الاحتياجات الغذائية للحامل والمرض والطفل | تحضيرات قبل الولادة
تستفيدو منه كثير ان شاء الله


للاشتراك في القناة
https://t.me/RRMPPP

🇩🇿 1 نوفمبر 1954… ذكرى اندلاع الثورة التحريرية الجزائرية

في مثل هذا اليوم، انطلقت الثورة الجزائرية ضد الاستعمار الفرنسي، بعد 124 سنة من الاحتلال الذي بدأ عام 1830.

🔥 انطلقت بقيادة جبهة التحرير الوطني، بمشاركة نحو 1200 مجاهد، بإمكانات محدودة وإرادة قوية لاسترجاع الحرية والسيادة.

📜 أبرز محطاتها:
- اجتماع مجموعة الـ22 للتحضير للثورة.
- مجموعة الستة التاريخية: مصطفى بن بولعيد، محمد بوضياف، العربي بن مهيدي، ديدوش مراد، رابح بيطاط وكريم بلقاسم.
- صدور بيان أول نوفمبر الذي حدد أهداف الثورة.

📍 أين أُعد البيان؟
- صيغ في محل خياطة بسيدي رمضان في قصبة الجزائر.
- روجع في منزل مراد بوقشورة.
- طبع سرا في قرية إيغيل إيمولا بتيزي وزو.
- وزع مع انطلاق الثورة.

🕊️ محطات الاستقلال:
- 18 مارس 1962: توقيع اتفاقيات إيفيان.
- 19 مارس: وقف إطلاق النار.
- 5 جويلية: استقلال الجزائر.

🇩🇿 سبع سنوات ونصف من الكفاح والتضحيات، سطر خلالها الشعب الجزائري فصلا مهما من تاريخه.

♥️🇩🇿المجد والخلود لشهدائنا الأبرار، وتحيا الجزائر حرة مستقلة.

#أول_نوفمبر #ذكرى_الثورة_التحريرية #الجزائر🇩🇿♥️ #المجد_للشهداء #معلومات_حول_العالم🌏

🔴 مغامرة داخل كهف انتهت بمأساة… قصة جون جونز الذي بقي عالقا تحت الأرض لأكثر من 27 ساعة.

في نوفمبر 2009، دخل الشاب الأمريكي جون إدوارد جونز (John Edward Jones)، البالغ من العمر 26 عاما، كهفا يُعرف باسم Nutty Putty Cave في ولاية يوتا الأمريكية، برفقة أفراد من عائلته، لاستكشاف ممراته الضيقة.

لكن المغامرة تحولت إلى كارثة عندما دخل ممرا شديد الضيق، فانحشر داخله ورأسه إلى الأسفل وقدماه إلى الأعلى، على عمق نحو 46 مترا تحت الأرض.

🚨 أُطلقت عملية إنقاذ ضخمة شارك فيها أكثر من 100 شخص، واستمرت المحاولات لساعات طويلة.

وتمكن المنقذون من تحريكه ورفعه جزئيا، لكن نظام الحبال تعطل، فعاد إلى وضعه السابق.

بعد أكثر من 27 ساعة من المعاناة، توفي جون في 25 نوفمبر 2009، عن عمر 26 عاما.

وبسبب خطورة انتشال جثمانه، اتخذت السلطات قرارا بإغلاق الكهف نهائيا وترك جثمانه في الداخل، ليصبح الكهف نفسه قبره الأخير.

#قصص_واقعية #غرائب_العالم #معلومات_حول_العالم🌏

🐻🇺🇸 دببة سوداء تقتحم شاحنة وتسرق الوجبات الخفيفة في أميركا

في حادثة طريفة بمدينة غاتلينبرغ بولاية تينيسي الأميركية، اقتحمت عائلة مكونة من أربعة دببة سوداء شاحنة صغيرة متوقفة أمام منزل، بحثا عن الطعام.

🎥 ووثق مقطع فيديو الدببة وهي تعبث بمحتويات الشاحنة، وتسحب أكياس الوجبات الخفيفة وعلب المشروبات، متسببة في بعض الفوضى والأضرار.

وحاول صاحبا المنزل إخافتها وإبعادها، لكنها لم تغادر فورا، قبل أن تنسحب في نهاية المطاف.

🐾 وتتمتع الدببة السوداء بحاسة شم قوية جدا، تمكنها من اكتشاف روائح الطعام من مسافات بعيدة، لذلك يُنصح بعدم ترك الأطعمة داخل السيارات أو بالقرب من المنازل في المناطق التي تعيش فيها الدببة.


🐻 #معلومات_حول_العالم🌏

☀️🌍 الشمس عن قرب.. مشاهد مذهلة كأننا نراها لأول مرة.

نشرت وكالة ناسا مشاهد استثنائية للشمس، تكشف تفاصيل دقيقة عن سطحها ونشاطها، في لقطات تظهر حركة البلازما والدوامات والنتوءات الشمسية الهائلة.

