غويانا 🇬🇾 الدولة الوحيدة المكتفية ذاتيًا غذائيًا في العالم
أجرى باحثون من جامعتي غوتينغن (ألمانيا) وإدنبرة (اسكتلندا) تحليلًا لبيانات إنتاج الغذاء في 186 دولة، شمل سبع مجموعات غذائية رئيسية:
اللحوم
منتجات الألبان
النشويات
الأسماك
البقوليات والمكسرات والبذور
الخضروات
الفواكه
غويانا، وهي دولة صغيرة في أمريكا الجنوبية، كانت الدولة الوحيدة القادرة على تلبية احتياجات سكانها بالكامل من جميع هذه المجموعات الغذائية دون الحاجة إلى الاستيرا.
تلتها دول مثل الصين وفيتنام، اللتان حققتا الاكتفاء في ست مجموعات فقط.
أكثر من 150 دولة كانت مكتفية ذاتيًا في 2 إلى 5 مجموعات فقط، بينما بعض الدول لم تحقق الاكتفاء في أي مجموعة غذائية.
----------------------------------------
#معلومات_حول_العالم # غويانا🇬🇾
أجرى باحثون من جامعتي غوتينغن (ألمانيا) وإدنبرة (اسكتلندا) تحليلًا لبيانات إنتاج الغذاء في 186 دولة، شمل سبع مجموعات غذائية رئيسية:
اللحوم
منتجات الألبان
النشويات
الأسماك
البقوليات والمكسرات والبذور
الخضروات
الفواكه
غويانا، وهي دولة صغيرة في أمريكا الجنوبية، كانت الدولة الوحيدة القادرة على تلبية احتياجات سكانها بالكامل من جميع هذه المجموعات الغذائية دون الحاجة إلى الاستيرا.
تلتها دول مثل الصين وفيتنام، اللتان حققتا الاكتفاء في ست مجموعات فقط.
أكثر من 150 دولة كانت مكتفية ذاتيًا في 2 إلى 5 مجموعات فقط، بينما بعض الدول لم تحقق الاكتفاء في أي مجموعة غذائية.
----------------------------------------
#معلومات_حول_العالم # غويانا🇬🇾
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚦🚁 الصين تختبر إشارات مرور طائرة لتخفيف الازدحام
ابتكرت شرطة المرور في مدينة جينهوا بمقاطعة تشجيانغ شرقي الصين، تجربة لإشارات مرور محمولة على طائرات مسيّرة، بهدف تنظيم حركة السيارات والمشاة خلال أوقات الازدحام.
🔴🟢 تعرض الطائرة الألوان المعتادة للتوقف والعبور، ويمكنها تقديم توجيهات صوتية، بالتزامن مع عمل شرطة المرور على الأرض.
وتستهدف التقنية التقاطعات المزدحمة التي يصعب تجهيزها بإشارات ثابتة، ولا تزال التجربة في مرحلتها الأولية، دون بيانات كافية لتقييم فعاليتها.
🌍 #معلومات_حول_العالم
ابتكرت شرطة المرور في مدينة جينهوا بمقاطعة تشجيانغ شرقي الصين، تجربة لإشارات مرور محمولة على طائرات مسيّرة، بهدف تنظيم حركة السيارات والمشاة خلال أوقات الازدحام.
🔴🟢 تعرض الطائرة الألوان المعتادة للتوقف والعبور، ويمكنها تقديم توجيهات صوتية، بالتزامن مع عمل شرطة المرور على الأرض.
وتستهدف التقنية التقاطعات المزدحمة التي يصعب تجهيزها بإشارات ثابتة، ولا تزال التجربة في مرحلتها الأولية، دون بيانات كافية لتقييم فعاليتها.
🌍 #معلومات_حول_العالم
👍9❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌪️🇹🇷 إعصار مائي ضخم يثير الذعر قبالة سواحل تركيا
شهدت المياه قبالة مدينة بودروم، التابعة لولاية موغلا جنوب غربي تركيا، تشكّل إعصار مائي ضخم بين بودروم وجزيرة كوس اليونانية، تزامنا مع هطول أمطار غزيرة.
📱 وثق أشخاص كانوا على متن قارب المشهد بهواتفهم، وسط حالة من الخوف والدهشة بسبب الدوامة التي امتدت من سطح البحر نحو السماء.
🌊 استمر الإعصار فترة قصيرة، ثم تلاشى قبل وصوله إلى اليابسة، ولم تسجّل خسائر بشرية أو مادية وفق التقارير المحلية.
ℹ️ معلومة علمية: يسمى هذا الظاهر «الإعصار المائي»، ويتشكل فوق المياه في ظروف جوية مناسبة، وقد يشكل خطرا على القوارب القريبة.
#معلومات_حول_العالم 🌍
شهدت المياه قبالة مدينة بودروم، التابعة لولاية موغلا جنوب غربي تركيا، تشكّل إعصار مائي ضخم بين بودروم وجزيرة كوس اليونانية، تزامنا مع هطول أمطار غزيرة.
📱 وثق أشخاص كانوا على متن قارب المشهد بهواتفهم، وسط حالة من الخوف والدهشة بسبب الدوامة التي امتدت من سطح البحر نحو السماء.
