Ух, ну как же круто было сегодня☕️🙌🏻 Проводили последнюю субботу лета 2026💧
Фотографии с пробежки и лектория по ссылке: https://drive.google.com/drive/folders/1ChdWfTD4NIDFUr7hADMxDWNsEin4KwdP
Фотографии с пробежки и лектория по ссылке: https://drive.google.com/drive/folders/1ChdWfTD4NIDFUr7hADMxDWNsEin4KwdP
😍7❤1👍1🎉1🏆1
Команда, до встречи завтра на тренировке! Встречаем осень!
Также принесу мерч нашим постоянным участникам👕
📍Вторник, 1 сентября, 19:00
☁️погода: +19
Тренировка №57
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻♂️Длительность: 60 минут.
Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi
Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд
Также принесу мерч нашим постоянным участникам👕
📍Вторник, 1 сентября, 19:00
☁️погода: +19
Тренировка №57
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻♂️Длительность: 60 минут.
Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi
Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд
👍3⚡1❤1🎉1🏆1
Сбор как всегда на волейбольной площадке, в конце стадиона, ближе к улице Шевченко📌
Не забываем на входе оплачивать 700тг
Кто опаздывает, начинаем разминку 3-4 медленных круга по стадиону
Не забываем на входе оплачивать 700тг
Кто опаздывает, начинаем разминку 3-4 медленных круга по стадиону
❤2⚡1👍1👏1
Всем спасибо!
Отличная работа! До встречи в четверг, тут же, скоростные интервалы по 800 метром и более🏅
4 недели до Almaty marathon⏳
Ждем всех кто еще не начал, последний звонок чтобы успеть подготовиться📞
Отличная работа! До встречи в четверг, тут же, скоростные интервалы по 800 метром и более🏅
4 недели до Almaty marathon⏳
Ждем всех кто еще не начал, последний звонок чтобы успеть подготовиться📞
⚡4🏆4❤3👏1🎉1🫡1
Друзья, мы запустили A’SU RUN CHALLENGE🏅
Выкладывайте свои пробежки в сторис и отмечайте страницу бренда 📌
27 сентября бренд выберет 3х победителей. г
Главный приз — браслет здоровья Whoop🎁
Чем больше выгрузите тренировок в сторис, тем больше шансов, так как каждый сторис будет засчитываться 👍🏻
Победителем станет тот, кто пробежал больше всего дистанции за время конкурса
Более подробно в публикации: https://www.instagram.com/p/DcyRN1jijtF/?img_index=1&igsi=MWZ2dnF0OHMwdGoyaA==
Выкладывайте свои пробежки в сторис и отмечайте страницу бренда 📌
27 сентября бренд выберет 3х победителей. г
Главный приз — браслет здоровья Whoop🎁
Чем больше выгрузите тренировок в сторис, тем больше шансов, так как каждый сторис будет засчитываться 👍🏻
Победителем станет тот, кто пробежал больше всего дистанции за время конкурса
Более подробно в публикации: https://www.instagram.com/p/DcyRN1jijtF/?img_index=1&igsi=MWZ2dnF0OHMwdGoyaA==
👍1
Сбор как всегда на волейбольной площадке, в конце стадиона, ближе к улице Шевченко📌
Не забываем на входе оплачивать 700тг
Начинаем ровно в 19:00. Разминка бег 5 медленных кругов по стадиону✅
Кто придет раньше, начинаем самостоятельно. Основная работа и суставная разминка в 19:15
Не забываем на входе оплачивать 700тг
Начинаем ровно в 19:00. Разминка бег 5 медленных кругов по стадиону✅
Кто придет раньше, начинаем самостоятельно. Основная работа и суставная разминка в 19:15
❤2👍1👏1🫡1
Команда, завтра приглашаю всех на длительную пробежку по р.Есентай и тропе Терренкур на дистанции 7-15-21км (3 группы на выбор)🏅
Маршрут:
21км — https://strava.app.link/QDsRMK3jM5b
14км — https://strava.app.link/QnPMnbLkM5b
7км - https://strava.app.link/QnPMnbLkM5b (вторая часть маршрута)
Сбор на Vanilla Coffee на Азербаева 67☕️
2Gis: https://2gis.kz/almaty/geo/70030076190983016/76.952035,43.215515
Всё инфо на картинке📌
После тренировки всех будет ждать кофе, вода и открытый микрофон по теме биохакинга и оздоровления своего тела🔋
Маршрут:
21км — https://strava.app.link/QDsRMK3jM5b
14км — https://strava.app.link/QnPMnbLkM5b
7км - https://strava.app.link/QnPMnbLkM5b (вторая часть маршрута)
Сбор на Vanilla Coffee на Азербаева 67☕️
2Gis: https://2gis.kz/almaty/geo/70030076190983016/76.952035,43.215515
Всё инфо на картинке📌
После тренировки всех будет ждать кофе, вода и открытый микрофон по теме биохакинга и оздоровления своего тела🔋
❤6👍1😍1🫡1
Команда, до встречи завтра на тренировке! Встречаем осень!
Также принесу мерч нашим постоянным участникам👕
📍Вторник, 8 сентября, 19:00
🌞погода: +24
Тренировка №59
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻♂️Длительность: 60 минут.
Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi
Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд
Также принесу мерч нашим постоянным участникам👕
📍Вторник, 8 сентября, 19:00
🌞погода: +24
Тренировка №59
🏅Уровень: для всех желающих, без регистрации, нужны только кроссовки..
📌Место: стадион Динамо
🎒Есть раздевалки
📲2gis: Динамо, стадион
https://2gis.kz/almaty/geo/9430047375041232/76.935564,43.246416
💵Вход на стадион: 700 тенге на месте по QR.
💵Стоимость тренировок: бесплатно
🏃🏻♂️Длительность: 60 минут.
Также у нас есть разговорный чат, вступайте в него и делитесь эмоциями💭: https://t.me/+udGEkyfpJxJiZTdi
Также подписывайтесь на наши страницы:
🥸 Тренер
👟 Тренировки
💧 Бренд
❤5👍2⚡1👏1🫡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
До встречи завтра!
До старта 3 недели, всем рекомендую приходить, увидеть как проходит полноценная тренировка, разминка, и задать все вопросы перед стартом👍🏻
Тренировки бесплатные и доступные для всех желающих, просто приходите👌🏻. Наличие беговых кроссовок и спортивной экипировки обязательно👟
До старта 3 недели, всем рекомендую приходить, увидеть как проходит полноценная тренировка, разминка, и задать все вопросы перед стартом👍🏻
Тренировки бесплатные и доступные для всех желающих, просто приходите👌🏻. Наличие беговых кроссовок и спортивной экипировки обязательно👟
❤5👍2👏1😍1🫡1