لماذا تستيقظ متعباً رغم أنك نمت 8 ساعات؟
المشكلة ليست في ليلة واحدة، بل في نمط نومك خلال الأسبوع كله.
- دين النوم المتراكم: عندما تنام 5-6 ساعات من السبت إلى الخميس، ثم تنام 10 ساعات يوم الجمعة، جسمك لا يعتبر أنك عوضت النقص. الدماغ يسجل أنك ناقص نوم.
- اضطراب الساعة البيولوجية: النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر في العطلة يربك هرمون الميلاتونين. لذلك تستيقظ يوم السبت مرهقاً رغم ساعات نوم طويلة.
- جودة النوم وليس كميته: الاستيقاظ المتكرر، الضوء، الجوال قبل النوم، والتوتر يجعل النوم سطحياً، فلا تدخل في مرحلة النوم العميق المسؤول عن الراحة.
✅ الحل ليس في عطلة نهاية الأسبوع، بل في الانتظام:
1. ثبت وقت النوم والاستيقاظ: حتى في الإجازة، الفرق لا يزيد عن ساعة واحدة.
2. راقب 7 أيام لا ليلة واحدة: إذا كان متوسط نومك الأسبوعي أقل من 7 ساعات، ستشعر بالتعب حتماً.
3. قاعدة 90 دقيقة: النوم يعمل بدورات 90 دقيقة. حاول أن يكون نومك 6 ساعات أو 7.5 أو 9، وليس 7 أو 8 بشكل عشوائي.
4. لا تعوض في العطلة، بل نظم: النوم الكثير في الويكند يزيد التعب.
الراحة الحقيقية هي نظام متكرر، وليست عدد ساعات في ليلة واحدة.
المشكلة ليست في ليلة واحدة، بل في نمط نومك خلال الأسبوع كله.
- دين النوم المتراكم: عندما تنام 5-6 ساعات من السبت إلى الخميس، ثم تنام 10 ساعات يوم الجمعة، جسمك لا يعتبر أنك عوضت النقص. الدماغ يسجل أنك ناقص نوم.
- اضطراب الساعة البيولوجية: النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر في العطلة يربك هرمون الميلاتونين. لذلك تستيقظ يوم السبت مرهقاً رغم ساعات نوم طويلة.
- جودة النوم وليس كميته: الاستيقاظ المتكرر، الضوء، الجوال قبل النوم، والتوتر يجعل النوم سطحياً، فلا تدخل في مرحلة النوم العميق المسؤول عن الراحة.
✅ الحل ليس في عطلة نهاية الأسبوع، بل في الانتظام:
1. ثبت وقت النوم والاستيقاظ: حتى في الإجازة، الفرق لا يزيد عن ساعة واحدة.
2. راقب 7 أيام لا ليلة واحدة: إذا كان متوسط نومك الأسبوعي أقل من 7 ساعات، ستشعر بالتعب حتماً.
3. قاعدة 90 دقيقة: النوم يعمل بدورات 90 دقيقة. حاول أن يكون نومك 6 ساعات أو 7.5 أو 9، وليس 7 أو 8 بشكل عشوائي.
4. لا تعوض في العطلة، بل نظم: النوم الكثير في الويكند يزيد التعب.
الراحة الحقيقية هي نظام متكرر، وليست عدد ساعات في ليلة واحدة.
👍7❤4
📉 أزمة مواليد عالمية
فاينانشيال تايمز: معدلات الإنجاب في العالم انخفضت كثيراً عن مستوى 2.1 طفل لكل امرأة اللازم للحفاظ على عدد السكان.
الظاهرة لم تعد غربية فقط، بل تشمل دولاً عربية وآسيوية بوتيرة أسرع من المتوقع.
لماذا؟
1. الاقتصاد: غلاء السكن والتعليم، عدم استقرار الوظائف، وتأخر الزواج.
2. فشل الحوافز: حتى كوريا الجنوبية (0.72) واليابان (1.20) والسويد رغم الدعم المالي الكبير، لم تنجح في رفع المعدل.
3. التحول الثقافي: نسبة الأمريكيين الذين يرون الإنجاب جزءاً من النجاح هبطت من 61% عام 1993 إلى 26% اليوم. الإنجاب أصبح خياراً لا واجباً.
تسمى "العدوى الاجتماعية": قلة الأطفال حولنا تجعل عدم الإنجاب يبدو طبيعياً.
جيل أصغر من السابق، شيخوخة سكان، ونقص عمالة وضغط على التقاعد.
العالم كان يخاف الانفجار السكاني.. اليوم يخاف الانكماش.
فاينانشيال تايمز: معدلات الإنجاب في العالم انخفضت كثيراً عن مستوى 2.1 طفل لكل امرأة اللازم للحفاظ على عدد السكان.
الظاهرة لم تعد غربية فقط، بل تشمل دولاً عربية وآسيوية بوتيرة أسرع من المتوقع.
لماذا؟
1. الاقتصاد: غلاء السكن والتعليم، عدم استقرار الوظائف، وتأخر الزواج.
2. فشل الحوافز: حتى كوريا الجنوبية (0.72) واليابان (1.20) والسويد رغم الدعم المالي الكبير، لم تنجح في رفع المعدل.
