Советы, которые помогут контролировать усталость при ревматоидном артрите
Усталость — чувство, которое испытывают не только люди с ревматоидным артритом (РА). Однако при РА ощущение истощенности, подавленности и сложности с концентрацией встречаются чаще. По статистике, от 40 до 60% людей с РА испытывают сильную усталость, которая снижает качество жизни.
Хорошая новость: усталостью можно научиться управлять. Мы открываем серию постов, в которой наши друзья — кот Арти и пес Ревмо — разберут типичные ситуации из жизни и поделятся советами, которые помогут чувствовать себя хорошо и планировать дела, чтобы все успевать. Источники рекомендации — медицинские издания, так что советам точно можно доверять.
Усталость — чувство, которое испытывают не только люди с ревматоидным артритом (РА). Однако при РА ощущение истощенности, подавленности и сложности с концентрацией встречаются чаще. По статистике, от 40 до 60% людей с РА испытывают сильную усталость, которая снижает качество жизни.
Хорошая новость: усталостью можно научиться управлять. Мы открываем серию постов, в которой наши друзья — кот Арти и пес Ревмо — разберут типичные ситуации из жизни и поделятся советами, которые помогут чувствовать себя хорошо и планировать дела, чтобы все успевать. Источники рекомендации — медицинские издания, так что советам точно можно доверять.
👍32
Аксиальный спондилоартрит
Друзья, примите, пожалуйста, участие в опросе. Помимо ревматоидного артрита, о котором мы активно рассказываем уже год в наших социальных сетях, существуют и другие ревматические заболевания.
Например, аксиальный спондилоартрит (аксСпА) — воспалительное ревматическое заболевание, которое поражает суставы позвоночника и таза. Случаи аксСпА разделяют на две группы: анкилозирующий спондилит (АС) и нерентгенологический аксиальный спондилоартрит (нр-аксСпА). Анкилозирующий спондилит (АС) также известен как болезнь Бехтерева.
Поделитесь, пожалуйста, что вам известно об этой группе заболеваний? Опрос анонимный.
Друзья, примите, пожалуйста, участие в опросе. Помимо ревматоидного артрита, о котором мы активно рассказываем уже год в наших социальных сетях, существуют и другие ревматические заболевания.
Например, аксиальный спондилоартрит (аксСпА) — воспалительное ревматическое заболевание, которое поражает суставы позвоночника и таза. Случаи аксСпА разделяют на две группы: анкилозирующий спондилит (АС) и нерентгенологический аксиальный спондилоартрит (нр-аксСпА). Анкилозирующий спондилит (АС) также известен как болезнь Бехтерева.
Поделитесь, пожалуйста, что вам известно об этой группе заболеваний? Опрос анонимный.
Что вам известно об аксиальном спондилоартрите?
Anonymous Poll
13%
У меня диагностирован аксСпА, знаю практически все
17%
У меня недавно диагностирован аксСпА, знаю немного
13%
АксСпА не диагностирован, но знаю о заболевании многое
23%
Только слышал(а) о таком заболевании
34%
Не знаю, что такое аксСпА и как он проявляется
Ревматоидный артрит у детей
Ревматоидный артрит у детей называется ювенильным. Это аутоиммунное заболевание, при котором организм ошибочно идентифицирует некоторые из своих собственных клеток и тканей как чужеродные. Иммунная система, которая обычно помогает бороться с вредными элементами, такими как бактерии или вирусы, начинает атаковать здоровые клетки и ткани.
❓Как проявляется ревматоидный артрит у детей?
Ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА) сопровождается покраснением, отеком, повышением температуры и болезненностью суставов, хотя некоторые дети с диагнозом не жалуются на боль.
Часто воспаление ограничивает подвижность пораженных суставов.
❓Как часто встречается?
