هذا القصر الساساني في إيران؛ تم بناؤه في القرن الخامس الميلادي، وكان مقر إقامة كسرى أو معبد نار زرادشت..

- قال أحد الشعراء عندما رأى مثل هذا :
"نزل القضاءُ فما حماها سورها
ولطالما ردّ الجيوش الغازية

واجتاح مُجتاح العروش ملوكها
فكأنهم أعجاز نخلٍ خاوية

أين القصور الشاهقات وأهلها
باد الجميع، فما لهم من باقية.."

⚖️ المنصب يزول والمسؤولية تبقى.

سيأتي يوم لا تنفع فيه المناصب ولا القصور ولا الأموال، ويقف كل مسؤول أمام الله ليسأله عن الأمانة التي حملها، وعن الناس الذين كان مسؤولا عنهم.

قال رسول الله ﷺ: «كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته».

فالشعب ليس أرقاما في الإحصاءات، ولا أصواتا في الانتخابات، ولا أدوات لخدمة مصالح أصحاب السلطة.

خلف كل رقم إنسان له حق في الطعام والشراب والمسكن والعمل والأمن والكرامة.

ومن تولى أمر الناس فعليه أن يتقي الله فيهم، وأن يجعل مصلحة الشعوب فوق مصالحه الخاصة، لأن الظلم قد ينسى عند الناس، لكنه لا يضيع عند الله.

ارمِ الخبز المُجَمّد في الزبالة لأنه يجيب سرطان!".. حقيقة ولا هَبْد؟ 🧐
​الفترة الماضية انتشرت فيديوهات تخوّف الناس من تجميد الخبز، ووصل الكلام إلى سُمعة "السموم" و"السرطانات". وواجبنا أن نوضح لكم ما يقوله العلم بعيداً عن التهويل والبروباجندا.
​الخبز في الفريزر.. ماذا يحدث بداخله؟
​التجميد ليس "بعبعاً"، بل العكس! درجة الحرارة المنخفضة توقّف كل شيء (Pause)؛ فهي توقّف البكتيريا وتفرمل التفاعلات الكيميائية. يعني التجميد بحد ذاته بريء من تهمة السرطان.
​المفاجأة: الخبز المُجَمّد "أصح" من الطازج؟! 🍞
​عندما يبرد الخبز أو يتم تجميده، يتغير شكل النشا الذي فيه بعملية تُسمى (Retrogradation)، وهنا يتكوّن شيء اسمه "النشا المقاوم" (Resistant Starch):
​صديق الدايت: امتصاصه أبطأ بكثير، فلا يرفع سكر الدم بجنون مثل الخبز الذي خرج لتوه من الفرن.
​بريبايوتك طبيعي: يعتبر وجبة هنيئة للبكتيريا النافعة في أمعائك، مما يحسن عملية الهضم.
​طيب، أين الخطر؟ (ركز على هذه النقاط الثلاث):
​⚠️ كارثة الكيس البلاستيك: أكبر خطأ نرتكبه هو أخذ الخبز وهو ساخن وكتمه في كيس بلاستيك مباشرة؛ فبخار الماء مع الحرارة يجعل مركبات البلاستيك "تهاجر" إلى الرغيف. الحل؟ اترك الخبز يبرد أولاً أو لفّه بقماش.
​⚠️ فخ "التحمير" الزائد: لو سخنت الخبز لدرجة أنه "احترق" وأصبح لونه أسود، هنا تتكون مادة (الأكريلاميد)، وهي التي عليها محاذير طبية. سخنه لكن إياك وحرقه!
​⚠️ نوع الدقيق: مهما كان الخبز مجمداً أو طازجاً، فإن "الدقيق الأبيض" سيظل فقيراً غذائياً. احرص دائماً على القمح الكامل (أو البرّ/الحَبّ) من أجل الألياف.
​الخلاصة من الأخير:
​تفريز الخبز طريقة ذكية وصحية إذا فعلتها بالشكل الصحيح.
كُلْ خبزك وأنت مطمئن، ولكن إياك والبلاستيك وهو ساخن!

صلاة الفجر تُنير وجهك، وتُصلح دربك، وتُيسّر عملك، وتجعلك في ذمّة الله.
فهي "كالحرب"، لا ترى فيها إلّا الأشداء المخلصين.

وعن سنة الفجر قال الحبيب المصطفى ﷺ :
[ ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها ]

– قد قامت الصلاة يا ساهرين الفجر 🕌

الثبات الحقيقي…
أن تبقى على الطريق،
حتى حين يغيب المربّي،
ويرحل الشيخ،
ويتبدّل الرفاق.

لأنك منذ البداية لم تكن تسير إليهم،
بل كنت تسير إلى الله.

صباح الخير

📈
هل سبق ان لاحظت ان حماسك يختفي بعد يومين من كل بداية جديدة؟"

بعد أي قرار جديد (رجيم، قراءة، رياضة) غالبا ما نلاحظ فتور في حماسنا تجاه تنفيذه

لاتقلق الامر طبيعي و لا يدل على مشكلة فيك...