3. التحول الثقافي: نسبة الأمريكيين الذين يرون الإنجاب جزءاً من النجاح هبطت من 61% عام 1993 إلى 26% اليوم. الإنجاب أصبح خياراً لا واجباً.
تسمى "العدوى الاجتماعية": قلة الأطفال حولنا تجعل عدم الإنجاب يبدو طبيعياً.
جيل أصغر من السابق، شيخوخة سكان، ونقص عمالة وضغط على التقاعد.
العالم كان يخاف الانفجار السكاني.. اليوم يخاف الانكماش.
👍5❤2🤬1
معلومات حول العالم ™
Photo
🔵 كوكب أورانوس | Planet Uranus
كوكب أورانوس، وهو واحد من أغرب كواكب المجموعة الشمسية، ويتميّز بشكل خاص بميلانه الشديد وطبيعته المختلفة عن باقي الكواكب.
📍 موقع أورانوس في المجموعة الشمسية
أورانوس هو الكوكب السابع من حيث البعد عن الشمس، ويقع بين زحل ونبتون. بسبب هذا البعد الكبير، يُعد من أبرد كواكب المجموعة الشمسية.
🔵 حجم أورانوس ونوعه
أورانوس يُصنّف كـ عملاق جليدي، وليس عملاقاً غازياً مثل المشتري وزحل.
وهو:
• ثالث أكبر كوكب من حيث الحجم
• رابع أكبر كوكب من حيث الكتلة
🔹 ممّ يتكوّن أورانوس؟
يتكوّن أورانوس من:
• الهيدروجين
• الهيليوم
• كميات كبيرة من الجليد (ماء، أمونيا، ميثان)
وجود الميثان في غلافه الجوي هو السبب الرئيسي للونه الأزرق المميّز، لأنه يمتص الضوء الأحمر ويعكس الأزرق.
🔹 الميلان الغريب (أهم ما يميّزه)
أورانوس يميل على جانبه تقريباً:
• محور دورانه مائل بنحو 98 درجة
• يبدو وكأنه “مستلقي” أثناء دورانه حول الشمس
❔هذا الميلان يسبب:
• فصول شديدة وغريبة
• مناطق تبقى في النهار أو الليل لفترات طويلة جداً
ويُعتقد أن هذا الميلان ناتج عن اصطدام هائل حدث له في بداية تكوّنه.
♨️ درجات الحرارة والبرودة الشديدة
أورانوس يُعد:
• من أبرد كواكب المجموعة الشمسية
• تصل حرارته إلى درجات منخفضة جداً
والغريب أنه لا يطلق حرارة داخلية كبيرة مثل نبتون، مما يزيد من برودته.
🔗 الحلقات حول أورانوس
يمتلك أورانوس:
• نظام حلقات، لكنها أقل وضوحاً من حلقات زحل
• حلقات داكنة ورقيقة
• تتكوّن من جليد وصخور
🛰 أقمار أورانوس
لأورانوس عدد كبير من الأقمار، أشهرها:
• تيتانيا
• أوبرون
• أرييل
• أمبريل
⏺هذه الأقمار سُمّيت بأسماء شخصيات من الأدب والمسرح، وليس من الأساطير مثل أغلب الكواكب.
💡 المجال المغناطيسي
يمتلك أورانوس مجالاً مغناطيسياً:
• غير منتظم
• مائل عن مركز الكوكب
• يختلف كثيراً عن باقي الكواكب
وهذا يجعله من أكثر المجالات المغناطيسية غرابة في المجموعة الشمسية.
🔎 استكشاف أورانوس
حتى الآن:
• لم تزره سوى مهمة فضائية واحدة حلّقت بالقرب منه
• وما زال من أقل الكواكب دراسة
❓لهذا يُعد أورانوس كوكباً مليئاً بالأسرار بانتظار اكتشافها.
✈️في علم الفضاء | Space Science
يعلّمنا كوكب أورانوس أن الكون مليء بعوالم غير متوقعة، وأن القوانين التي نعرفها على الأرض قد تختلف تماماً في أماكن بعيدة وباردة…
تابعونا لنكمل رحلتنا مع آخر كواكب المجموعة الشمسية ونكشف المزيد من أسرار الكون.
كوكب أورانوس، وهو واحد من أغرب كواكب المجموعة الشمسية، ويتميّز بشكل خاص بميلانه الشديد وطبيعته المختلفة عن باقي الكواكب.
📍 موقع أورانوس في المجموعة الشمسية
أورانوس هو الكوكب السابع من حيث البعد عن الشمس، ويقع بين زحل ونبتون. بسبب هذا البعد الكبير، يُعد من أبرد كواكب المجموعة الشمسية.
🔵 حجم أورانوس ونوعه
أورانوس يُصنّف كـ عملاق جليدي، وليس عملاقاً غازياً مثل المشتري وزحل.
وهو:
• ثالث أكبر كوكب من حيث الحجم
• رابع أكبر كوكب من حيث الكتلة
🔹 ممّ يتكوّن أورانوس؟
يتكوّن أورانوس من:
• الهيدروجين
• الهيليوم
• كميات كبيرة من الجليد (ماء، أمونيا، ميثان)
وجود الميثان في غلافه الجوي هو السبب الرئيسي للونه الأزرق المميّز، لأنه يمتص الضوء الأحمر ويعكس الأزرق.
