Закладка первого камня в фундамент 🤩

Хозяйка утеса и
Хозяин хозяйки утеса

Недавно миновало 10 лет со дня нашего знакомства, но никто из нас не помнит точной даты. Мы также не знаем точную дату нашей свадьбы. И даже год свадьбы вспоминаем с трудом по принципу "нет, в тот год было то, а в тот это". Но дату не знаем, причем на полном серьёзе. Миша всегда уверен, что в октябре, а я как-то с удивлением обнаружила, что в конце сентября, когда меняла фамилию и имела дело с документами. Но тоже не запомнила саму дату.  Каждый год у нас мелькает идея про годовщину, но второй раз эта мысль приходит, когда все уже точно закончилось.  Причём с другими праздниками, поздравлениями и подарками у нас все в порядке. Только знакомство, соединение и свадьба выпадают, причём обоюдно. Такая вневременная связь получается ❤️

Вечерело

Не секрет, что я пришла в спорт, а точнее в физическую активность, поздно. Не секрет, что никогда особо не любила это дело и даже не понимала значение слова «любить» применительно к физическим упражнениям. Мне казалось это грубым преувеличением.

Не секрет, что я всегда заносила сферу «тело» в свои слабые стороны. Секретом, как раз, было то, что я не имею полноценного контакта с телом. Я этого долгое время не понимала в полной мере. Никаких патологий или чего-то такого. Ты как все, просто спорт, любой спорт, – это не твое. А на деле, ты плохо чувствуешь свое тело и даже не знаешь об этом.

Но все это можно изменить и перезаписать. Даже самый слабый контакт с телом можно восстановить и укрепить, но самое главное и поразительное для меня лично – физуху можно полюбить. Регулярно заниматься практикой не потому что «надо», а потому что хочется. Честно говоря, сегодня я уже плохо пониманию, а как иначе? И главное – зачем? Зачем себя заставлять? Ну правда? Чтобы что? Здоровье? Так, а регулярное самозаставление плохо отражается на нервной системе, а она в свою очередь отвечает чуть ли не за все вопросы здоровья…

Нет, я не стала вдруг сильной и по-прежнему слабее многих тяну ту или другую физическую движуху, другой вопрос, что сегодня у меня уже другие маркеры личного продвижения вперед и чего я по-настоящему добилась, так это того, что смогла перевести личную практику из разряда «ну, нааадо» в категорию «блин, хочу-хочу». И это так круто, что не передать словами. Я занимаюсь регулярно, если нужно делаю перерывы, без проблем и чувства вины даю себе паузы, если требуется, потому что точно знаю, что скоро вернусь. Я своему телу лучший друг, а не строгий надзиратель. Контакт с телом, движение, растяжение, укрепление – это большое счастье на самом деле, зачем же в этом себе отказывать? Другой вопрос, что раньше я просто не знала, как правильно ко всему этому подступиться и часто вылетала из колеи. Но сейчас все изменилось. Я занимаю даже не для результатов, хотя результаты меня очень радуют, я занимаюсь просто потому, что мне нравится заниматься.

Итак.

С радостью и волнением я хочу анонсировать первый полноценный йога-курс для домашней практики, который был разработан проектом Re-Self в моём личном понимании осознанных перемен с преподавателем хатха-йоги Александрой Литвиновой. Курс, который мы совместно делали именно для вас с августа этого года.

Это видео-гайд, который поможет сформировать качественную и разностороннюю домашнюю практику с полным пожизненным доступом.

С меня акценты - практика, которая позволяет совершать усилие без напряжения, учет контакта с телом (включая его слабые формы) и ставка на любовь. С Саши - глубина понимания хатха-йоги и ее потенциала как практики балансировки тела и нервной системы. А также её опыт и знания в нейрофизиологии как учёного и кандидата наук.