Ювенильный ревматоидный артрит — одно из наиболее частых ревматических заболеваний, которые бывают у детей. Распространенность ЮРА в разных странах — от 0,05 до 0,6%. При этом девочки болеют ревматоидным артритом чаще.
🔗 В статье мы рассказали, как развивается ревматоидный артрит у детей, почему он возникает, какие виды ЮРА бывают и чем отличается ювенильный ревматоидный артрит от взрослого РА.
Ревматоидный артрит у детей называется ювенильным. Это аутоиммунное заболевание, при котором организм ошибочно идентифицирует некоторые из своих собственных клеток и тканей как чужеродные. Иммунная система, которая обычно помогает бороться с вредными элементами, такими как бактерии или вирусы, начинает атаковать здоровые клетки и ткани.
❓Как проявляется ревматоидный артрит у детей?
Ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА) сопровождается покраснением, отеком, повышением температуры и болезненностью суставов, хотя некоторые дети с диагнозом не жалуются на боль.
Часто воспаление ограничивает подвижность пораженных суставов.
❓Как часто встречается?
Ювенильный ревматоидный артрит — одно из наиболее частых ревматических заболеваний, которые бывают у детей. Распространенность ЮРА в разных странах — от 0,05 до 0,6%. При этом девочки болеют ревматоидным артритом чаще.
🔗 В статье мы рассказали, как развивается ревматоидный артрит у детей, почему он возникает, какие виды ЮРА бывают и чем отличается ювенильный ревматоидный артрит от взрослого РА.
👍11
Всемирный день АС: сила в движении!
Ежегодно в первую субботу мая отмечается Всемирный день борьбы с анкилозирующим спондилитом.
Международная федерация Axial Spondyloarthritis International Federation (ASIF) объявила темой Всемирного дня – Движение при аксСпа. И это не случайно.
Лечебная физкультура (ЛФК) — один из основных немедикаментозных способов сохранить функциональное состояние и снизить активность заболевания.
Движение улучшает физическое и психическое самочувствие людей с ревматическими заболеваниями. Физические упражнения уменьшают скованность и боль, улучшают сон и настроение.
Россия присоединяется к глобальной активности, в рамках которой организации-члены ASIF по всему миру будут проводить прямые трансляции и делиться записями классов по движению.
Мы приглашаем вас присоединиться к Всемирному дню АС и подвигаться вместе с нашими коллегами «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева»! Включайтесь и будьте частью глобального занятия, общайтесь в комментариях к трансляции, знакомьтесь с людьми с АС со всего мира!
📆 Дата: 6 мая 2023 года
⏰ Время: 11:00 (по МСК)
Эксперт: Кузяков Сергей Николаевич, инструктор-методист ЛФК с высшим образованием
Модератор: Летунович Тамара Владимировна — председатель Саратовского отделения МРОБОИ «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева», эксперт по двигательной терапии
🔗Встречаемся по ссылке на YouTube канал.
Присоединяйтесь, занимайтесь вместе с нами!
Ежегодно в первую субботу мая отмечается Всемирный день борьбы с анкилозирующим спондилитом.
Международная федерация Axial Spondyloarthritis International Federation (ASIF) объявила темой Всемирного дня – Движение при аксСпа. И это не случайно.
Лечебная физкультура (ЛФК) — один из основных немедикаментозных способов сохранить функциональное состояние и снизить активность заболевания.
Движение улучшает физическое и психическое самочувствие людей с ревматическими заболеваниями. Физические упражнения уменьшают скованность и боль, улучшают сон и настроение.
Россия присоединяется к глобальной активности, в рамках которой организации-члены ASIF по всему миру будут проводить прямые трансляции и делиться записями классов по движению.
Мы приглашаем вас присоединиться к Всемирному дню АС и подвигаться вместе с нашими коллегами «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева»! Включайтесь и будьте частью глобального занятия, общайтесь в комментариях к трансляции, знакомьтесь с людьми с АС со всего мира!