🔹 الميلان الغريب (أهم ما يميّزه)
أورانوس يميل على جانبه تقريباً:
• محور دورانه مائل بنحو 98 درجة
• يبدو وكأنه “مستلقي” أثناء دورانه حول الشمس
❔هذا الميلان يسبب:
• فصول شديدة وغريبة
• مناطق تبقى في النهار أو الليل لفترات طويلة جداً
ويُعتقد أن هذا الميلان ناتج عن اصطدام هائل حدث له في بداية تكوّنه.
♨️ درجات الحرارة والبرودة الشديدة
أورانوس يُعد:
• من أبرد كواكب المجموعة الشمسية
• تصل حرارته إلى درجات منخفضة جداً
والغريب أنه لا يطلق حرارة داخلية كبيرة مثل نبتون، مما يزيد من برودته.
🔗 الحلقات حول أورانوس
يمتلك أورانوس:
• نظام حلقات، لكنها أقل وضوحاً من حلقات زحل
• حلقات داكنة ورقيقة
• تتكوّن من جليد وصخور
🛰 أقمار أورانوس
لأورانوس عدد كبير من الأقمار، أشهرها:
• تيتانيا
• أوبرون
• أرييل
• أمبريل
⏺هذه الأقمار سُمّيت بأسماء شخصيات من الأدب والمسرح، وليس من الأساطير مثل أغلب الكواكب.
💡 المجال المغناطيسي
يمتلك أورانوس مجالاً مغناطيسياً:
• غير منتظم
• مائل عن مركز الكوكب
• يختلف كثيراً عن باقي الكواكب
وهذا يجعله من أكثر المجالات المغناطيسية غرابة في المجموعة الشمسية.
🔎 استكشاف أورانوس
حتى الآن:
• لم تزره سوى مهمة فضائية واحدة حلّقت بالقرب منه
• وما زال من أقل الكواكب دراسة
❓لهذا يُعد أورانوس كوكباً مليئاً بالأسرار بانتظار اكتشافها.
✈️في علم الفضاء | Space Science
يعلّمنا كوكب أورانوس أن الكون مليء بعوالم غير متوقعة، وأن القوانين التي نعرفها على الأرض قد تختلف تماماً في أماكن بعيدة وباردة…
تابعونا لنكمل رحلتنا مع آخر كواكب المجموعة الشمسية ونكشف المزيد من أسرار الكون.
👍6❤4
*👁️ عين الصحراء | أغرب مكان على وجه الأرض*
في قلب صحراء موريتانيا، يوجد لغز حيّر العلماء لعقود...
يُسمى *قلب الريشات* أو *عين الصحراء*، وهو تشكيل صخري دائري عملاق قطره 50 كيلومتر، يمكن رؤيته بوضوح من الفضاء!
🔍 *ما قصته؟*
كان العلماء يظنون في البداية أنه ناتج عن اصطدام نيزك ضخم، لكن الدراسات الحديثة كشفت الحقيقة:
هو عبارة عن قبة جيولوجية تكونت قبل 100 مليون سنة، ثم تآكلت بفعل الرياح والمياه عبر الزمن، فظهرت حلقاتها الدائرية الملونة كأنها عين عملاقة.
📍 *لماذا سمي بعين الصحراء؟*
لأنه من الفضاء يبدو تماماً كعين بشرية، بقزحية وحدقة، وسط الصحراء الذهبية القاحلة.
💡 *معلومة غريبة:*
رواد الفضاء يستخدمونه كعلامة للتعرف على قارة أفريقيا من الفضاء، وحتى أن البعض ربطه بأسطورة قارة أطلانتس المفقودة بسبب شكله الدائري الغريب!
{سبحان الخالق المبدع.}
#معلومات_حول_العالم #غرائب #موريتانيا
في قلب صحراء موريتانيا، يوجد لغز حيّر العلماء لعقود...
يُسمى *قلب الريشات* أو *عين الصحراء*، وهو تشكيل صخري دائري عملاق قطره 50 كيلومتر، يمكن رؤيته بوضوح من الفضاء!
🔍 *ما قصته؟*
كان العلماء يظنون في البداية أنه ناتج عن اصطدام نيزك ضخم، لكن الدراسات الحديثة كشفت الحقيقة:
هو عبارة عن قبة جيولوجية تكونت قبل 100 مليون سنة، ثم تآكلت بفعل الرياح والمياه عبر الزمن، فظهرت حلقاتها الدائرية الملونة كأنها عين عملاقة.
📍 *لماذا سمي بعين الصحراء؟*
لأنه من الفضاء يبدو تماماً كعين بشرية، بقزحية وحدقة، وسط الصحراء الذهبية القاحلة.
💡 *معلومة غريبة:*
رواد الفضاء يستخدمونه كعلامة للتعرف على قارة أفريقيا من الفضاء، وحتى أن البعض ربطه بأسطورة قارة أطلانتس المفقودة بسبب شكله الدائري الغريب!
{سبحان الخالق المبدع.}
#معلومات_حول_العالم #غرائب #موريتانيا
❤13
كانت كلمة "#أفندي" في البداية لقبًا محصورًا في العائلة السلطانية يرادف لقب "#برنس" عند الغربيين.
