ЭТАПЫ ПУТИ

Путь каждого человека уникален, как отпечаток пальцев. И вместе с тем схож со всеми другими, точно так же как отпечаток пальцев.

Если мы возьмем путь человека с максимальной высоты и начнем приближать, то в какой-то момент станем различать три значимых этапа развития: работа с травмой — личностный рост — духовный рост.

Каждый из этих этапов грандиозен и является важнейшей ступенью в личном развитии. Каждый содержит подэтапы и разные слои. Каждый перетекает из одного в другой без четкой, видимой линии, при этом являясь в чем-то диаметрально противоположным предыдущему этапу. И каждый в равной мере подчиняется как законам физики (последовательность, невозможность перепрыгнуть через ступень без последствий), так и метафизике с ее царством хаоса и отсутствием всякой логики. Как там ученые говорят? То ли частица, то ли волна?

Читать полностью: https://re-self.co/etapy-puti-2.html

МЕНТАЛИЗАЦИЯ

Наблюдаю интересный эффект. У меня подходит к концу большой этап расхламления внешних и внутренних полок. Мы переехали в другой дом и город, заканчиваем обустройство быта и рабочих процессов на новом месте. Параллельно я обновила сайт и все онлайн-системы, чтобы была возможность начать новую главу.

И сегодняшний мануал будет именно такого рода. Поговорим про ментализацию. В каком-то смысле это обязательный инструмент для спуска вниз и проработки глубоких инфантильных слоёв, особенно для возможности добраться до оголённых травматичных участков психики и взаимодействовать с ними самостоятельно и напрямую.

Ментализация — это один из важнейших инструментов по работе с аффектом, который я видела. А работа с аффектом в свою очередь — это единственный способ открыть дверь к решению того вопроса, который этот аффект и порождает. Не секрет, что проблема сразу содержит решение. А аффект — это и есть дверь к корню причины. Но как пройти аффект, когда тебя не на шутку затопляет той или иной реакцией?

Читать полностью: https://re-self.co/mentalizacziya.html