Приходили местные, предлагали Мише купить амбру. Вещество, образующееся в пищеварительном тракте кашалотов, используется в парфюмерной промышленности. Но нам не надо такого криминала. И, вообще, берегите китов.

НОВОГОДНИЕ НАСТРОЙКИ

Вынуждена констатировать, что не только я выбираю инструменты, о которых рассказывать, но и инструменты выбирают меня. В планах лежат несколько важных материалов о работе с чувствами и диктатуре ошибок, причем некоторые из них уже частично написаны, но пальцы не слушаются. Единственная тема, которая идет гладко в эти дни, – это новогодние настройки.

Так что сегодня я поддамся зову и поговорю про Новый год и эффективные инструменты в этот период. Как говорится, когда, если не сейчас? К тому же одна из целей этой рассылки –прорисовка мелких деталей вроде бы хорошо знакомых понятий. Выпаривание конкретики из множества абстракций, чтобы превратить шаблоны популярной психологии в лично осмысленные и выбранные формулы, которые можно легко трансформировать под себя, менять и даже выкидывать, все что угодно – лишь бы не следовать им слепо, превращаясь в невротика от саморазвития.

Почему Новый год - это важно?

Вот я написала «важно», но имела в виду именно в контексте осознанных перемен. Новый год – это важно, если перед вами стоят задачи больших рукотворных изменений. А вообще-то, правильнее сказать: «Новый год – это ценно».

Читать полностью: https://re-self.co/novogodnie-nastrojki.html

С Новым годом. С Новым счастьем. С Новым искусственным интеллектом нас всех в этом году 😄

Обнимаю, жду встречи с каждым, итоги года прилагаю ✨️

Кто пропустил вчера на почте или вовсе ничего не получил! Повтор анонса. Распродажа на Re-Self только один раз в году и это тот самый момент 💥

ПОСТНОВОГОДНИЙ САЛЮТ. И СВЕЖИЕ БУЛОЧКИ

В прошлом году не получилось, давайте хотя бы в этом поддержим традицию. Я никогда не делаю распродажи чаще, чем два раза в год, зато, когда это случается – мои скидки и бонусы оправдывают свое название. В Re-Self сейчас много перемен, этот проект на всех порах уступает место Ocean Mantra Village. Я бы сказала, что Re-Self рожает Мантру. Cовместно с Вернись другим. И скоро (ттт) останется только один проект из троих. Таков путь. Поэтому предлагаю пользоваться случаем и моментом))) Что-что, а вся история Re-Self – это демонстрация того, как я закрываю проекты, которые хорошо работают. Потому что таков механизм осознанных перемен. Нельзя сменить колею, не покинув свое текущее направление.

Марафон "Моя жизнь – Мои правила" – закрыт на пике

Рывок "Создай себя заново" – закрыт (ниже финальная распродажа)

Соляночка – закрыта (возможно, еще откроется, но пока закрыта)

Вернись другим – закрыт

И все это было закрыто, если не на пике, то в хорошей форме.

…

А до этого был закрыт ЖЖ и мои отношения с издательствами после выхода первой книги. Может этот пример чуть ярче подсветит то, что я уже 12 лет вкладываю в тему осознанных перемен и смены колеи. Дело в том, что: нельзя измениться, не меняясь…

Поехали.

А между строк – о том, как у меня дела и вообще.

RESELF & ЙОГА

Главное событие в сфере тело в прошлом году – это регулярная практика с Re-Self & Йога. Шесть раз в неделю, на постоянной основе. Иногда с выпадением, но всегда со скорым возвращением. Что удивительно для меня лично, то, что самый легкий Йога. Курс 1 в моем личном опыте побил крутого массажиста и крутого остеопата.

Я много экспериментировала в прошлом году. Нашла по-настоящему хороших специалистов, проходила курсы массажа и остеопатии, и каково же было мое удивление, что регулярная практика легкой йоги дала больше, чем качественные массажи и остеопатия вместе взятые. Эффект от телесных практик такого рода очень короткий и очень изолированный. Йога, при правильных настройках, дает значительно больше внутреннего пространства и равномерный результат, как на тело, так и на психику. В моем личном опыте практика йоги – это высшая масть. Массажи и остеопатия только помощники на пути, но не путь.