🌊 استمر الإعصار فترة قصيرة، ثم تلاشى قبل وصوله إلى اليابسة، ولم تسجّل خسائر بشرية أو مادية وفق التقارير المحلية.
ℹ️ معلومة علمية: يسمى هذا الظاهر «الإعصار المائي»، ويتشكل فوق المياه في ظروف جوية مناسبة، وقد يشكل خطرا على القوارب القريبة.
#معلومات_حول_العالم 🌍
❤5😱3👍1
👴🏔️ في الـ91 من عمره يتحدى المستحيل ويستعيد رقمه القياسي رغم 71 سقوطا
تمكن الأميركي ديل ساندرز، البالغ 91 عاما، من استعادة لقب أكبر شخص سنا يكمل مسار الأبلاش، أحد أشهر مسارات المشي في الولايات المتحدة، بطول نحو 3530 كيلومترًا بين ولايتي جورجيا ومين.
وسقط ساندرز 71 مرة خلال رحلته، ست منها كانت شديدة، واضطر إلى دخول المستشفى لفترة قصيرة بسبب مشكلة صحية، لكنه واصل التحدي بدعم فريقه وتشجيع زوجته.
وكان قد حقق الرقم القياسي لأول مرة عام 2017، قبل أن يفقده لصالح صديقه، ثم قرر العودة لاستعادته.
ورغم الصعوبات، يؤكد ساندرز أن الأهم بالنسبة إليه هو إلهام الآخرين وإثبات أن الإصرار قادر على تحقيق إنجازات استثنائية، مع ضرورة مراعاة المخاطر الصحية.
#معلومات_حول_العالم 🌍
تمكن الأميركي ديل ساندرز، البالغ 91 عاما، من استعادة لقب أكبر شخص سنا يكمل مسار الأبلاش، أحد أشهر مسارات المشي في الولايات المتحدة، بطول نحو 3530 كيلومترًا بين ولايتي جورجيا ومين.
وسقط ساندرز 71 مرة خلال رحلته، ست منها كانت شديدة، واضطر إلى دخول المستشفى لفترة قصيرة بسبب مشكلة صحية، لكنه واصل التحدي بدعم فريقه وتشجيع زوجته.
وكان قد حقق الرقم القياسي لأول مرة عام 2017، قبل أن يفقده لصالح صديقه، ثم قرر العودة لاستعادته.
ورغم الصعوبات، يؤكد ساندرز أن الأهم بالنسبة إليه هو إلهام الآخرين وإثبات أن الإصرار قادر على تحقيق إنجازات استثنائية، مع ضرورة مراعاة المخاطر الصحية.
#معلومات_حول_العالم 🌍
🤣7👍3
#تحــــــــــذير من Anthropic... قد يتمكن الذكاء الاصطناعي من السيطرة على الأجهزة المنزلية بحلول نهاية عام 2026.
حتى الآن، يمكن للنماذج الصغيرة من الذكاء الاصطناعي أداء إحدى عمليات إصابة الأجهزة.
يحذر الباحثون من أن الذكاء الاصطناعي سيتعلم قريبا كيفية تحديد نقاط الضعف في الأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل مستقل، واختراقها، والاستمرار في "استهلاكها" - وهذا يشمل كاميرات المراقبة، والأجهزة المنزلية الذكية، وحتى أجهزة التلفزيون الرخيصة.
سيكون إيقاف الإصابة أمرا صعبا للغاية، لأن ذلك لن يعتمد على خادم واحد يمكن إيقافه.
#معلومات_حول_العالم 🌍@RRMPPP
حتى الآن، يمكن للنماذج الصغيرة من الذكاء الاصطناعي أداء إحدى عمليات إصابة الأجهزة.
يحذر الباحثون من أن الذكاء الاصطناعي سيتعلم قريبا كيفية تحديد نقاط الضعف في الأجهزة المتصلة بالإنترنت بشكل مستقل، واختراقها، والاستمرار في "استهلاكها" - وهذا يشمل كاميرات المراقبة، والأجهزة المنزلية الذكية، وحتى أجهزة التلفزيون الرخيصة.
سيكون إيقاف الإصابة أمرا صعبا للغاية، لأن ذلك لن يعتمد على خادم واحد يمكن إيقافه.
#معلومات_حول_العالم 🌍@RRMPPP
😱8❤1
معلومات حول العالم ™
Photo
الصين تدخل رسمياً عصر الصواريخ القابلة لإعادة الاستخدام.. «نيبولا-2» يستهدف نقل 25 طناً إلى الفضاء والصاروخ الواحد يمكن استخدامه 20 مرة🤯
رسمياً.. الصاروخ الصيني «نيبولا-2» يواصل التطور وفق الجدول الزمني تمهيداً لإعادة استخدامه أكثر من 20 مرة.
أعلنت الشركة المطورة للصاروخ الصيني التجاري القابل لإعادة الاستخدام «نيبولا-2» (Nebula-2) أن أعمال تطوير المشروع تسير وفق الجدول الزمني المحدد، مشيرة إلى إحراز تقدم في أنظمة الهيكل والدفع والاستعادة والملاحة والتحكم الأرضي، بما يتماشى مع الخطط الموضوعة.
