Читать: http://comebackdifferent.ru/chto-luchshe-meditaciya-ili-psixoterapiya/
Друзья, это анонс!
⠀
Программа «Автор, как вы это делаете?» пройдет в этом году с 1 октября по 2 ноября. Основной апдейт 2019 года - мастер-класс на моей бизнес-кухне.
⠀
Я проведу вас к разделочному столу конкретных проектов: блогу Re-Self.ru, который вот уже 7 лет позволяет мне заниматься любимым творчеством, без оглядки на редакторов и начальников. К проекту по организации ретритов и экспедиций Вернись другим, в рамках которого мы приняли более 200 русскоязычных участников буквально со всего света и, конечно же, к стройке ретритного центра — Ocean Mantra Village. Последний проект – еще совсем младенец, но уже может представить вам кейс, как мы собрали 100 000 USD в самописном краудфандинге всего за 1,5 месяца.
⠀
На ваших глазах я буду нарезать различные ингредиенты по развитию своего дела в интернете, выдерживать пропорции и добавлять перца там, где это уместно, чтобы создать интересный проект с нуля и поддерживать его востребованность в условиях большой конкуренции. Буду горячо рекомендовать одни составляющие и намерено откладывать другие, параллельно объясняя, почему я делаю именно так. Вкусное блюдо – это не каша из всех существующих на рынке продуктов и приправ, это их умелое сочетание.
⠀
Моя база – это фундаментальные основы маркетинга (я начала свой профессиональный путь в сфере рекламы 15 лет назад), а основной подход — минимализм самых актуальных инструментов.
⠀
Цель программы – выявление ключевых связок всего процесса: в разных нишах и на разных площадках; технология построения прочного каркаса своего дела в сети; обходные, более дешевые и доступные пути продвижения; отстройка от миллиона однотипных идей и прививка от копирования. Ну, и бонусом — механика выживания на пути к собственной востребованности.
⠀
Я верю в идею личной реализации, удовлетворенности от своего дела и крутые штуки, которые невозможно создать по шаблону, заимствуя у соседа или в английском рынке, думая, что никто не замечает твою кальку со звезды. А еще я верю в этичный бизнес. To whom it may concern.
⠀
До конца недели действует предложение для ранних пташек.
⠀
Жду!
⠀
Детали по ссылке: https://re-self.ru/svoe-delo-v-internete
Мне потребовалось много лет, чтобы понять, что привычки противоположны осознанности. Как и многие другие люди, я усиленно старалась «хакнуть систему» – сформировать «привычки осознанного образа жизни». Сегодня же я не могу написать это словосочетание без кавычек, так как привычка – это как раз состояние вне осознанности, своего рода «автопилот». В то время как истинной осознанности не нужна никакая привычка.

Это понимание раскрывалось в моей жизни через три последовательных этапа – практический, идейный и философский. С них я и начну.

…

На Re-Self – свежая статья. Хотела начать с того, как долго работала над этим текстом и как много у меня сомнений, что буду неправильно понята… Но честно говоря, я все отдала в текст и добавлять мне пока нечего.

Получилась практически исповедь:

https://re-self.ru/ya-bolshe-ne-zanimayus-formirovaniem-privychek-i-vot-pochemu.html

Лишь уточню, что текст на 8 страницах и вряд ли подойдет для быстрого скроллинга.
❤1
На Re-Self - распродажа. Из тех, что случаются только 2 раза в год. Программа «Создай себя заново» доступна в записи со скидкой 50%. Предложение действует только 3 дня: 6, 7 и 8 сентября.

Это квинтэссенция всей информации по теме создания себя заново, как я ее вижу на текущий момент. Более половины инструментов еще не описано в статьях.

Если подробнее...

Не буду далеко ходить. Возьмите свежий материал на Re-Self – Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему (https://re-self.ru/ya-bolshe-ne-zanimayus-formirovaniem-privychek-i-vot-pochemu.html помните?). Эта тема подробно рассматривается в эфирах и идет в своих примерах намного дальше, причем это лишь маленькая толика программы. 10% от 100%.

Инструментов, примеров и подходов там намного больше. Несколько десятков. Большая часть из них еще не рассмотрена в статьях. Но главное - другое. Все эти инструменты и подходы к осознанным переменам в своей жизни существуют не сами по себе, не в вакууме. Они объединены в четкую и понятную структуру.

Я как бы собираю ожерелье из жемчуга, рассматривая каждую бусину отдельно, но непременно нанизывая на единую нить, скрепляя в конце до целостного украшения. Я горжусь этой программой. Ее структурой и насыщенностью. Эффективностью каждого самостоятельного инструмента и силой всей связки.

Но будьте готовы попотеть. Подход «просто берись и делай» - беспомощен при хронических пробуксовках, но это не значит, что свои сложные «узлы» нельзя развязать.

Итого. По доброй традиции. Только 3 дня: 6, 7 и 8 сентября. А дальше - уже до следующего года.

Подробности по ссылке: https://re-self.ru/ryvoksozdaysebyazanovo
Через пять лет после того, как я столкнулась с необъяснимой и очень странной длительной бессонницей и через три года, как я от нее полностью избавилась, я таки нашла ответ на вопрос «Что это было?». Сейчас у меня есть исчерпывающее понимание, что со мной произошло и почему это произошло. И, кажется, я достаточно созрела, чтобы поделиться некоторыми подробностями.