Моя особенность - слабый контакт с телом. А я этого не осознавала до совсем недавнего времени. Это проблема уровня: человек со слабой рефлексией не может узнать, что у него слабая рефлексия, потому что для этого нужна неслабая рефлексия. Также и с телом. Понять, что контакт слабый, можно только на контрасте. Если у тебя нет этого контакта (известный в психологии эффект на фоне травмы) – ты просто не знаешь об этом. Ты привык, это твой уровень нормы. Понять такое про себя можно только по косвенным признакам: никакой спорт не приживается, ты в целом не можешь повторять движения на слух или визуально, и так далее. Только по сумме факторов. Но не напрямую, не в лоб. Кстати, также как и с рефлексией. Или, например, с иллюзиями, избыток которых может очень отравлять жизнь. Понять, что с ними беда можно только по косвенным признакам – в жизни полный бардак, не получается то, что хочешь и то, что пытаешься сделать, подставы от мира. Это должно намекать, что с видением есть проблемы. Но напрямую такое осознать невозможно.

В вопросах тела еще есть такой акцент, что все тренеры и инструкторы по физ активности - это люди с хорошим врожденным контактом с телом. Ну, это нормально прокладывать свой путь в рамках твоей сильной стороны. Вот они и прокладывают. И, соответственно, они тоже не могут тебе помочь, потому что до конца не понимают, что такое отсутствие контакта с телом. Они думают, что вы ленитесь, что не хотите или еще что-то. Но понять, что с вами – не могут, потому что до конца не понимают, что это. Да и им во всех смыслах проще делать ставку на тех, у кого подобный контакт развит, чтобы видеть результаты своего труда. Вместо того, чтобы возиться с теми, кто себя не чувствует и не может это изменить в рамках базовой практики. Это прям замкнутый круг. И так везде, во всех слабых сферах жизни человека. Или живи с настройками по умолчанию или… найди в себе силы и смелость создать себя заново.

Я нашла свой выход в том, что я называю усилие без напряжения. Такая практика, которая не попросит много, но при этом дает результат и постепенно восстанавливает и наращивает те связи, которые были атрофированы или нарушены. С прогрессом прорезался интерес, а за ним и любовь. Я полюбила практику и это словами не передать, только пожелать всем найти тот спорт, который они полюбят.

Из наших закромов:

Йога. Курс 1 – если ваш кейс похож на мой или вы только начинаете или вы хотите практику на каждый день, которая не будет много просить, но будет заметно давать, этот звонок для вас.

Йога. Курс 2 и Йога. Курс 3 – если вы покрепче, общий контакт есть и вам нужно двигаться дальше, тоже без напряжения, но с результатами.

Каждый из наших курсов соблюдает принцип разнообразия (каждый день новое занятие в течение недели) и правило «усилие без напряжения». Если вы с практикой на «ты» просто возьмите более сложные варианты и найдите в них свой дзен.

Более подробное описание всех курсов по ссылке ниже.

А здесь анонс скидки. Честные 40% на все курсы в течение ближайших 3х дней.

Присоединяйтесь. Полный текст и все ссылки тут: https://preview.mailerlite.com/a5b5j3m0m0

Новому сезону на Re-Self быть. В этом году я продолжу публиковать архивные мануалы Скальпеля для всех, но в этот раз в режиме – 2 раза в месяц, как и было задумано изначально. Теперь тексты будут приходить первый и третий вторник каждого месяца. Следите по рассылке или в ТГ канале, не надейтесь на социальные сети, они могут не донести весть) А кому нужно с полным погружением и отточенной актуальностью в рамках нашего сообщества – сегодня и завтра еще действует распродажа и набор на январь. С понедельника закрываем и стартуем в добрый путь. Присмотритесь. Распродажа идет по рассылке и в ТГ канале. Или черканите на tellme@re-self.ru и будет вам скорый ответ.

До вторника.

На фото – Ибу, которая продала нам дерево на Сумбаве. Мы бы еще купили, да закончилось. Выгребли все, что было на всем острове и нам все равно мало. Крыши 24-х домиков сами себя не построят.