وقد بدأ استعمالها لدى العثمانيين في العقد الثاني من القرن الخامس عشر الميلادي للدلالة على الإنسان المتعلم والمثقف، حيث حلت محل كلمة "جلبي" المماثلة لها باللغة التركية،
وأصبحت لقباً تخاطب به فئة معينة من العثمانيين هم العلماء،[ فصار يقال "قاضي أفندي" و"مفتي أفندي" وهكذا،[2] ثم أصبح لقب "أفندي" اللقب الرسمي للأمراء بعد أواسط القرن التاسع عشر الميلادي.
وقيل استخدمها العثمانيون في النصف الثاني من القرن الـ 9 الهجري الـ 15م، للدلالة على الإنسان المثقف ذي التربية القويمة، ثم أطلق على العالم وعلى بعض رجال الدولة ثم استخدمت لقباً رسميا للأمراء العثمانيين وكبار علماء الدين في الدولة، بالإضافة إلى استخدامها للضباط من رتبة الملازم حتى رتبة البكباشى، كما كان طلاب المدارس العسكرية يخاطبون بها رسمياً، ثم ألغيت الكلمة من دائرة الألقاب الرسمية في تركيا بالقانون رقم 2590 الصادر عام 1346 هجرية (1924 م)، وقد استخدمت كذلك لرئيس الكتاب (ناظر الخارجية) قبل عهد التنظيمات 1255 هجرية (1839 م)
#معلومات_حول_العالم #
وقد بدأ استعمالها لدى العثمانيين في العقد الثاني من القرن الخامس عشر الميلادي للدلالة على الإنسان المتعلم والمثقف، حيث حلت محل كلمة "جلبي" المماثلة لها باللغة التركية،
وأصبحت لقباً تخاطب به فئة معينة من العثمانيين هم العلماء،[ فصار يقال "قاضي أفندي" و"مفتي أفندي" وهكذا،[2] ثم أصبح لقب "أفندي" اللقب الرسمي للأمراء بعد أواسط القرن التاسع عشر الميلادي.
وقيل استخدمها العثمانيون في النصف الثاني من القرن الـ 9 الهجري الـ 15م، للدلالة على الإنسان المثقف ذي التربية القويمة، ثم أطلق على العالم وعلى بعض رجال الدولة ثم استخدمت لقباً رسميا للأمراء العثمانيين وكبار علماء الدين في الدولة، بالإضافة إلى استخدامها للضباط من رتبة الملازم حتى رتبة البكباشى، كما كان طلاب المدارس العسكرية يخاطبون بها رسمياً، ثم ألغيت الكلمة من دائرة الألقاب الرسمية في تركيا بالقانون رقم 2590 الصادر عام 1346 هجرية (1924 م)، وقد استخدمت كذلك لرئيس الكتاب (ناظر الخارجية) قبل عهد التنظيمات 1255 هجرية (1839 م)
#معلومات_حول_العالم #
❤5👍3
📊 معلومة اليوم: الفقر يعود للارتفاع بعد 16 سنة من التراجع
الأمم المتحدة تعلن أن عدد الفقراء حول العالم وصل 1.2 مليار شخص في 2026، بزيادة 51.5 مليون في سنة واحدة. أول ارتفاع منذ عام 2010.
ما هو الفقر متعدد الأبعاد؟
ليس نقص فلوس فقط، بل أن تعيش بدون 3 أشياء معاً:
1. تعليم + صحة
2. كهرباء + مياه نظيفة + صرف صحي
3. سكن وغذاء
3 أرقام تلخص المشكلة:
- 👶 أكثر من النصف أطفال (51.5%)
- 🌾 83% منهم في الريف
- 🌍 أغلبهم في أفريقيا وجنوب آسيا واليمن 🇾🇪
العالم كان يقلل الفقر كل سنة، الآن بدأ يزيد مرة أخرى. السبب: الحروب، النمو السكاني، ونقص البيانات الدقيقة.
الأمم المتحدة تعلن أن عدد الفقراء حول العالم وصل 1.2 مليار شخص في 2026، بزيادة 51.5 مليون في سنة واحدة. أول ارتفاع منذ عام 2010.
ما هو الفقر متعدد الأبعاد؟
ليس نقص فلوس فقط، بل أن تعيش بدون 3 أشياء معاً:
1. تعليم + صحة
2. كهرباء + مياه نظيفة + صرف صحي
3. سكن وغذاء
3 أرقام تلخص المشكلة:
- 👶 أكثر من النصف أطفال (51.5%)
- 🌾 83% منهم في الريف
- 🌍 أغلبهم في أفريقيا وجنوب آسيا واليمن 🇾🇪
العالم كان يقلل الفقر كل سنة، الآن بدأ يزيد مرة أخرى. السبب: الحروب، النمو السكاني، ونقص البيانات الدقيقة.
💔5❤2
📱🎮 كثرة الألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل قد تأخذ من أطفالنا أكثر مما نتوقع.
🎮الألعاب الإلكترونية أصبحت موجودة في كل بيت تقريبًا، ونراها بشكل يومي بين أيدي أطفالنا.
