Аксиальный спондилоартрит (аксСпА) не означает отказ от движения. Напротив — правильная физическая активность помогает повысить качество жизни, уменьшить боль и скованность.
Главное — избегать перегрузок и подбирать упражнения с учетом своего состояния.
В карточках вы найдете виды полезных тренировок и примерный план, который поможет заниматься без риска обострений →
❗️ Обязательно согласуйте план тренировок с ревматологом или физиотерапевтом.
Подробнее о физической активности при аксСпА и правилах безопасных тренировок — читайте в нашей новой статье.
Главное — избегать перегрузок и подбирать упражнения с учетом своего состояния.
В карточках вы найдете виды полезных тренировок и примерный план, который поможет заниматься без риска обострений →
Подробнее о физической активности при аксСпА и правилах безопасных тренировок — читайте в нашей новой статье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤16🙏3
Псориатический артрит часто требует комплексного лечения.
Одним из инструментов остаются глюкокортикоиды — препараты, которые быстро уменьшают воспаление и боль.
Но у применения ГК в лечении псориатического артрита есть свои особенности и ограничения.
В карточках разбираем: когда глюкокортикоиды могут помочь, в каких форматах их применяют и какие риски они несут.
Одним из инструментов остаются глюкокортикоиды — препараты, которые быстро уменьшают воспаление и боль.
Глюкокортикоиды (ГК) — это класс кортикостероидных препаратов, синтетических аналогов гормонов, вырабатываемых надпочечниками.
Но у применения ГК в лечении псориатического артрита есть свои особенности и ограничения.
В карточках разбираем: когда глюкокортикоиды могут помочь, в каких форматах их применяют и какие риски они несут.
👍18❤13💯9👎2🔥2
Вопрос от подписчицы:
Отвечаем на второй карточке →
Больше о беременности, родах и кормлении грудью при РА — читайте в нашей статье.
«У меня РА. Знаю, что с ним можно планировать беременность и родить здорового ребенка. Но чего стоит ожидать во время беременности и родов?»
Отвечаем на второй карточке →
Больше о беременности, родах и кормлении грудью при РА — читайте в нашей статье.
❤30❤🔥8🙏8👍1
Изначально тай-чи (тайцзи) — это древнее китайское боевое искусство, история которого насчитывает сотни лет. Сейчас оно трансформировалось в комплекс упражнений для поддержания здоровья и стало популярным по всему миру.
Вероятная польза тай-чи при артритах:
→ уменьшение боли;
→ улучшение подвижности суставов;
→ укрепление мышц ног и спины;
→ развитие координации;
→ снижение стресса и напряжения.
В итоге это может облегчать общее состояние.
В новой статье рассказываем: как заниматься тай-чи безопасно, на что обратить внимание при выборе инструктора и можно ли тренироваться самостоятельно.
🔗 Читать статью
Исследований о пользе тай-чи при ревматических болезнях пока немного, и в основном они касаются ревматоидного артрита (РА). Псориатический артрит (ПсА) развивается похожим образом: те же механизмы, поражение суставов, схожие симптомы. При обоих заболеваниях врачи рекомендуют регулярные упражнения для поддержания подвижности суставов. Поэтому логично предположить, что тай-чи тоже может быть полезным.
Вероятная польза тай-чи при артритах:
→ уменьшение боли;
→ улучшение подвижности суставов;
→ укрепление мышц ног и спины;
→ развитие координации;
→ снижение стресса и напряжения.
В итоге это может облегчать общее состояние.
В новой статье рассказываем: как заниматься тай-чи безопасно, на что обратить внимание при выборе инструктора и можно ли тренироваться самостоятельно.
🔗 Читать статью
❤37👍14🤝5👌2
Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилит, — хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов.
Несмотря на то что болезнь давно известна и её активно изучают, вокруг неё распространяется множество мифов.
Мы собрали самые популярные заблуждения и объясняем, что на самом деле известно из научных исследований и клинической практики →
Несмотря на то что болезнь давно известна и её активно изучают, вокруг неё распространяется множество мифов.
Мы собрали самые популярные заблуждения и объясняем, что на самом деле известно из научных исследований и клинической практики →
❤68🙏18👍4💘2
Искусственный интеллект (ИИ) в медицине ещё недавно казался чем-то из будущего, но уже сегодня он помогает врачам.
Например:
→ быстрее обрабатывать результаты обследований;
→ находить скрытые закономерности в данных;
→ прогнозировать течение болезни и подбирать терапию.
При этом важно понимать, что ИИ не заменяет врача, а становится его инструментом. Точность работы ИИ напрямую зависит от качества данных, а решения всегда принимает человек.
В новой статье мы разбираем: где уже применяют ИИ в ревматологии, чем он может быть полезен людям с ревматическими заболеваниями и какие ограничения пока остаются.
🔗 Читать статью
Например:
→ быстрее обрабатывать результаты обследований;
→ находить скрытые закономерности в данных;
→ прогнозировать течение болезни и подбирать терапию.
Немецкие учёные обучили нейронную сеть распознавать ранний сакроилеит — воспаление крестцово-подвздошных суставов. Точность метода достигает 95%. Сакроилеит — обязательный критерий для диагностики аксиального спондилоартрита.
Другая команда учёных из Германии и Италии разработала алгоритмы, которые анализируют тысячи клинических случаев. В 85% случаев они выявляют характерные маркеры псориатического артрита и помогают прогнозировать осложнения со стороны сердца и сосудов у людей с псориазом.
При этом важно понимать, что ИИ не заменяет врача, а становится его инструментом. Точность работы ИИ напрямую зависит от качества данных, а решения всегда принимает человек.
В новой статье мы разбираем: где уже применяют ИИ в ревматологии, чем он может быть полезен людям с ревматическими заболеваниями и какие ограничения пока остаются.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍16❤13👏1