🔬 تبدو الشمس في هذه المشاهد وكأنها محيط من النار المتحركة، حيث تصل درجات الحرارة إلى ملايين الدرجات في طبقاتها الخارجية.

هذه الصور والفيديوهات ليست مجرد مشاهد مبهرة، بل تساعد العلماء على فهم النشاط الشمسي والعواصف التي قد تؤثر على الأرض والاتصالات والأقمار الصناعية.

✨ سبحان الله، ما أعظم خلقه، كلما اكتشف الإنسان المزيد عن الكون، ازداد إدراكا لعظمة هذا الخلق.

#الشمس #ناسا #الفضاء #علوم #الكون #معلومات_حول_العالم🌏

🇨🇳🌍 الصين.. ممشى حلزوني عملاق يجمع بين الهندسة والرياضة والسياحة

في مدينة تشانغشا، عاصمة مقاطعة هونان الصينية🇨🇳، يقع معلم معماري يعرف باسم Meixi Urban Helix، وهو ممشى حلزوني مزدوج على جزيرة اصطناعية في بحيرة ميشي.

🏗️ صممه مكتب الهندسة المعمارية الألماني KSP ENGEL، واكتمل بناؤه في مارس 2017.

📐 أبرز المعلومات عنه:
- ارتفاع المنشأة نحو 30 مترا.
- قطرها نحو 88 مترا.
- طول مسارها الحلزوني نحو كيلومتر واحد.
- عرض الممر نحو 6 أمتار.
- يتكون من مسارين حلزونيين متعاكسين يلتقيان في الأعلى.

🚶 يتيح للزوار المشي والجري والاستمتاع بإطلالة بانورامية على البحيرة والمدينة.

صمم ليكون فضاء عاما للرياضة والترفيه والسياحة والأنشطة الثقافية.

✨ نموذج معماري يجمع بين الجمال والوظيفة ويحوّل المساحات العامة إلى أماكن نابضة بالحياة.

📌 معلومة: المنشأة ثابتة وليست منصة دوارة تعمل آليا كما يتداول.

📅 اكتمال المشروع: مارس 2017.

المصدر: مكتب KSP ENGEL المعماري.

🌍 #معلومات_حول_العالم 🇨🇳 #الصين 🏗️ #الهندسة_المعمارية

🇵🇸 غزة.. شتاء رابع يهدد النازحين داخل خيام لا تقيهم البرد والأمطار

🇺🇳حذر مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان، في 2 نوفمبر 2026، من تفاقم الأوضاع الإنسانية في قطاع غزة، حيث يستعد معظم السكان لمواجهة شتاء جديد في خيام مهترئة ومساكن مؤقتة تفتقر إلى أبسط مقومات الحماية.

🔴 وتزداد معاناة النازحين بسبب:
- نقص الخيام ومواد الإيواء.
- تسرب مياه الأمطار إلى أماكن المعيشة.
- تضرر البنية التحتية وانتشار الأنقاض.
- صعوبة توفير الغذاء والدواء والمياه النظيفة.
- تعرض الأطفال وكبار السن والمرضى لمخاطر البرد والأمراض.

🇺🇳وحذرت الأمم المتحدة من أن الظروف الجوية القاسية قد تزيد معاناة العائلات التي فقدت منازلها واضطرت إلى النزوح مرات عديدة.

💔 في غزة، لا ينتظر الناس شتاء عاديا ،بل يبحثون عن سقف يحمي أطفالهم من المطر، وبطانية تقيهم البرد، ومكان آمن ينامون فيه.

المأوى حق إنساني، وليس رفاهية.


📅 2 نوفمبر 2026
المصدر: مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان.

🇵🇸 #فلسطين #غزة 🌍 #معلومات_حول_العالم

🇵🇸 2 نوفمبر 1917 – الذكرى 109 لوعد بلفور المشؤوم

في مثل هذا اليوم، أصدرت بريطانيا وعد بلفور المشؤوم، الذي تعهدت فيه بإقامة وطن قومي لليهود في فلسطين، دون أن يكون لها الحق في التصرف بأرض ليست ملكا لها، ودون مراعاة حقوق الشعب الفلسطيني صاحب الأرض.

كان وعدا من لا يملك لمن لا يستحق، شكل محطة مفصلية في تاريخ القضية الفلسطينية، ومهد الطريق لسنوات طويلة من المعاناة والتهجير والاحتلال.

تمر 109 أعوام، وما زال الشعب الفلسطيني يدفع ثمن ذلك الوعد، متمسكا بأرضه وحقه في الحرية والكرامة وتقرير المصير.

فالتاريخ لا ينسى، والحقوق لا تسقط بالتقادم، وفلسطين ليست قضية عابرة، بل قضية شعب وأرض وحق.

🇵🇸 اللهم احفظ فلسطين وأهلها، وارفع عنهم الظلم، وارزقهم الحرية والسلام.