ويستهدف الصاروخ، الذي يُطوَّر لدعم عمليات الإطلاق التجارية، نقل حمولات تصل إلى 25 طناً إلى المدار الأرضي المنخفض، ما يجعله مصمماً لتلبية احتياجات إطلاق الحمولات الكبيرة إلى الفضاء.
ويعتمد «نيبولا-2» على مرحلة أولى مزودة بـ11 محركاً، توفر قوة دفع إجمالية عند الإقلاع تبلغ 12,446 كيلو نيوتن، فيما تضم مرحلته الثانية محركاً واحداً من طراز «Thunder-RS»، مُحسّناً للعمل في ظروف الفراغ الفضائي.
ومن أبرز خصائص الصاروخ تصميمه القائم على إعادة الاستخدام لأكثر من 20 مرة، إلى جانب اعتماد آلية لاستعادة المرحلة الأولى عبر التقاطها عند موقع الإطلاق باستخدام أبراج وأذرع ميكانيكية، في نظام يشبه عيدان تناول الطعام، بدلاً من هبوطها في موقع منفصل.
ومن شأن هذه الآلية، في حال نجاحها، تقليل الوقت اللازم لاستعادة الصاروخ وتجهيزه للرحلات التالية، بما قد يسهم في رفع وتيرة الإطلاق وخفض تكاليف العمليات الفضائية التجارية.
رسمياً.. الصاروخ الصيني «نيبولا-2» يواصل التطور وفق الجدول الزمني تمهيداً لإعادة استخدامه أكثر من 20 مرة.
أعلنت الشركة المطورة للصاروخ الصيني التجاري القابل لإعادة الاستخدام «نيبولا-2» (Nebula-2) أن أعمال تطوير المشروع تسير وفق الجدول الزمني المحدد، مشيرة إلى إحراز تقدم في أنظمة الهيكل والدفع والاستعادة والملاحة والتحكم الأرضي، بما يتماشى مع الخطط الموضوعة.
ويستهدف الصاروخ، الذي يُطوَّر لدعم عمليات الإطلاق التجارية، نقل حمولات تصل إلى 25 طناً إلى المدار الأرضي المنخفض، ما يجعله مصمماً لتلبية احتياجات إطلاق الحمولات الكبيرة إلى الفضاء.
ويعتمد «نيبولا-2» على مرحلة أولى مزودة بـ11 محركاً، توفر قوة دفع إجمالية عند الإقلاع تبلغ 12,446 كيلو نيوتن، فيما تضم مرحلته الثانية محركاً واحداً من طراز «Thunder-RS»، مُحسّناً للعمل في ظروف الفراغ الفضائي.
ومن أبرز خصائص الصاروخ تصميمه القائم على إعادة الاستخدام لأكثر من 20 مرة، إلى جانب اعتماد آلية لاستعادة المرحلة الأولى عبر التقاطها عند موقع الإطلاق باستخدام أبراج وأذرع ميكانيكية، في نظام يشبه عيدان تناول الطعام، بدلاً من هبوطها في موقع منفصل.
ومن شأن هذه الآلية، في حال نجاحها، تقليل الوقت اللازم لاستعادة الصاروخ وتجهيزه للرحلات التالية، بما قد يسهم في رفع وتيرة الإطلاق وخفض تكاليف العمليات الفضائية التجارية.
👍7❤1
💊 لماذا لا تعمل المضادات الحيوية ضد كل عدوى؟
المضادات الحيوية مخصصة لعلاج العدوى البكتيرية، وليست علاجًا عامًا لكل مرض معدٍ.
فالفيروسات، مثل كثير من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد، لا تستجيب للمضادات الحيوية؛ لأن المضاد الحيوي يستهدف خصائص موجودة في البكتيريا ولا توجد بالطريقة نفسها في الفيروسات.
وهناك مشكلة أخرى مهمة تُسمى مقاومة مضادات الميكروبات: عندما تصبح الكائنات الدقيقة أقل استجابة للأدوية التي كانت تعالجها، تصبح بعض العدوى أصعب علاجًا وقد تقل الخيارات العلاجية المتاحة.
وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن إساءة استخدام المضادات الحيوية والإفراط في استخدامها من أهم العوامل التي تسرّع ظهور وانتشار المقاومة.
لذلك:
لا تستخدم مضادًا حيويًا لمجرد وجود حرارة أو ألم أو أعراض عدوى، ولا تستخدم بقايا مضاد حيوي من وصفة سابقة.
اختيار المضاد الحيوي وجرعته ومدة استخدامه ينبغي أن يعتمد على تشخيص مناسب وتوجيه طبي، عندما يكون المضاد الحيوي مطلوبًا فعلًا.
#معلومات_حول_العالم
المضادات الحيوية مخصصة لعلاج العدوى البكتيرية، وليست علاجًا عامًا لكل مرض معدٍ.
فالفيروسات، مثل كثير من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد، لا تستجيب للمضادات الحيوية؛ لأن المضاد الحيوي يستهدف خصائص موجودة في البكتيريا ولا توجد بالطريقة نفسها في الفيروسات.
وهناك مشكلة أخرى مهمة تُسمى مقاومة مضادات الميكروبات: عندما تصبح الكائنات الدقيقة أقل استجابة للأدوية التي كانت تعالجها، تصبح بعض العدوى أصعب علاجًا وقد تقل الخيارات العلاجية المتاحة.
وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن إساءة استخدام المضادات الحيوية والإفراط في استخدامها من أهم العوامل التي تسرّع ظهور وانتشار المقاومة.
لذلك:
لا تستخدم مضادًا حيويًا لمجرد وجود حرارة أو ألم أو أعراض عدوى، ولا تستخدم بقايا مضاد حيوي من وصفة سابقة.
اختيار المضاد الحيوي وجرعته ومدة استخدامه ينبغي أن يعتمد على تشخيص مناسب وتوجيه طبي، عندما يكون المضاد الحيوي مطلوبًا فعلًا.
#معلومات_حول_العالم
❤14
🚬 هل تعلم أن التدخين قد يسبب الأرق ويسرّع شيخوخة الدماغ؟
الكثير يعرف ضرره على الرئة والقلب، لكن ضرره أوسع:
🧠 1- الجهاز العصبي: النيكوتين مادة إدمانية تحفز الأدرينالين، فتسرع القلب وترفع الضغط وتسبب التوتر ورجفة اليدين.
⚖️ 2- الهرمونات: يرفع هرمون التوتر (الكورتيزول) مما قد يزيد هدم العضلات، ويؤثر على هرمونات المزاج، لذلك يشعر المدخن عند الإقلاع بالقلق وتقلب المزاج.
😴 3- النوم: دراسة 2008 وجدت أن المدخنين نومهم أقل عمقاً واحتمال شعورهم بعدم الراحة بعد النوم 4 أضعاف غيرهم، لأن النيكوتين منبه يؤخر النوم ويقلل إصلاح الجسم ليلاً.
🧬 4- الشيخوخة: دخان السيجارة فيه أكثر من 7000 مادة، مئات منها ضارة وعشرات مسرطنة، تسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا، فتسرع التجاعيد وتزيد خطر الخرف.
🎗️ 5- السرطان: لا يسبب سرطان الرئة فقط، بل سرطان الفم واللسان والحنجرة والمريء والمعدة والمثانة وغيرها، لأنه يتلف الحمض النووي للخلايا.
الخلاصة: التدخين لا يضر الرئتين فقط، بل الدماغ والنوم والهرمونات والقلب والجلد.
والخبر الجيد: الإقلاع في أي وقت يساعد الجسم على التعافي تدريجياً، وكلما توقفت مبكراً كانت الفائدة أكبر بإذن الله.
الكثير يعرف ضرره على الرئة والقلب، لكن ضرره أوسع:
🧠 1- الجهاز العصبي: النيكوتين مادة إدمانية تحفز الأدرينالين، فتسرع القلب وترفع الضغط وتسبب التوتر ورجفة اليدين.
⚖️ 2- الهرمونات: يرفع هرمون التوتر (الكورتيزول) مما قد يزيد هدم العضلات، ويؤثر على هرمونات المزاج، لذلك يشعر المدخن عند الإقلاع بالقلق وتقلب المزاج.
😴 3- النوم: دراسة 2008 وجدت أن المدخنين نومهم أقل عمقاً واحتمال شعورهم بعدم الراحة بعد النوم 4 أضعاف غيرهم، لأن النيكوتين منبه يؤخر النوم ويقلل إصلاح الجسم ليلاً.
🧬 4- الشيخوخة: دخان السيجارة فيه أكثر من 7000 مادة، مئات منها ضارة وعشرات مسرطنة، تسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا، فتسرع التجاعيد وتزيد خطر الخرف.
🎗️ 5- السرطان: لا يسبب سرطان الرئة فقط، بل سرطان الفم واللسان والحنجرة والمريء والمعدة والمثانة وغيرها، لأنه يتلف الحمض النووي للخلايا.
الخلاصة: التدخين لا يضر الرئتين فقط، بل الدماغ والنوم والهرمونات والقلب والجلد.
والخبر الجيد: الإقلاع في أي وقت يساعد الجسم على التعافي تدريجياً، وكلما توقفت مبكراً كانت الفائدة أكبر بإذن الله.
❤10🤣2
معلومات حول العالم ™
Photo
💉 خطأ بسيط بعد #الحقنة_العضلية قد يسبب لك معاناة طويلة!
هناك خطأ شائع يقع فيه بعض الممرضين والممرضات، وحتى بعض الأطباء، وأحب أن أنبهكم إليه؛ لأنه قد يسبب مشكلات مؤلمة يمكن تجنبها بخطوة بسيطة.
بعد إعطاء الحقنة العضلية، سواء في عضلة الإلية أو عضلة الكتف، ينبغي وضع شاشة معقمة على مكان الحقن والضغط عليها بشكل ثابت لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق، خصوصًا إذا كان هناك نزف أو قابلية لحدوث الكدمات.
💉 ولكن ماذا يحدث أحيانًا؟
يكون الممرض أو الممرضة مستعجلًا بسبب ضغط العمل وكثرة المرضى، فيفرك مكان الحقنة بالقطنة أو الشاشة لبضع ثوانٍ، ثم يقول للمريض: انتهينا، تفضل!
💉 وهنا أحب أن أوضح لكم ماذا يحدث داخل الجسم.
عندما تدخل الإبرة المعدنية عبر طبقات الجلد وصولًا إلى العضلة، فقد تصيب بعض الشعيرات الدموية الصغيرة وتمزقها، فيحدث نزف بسيط.