СЕКРЕТ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ

В прошлом году я вернулась из Турции, где провела несколько ретритов молчания подряд и выпустила здесь мануал «Настройка личной тональности». Этот инструмент, в свое время, стал для меня то, что называется game changing. Стоило научиться подкручивать амплитуду своей тональности, как отношения с людьми в разных плоскостях изменились на глазах.

Сейчас я наблюдаю синхрон — Турция, несколько ретритов молчания в том же месте и в то же время — и единственное, что крутится на пальцах, это опять история про отношения, в этот раз про секрет привлекательности.

Нас обманули, когда сказали, что привлекательность — это про внешность. Внешности в этой формуле от силы максимум 30%. Да, это тоже немало. И в тоже время недостаточно до «контрольного пакета акций». Всё же настоящий секрет привлекательности в другом. И его, кстати, не так сложно освоить и привнести в свою жизнь. Сегодня попробую разобрать этот механизм. И показать, какие настройки стоит докрутить, чтобы заметно повысить свою привлекательность в глазах других людей.

Но сразу оговорюсь — есть одна серьезная проблема.

Секрет привлекательности очень банален. Прямо до зубовного скрежета.

Читать далее: https://re-self.co/sekret-privlekatelnosti.html

Ни на что особо не надеясь, а вдруг…

ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙНЕР-ЭНТУЗИАСТ, НАЙДИСЬ

Друзья, нам опять требуется помощь зала и на этот раз в разрезе ландшафтного дизайна. Я сомневаюсь, что это можно сделать удаленно. Я сомневаюсь, что это можно сделать, не зная специфику наших тропиков и конкретно нашей части Сумбавы. И я также сомневаюсь, что мы можем разгуляться в этом вопросе в условиях ограничения пресной воды на территории (вода есть, но в ней есть примесь соли, и ее количество ограничено). Но все-равно я попробую. Была-не была. Нам нужна помощь с ландшафтным дизайном.

Что сажать? Куда? Когда? Где взять?

🌳🌲🌴🌵🌱🌿☘️🍀🌾🌺🌷🌸🌼

Если вы что-то про это понимаете, готовы с нами посмотреть на мастер-план и дать релевантные идеи по посадке растений на нашей территории (Сумбава, Индонезия) или вы знаете кого-то кто понимает – дайте знать. Скажу сразу - наш бюджет ограничен. Точнее вообще не предусмотрен. Поэтому если вам прям большое сотрудничество – то, увы, мы не потянем. Но если вы готовы помочь – мы готовы обсудить. Возможны коллаборации с местными поставщиками растений. С вас дизайн, с них растения. Но все требует обсуждения.

Пишите в личку.

P.S. На фото наш старший строительный менеджер Пак Ви

Друзья, напоминаю, что у нас уже открыт Клуб Первых для тех, кто готов стать самыми первыми гостями Ocean Mantra Village.

Чтобы добавить свои данные, требуется:

1. Подписаться на наш инстаграм https://www.instagram.com/ocean_mantra_village
2. Заполнить анкету https://tally.so/r/3j9yaJ ✨️

Первым смелым быть 😎

Поддержите нас на старте и мы поддержим вас дальше 🤗🙌

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЯМЫ

Мануал, который должен быть в каждом чемоданчике самопомощи и который крайне полезно осмыслить именно «на берегу». Когда вы находитесь в яме, концентрация критически падает, а вслед за ней страдает и общий уровень адекватности. Даже вчера ещё очень трезвомыслящего человека может запросто снести в мутные воды сомнительных теорий, если он вдруг начинает своё драматическое падение вниз.

Поэтому рекомендую найти время и вникнуть в суть того, что есть яма и как именно стоит из неё выходить, даже если сегодня это совсем не про вас. К тому же подобные низкоэнергетические состояния и расшатанность являются противопоказанием практически к каждому инструменту осознанных перемен, особенно тем, которые мы обсуждаем здесь, за закрытыми дверями. Нужно чётко отдавать себе отчёт, что это за состояния. И что ими не является.

И пусть этот инструмент никогда не пригодится!