ولكن هل لذلك ضرر على صحتهم؟ وما مدى تأثيره على تركيزهم وقدراتهم العقلية؟
أنا لا أنصح بالإكثار من هذه الألعاب؛ فإضافة إلى تأثير الأشعة المنبعثة من هذه الشاشات وما قد تحمله من ضرر، أرى أن وجود الصور والخلفيات المخيفة في بعض هذه الألعاب قد يعمل على برمجة عقول أطفالنا بشكل سلبي على مستويات مختلفة.
🎮وتشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يجلسون أمام التلفزيون لفترات طويلة أو يقضون وقتًا طويلًا في هذه الألعاب يكونون أقل تركيزًا وقدرة على التعلم والإنجاز مقارنة بأقرانهم الذين لا يفعلون ذلك.
🎮ولذلك أنا أنصح الأطفال دائمًا بالعودة إلى طرق اللعب القديمة 🌿؛ مثل الرياضة التي تبني الجسم والعقل، وكذلك الألعاب التي يبتكرونها بأنفسهم وبوسائلهم البسيطة، فهي تساعد على تطوير قدرات الطفل العقلية والإبداعية بإذن الله تعالى.
🎮الألعاب الإلكترونية أصبحت موجودة في كل بيت تقريبًا، ونراها بشكل يومي بين أيدي أطفالنا.
ولكن هل لذلك ضرر على صحتهم؟ وما مدى تأثيره على تركيزهم وقدراتهم العقلية؟
أنا لا أنصح بالإكثار من هذه الألعاب؛ فإضافة إلى تأثير الأشعة المنبعثة من هذه الشاشات وما قد تحمله من ضرر، أرى أن وجود الصور والخلفيات المخيفة في بعض هذه الألعاب قد يعمل على برمجة عقول أطفالنا بشكل سلبي على مستويات مختلفة.
🎮وتشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يجلسون أمام التلفزيون لفترات طويلة أو يقضون وقتًا طويلًا في هذه الألعاب يكونون أقل تركيزًا وقدرة على التعلم والإنجاز مقارنة بأقرانهم الذين لا يفعلون ذلك.
🎮ولذلك أنا أنصح الأطفال دائمًا بالعودة إلى طرق اللعب القديمة 🌿؛ مثل الرياضة التي تبني الجسم والعقل، وكذلك الألعاب التي يبتكرونها بأنفسهم وبوسائلهم البسيطة، فهي تساعد على تطوير قدرات الطفل العقلية والإبداعية بإذن الله تعالى.
❤6👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#الكليتين ‼️
نعمة واحدة!
من نعم الله "الذي أمرك فقط أن تكون عبدا له!" ولم يحرمك من أن تتمتع بالدنيا بعد ذلك..
عند توقف الكِلية عن العمل لا يتعطل عضو واحد… بل يختل توازن الجسم كله: تتراكم السموم في الدم، تختل السوائل والأملاح، يرتفع الضغط، يضعف القلب، يحدث فقر دم وهشاشة عظام، وقد تصل المضاعفات إلى اضطراب نظم القلب أو الغيبوبة...
الكِلية هذا العضو الصغير الذي يعمل بصمت.. منظمٌ أساسي لحياتك!
اللهم أوزعنا أن نشكر نعمك التي أنعمت علينا وعلى والدينا
وأن نعمل صالحا ترضاه!
اللهم اغفر لنا.. واحلم علينا
وعاملنا بفضلك وإحسانك.. ولا تعاملنا بعدلك
لا في الدنيا ولا في الآخرة 🤲🏼
نعمة واحدة!
من نعم الله "الذي أمرك فقط أن تكون عبدا له!" ولم يحرمك من أن تتمتع بالدنيا بعد ذلك..
عند توقف الكِلية عن العمل لا يتعطل عضو واحد… بل يختل توازن الجسم كله: تتراكم السموم في الدم، تختل السوائل والأملاح، يرتفع الضغط، يضعف القلب، يحدث فقر دم وهشاشة عظام، وقد تصل المضاعفات إلى اضطراب نظم القلب أو الغيبوبة...
الكِلية هذا العضو الصغير الذي يعمل بصمت.. منظمٌ أساسي لحياتك!
اللهم أوزعنا أن نشكر نعمك التي أنعمت علينا وعلى والدينا
وأن نعمل صالحا ترضاه!
اللهم اغفر لنا.. واحلم علينا
وعاملنا بفضلك وإحسانك.. ولا تعاملنا بعدلك
لا في الدنيا ولا في الآخرة 🤲🏼
❤13🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌋 #البراكين_البحرية: عمالقة مخفية تحت المحيط
🔹 ما هي؟
البراكين البحرية هي براكين تقع تحت سطح البحر، تطلق حمما وغازات ومعادن، وغالبا لا نراها من السطح، لكنها تؤثر على البيئة البحرية والملاحة.
🌊 أين توجد؟
_ المحيط الهادئ: حزام النار، مثل Axial Seamount وTamu Massif.
_ المحيط الأطلسي: شمال برمودا وMid-Atlantic Ridge.
_ المحيط الهندي: قرب جزر كومور وجزر المالديف.
⚡ أهم الحقائق:
_ أكثر من 80% من نشاط البراكين على الأرض تحت الماء.
_ بعض البراكين تشكل جزر جديدة عند الانفجار.
_ يمكن أن تسبب أمواج تسونامي إذا انفجرت قريبة من السطح.