المشكلة في فهمنا الخاطئ لـ"الدافعية"و "الانضباط"

⁉️ما معنى الدافعية والانضباط؟؟؟

🔹 الدافعية هي شعور، والشعور متقلب بطبيعته.
و
🔹 الانضباط هو نظام، والنظام لا يعتمد على المزاج.

الناس ال "ملتزمة" في اي عمل او مهمة مهما كانت ، لا تلتزم لأنها متحمسة كل يوم، لكن لأنها بنت نظام صغير لا يحتاج تحفيز ليعمل.

📌مثال:
بدل ما تقول لنفسك" احتاج تحفيز حتى أقرأ كتاب "،

قل لنفسك "أقرأ 5 صفحات كل يوم الساعة 9، سواء كنت تحب ان تقرا أو لأ."

#الخلاصة
الدافعية تشعلك، لكن النظام هو الذي يجعلك تستمر...

🔴 الصين تضع قواعد جديدة لحماية الأطفال على الإنترنت

قدمت إدارة الفضاء السيبراني في الصين (CAC) مشروع قانون لحماية القاصرين على الإنترنت.

سيتم منع القاصرين من استخدام بعض الميزات، مثل الشخصيات الافتراضية.
كما يتضمن المشروع "وضعاً خاصاً بالقاصرين" إلزامياً في وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات المراسلة للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 16 عاماً.

يجب على شركات الإنترنت ومطوري الأجهزة الذكية والتطبيقات مراعاة ذلك عند إنشاء الخدمات.

يجب على الهيئات الحكومية والشرطة والمدارس منع إدمان الإنترنت والتنمر الإلكتروني وانتشار المحتوى المحظور بين الأطفال.

سيستمر النقاش العام حول الوثيقة حتى 17 أكتوبر.

الصين تعمل للمستقبل وتطور بنيتها القانونية والتنفيذية لمصلحة الشعب، من شأن هذه الخطوات ان تحقق الأهداف المرجوة في الجيل الجديد.

🇺🇳 الأمم المتحدة | أبرز مواقف قادة الدول اليوم
🟢 النقاش العام متواصل اليوم 23 سبتمبر على فترتين صباحية ومسائية، ويستمر حتى 26 سبتمبر، ثم يستأنف في 28 سبتمبر.

🇸🇾 سوريا: الشرع: أكد سيادة سوريا ووحدتها وطالب بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي.
🇮🇷 إيران: بزشكيان: أكد رغبة بلاده في السلام ورفض التهديد والإملاءات.
🇦🇷 الأرجنتين: ميلي: أكد موقف بلاده بشأن جزر فوكلاند.
🇺🇦 أوكرانيا: زيلينسكي: دعا لإنهاء الحرب وضمان أمن بلاده.
🇱🇻 لاتفيا: ركزت على الأمن الأوروبي وحرب أوكرانيا.
🇷🇴 رومانيا: دعت لتعزيز الأمن والتعاون الدولي.
🇿🇲 زامبيا: ركزت على التنمية والتعاون ومواجهة التحديات.
🇵🇾 باراغواي: دعت للسلام والتنمية والتعاون الدولي.
🇳🇬 نيجيريا: ركزت على الأمن والتنمية ومكافحة الإرهاب.
🇺🇸 الولايات المتحدة: ترامب دعا لإنهاء الحروب وانتقد أداء الأمم المتحدة.
🇹🇷 تركيا: أردوغان دعا لإصلاح مجلس الأمن ودعم الاعتراف بفلسطين.
🇻🇳 فيتنام: دعا تو لام لإعادة بناء الثقة واحترام ميثاق الأمم المتحدة.
🇺🇳 الأمم المتحدة: غوتيريش دعا لوقف الحروب وحماية المدنيين وتعزيز التعاون الدولي.

📌 الجلسات مستمرة، ومن المنتظر صدور مواقف وخطابات جديدة خلال اليوم.

مواعيد مباريات دور المجموعات لكأس الخليج 2026
بالتوفيق لمنتخبنا
🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪🇾🇪

أجمل ما قالة المعلق فارس عوض عن منتخب اليمن بعد كأس الخليج الأخير والفوز على البحرين

دقيقة من المتعة 🎼❤️

تنبيه هام وتحذير عاجل
أيها الإخوة الأفاضل،
انتشرت في الآونة الأخيرة مقاطع مرئية مصممة بتقنيات الذكاء الاصطناعي يُطلق عليها اسم (طنفوس)، وللأسف يحوي كثير منها من السب والشتم للوالدين والأمهات ما يندى له جبين كل ذي مروءة ودين!
والخطر الأكبر أن بعض الآباء يُمكّنون أطفالهم منها دون علم بما فيها من بذاءة وسقوط أخلاقي.
إن السكوت عن مثل هذا العبث ومداهنته -لا سيما في مجتمع يتفيأ ظلال العلم والعلماء- مؤذنٌ بشرٍّ مستطير؛ فإذا أُهمل السفهاء وتُرِك العابثون، استشرى شرّهم واكتوى الجميع بنار غفلتهم.
قال الله تعالى:

﴿وَٱتَّقُواْ فِتۡنَةٗ لَّا تُصِيبَنَّ ٱلَّذِينَ ظَلَمُواْ مِنكُمۡ خَآصَّةٗۖ وَٱعۡلَمُوٓاْ أَنَّ ٱللَّهَ شَدِيدُ ٱلۡعِقَابِ﴾ [الأنفال: 25]
فنرجو من الجميع الحذر، والتحذير منها، ومقاطعتها، ونشر هذا التنبيه احتسابًا؛ امتثالاً لقوله تعالى:
﴿وَتَعَاوَنُواْ عَلَى ٱلۡبِرِّ وَٱلتَّقۡوَىٰ﴾.

سؤال اليوم ⁉️
لمـاذا يمنع لمس قمة رأس الطفل حديث الولادة 🤔⁉️
الجواب: 👇🏻
جمع الاطباء على التحذير من لمس قمم رؤوس الاطفال حديثي الولادة لان قبب جماجمهم تكون ما زالت هشة وقد يسبب اي ضغط عليها اضرار
للمخ.. والواقع هو ان عظام (اليافوخ) الطفل لا تلتحم تماما حتى الشهر الخامس عشر من حياته فيغطي قمة الرأس حتى ذلك الوقت نسيج ليفي لا يحمي المخ تماما.

قد تتساءل: لم يولد الطفل بلا حماية كافيه لمخه؟ وهو اثمن اعضاء جسده بينما تتمتع باقي اعضاءه بعظام متينه لحمايتها؟

السبب هو أن:

الولادة قد تكون متعسره او يكون وضع الطفل غير سهل. مما يتطلب ان ينبعج الرأس مؤقتا لتسهيل الولادة فيطول او يتبطط او يتكبب إلى حد ما. وهو يستحيل حدوثه إذا كانت عظام الجمجمة صلبة متماسكه كما تصبح بعد خمسة عشر شهرا .

سبحـــان الخالق
أتمنى لكم الصحة والعافية ورضا الله ♥️
ــــــــــــــــــــــــــــ

ساعات ⏱ انخفاض اليقظة الذهنية وتأثيرها على الأنشطة اليومية 

تشير الدراسات إلى أن الإنسان يصل إلى أدنى مستويات اليقظة الذهنية خلال ساعات ما بعد الظهر المبكرة، تحديدًا بين الواحدة ظهرًا والرابعة عصرًا. 
خلال هذه الفترة، يعاني البعض من انخفاض في التركيز والطاقة بسبب تأثير الساعة البيولوجية للجسم. 
يُنصح بتجنب: 

اتخاذ القرارات الحاسمة. 
القيام بأنشطة تتطلب تركيزًا عاليًا أو إبداعًا. 

يمكن تخصيص هذه الساعات للقيام بمهام روتينية لا تتطلب جهدًا ذهنيًا كبيرًا.
  -------------------------------------------------

لا تنسوا التفاعل على المنشورات 😘تفاعلكم هو اللي يخلينا نستمر ونقدم لكم كل جديد، لا تبخلوا علينا با التفاعل يا اخواني في الله🤍

هذه الصورة فازت بجائزة "الصورة الفلكية لعام 2026" وهي أعلى جائزة عالمية في تصوير الفلك.

صاحب الصورة شاب كويتي اسمه "علي العبيدلي" والتقطها من سماء الكويت في الليل بعد التخييم لأكثر من 48 ساعة، وأراد أخذ أفضل صورة لـ (سديم القرش) وتمكن من ذلك في النهاية.

العبيدلي أطلق على الصورة اسم "الوحش الهادئ" بسبب شكل السديم الذي يبدو كوحش فاغر الفم في سكون الكون.

يقول علي العبيدلي:
لم يفز أي خليجي ولا عربي بهذه الجائزة، لم أتخيل يوماً أن أفوز بها، لقد كان أمراً مستحيلاً بالنسبة لي.

الصورة معروضة حالياً في متحف غرينيتش بلندن وقد فاز العبيدلي أيضاً بجائزة مالية قدرها 10,000 جنيه استرليني.

أكثر خبر متداول في المغرب...

امرأة حامل أتاها المخاض فذهبت لأحد أكبر مستشفيات البلاد (مركز محمد السادس الاستشفائي الجامعي) بمدينة أكادير وهرعت نحو أقرب بوابة فصُدمت عندما رفض عنصر الأمن دخولها وأصر على ذهابها إلى مدخل آخر يبعد مسافة بعيدة.

لم تشفع صرخات المرأة، فمشت محاولة الوصول للبوابة البعيدة لكنها لم تتحمل فجلست على الأرض وولدت على الرصيف في ظروف إنسانية بالغة القسوة والخطورة.

ما حدث أصاب الموجودين بالذهول وأثار غضب كبير في منصات التواصل مطالبين بعقاب المتسبب في هذه المأساة.