Читать полностью: https://re-self.co/kak-vyjti-iz-yamy.html

Вода

Мы строимся уже чуть больше года и каждый раз слышим один и тот же вопрос – вода есть? Да, действительно мы купили землю, на которой не было воды. И первое тестовое бурение ее не обнаружило. Поэтому вопрос воды всегда стоял насущно. Я пыталась намекать, что мол могу взять вас за руку и показать успешные проекты на островах, где воды своей нет, а параллельно покажу пустые проекты без гостей, но с водой – но намеки проваливались в пустоту. Зато вопросы продолжали поступать – ну что, нашли воду? Иногда поступали советы – установите опреснители. И никто так и не спросил – так, а как вы строитесь, раз своего источника воды у вас нет? Стройка ежедневно потребляет огромное количество пресной воды. Одно только замешивание бетона чего стоит. На стройке живет от 20 до 50 человек на постоянной основе. На кухне уже работает два повара, так как один не справляется с объемами. Мытье посуды, душ, бытовые нужды. В конце концов, мы поливаем наш новопосаженный забор (да, даже на него идет пресная вода). И все это без источника воды. В течение, без малого, 12 месяцев.

А ведь именно в ответе на этот вопрос и кроется великий секрет всей нашей эпопеи. Самая красивая бухта в регионе (а мы владеем ею целиком) и феерический утес с выходом на два пляжа (нам принадлежит земля и там, и там) и дождались нас в том числе потому, что некоторые люди во время поисков земли не рассматривают варианты без дороги, воды и света. Они не просто не рассматривают, но и интенсивно подсказывают другим этот же нарратив. «Земля должна быть с водой, дорогой и электричеством». Мой внутренний маркетолог тут аж дергается: «И продавать своим гостям вы так же будете: приезжайте, у нас тут вода, свет и дорога? Верно я понимаю?».

А если без шуток и без иронии – то мы честно искали землю, которая будет отвечать нуждам настоящего качественного ретритного центра с йогой и подводной медиаций (фридайвинг). Место для гостей, место, которое будет делать их счастливыми. Happy & heathy - как важная часть концепта. А о наших личных удобствах, в том числе удобствах стройки и сложностях проведения коммуникаций, думали далеко не в первую очередь. То есть мы об этом тоже всегда думали, но делать ставку только на это – никогда не выглядело разумным, если не проваливаться в шаблон. Тем более в Индонезии есть успешные островные проекты без воды, дороги и света. Главное – правильное место. Остальное надо просто решать. Засучить рукава и решать до результата.

…

А так, да, мы нашли воду в последней (третьей, кажется, по счету) скважине на 52 метрах. И последние два месяца лагерь обеспечивает себя водой полностью самостоятельно. Но есть оговорка. Вода имеет примесь соли. Пока процент терпимый, подходящий для душа. Но наша эпопея с водой продолжается. Расскажу в следующих сериях.

Идёт разработка дизайна интерьера

Со дня на день должны получить первые картинки, я уже вибрирую, потому что понимаю: нарисовать одно, сегодня тебе и ИИ нарисует, а добыть это всё по уместной цене – другое. Но как бы одна часть меня ни дёргалась, другая понимает: нарисовать, спланировать, продумать – важно. Тем более в условиях ограниченного пространства комнат. Ждём красоты. И будем думать, как воплощать.

Внутреннее убранство

Челлендж по подбору поставщиков внутреннего убранства взяла на себя я. Если с фундаментами я технически не могу помочь, то с матрасами – уже совсем другой вопрос. У меня, конечно, волосы на голове шевелятся, и хочется сбежать в мой любимый и родной маркетинг, но с другой стороны – когда удалось получить хорошее предложение на матрасы-трансформеры нужного нам качества и по цене ровно в два раза ниже, чем в первичных расчётах, я летаю. Понятно, что у нас есть неточности в расчётах, но у нас есть и неплохие компенсации, которые позволяют нам выравнивать крен. А так, я лично фанатею на тему качественной кровати: матрас, бельё, комфорт сна. Ну и все номера у нас будут трансформеры – синглы, которые превращаются в даблы и наоборот, по запросу. Это несколько напряжно для бюджета, но совершенно необходимо для возможности качественно продавать ретриты группам.