معلومة ممتعة:
البراكين البحرية تساعد على تنوع الحياة البحرية لأنها تطلق معادن وغذاء للكائنات البحرية.
🔹 ما هي؟
البراكين البحرية هي براكين تقع تحت سطح البحر، تطلق حمما وغازات ومعادن، وغالبا لا نراها من السطح، لكنها تؤثر على البيئة البحرية والملاحة.
🌊 أين توجد؟
_ المحيط الهادئ: حزام النار، مثل Axial Seamount وTamu Massif.
_ المحيط الأطلسي: شمال برمودا وMid-Atlantic Ridge.
_ المحيط الهندي: قرب جزر كومور وجزر المالديف.
⚡ أهم الحقائق:
_ أكثر من 80% من نشاط البراكين على الأرض تحت الماء.
_ بعض البراكين تشكل جزر جديدة عند الانفجار.
_ يمكن أن تسبب أمواج تسونامي إذا انفجرت قريبة من السطح.
معلومة ممتعة:
البراكين البحرية تساعد على تنوع الحياة البحرية لأنها تطلق معادن وغذاء للكائنات البحرية.
👍14
🇫🇷🔴 هجوم سيبراني يستهدف مئات المتاجر الكبرى في فرنسا
تعرضت أنظمة التبريد في مئات المتاجر الكبرى بفرنسا لهجوم إلكتروني خلال ليلة 11 إلى 12 أكتوبر 2026، أدى إلى ارتفاع حرارة بعض الثلاجات والمجمّدات إلى 50 درجة مئوية، ما تسبب في تلف كميات من الأغذية واندلاع حرائق في بعض المتاجر.
وشمل الهجوم نحو 150 متجرا من Intermarché، و80 متجرا من Carrefour، ونحو 100 متجر تابع لـ Coopérative U، إضافة إلى متاجر أخرى.
وأفادت التحقيقات الأولية بوجود ثغرة أمنية في برمجيات التحكم بالتبريد التابعة لشركة Danfoss الدنماركية، فيما قالت الشركة إن بعض الأنظمة المتضررة كانت تستخدم برامج قديمة.
وأمرت السلطات الفرنسية بفتح تحقيق، بالتنسيق مع الوكالة الوطنية للأمن السيبراني، لتحديد ملابسات الهجوم وحجم الأضرار.
ولم تحسم بعد المسؤولية عن تنفيذه.
تعرضت أنظمة التبريد في مئات المتاجر الكبرى بفرنسا لهجوم إلكتروني خلال ليلة 11 إلى 12 أكتوبر 2026، أدى إلى ارتفاع حرارة بعض الثلاجات والمجمّدات إلى 50 درجة مئوية، ما تسبب في تلف كميات من الأغذية واندلاع حرائق في بعض المتاجر.
وشمل الهجوم نحو 150 متجرا من Intermarché، و80 متجرا من Carrefour، ونحو 100 متجر تابع لـ Coopérative U، إضافة إلى متاجر أخرى.
وأفادت التحقيقات الأولية بوجود ثغرة أمنية في برمجيات التحكم بالتبريد التابعة لشركة Danfoss الدنماركية، فيما قالت الشركة إن بعض الأنظمة المتضررة كانت تستخدم برامج قديمة.
وأمرت السلطات الفرنسية بفتح تحقيق، بالتنسيق مع الوكالة الوطنية للأمن السيبراني، لتحديد ملابسات الهجوم وحجم الأضرار.
ولم تحسم بعد المسؤولية عن تنفيذه.
👍5❤3
🤖🏦 الجهات الرقابية تشدد مراقبة الذكاء الاصطناعي في البنوك
📅 13 أكتوبر 2026
كثفت الجهات الرقابية المصرفية في الولايات المتحدة وأوروبا تدقيقها في استخدام الذكاء الاصطناعي، وسط مخاوف من هجمات إلكترونية قد تستهدف البنوك، أو أنظمة ذكية مستقلة تتجاوز صلاحياتها وتؤثر في الاستقرار المالي.
🇺🇸 في الولايات المتحدة: تسأل الجهات التنظيمية البنوك عن كيفية مراقبة وكلاء الذكاء الاصطناعي، والتحكم في قراراتهم وإيقافهم عند الضرورة، إضافة إلى مخاطر النماذج المطوّرة في الخارج.
🇪🇺 في أوروبا: يضغط البنك المركزي الأوروبي وبنك إنجلترا على البنوك لتعزيز خطط التعافي، وتأمين النسخ الاحتياطية، وضمان استمرار الخدمات والمدفوعات في حال وقوع هجمات إلكترونية.
🌍 على المستوى العالمي: تزداد الدعوات إلى تحسين الأمن السيبراني ومراقبة مخاطر الذكاء الاصطناعي لحماية الحسابات والتحويلات واستقرار النظام المالي.
⚠️ الهدف: الاستفادة من التكنولوجيا مع الحد من مخاطرها، دون تعريض أموال العملاء والخدمات المصرفية للخطر.
📅 13 أكتوبر 2026
كثفت الجهات الرقابية المصرفية في الولايات المتحدة وأوروبا تدقيقها في استخدام الذكاء الاصطناعي، وسط مخاوف من هجمات إلكترونية قد تستهدف البنوك، أو أنظمة ذكية مستقلة تتجاوز صلاحياتها وتؤثر في الاستقرار المالي.