📆 Дата: 6 мая 2023 года
⏰ Время: 11:00 (по МСК)
Эксперт: Кузяков Сергей Николаевич, инструктор-методист ЛФК с высшим образованием
Модератор: Летунович Тамара Владимировна — председатель Саратовского отделения МРОБОИ «Общество взаимопомощи при болезни Бехтерева», эксперт по двигательной терапии
🔗Встречаемся по ссылке на YouTube канал.
Присоединяйтесь, занимайтесь вместе с нами!
👍9🎉4❤1
Сегодня первая суббота мая, а значит во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с анкилозирующим спондилитом.
В честь этого дня наша команда подготовила для вас совершенно новые материалы. Теперь на нашем портале вы сможете найти не только информацию о ревматоидном артрите (РА), но и информацию об аксиальном спондилоартрите (аксСпА).
Аксиальный спондилоартрит делят на две формы: анкилозирующий спондилит, или болезнь Бехтерева, и нерентгенологический аксиальный спондилоартрит. Мы расскажем о каждой из них, методах диагностики и терапии.
Читайте новые статьи на нашем портале👇
1️⃣ Что такое анкилозирующий спондилит?
2️⃣ Два вида аксиального спондилоартрита
3️⃣ Лечение аксиального спондилоартрита
Если у вас одна из форм аксСпА, пожалуйста, поделитесь в комментариях своей историей, а также расскажите, о чем хотели бы узнать подробнее.
Включите уведомления о новых записях нашего канала, чтобы не пропустить новые полезные посты и статьи.
#revmo_АС #revmo_ББ #revmo_аксСпА
В честь этого дня наша команда подготовила для вас совершенно новые материалы. Теперь на нашем портале вы сможете найти не только информацию о ревматоидном артрите (РА), но и информацию об аксиальном спондилоартрите (аксСпА).
Аксиальный спондилоартрит делят на две формы: анкилозирующий спондилит, или болезнь Бехтерева, и нерентгенологический аксиальный спондилоартрит. Мы расскажем о каждой из них, методах диагностики и терапии.
Читайте новые статьи на нашем портале👇
1️⃣ Что такое анкилозирующий спондилит?
2️⃣ Два вида аксиального спондилоартрита
3️⃣ Лечение аксиального спондилоартрита
Если у вас одна из форм аксСпА, пожалуйста, поделитесь в комментариях своей историей, а также расскажите, о чем хотели бы узнать подробнее.
Включите уведомления о новых записях нашего канала, чтобы не пропустить новые полезные посты и статьи.
#revmo_АС #revmo_ББ #revmo_аксСпА
👍9❤3👌2
Как справляться с усталостью при ревматоидном артрите
«Мне тяжело двигаться, я чувствую себя истощенным. В голове будто туман: я раздражен, подавлен и никак не могу сконцентрироваться», — так описывают усталость люди с ревматоидным артритом (РА). Это снижает качество жизни и может сказываться на ментальном здоровье.
В этом посте вместе с котом Арти и псом Ревмо разбираем новую порцию советов. Они помогут следить за активностью, говорить «нет» и не испытывать чувство вины за свое состояние.
«Мне тяжело двигаться, я чувствую себя истощенным. В голове будто туман: я раздражен, подавлен и никак не могу сконцентрироваться», — так описывают усталость люди с ревматоидным артритом (РА). Это снижает качество жизни и может сказываться на ментальном здоровье.
В этом посте вместе с котом Арти и псом Ревмо разбираем новую порцию советов. Они помогут следить за активностью, говорить «нет» и не испытывать чувство вины за свое состояние.
❤26🔥5👍2
Терапия занятостью при РА
В России терапию занятостью, или эрготерапию (ЭТ), часто называют трудотерапией. Рассказываем, чем они отличаются👇
• Трудотерапия — узкое понятие, оно описывает лишь использование в лечебных целях различных методик труда и физических нагрузок.