Я пришла к Саше со словами, что хочу курс по йоге. Но не простой курс. А с разбивкой на уровни, где первый уровень будет для тех, кому надо войти в ритм. Найти контакт со своим телом. Наладить процесс. Не надо 1,5 часа, не надо даже 40 минут. Всего 20 минут. И таких, которые подойдут даже тому, кто не может. А второй курс уже чуть более продвинутый. Минут 40, более интенсивный, но всё ещё правильный, без чрезмерных энергозатрат.

Результат превзошёл мои ожидания. Получился курс, который даёт больше, чем берёт. Это гениально. Я знаю, что могу заниматься регулярно в любом состоянии. Не выспалась, стресс, перерасход, устала — не важно, этот курс не заберёт мои силы, а только даст. Я встану более спокойная, более обновлённая. А если я в полной форме – так еще лучше, тогда можно идти глубже и делать практику полноценной медитацией с полной концентрацией и погружением. Это всего 20 или всего 40 минут, которые при этом можно делать каждый день.

Описание, условия, подробности: https://re-self.co/re-self-joga

Весь декабрь действует новогоднее предложение.

С наступающим 🥳🥳🥳

Видео хорошо, но выше важный пост, плиз 👆

Это был настолько особенный год, что мне до сих пор еще требуется время, чтобы переварить все, что случилось. Меня иногда спрашивают: «Как вы собрали краудинвестинг? Да еще в полном размере и на такой сложный проект?». Это Индонезия, Сумбава, полная дичь. Земля без света, воды, дороги. Остров совершенно no name, даже для тех, кто десятилетием живет на Бали. Идея не отеля, а именно ретритного центра с философией happy healthy и соответствующими ограничениями. Я отвечаю «Ну, рассылка». И на той стороне зависают. В смысле рассылка? Не понятно. Даже неправдоподобно. Не по канонам времени с его рилз и мелькающими тик-токами.

Да вот только жизнь богаче того, что мы о ней думаем.

Да, рассылка. Именно рассылка. Именно Соляночка и есть та движущая сила, которая не просто запустила этот процесс, а позволила воплощать столь масштабную мечту в реальность.

Звонит Миша.

«Мы закончили с разметкой всех объектов на земле, всех жилых юнитов. У нас будет две категории номеров: «очень красивый вид на море» и «сумасшедший вид на мире». Поменяли немного локацию йога-зала. Из него будет обзор сразу на две бухты одновременно. Мы буквально меняем мир».

Я все еще пытаюсь это понять.

В начале этого года закрытие проекта было самой большой и самой реальной перспективой. А сейчас мы уже заканчиваем фундаментные работы под ресторан.

…

Сегодня выйдет свежий, новогодний выпуск Соляночки. Многостраничный. На все праздники рекомендаций хватит. Ловите у себя на почте в течение сегодняшнего дня. 27 декабря.

Если подписаны, но вдруг не дошло, стучитесь на tellme@re-self.ru. Если пропустили, но хотите получить именно этот выпуск – тоже на tellme@re-self.ru.

Если не подписаны, но готовы любопытствовать – всегда пожалуйста. Это моя авторская бесплатная рассылка с находками по физике и метафизике осознанных перемен. Веду ее на регулярной основе около 7 лет.

Ссылка: https://solyanochka.re-self.ru/

Мы закончили с разметкой всех жилых юнитов для Ocean Mantra Village. На первом этапе у нас будет 12 глэмпингов + 12 бунгало. Все номера будут иметь вид на море, особые юниты – сногсшибательный вид на море.

Напоминаю вводные – проект находится на утесе, между двух живописных бухт, с непосредственным выходом на два пляжа. Малая бухта (длина береговой линии 230 метров) принадлежит нам полностью, большая бухта небольшим участком (полная длина береговой линии 500 метров, где наши 65 метров). Некоторые из домиков будут иметь вид сразу на две бухты. Видео в свежих сториз и рилс https://www.instagram.com/reel/C1Ys8BUvTud/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Итоги года

Архитекторы на земле, ответственный момент, ресторан растёт

Давно вас тут не баловала