Команда, до встречи сегодня на тренировке.

📍Вторник, 17 августа, 19:00
☀️Будет жарко: +27

Тренировка №53
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻‍♂️Длительность: 60 минут.

Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi

Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд

Отличная силовая-беговая тренировка во вторник вечером💨
6 недель до Almaty Marathon⏳

Кто ещё не прошел регистрацию — торопитесь, слоты быстро заканчиваются. Особенно на дистанцию 10км⚠️ При регистрации обязательно выбирайте «A’SU TEAM» в разделе «клубы». Так мы сможем увидеть ваши результаты после финиша и наградить символическими тренерскими подарками самых быстрых🏅

До встречи в четверг на Sport Lab!
Бежим 5-7-10км🏃🏻‍♂️

До встречи сегодня на тренировке №54🏅

📍Четверг, 19:00
18:55 сбор в SportLab, вещи оставляем на нулевом этаже через продавцов.
19:00 Делаем разминку.
19:05 начинаем пробежку 5км и 10км.
19:50-20:10 возвращаемся.

Дистанции: 5км и 10км.
Можно бежать или пройти 5км активной ходьбой вверх и медленным бегом вниз.

Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки.

🏃🏻‍♂️Длительность: 60 минут.
📌Место: магазин Sport Lab, Достык71
📲2gis: https://2gis.kz/almaty/geo/70000001106047490
🌤️Погода: +28

👕Рекомендация по экипировке:
• минимум одежды
• легкая ткань
• пояс для бега с личными вещами
• мягкие беговые кроссовки

Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi

Команда, до встречи завтра на тренировке.

📍Вторник, 25 августа, 19:00
☀️Будет жарко: +23

Тренировка №55
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻‍♂️Длительность: 60 минут.

Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi

Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд

https://www.instagram.com/p/DcdpWTMCs-a/?igsi=MWdibWZvdXh3OWNwaA==

На странице бренда мы начинаем выкладывать интересные посты с возможностью для всех выиграть призы🏅

Участвуйте, условия простые, призы приятные🤍

Всем спасибо за тренировку!

Прекрасная отдача и вовлечение🏅
До встречи в четверг на Sport Lab, как и обещал, выдам мерч👕

А также, до встречи в субботу на нашем последнем Summer City Run🏅 Бежим 7-10км в разговорном темпе по городу, отличная возможность для вас учиться бегать дольше 60 минут и спокойно.
Ссылка на участие в лектории: https://forms.gle/EkL7KV1vXSvDYYcy6

Ниже высылаю видео для ваших сторис с тренировки⬇️