…
Материал, который я публикую с влажными ладошками. Хочу ли я раскрывать не самые радостные подробности о себе? Нет. Могу ли я донести эту историю без них? Тоже нет. У меня есть с собой давний уговор – говорить обо всем, что мне помогло, чего бы мне это ни стоило. Сегодня такой день. Первая часть материала про разгадку длиною в 5 лет.

Пусть моя находка, поможет как можно большему количеству людей (спойлер – дело не в бессоннице и не в психосоматике) и пусть те, кто будет вынужден продолжить поиски своего личного ответа, знают, что каждая попытка идет в зачет и ответ может прийти совершенно неожиданно, вот так, через 5 лет. И навсегда изменить твою жизнь.

Читать: https://re-self.ru/neobyasnimaya-psixosomatika-ili-razgadka-dlinoyu-v-5-let.html
Друзья! Для тех, кто в теме. В следующую субботу я проведу первый в этом году онлайн субботник. Повод для встречи - метафизика эффективного планирования. Давно хотела об этом поговорить.

Я не использую ни одну из известных стратегий планирования времени по вполне меркантильным причинам. Любая подобная система не только дает тебе направление, структуру и подсказки, но и взимает за это плату: твое время и энергию на изучение, внедрение и поддерживание ее конструкций. В жизни все уравновешенно причинно-следственной связью. И это лучше бы понимать на старте, чтобы помощник в делах в лице очередной системы эффективности не стал вдруг твоим бездушным хозяином.

Готова ли я платить за подобную помощь? Да, конечно. Но только в ситуациях сверхзадач. В обычной жизни – нет. Мне есть куда пристроить свою энергию и без дополнительных обуз. Мои силы, время и энергия не резиновые. Поэтому вместо внешней системы, которую надо как-то всунуть в свою жизнь и поддерживать, я стараюсь попасть в естественные ритмы определенного жизненного этапа, в котором сейчас нахожусь, учитывая совокупность как внутренних, так и внешних параметров. Если это удается, а такая настройка - настоящее искусство, то получается добиваться минимальных затрат на поддержание своих планов при их максимальной отдаче. Очень красивая мозаика своих «хочу, могу и надо» собирается в такой момент.

На этом субботнике буду делиться основными наработками и показывать, как выстраивать наименее энергозатратные цепочки процессов, ну, и как сделать их эффективными даже для людей хаоса.

Субботник – это всегда одна и всегда сложная тема. Легко перевариваемого рецепта и советов «раз-два-три» не ждите. А те, кто готов копать глубоко, вникать в самую суть и разобраться в основополагающем принципе такого подхода, отдавая себе отчет, что у разных людей, разных задач и разных жизненных периодов не может быть одинаковой системы планирования – велкам. Покажу вам, как собираю свой узор я.

До конца сегодняшнего дня все еще действует предложение для ранних пташек.

Ссыль: https://re-self.ru/metafizika-effektivnogo-planirovaniya
Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу...

Я не планировала коннектить эту тему с новогодним настроением, но по факту получились настоящие итоги года. Весь прошлый (2018) год я отдала под личное восстановление. Отдала, но не восстановилась. Да, мне стало лучше, легче, но полного восстановления тогда, увы, не случилось. Я продолжала находиться в поисках, перебирая различные меры.

Годом моего возвращения в себя и к себе стал именно 2019. И лучшей темы под занавес декабря не найти – как я лечила шею, а в итоге нашла нечто намного большее. Я не только полностью избавилась от боли в спине и шее, но и встретила главные ответы этого этапа моей жизни.

Свежий текст на Re-Self: https://re-self.ru/skaz-o-tom-kak-ya-lechila-sheyu-a-vylechila-dushu.html
Что делать, если ты «перегрелся»? Что делать, если ты «перегрелся» какое-то время назад и никак не можешь вернуться в форму? Что делать, если врачи не могут тебе с этим помочь, а все меры, которые предлагаются, дают лишь кратковременный эффект? Что делать, чтобы вновь обрести равновесие?

Мой поиск ответов на эти вопросы занял два года.

Это продолжение истории про сверхчувствительность, с той лишь оговоркой, что найти себя с «истонченной» психикой может каждый. Да, есть люди покрепче, а есть совсем «тонкокожие», но потерять равновесие может любой. Это вопрос силы удара.

Что делать, если чувствительность нервной системы стала зашкаливать? Если появилось слишком много напряжения? Если тело перестало нормально переносить будничный стресс? Когда ты, чуть что, сразу теряешь равновесие? И подозрительно часто болеешь?

Сегодня я готова поделиться моей историей восстановления после одного такого «перегрева».

Читать: https://re-self.ru/sverxchuvstvitelnaya-nervnaya-sistema-moya-istoriya-vosstanovleniya.html
Привет! Это анонс скорого субботника. Теперь встречи будут проходить 1 раз в месяц. В марте препарируем вопрос энергии. Но с акцентом именно на тонкую сторону вопроса.

Про питание, режим дня и спорт более-менее понятно. А вот тема амбиций, например, поднимается в контексте энергетического тонуса куда реже, хотя и играет в этом вопросе важную роль. Словом, физика и метафизика наших сил и аппетита к жизни.

28 марта в 10 утра по МСК. Приходите на разговор. В ближайшие пару дней держится максимальная скидка для постоянных участников.

Тут все: https://re-self.ru/gde-brat-sily-olesya