#فلسطين🇵🇸 #وعد_بلفور #معلومات_حول_العالم🌏

🌍🧠 التثاؤب.. ظاهرة بسيطة تخفي أسرارا علمية.

التثاؤب فعل لا إرادي يحدث للجميع، ولا يرتبط بالنعاس فقط، بل هو ظاهرة بيولوجية لا يزال العلماء يدرسون أسرارها.

🔬 لماذا نتثاءب؟
- تنظيم حرارة الدماغ: قد يساعد على تبريد الدماغ.
- تنشيط اليقظة: يكثر عند التعب والملل والاستيقاظ.
- تمدد العضلات: يصاحبه شهيق عميق وتمدد عضلات الفك والصدر.

🤔 لماذا يكون التثاؤب معديا؟
قد نتثاءب بمجرد رؤية شخص آخر يتثاءب، أو حتى عند القراءة عنه! وتعرف هذه الظاهرة باسم «عدوى التثاؤب»، وقد ترتبط بالتفاعل الاجتماعي ومحاكاة سلوك الآخرين.

💡 هل تعلم؟
- يبدأ التثاؤب حتى لدى الأجنة قبل الولادة.
- لا يقتصر على الإنسان، بل نلاحظه لدى بعض الحيوانات.
- لا يعني بالضرورة نقص الأكسجين.

⚠️ متى نقلق؟
إذا أصبح التثاؤب مفرطا ومتكررا دون سبب واضح، فقد يرتبط باضطرابات النوم أو بعض الأدوية، ويفضل استشارة الطبيب.

سبحان الله، حتى أبسط حركات أجسامنا تحمل أسرارا لم يكتشف العلم جميعها بعد.


#معلومات_حول_العالم🌏

🇮🇷 ☢️ إيران.. التلفزيون الرسمي ينشر إرشادات للمواطنين تحسبا لاحتمال وقوع انفجار نووي.

بث التلفزيون الإيراني الرسمي مقطعا توعويا يتضمن تعليمات حول كيفية التصرف والنجاة في حال وقوع انفجار نووي، ومن أبرز الإرشادات:

🔴 عدم النظر مباشرة إلى الضوء الشديد الناتج عن الانفجار.

🔴 الاحتماء خلف حاجز والاستلقاء على الأرض مع تغطية الرأس والوجه إذا كان الشخص في الخارج.

🔴 التوجه إلى أقرب مبنى بعد مرور موجة الانفجار، وعدم البقاء للتصوير أو المشاهدة.

🔴 الاحتماء في القبو أو وسط المبنى، بعيداً عن النوافذ والجدران الخارجية.

🔴 إغلاق الأبواب والنوافذ وإيقاف أنظمة التهوية التي تسحب الهواء من الخارج.

🔴 خلع الملابس الخارجية إذا تعرضت للغبار المشع، ووضعها في كيس مغلق، ثم غسل الجسم بالماء والصابون.

🔴 استخدام المياه المعبأة والأطعمة المغلفة، والاستعداد للبقاء داخل الملجأ لمدة 24 ساعة على الأقل، أو حتى صدور تعليمات رسمية تسمح بالخروج.

⚠️ توضيح مهم: نشر هذه الإرشادات لا يعني أن ضربة نووية وشيكة أو أن إيران أعلنت توقع وقوع هجوم نووي، وإنما يتعلق بالتوعية والاستعداد لسيناريو طارئ محتمل.

🌍 في ظل التوترات الدولية، تبقى حماية المدنيين والاستعداد للطوارئ أمرا بالغ الأهمية، ونسأل الله أن يجنب الشعوب ويلات الحروب والدمار.

#إيران #الأسلحة_النووية #أخبار_العالم
#معلومات_حول_العالم

🌿 نعمة الرضا.. جنة تسكن القلب

ما جنحت مع أمنياتي إلا تمنيت نعمة الرضا، تلك النعمة التي تختصر سائر النعم في ذاتها، وتغنيني عما سواها مما يتسابق الخلق ويتقاتلون عليه.

أما والله، لو ظفر الناس بالرضا، لما اقتتلوا على متاع الدنيا، ولعاشوا في جنة قبل الجنة.

فليست السعادة أن نحصل على كل ما نريد، ولا أن تسير الحياة كما نشتهي، بل أن نرضى بما قسمه الله لنا، ونطمئن إلى تدبيره، حتى وإن خالفت أقداره أمانينا.

فالرضا لا يعني أن نتوقف عن الحلم والسعي، بل أن نسعى دون سخط، ونتمنى دون حسرة، ونحمد الله في كل الأحوال.

اللهم ارزقنا نعمة الرضا، وراحة البال، وطمأنينة القلب، واجعلنا من الحامدين الشاكرين في السراء والضراء. 🤍

#توعية_وخواطر 🤍 #نعمة_الرضا #القناعة #راحة_القلب #معلومات_حول_العالم🌏