• А эрготерапия, или терапия занятостью, (occupational therapy) — более широкий метод реабилитации. У ЭТ множество методик и направлений.
🎯 Но оба метода объединяет одна цель — обучить человека самостоятельно жить и выполнять повседневные задачи: одеваться, мыться, готовить, убирать, передвигаться, работать и учиться.
Эрготерапевт, как правило, владеет не только знаниями по биомеханике и физиотерапии, но и по психологии, педагогике и социологии. С помощью такого комплексного подхода он помогает сделать жизнь настолько полноценной, насколько это возможно.
🔗 Подробнее о терапии занятостью рассказываем в статье. По ссылке вы узнаете о методах эрготерапии и ее эффективности.
❗Помните, что реабилитация — не альтернатива медикаментозному лечению. Улучшить течение самого заболевания и замедлить разрушение суставов могут только лекарственные препараты. Реабилитационные методы — важное дополнение к основной терапии.
В России терапию занятостью, или эрготерапию (ЭТ), часто называют трудотерапией. Рассказываем, чем они отличаются👇
• Трудотерапия — узкое понятие, оно описывает лишь использование в лечебных целях различных методик труда и физических нагрузок.
• А эрготерапия, или терапия занятостью, (occupational therapy) — более широкий метод реабилитации. У ЭТ множество методик и направлений.
🎯 Но оба метода объединяет одна цель — обучить человека самостоятельно жить и выполнять повседневные задачи: одеваться, мыться, готовить, убирать, передвигаться, работать и учиться.
Эрготерапевт, как правило, владеет не только знаниями по биомеханике и физиотерапии, но и по психологии, педагогике и социологии. С помощью такого комплексного подхода он помогает сделать жизнь настолько полноценной, насколько это возможно.
🔗 Подробнее о терапии занятостью рассказываем в статье. По ссылке вы узнаете о методах эрготерапии и ее эффективности.
❗Помните, что реабилитация — не альтернатива медикаментозному лечению. Улучшить течение самого заболевания и замедлить разрушение суставов могут только лекарственные препараты. Реабилитационные методы — важное дополнение к основной терапии.
❤11👍7
Как ревматоидный артрит может повлиять на глаза?
Несмотря на то что ревматоидный артрит поражает преимущественно суставы, также он может влиять и на многие другие органы, в том числе на глаза. Различные патологии глаз — одни из самых частых сопутствующих заболеваний у людей с РА.
📊 По статистике от 30 до 40% людей с РА испытывают проблемы с глазами, такие как сухость, покраснение и боль. Иногда возникают и более серьезные заболевания, способные привести к потери зрения.
👉 Сегодня рассказываем о том, почему возникают заболевания глаз при ревматоидном артрите, какие проблемы чаще всего встречаются и какие меры профилактики и лечения существуют.
🔔 Следите за обновлениями в нашем телеграм-канале, в следующем посте мы расскажем подробнее о симптомах и лечении наиболее распространенных заболеваний глаз при ревматоидном артрите.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с заболеваниями глаз? 👇
Несмотря на то что ревматоидный артрит поражает преимущественно суставы, также он может влиять и на многие другие органы, в том числе на глаза. Различные патологии глаз — одни из самых частых сопутствующих заболеваний у людей с РА.
📊 По статистике от 30 до 40% людей с РА испытывают проблемы с глазами, такие как сухость, покраснение и боль. Иногда возникают и более серьезные заболевания, способные привести к потери зрения.
👉 Сегодня рассказываем о том, почему возникают заболевания глаз при ревматоидном артрите, какие проблемы чаще всего встречаются и какие меры профилактики и лечения существуют.
🔔 Следите за обновлениями в нашем телеграм-канале, в следующем посте мы расскажем подробнее о симптомах и лечении наиболее распространенных заболеваний глаз при ревматоидном артрите.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с заболеваниями глаз? 👇
❤20