إذا كان النزف قريبًا من سطح الجلد، وخصوصًا في طبقة الأدمة الغنية بالأوعية الدموية، فقد تظهر كدمة زرقاء في مكان الحقن.
أما إذا حدث النزف في عمق العضلة، فقد يتجمع الدم داخلها ويشكل ما نسميه تجمعًا دمويًا، وقد يظهر على شكل كتلة مؤلمة.
⚠️ ولكن ماذا يحدث إذا بقي هذا التجمع الدموي داخل العضلة؟
في بعض الحالات قد تحدث تغيرات في هذا التجمع، فيبدأ بالتليف، وقد يتكلس مع مرور الوقت، فتتشكل كتلة صلبة داخل العضلة، وقد تسبب ألمًا وإزعاجًا وتؤثر في الجلوس أو المشي أو الركض والحركة.
وفي بعض الحالات الشديدة، إذا أصبحت الكتلة المتكلسة مؤلمة أو معيقة للحركة، فقد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي لاستئصالها، وما قد يرافق الجراحة من مضاعفات.
ولذلك أقول لإخواني الممرضين والممرضات والأطباء: إذا كنتم مشغولين، فلا بأس، ولكن أخبروا المريض أن يضغط بنفسه على مكان الحقنة ضغطًا ثابتًا ومحكمًا، دون فرك، لمدة 3 إلى 5 دقائق، مع مراعاة حالته وتعليمات الطبيب.
وإذا نسي أحد أن يخبركم، فقد أخبرتكم أنا بذلك، فلا تنسوه.
وقد رأيت مرضى يخرجون من المستشفى وعلى جلودهم كدمات كثيرة، حتى إن الجلد يبدو وكأنه جلد زرافة من كثرة البقع!
وهذا منظر يستدعي الانتباه والبحث عن أسباب النزف والكدمات، ومراجعة طريقة إعطاء الحقن والعناية بالمريض.
🌿 نصائح بسيطة، ولكنها في غاية الأهمية.
فعندما نلتزم بالقواعد الصحيحة في إعطاء الحقن والعناية بمكانها، نقلل احتمال حدوث النزف والكدمات والتجمعات الدموية، ونساعد على المحافظة على سلامة الجلد والعضلات، خصوصًا عند المرضى الذين يحتاجون إلى حقن متكررة.
#معلومات_حول_العالم
هناك خطأ شائع يقع فيه بعض الممرضين والممرضات، وحتى بعض الأطباء، وأحب أن أنبهكم إليه؛ لأنه قد يسبب مشكلات مؤلمة يمكن تجنبها بخطوة بسيطة.
بعد إعطاء الحقنة العضلية، سواء في عضلة الإلية أو عضلة الكتف، ينبغي وضع شاشة معقمة على مكان الحقن والضغط عليها بشكل ثابت لمدة تتراوح بين 3 و5 دقائق، خصوصًا إذا كان هناك نزف أو قابلية لحدوث الكدمات.
💉 ولكن ماذا يحدث أحيانًا؟
يكون الممرض أو الممرضة مستعجلًا بسبب ضغط العمل وكثرة المرضى، فيفرك مكان الحقنة بالقطنة أو الشاشة لبضع ثوانٍ، ثم يقول للمريض: انتهينا، تفضل!
💉 وهنا أحب أن أوضح لكم ماذا يحدث داخل الجسم.
عندما تدخل الإبرة المعدنية عبر طبقات الجلد وصولًا إلى العضلة، فقد تصيب بعض الشعيرات الدموية الصغيرة وتمزقها، فيحدث نزف بسيط.
إذا كان النزف قريبًا من سطح الجلد، وخصوصًا في طبقة الأدمة الغنية بالأوعية الدموية، فقد تظهر كدمة زرقاء في مكان الحقن.
أما إذا حدث النزف في عمق العضلة، فقد يتجمع الدم داخلها ويشكل ما نسميه تجمعًا دمويًا، وقد يظهر على شكل كتلة مؤلمة.
⚠️ ولكن ماذا يحدث إذا بقي هذا التجمع الدموي داخل العضلة؟
في بعض الحالات قد تحدث تغيرات في هذا التجمع، فيبدأ بالتليف، وقد يتكلس مع مرور الوقت، فتتشكل كتلة صلبة داخل العضلة، وقد تسبب ألمًا وإزعاجًا وتؤثر في الجلوس أو المشي أو الركض والحركة.
وفي بعض الحالات الشديدة، إذا أصبحت الكتلة المتكلسة مؤلمة أو معيقة للحركة، فقد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي لاستئصالها، وما قد يرافق الجراحة من مضاعفات.
ولذلك أقول لإخواني الممرضين والممرضات والأطباء: إذا كنتم مشغولين، فلا بأس، ولكن أخبروا المريض أن يضغط بنفسه على مكان الحقنة ضغطًا ثابتًا ومحكمًا، دون فرك، لمدة 3 إلى 5 دقائق، مع مراعاة حالته وتعليمات الطبيب.
وإذا نسي أحد أن يخبركم، فقد أخبرتكم أنا بذلك، فلا تنسوه.
وقد رأيت مرضى يخرجون من المستشفى وعلى جلودهم كدمات كثيرة، حتى إن الجلد يبدو وكأنه جلد زرافة من كثرة البقع!