🇺🇸 في الولايات المتحدة: تسأل الجهات التنظيمية البنوك عن كيفية مراقبة وكلاء الذكاء الاصطناعي، والتحكم في قراراتهم وإيقافهم عند الضرورة، إضافة إلى مخاطر النماذج المطوّرة في الخارج.
🇪🇺 في أوروبا: يضغط البنك المركزي الأوروبي وبنك إنجلترا على البنوك لتعزيز خطط التعافي، وتأمين النسخ الاحتياطية، وضمان استمرار الخدمات والمدفوعات في حال وقوع هجمات إلكترونية.
🌍 على المستوى العالمي: تزداد الدعوات إلى تحسين الأمن السيبراني ومراقبة مخاطر الذكاء الاصطناعي لحماية الحسابات والتحويلات واستقرار النظام المالي.
⚠️ الهدف: الاستفادة من التكنولوجيا مع الحد من مخاطرها، دون تعريض أموال العملاء والخدمات المصرفية للخطر.
👍6❤1
غويانا 🇬🇾 الدولة الوحيدة المكتفية ذاتيًا غذائيًا في العالم
أجرى باحثون من جامعتي غوتينغن (ألمانيا) وإدنبرة (اسكتلندا) تحليلًا لبيانات إنتاج الغذاء في 186 دولة، شمل سبع مجموعات غذائية رئيسية:
اللحوم
منتجات الألبان
النشويات
الأسماك
البقوليات والمكسرات والبذور
الخضروات
الفواكه
غويانا، وهي دولة صغيرة في أمريكا الجنوبية، كانت الدولة الوحيدة القادرة على تلبية احتياجات سكانها بالكامل من جميع هذه المجموعات الغذائية دون الحاجة إلى الاستيرا.
تلتها دول مثل الصين وفيتنام، اللتان حققتا الاكتفاء في ست مجموعات فقط.
أكثر من 150 دولة كانت مكتفية ذاتيًا في 2 إلى 5 مجموعات فقط، بينما بعض الدول لم تحقق الاكتفاء في أي مجموعة غذائية.
----------------------------------------
#معلومات_حول_العالم # غويانا🇬🇾
أجرى باحثون من جامعتي غوتينغن (ألمانيا) وإدنبرة (اسكتلندا) تحليلًا لبيانات إنتاج الغذاء في 186 دولة، شمل سبع مجموعات غذائية رئيسية:
اللحوم
منتجات الألبان
النشويات
الأسماك
البقوليات والمكسرات والبذور
الخضروات
الفواكه
غويانا، وهي دولة صغيرة في أمريكا الجنوبية، كانت الدولة الوحيدة القادرة على تلبية احتياجات سكانها بالكامل من جميع هذه المجموعات الغذائية دون الحاجة إلى الاستيرا.
تلتها دول مثل الصين وفيتنام، اللتان حققتا الاكتفاء في ست مجموعات فقط.
أكثر من 150 دولة كانت مكتفية ذاتيًا في 2 إلى 5 مجموعات فقط، بينما بعض الدول لم تحقق الاكتفاء في أي مجموعة غذائية.
----------------------------------------
#معلومات_حول_العالم # غويانا🇬🇾
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚦🚁 الصين تختبر إشارات مرور طائرة لتخفيف الازدحام
ابتكرت شرطة المرور في مدينة جينهوا بمقاطعة تشجيانغ شرقي الصين، تجربة لإشارات مرور محمولة على طائرات مسيّرة، بهدف تنظيم حركة السيارات والمشاة خلال أوقات الازدحام.
🔴🟢 تعرض الطائرة الألوان المعتادة للتوقف والعبور، ويمكنها تقديم توجيهات صوتية، بالتزامن مع عمل شرطة المرور على الأرض.
وتستهدف التقنية التقاطعات المزدحمة التي يصعب تجهيزها بإشارات ثابتة، ولا تزال التجربة في مرحلتها الأولية، دون بيانات كافية لتقييم فعاليتها.
🌍 #معلومات_حول_العالم
ابتكرت شرطة المرور في مدينة جينهوا بمقاطعة تشجيانغ شرقي الصين، تجربة لإشارات مرور محمولة على طائرات مسيّرة، بهدف تنظيم حركة السيارات والمشاة خلال أوقات الازدحام.
🔴🟢 تعرض الطائرة الألوان المعتادة للتوقف والعبور، ويمكنها تقديم توجيهات صوتية، بالتزامن مع عمل شرطة المرور على الأرض.
وتستهدف التقنية التقاطعات المزدحمة التي يصعب تجهيزها بإشارات ثابتة، ولا تزال التجربة في مرحلتها الأولية، دون بيانات كافية لتقييم فعاليتها.
🌍 #معلومات_حول_العالم
👍9❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌪️🇹🇷 إعصار مائي ضخم يثير الذعر قبالة سواحل تركيا
شهدت المياه قبالة مدينة بودروم، التابعة لولاية موغلا جنوب غربي تركيا، تشكّل إعصار مائي ضخم بين بودروم وجزيرة كوس اليونانية، تزامنا مع هطول أمطار غزيرة.
📱 وثق أشخاص كانوا على متن قارب المشهد بهواتفهم، وسط حالة من الخوف والدهشة بسبب الدوامة التي امتدت من سطح البحر نحو السماء.
