Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Imparate e leggere le etichette dei prodotti alimentari!
❤35👍23👏10🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Cosa fare in presenza di Omocisteina alta?
Te ne parlo in questo video
Te ne parlo in questo video
❤28👍13👏3👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Helicobacter? Cosa farei in linea generale.
Naturalmente ogni caso va poi contestualizzato e personalizzato.
Naturalmente ogni caso va poi contestualizzato e personalizzato.
❤18👍9🥰6👏4
Conta più la genetica o lo stile di vita?
https://www.facebook.com/reel/2167093510482335/
https://www.instagram.com/p/DRU1AqxDvXK/
https://www.youtube.com/shorts/YrE4YLPz0es
https://www.facebook.com/reel/2167093510482335/
https://www.instagram.com/p/DRU1AqxDvXK/
https://www.youtube.com/shorts/YrE4YLPz0es
❤24👍2🥰2👏2
“Prevenire non significa avere paura, ma avere saggezza” - Mahatma Gandhi
La prevenzione viene spesso percepita come un’attenzione eccessiva, quasi come se significasse temere la malattia.
In realtà è esattamente il contrario.
Prevenire significa conoscersi, ascoltarsi, scegliere con consapevolezza.
Significa capire che la salute non è un evento casuale, ma il risultato di piccoli gesti quotidiani: ciò che mangiamo, come ci muoviamo, quanto riposiamo, come gestiamo lo stress, come orientiamo il nostro cuore.
La saggezza sta nel costruire benessere, prima che serva “aggiustare” qualcosa.
È un atto di responsabilità, di cura verso se stessi e verso chi ci sta accanto.
La prevenzione viene spesso percepita come un’attenzione eccessiva, quasi come se significasse temere la malattia.
In realtà è esattamente il contrario.
Prevenire significa conoscersi, ascoltarsi, scegliere con consapevolezza.
Significa capire che la salute non è un evento casuale, ma il risultato di piccoli gesti quotidiani: ciò che mangiamo, come ci muoviamo, quanto riposiamo, come gestiamo lo stress, come orientiamo il nostro cuore.
La saggezza sta nel costruire benessere, prima che serva “aggiustare” qualcosa.
È un atto di responsabilità, di cura verso se stessi e verso chi ci sta accanto.
❤51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Quali sono i fattori nascosti che compromettono il sonno dei bambini? Te ne parlo in questo video.
Se vuoi consigli e strumenti pratici ho fatto un corso https://www.corsisalus.it/combattere-superare-disturbi-sonno-bambino/ in cui spiego tutto nel dettaglio
Se vuoi consigli e strumenti pratici ho fatto un corso https://www.corsisalus.it/combattere-superare-disturbi-sonno-bambino/ in cui spiego tutto nel dettaglio
❤21👍1
“L’eccesso di cibo è alla base di molte malattie” - Platone
Da più di duemila anni questa riflessione continua a essere sorprendentemente attuale.
Nella nostra parte di mondo dove il cibo è sempre disponibile, spesso non mangiamo per fame, ma per abitudine, fretta, stress o compensazione emotiva.
Eppure, il nostro corpo parla: ci mostra che qualità, quantità e consapevolezza sono molto più importanti della semplice sazietà.
L’alimentazione corretta è una forma di educazione alla salute.
Ogni scelta che facciamo a tavola può diventare un gesto di cura o, al contrario, un peso che il nostro organismo dovrà gestire nel tempo.
Non si tratta di restrizione, ma di equilibrio.
Non si tratta di rinuncia, ma di ascolto interiore e corretto uso della volontà.
Mangiare con moderazione e consapevolezza significa ridurre il rischio di molte malattie, ma soprattutto vivere con più energia, lucidità e benessere quotidiano.
Da più di duemila anni questa riflessione continua a essere sorprendentemente attuale.
Nella nostra parte di mondo dove il cibo è sempre disponibile, spesso non mangiamo per fame, ma per abitudine, fretta, stress o compensazione emotiva.
Eppure, il nostro corpo parla: ci mostra che qualità, quantità e consapevolezza sono molto più importanti della semplice sazietà.
L’alimentazione corretta è una forma di educazione alla salute.
Ogni scelta che facciamo a tavola può diventare un gesto di cura o, al contrario, un peso che il nostro organismo dovrà gestire nel tempo.
Non si tratta di restrizione, ma di equilibrio.
Non si tratta di rinuncia, ma di ascolto interiore e corretto uso della volontà.
Mangiare con moderazione e consapevolezza significa ridurre il rischio di molte malattie, ma soprattutto vivere con più energia, lucidità e benessere quotidiano.
❤41👍13👏11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sapevi che entro il 2050 il cancro potrebbe provocare oltre 18,6 milioni di morti nel mondo?
❤28😢10👏5😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
E' importante come reagiamo emotivamente agli eventi della vita?
❤47👍14👏10