وهذا منظر يستدعي الانتباه والبحث عن أسباب النزف والكدمات، ومراجعة طريقة إعطاء الحقن والعناية بالمريض.
🌿 نصائح بسيطة، ولكنها في غاية الأهمية.
فعندما نلتزم بالقواعد الصحيحة في إعطاء الحقن والعناية بمكانها، نقلل احتمال حدوث النزف والكدمات والتجمعات الدموية، ونساعد على المحافظة على سلامة الجلد والعضلات، خصوصًا عند المرضى الذين يحتاجون إلى حقن متكررة.
#معلومات_حول_العالم
👍14❤2
معلومات حول العالم ™
Photo
جباه لا تهتز.. وقامات لا تركع: سلام على ثورة 14 أكتوبر الخالدة! 🔥
حين عتمت الدنيا على أطراف شبه الجزيرة، وظن المستعمر أن قراره نافذ، جاء الصوت من قمم الجبال الشامخة.. من جبال ردفان العظيمة، ليعلنها اليمن مدوية: لا استعمار يبقى، ولا ظالم يدوم!
في 14 أكتوبر 1963، لم يرفع اليمنيون السلاح فحسب، بل رفعوا كرامة أمة بأكملها. تحركت عدن الباسلة بنبضها وصناع قرارها وعمالها وشبابها، وتكاتفت أبين، شبوة، وحضرموت، ولحج، والضالع، وكل حبة تراب من هذا الوطن الغالي، لترسم لوحة فدائية نادرة بدم طاهر زكي.
أربعة أعوام من الصبر والمطاردات والمعارك في الوديان والشعاب، وكان النصر الأكبر في 30 نوفمبر 1967، يوم انكسرت شوكة الإمبراطورية وغادر المستعمر غير مأسوف عليه، لترفرف راية الحرية عالية خفاقة.
لماذا نتذكر أكتوبر اليوم؟
لأنها تذكرنا أن اليمن، مهما اشتدت عليه الظروف، يظل كالنخلة يعلو ولا ينحني.
ولأنها تثبت أن الإرادة الشعبية الصادقة هي أقوى من كل الأسلحة.
ولأن دماء الشهداء الأطهار روت شجرة الاستقلال لنتنفس نحن هواء الكرامة.
الرحمة والخلود لشهداء الثورة الأبرار، من أول رصاصة في ردفان إلى آخر جندي رحل عن عدن.
وكل عام ويمننا الحبيب، من أقصاه إلى أقصاه، آمناً، عزيزاً، حراً، وأبياً. 🇾🇪✨
#معلومات_حول_العالم
حين عتمت الدنيا على أطراف شبه الجزيرة، وظن المستعمر أن قراره نافذ، جاء الصوت من قمم الجبال الشامخة.. من جبال ردفان العظيمة، ليعلنها اليمن مدوية: لا استعمار يبقى، ولا ظالم يدوم!
في 14 أكتوبر 1963، لم يرفع اليمنيون السلاح فحسب، بل رفعوا كرامة أمة بأكملها. تحركت عدن الباسلة بنبضها وصناع قرارها وعمالها وشبابها، وتكاتفت أبين، شبوة، وحضرموت، ولحج، والضالع، وكل حبة تراب من هذا الوطن الغالي، لترسم لوحة فدائية نادرة بدم طاهر زكي.
أربعة أعوام من الصبر والمطاردات والمعارك في الوديان والشعاب، وكان النصر الأكبر في 30 نوفمبر 1967، يوم انكسرت شوكة الإمبراطورية وغادر المستعمر غير مأسوف عليه، لترفرف راية الحرية عالية خفاقة.
لماذا نتذكر أكتوبر اليوم؟
لأنها تذكرنا أن اليمن، مهما اشتدت عليه الظروف، يظل كالنخلة يعلو ولا ينحني.
ولأنها تثبت أن الإرادة الشعبية الصادقة هي أقوى من كل الأسلحة.
ولأن دماء الشهداء الأطهار روت شجرة الاستقلال لنتنفس نحن هواء الكرامة.
الرحمة والخلود لشهداء الثورة الأبرار، من أول رصاصة في ردفان إلى آخر جندي رحل عن عدن.
وكل عام ويمننا الحبيب، من أقصاه إلى أقصاه، آمناً، عزيزاً، حراً، وأبياً. 🇾🇪✨
#معلومات_حول_العالم
❤11
👂 لماذا نشعر بالدوار عندما يختل جهاز التوازن؟
داخل الأذن الداخلية يوجد جهاز دقيق يساعد الدماغ على معرفة وضعية الرأس وحركته والمحافظة على التوازن.
ومن أهم مكوناته القنوات نصف الدائرية وأعضاء حسية أخرى تستشعر الحركة والتسارع.
عندما تتحرك الرأس، تتحرك سوائل داخل هذه البنى، وتستجيب خلايا حسية متخصصة، ثم تُرسل إشارات إلى الدماغ الذي يدمجها مع المعلومات القادمة من العينين والعضلات والمفاصل للمساعدة في الحفاظ على التوازن.
ولهذا يمكن أن يؤدي اضطراب الأذن الداخلية إلى الدوار أو الإحساس بأن المكان يدور.