🌊 استمر الإعصار فترة قصيرة، ثم تلاشى قبل وصوله إلى اليابسة، ولم تسجّل خسائر بشرية أو مادية وفق التقارير المحلية.
ℹ️ معلومة علمية: يسمى هذا الظاهر «الإعصار المائي»، ويتشكل فوق المياه في ظروف جوية مناسبة، وقد يشكل خطرا على القوارب القريبة.
#معلومات_حول_العالم 🌍
شهدت المياه قبالة مدينة بودروم، التابعة لولاية موغلا جنوب غربي تركيا، تشكّل إعصار مائي ضخم بين بودروم وجزيرة كوس اليونانية، تزامنا مع هطول أمطار غزيرة.
📱 وثق أشخاص كانوا على متن قارب المشهد بهواتفهم، وسط حالة من الخوف والدهشة بسبب الدوامة التي امتدت من سطح البحر نحو السماء.
🌊 استمر الإعصار فترة قصيرة، ثم تلاشى قبل وصوله إلى اليابسة، ولم تسجّل خسائر بشرية أو مادية وفق التقارير المحلية.
ℹ️ معلومة علمية: يسمى هذا الظاهر «الإعصار المائي»، ويتشكل فوق المياه في ظروف جوية مناسبة، وقد يشكل خطرا على القوارب القريبة.
#معلومات_حول_العالم 🌍
❤5😱3👍1
👴🏔️ في الـ91 من عمره يتحدى المستحيل ويستعيد رقمه القياسي رغم 71 سقوطا
تمكن الأميركي ديل ساندرز، البالغ 91 عاما، من استعادة لقب أكبر شخص سنا يكمل مسار الأبلاش، أحد أشهر مسارات المشي في الولايات المتحدة، بطول نحو 3530 كيلومترًا بين ولايتي جورجيا ومين.
وسقط ساندرز 71 مرة خلال رحلته، ست منها كانت شديدة، واضطر إلى دخول المستشفى لفترة قصيرة بسبب مشكلة صحية، لكنه واصل التحدي بدعم فريقه وتشجيع زوجته.
وكان قد حقق الرقم القياسي لأول مرة عام 2017، قبل أن يفقده لصالح صديقه، ثم قرر العودة لاستعادته.
ورغم الصعوبات، يؤكد ساندرز أن الأهم بالنسبة إليه هو إلهام الآخرين وإثبات أن الإصرار قادر على تحقيق إنجازات استثنائية، مع ضرورة مراعاة المخاطر الصحية.
#معلومات_حول_العالم 🌍
تمكن الأميركي ديل ساندرز، البالغ 91 عاما، من استعادة لقب أكبر شخص سنا يكمل مسار الأبلاش، أحد أشهر مسارات المشي في الولايات المتحدة، بطول نحو 3530 كيلومترًا بين ولايتي جورجيا ومين.
وسقط ساندرز 71 مرة خلال رحلته، ست منها كانت شديدة، واضطر إلى دخول المستشفى لفترة قصيرة بسبب مشكلة صحية، لكنه واصل التحدي بدعم فريقه وتشجيع زوجته.
وكان قد حقق الرقم القياسي لأول مرة عام 2017، قبل أن يفقده لصالح صديقه، ثم قرر العودة لاستعادته.
ورغم الصعوبات، يؤكد ساندرز أن الأهم بالنسبة إليه هو إلهام الآخرين وإثبات أن الإصرار قادر على تحقيق إنجازات استثنائية، مع ضرورة مراعاة المخاطر الصحية.
#معلومات_حول_العالم 🌍
🤣7👍3
#تحــــــــــذير من Anthropic... قد يتمكن الذكاء الاصطناعي من السيطرة على الأجهزة المنزلية بحلول نهاية عام 2026.
حتى الآن، يمكن للنماذج الصغيرة من الذكاء الاصطناعي أداء إحدى عمليات إصابة الأجهزة.
يحذر الباحثون من أن الذكاء الاصطناعي سيتعلم قريبا كيفية تحديد نقاط الضعف في الأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل مستقل، واختراقها، والاستمرار في "استهلاكها" - وهذا يشمل كاميرات المراقبة، والأجهزة المنزلية الذكية، وحتى أجهزة التلفزيون الرخيصة.
سيكون إيقاف الإصابة أمرا صعبا للغاية، لأن ذلك لن يعتمد على خادم واحد يمكن إيقافه.
#معلومات_حول_العالم 🌍@RRMPPP
حتى الآن، يمكن للنماذج الصغيرة من الذكاء الاصطناعي أداء إحدى عمليات إصابة الأجهزة.
يحذر الباحثون من أن الذكاء الاصطناعي سيتعلم قريبا كيفية تحديد نقاط الضعف في الأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل مستقل، واختراقها، والاستمرار في "استهلاكها" - وهذا يشمل كاميرات المراقبة، والأجهزة المنزلية الذكية، وحتى أجهزة التلفزيون الرخيصة.
سيكون إيقاف الإصابة أمرا صعبا للغاية، لأن ذلك لن يعتمد على خادم واحد يمكن إيقافه.
#معلومات_حول_العالم 🌍@RRMPPP
😱8❤1