Vi è mai capitato di ammalarvi nel weekend o durante una vacanza?



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Ferrata Olivieri a Punta Anna sulla Tofana di Mezzo, sopra Cortina

"La vita è come andare in montagna, è un po' faticosa ma è straordinariamente bella"

1. Arrivato in cima
2-3. Salendo
4. Un nuovo compagno che ci controlla
5. Video panoramico 360° di tutte le cime

I nostri figli hanno bisogno di noi!!


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Lo stress induce una moltitudine di patologie. Ma non è una pillola che ti salverà.... te lo spiego nel video

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Cosa può aiutare a "pulire" il fegato?

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Le emozioni positive aiutano la guarigione?

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Quanto è importante usare la giusta dose di dentifricio?

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La linfoadenopatia è sempre indice di tumore?
Te lo spiego in questo video

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Dermatite e disbiosi intestinale sono correlate?

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[Abituiamoci al cambiamento per continuare a star bene]

L’età senile porta spesso con sé una certa rigidità mentale… la difficoltà a cambiare abitudini radicate per anni.
Ma quando la realtà cambia e non ci adattiamo… arrivano malattie, sofferenza e persino una morte anticipata.
Pensiamo a quegli anziani che smettono di uscire, di camminare, di muoversi: il corpo perde muscoli, il cuore si indebolisce, aumenta il rischio di osteoporosi e il cervello va incontro a un declino più rapido.
Ricordo un anziano arrivato in salute fino a 94 anni, però passava le giornate seduto, facendo solitari con le carte. Un giorno è caduto dalla sedia per raccoglierne una. Si è rotto il braccio, già osteoporotico. Da lì il ricovero, i farmaci, l’intervento… e in due mesi la sua vita si è spenta.
Il messaggio è chiaro: se non impariamo ad adattarci e a cambiare da giovani, non saremo capaci di farlo da anziani. E questo, prima o dopo, può costarci molto caro.

L'insonnia prolungata causa decadimento cognitivo?

Guarda il video e scopri come dormire meglio nei miei videcorsi:
per ADULTI 👉🏻 https://bit.ly/4q85Xes
o per BAMBINI 👉🏻 https://bit.ly/3WzXrr3

Sai che molti hanno nel corpo virus che rimarranno presenti per sempre e che si possono attivare in ogni momento?

Guarda il video e scopri come rafforzare le difese immunitarie:
degli ADULTI 👉🏻 https://bit.ly/4728HkT
o dei BAMBINI 👉🏻 https://bit.ly/475Ujby

“Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare” (Ippocrate)

Non possiamo pretendere salute se continuiamo a coltivare le stesse abitudini che ci hanno fatto ammalare.

La guarigione inizia quando scegliamo di cambiare... anche solo un piccolo gesto, ogni giorno.

✅ Cosa sono disposto a migliorare per stare meglio?

La salute non si compra, si costruisce con le nostre decisioni quotidiane.

E' corretto pensare solo al sintomo?

Sii la luce che fa la differenza

Quando le tenebre sono profonde, anche una piccola luce può fare la differenza. Le tenebre a volte sono stress, ansia, solitudine, malattia.

In quei momenti basta poco: un sorriso, una parola gentile, un gesto di cura.

Dare luce non guarisce tutti e tutto, ma apre uno spiraglio di speranza. Sii tu la luce. Fallo per te stesso coltivando il tuo benessere.

Fallo per gli altri offrendo ascolto e presenza. Ogni atto di gentilezza e di cura è già un passo avanti verso la salute e la vita.

Ricorda, anche una luce molto piccola e umile è pur sempre luce e si vede da molto lontano.

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