ومن أشهر أسباب الدوار المرتبط بالأذن الداخلية دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)، حيث تتحرك بلورات صغيرة داخل أجزاء من جهاز التوازن، فتسبب نوبات قصيرة من الدوار عند تغيير وضعية الرأس.
لكن الدوار ليس دائمًا بسبب الأذن؛ فقد تكون له أسباب عصبية أو قلبية أو دوائية أو أسباب أخرى.
ولهذا فإن نوع الدوار والأعراض المصاحبة ومدة النوبة تساعد الطبيب في تحديد السبب.
#معلومات_حول_العالم
داخل الأذن الداخلية يوجد جهاز دقيق يساعد الدماغ على معرفة وضعية الرأس وحركته والمحافظة على التوازن.
ومن أهم مكوناته القنوات نصف الدائرية وأعضاء حسية أخرى تستشعر الحركة والتسارع.
عندما تتحرك الرأس، تتحرك سوائل داخل هذه البنى، وتستجيب خلايا حسية متخصصة، ثم تُرسل إشارات إلى الدماغ الذي يدمجها مع المعلومات القادمة من العينين والعضلات والمفاصل للمساعدة في الحفاظ على التوازن.
ولهذا يمكن أن يؤدي اضطراب الأذن الداخلية إلى الدوار أو الإحساس بأن المكان يدور.
ومن أشهر أسباب الدوار المرتبط بالأذن الداخلية دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)، حيث تتحرك بلورات صغيرة داخل أجزاء من جهاز التوازن، فتسبب نوبات قصيرة من الدوار عند تغيير وضعية الرأس.
لكن الدوار ليس دائمًا بسبب الأذن؛ فقد تكون له أسباب عصبية أو قلبية أو دوائية أو أسباب أخرى.
ولهذا فإن نوع الدوار والأعراض المصاحبة ومدة النوبة تساعد الطبيب في تحديد السبب.
#معلومات_حول_العالم
👍8❤4
🫁 لماذا يزداد التنفس أثناء ممارسة الرياضة؟
🔹 أثناء النشاط البدني تعمل العضلات بصورة أكبر، فتحتاج إلى كمية أكبر من الأكسجين وتنتج كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون.
🔹يستجيب الجسم بزيادة سرعة وعمق التنفس، مما يساعد الرئتين على إدخال المزيد من الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
🔹 في الوقت نفسه يزداد معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات لتلبية احتياجاتها المتزايدة.
🔹لذلك فإن زيادة التنفس أثناء التمارين المعتدلة أو الشديدة أمر طبيعي. أما ضيق النفس الشديد أو غير المعتاد، أو المصحوب بألم في الصدر أو دوخة أو إغماء، فيحتاج إلى تقييم طبي.
🔹 أثناء النشاط البدني تعمل العضلات بصورة أكبر، فتحتاج إلى كمية أكبر من الأكسجين وتنتج كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون.
🔹يستجيب الجسم بزيادة سرعة وعمق التنفس، مما يساعد الرئتين على إدخال المزيد من الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
🔹 في الوقت نفسه يزداد معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات لتلبية احتياجاتها المتزايدة.
🔹لذلك فإن زيادة التنفس أثناء التمارين المعتدلة أو الشديدة أمر طبيعي. أما ضيق النفس الشديد أو غير المعتاد، أو المصحوب بألم في الصدر أو دوخة أو إغماء، فيحتاج إلى تقييم طبي.
❤5👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️🤲 عمر أكجا (Ömer Akça) ابن لم تمنعه إعاقته من بر أمه
🇹🇷 في تركيا، يبلغ عمر أكجا 63 عاما، لا يرى ولا يسمع، لكنه يرعى والدته شريفة، البالغة من العمر 94 عاما، ويهتم بشؤون المنزل رغم إعاقته.
يحفظ تفاصيل منزله عن ظهر قلب، ويقوم بأعماله اليومية بنفسه. وعندما اقترحوا عليه نقل والدته إلى دار للمسنين، رفض وأصر على البقاء إلى جانبها ورعايتها.
💔 الأم التي أفنت عمرها في تربية ابنها، وجدت فيه اليوم سندا لها في شيخوختها.
🌿 هذه القصة تعلمنا أن بر الوالدين ليس مجرد كلمات، بل وفاء وتضحية ورحمة، وأن الإعاقة لا تمنع الإنسان من العطاء عندما يمتلئ قلبه بالحب.
📖 قال الله تعالى: ﴿وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا﴾ [الإسراء: 23].
❤️ بر الوالدين حب ووفاء، وأحد أعظم أبواب رضا الله.
🇹🇷 في تركيا، يبلغ عمر أكجا 63 عاما، لا يرى ولا يسمع، لكنه يرعى والدته شريفة، البالغة من العمر 94 عاما، ويهتم بشؤون المنزل رغم إعاقته.
يحفظ تفاصيل منزله عن ظهر قلب، ويقوم بأعماله اليومية بنفسه. وعندما اقترحوا عليه نقل والدته إلى دار للمسنين، رفض وأصر على البقاء إلى جانبها ورعايتها.
💔 الأم التي أفنت عمرها في تربية ابنها، وجدت فيه اليوم سندا لها في شيخوختها.
🌿 هذه القصة تعلمنا أن بر الوالدين ليس مجرد كلمات، بل وفاء وتضحية ورحمة، وأن الإعاقة لا تمنع الإنسان من العطاء عندما يمتلئ قلبه بالحب.
📖 قال الله تعالى: ﴿وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا﴾ [الإسراء: 23].
❤️ بر الوالدين حب ووفاء، وأحد أعظم أبواب رضا الله.
❤26
🌍 صندوق النقد الدولي يحذر من انكماش اقتصادي في الشرق الأوسط خلال 2026
📅 15 أكتوبر 2026 |
⚠️ حذر صندوق النقد الدولي من مخاطر استمرار الصراع في الشرق الأوسط، بسبب تأثيره على إنتاج الطاقة والملاحة البحرية والبنية التحتية الحيوية.
📉 أبرز التوقعات:
🔹 انكماش اقتصادي بنسبة 1.3% في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وباكستان خلال 2026، مقابل نمو بلغ 3.3% في 2025.
🔹 توقع انتعاش النمو إلى 6.6% في 2027، مع عودة إنتاج الطاقة والتجارة إلى طبيعتهما تدريجيا.
🔹 الدول المصدرة للنفط والمتضررة مباشرة من الحرب تواجه ضغوطا اقتصادية كبيرة، بينما أظهرت الدول المستوردة للنفط قدرة أكبر على التكيف.
🛢️ كما حذر الصندوق من أن انخفاض مخزونات الطاقة وتراجع القدرة الإنتاجية الاحتياطية قد يزيدان تقلبات الأسعار عالميا.
📌 توصية الصندوق: إعطاء الأولوية لاستقرار الأسعار، وإعادة بناء الاحتياطيات المالية، وتعزيز قدرة الاقتصادات على مواجهة الأزمات المستقبلية.
#معلومات_حول_العالم🌍
📅 15 أكتوبر 2026 |
⚠️ حذر صندوق النقد الدولي من مخاطر استمرار الصراع في الشرق الأوسط، بسبب تأثيره على إنتاج الطاقة والملاحة البحرية والبنية التحتية الحيوية.
📉 أبرز التوقعات:
🔹 انكماش اقتصادي بنسبة 1.3% في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وباكستان خلال 2026، مقابل نمو بلغ 3.3% في 2025.
🔹 توقع انتعاش النمو إلى 6.6% في 2027، مع عودة إنتاج الطاقة والتجارة إلى طبيعتهما تدريجيا.
🔹 الدول المصدرة للنفط والمتضررة مباشرة من الحرب تواجه ضغوطا اقتصادية كبيرة، بينما أظهرت الدول المستوردة للنفط قدرة أكبر على التكيف.
🛢️ كما حذر الصندوق من أن انخفاض مخزونات الطاقة وتراجع القدرة الإنتاجية الاحتياطية قد يزيدان تقلبات الأسعار عالميا.
📌 توصية الصندوق: إعطاء الأولوية لاستقرار الأسعار، وإعادة بناء الاحتياطيات المالية، وتعزيز قدرة الاقتصادات على مواجهة الأزمات المستقبلية.
#معلومات_حول_العالم🌍
❤4
🌍📚 «الصحراء تحترق».. رحالة دنماركي مسلم يكشف جرائم الاستعمار الإيطالي في ليبيا
🇩🇰 اعتنق الرحالة والصحفي الدنماركي كنود هولمبو الإسلام عام 1929، واتخذ اسم «علي أحمد». وفي عام 1930، جاب شمال أفريقيا والصحراء الكبرى بسيارة قديمة، موثقا تجاربه في كتابه «الصحراء تحترق».
🇱🇾 كشف في كتابه عن معاناة الليبيين تحت الاستعمار الإيطالي، بما في ذلك التهجير القسري، ومعسكرات الاعتقال والتعذيب، والإعدامات العلنية وتدمير مصادر المياه.
✍️ أثارت شهاداته اهتماما واسعا، ومنع كتابه في إيطاليا خلال الحكم الفاشي.
⚠️ انتهت حياته بمقتل غامض قرب العقبة في 15 أكتوبر 1931، ولا تزال ملابسات وفاته غير محسومة.
📌 ترك هولمبو شهادة تاريخية عن معاناة الشعب الليبي ومقاومته للاستعمار.
#معلومات حول العالم
🇩🇰 اعتنق الرحالة والصحفي الدنماركي كنود هولمبو الإسلام عام 1929، واتخذ اسم «علي أحمد». وفي عام 1930، جاب شمال أفريقيا والصحراء الكبرى بسيارة قديمة، موثقا تجاربه في كتابه «الصحراء تحترق».
🇱🇾 كشف في كتابه عن معاناة الليبيين تحت الاستعمار الإيطالي، بما في ذلك التهجير القسري، ومعسكرات الاعتقال والتعذيب، والإعدامات العلنية وتدمير مصادر المياه.
✍️ أثارت شهاداته اهتماما واسعا، ومنع كتابه في إيطاليا خلال الحكم الفاشي.
⚠️ انتهت حياته بمقتل غامض قرب العقبة في 15 أكتوبر 1931، ولا تزال ملابسات وفاته غير محسومة.
📌 ترك هولمبو شهادة تاريخية عن معاناة الشعب الليبي ومقاومته للاستعمار.
#معلومات حول العالم
💔7❤4