Диетологи показали сладости, которые можно есть и не толстеть. В них до 150 ккал, поэтому чаепитие пройдет без вреда для фигуры.
Осталось не съесть больше, чем в рекомендациях. Сохраняем🤩
Kinder Country, 1 штука — 132 ккал
Rafaello, 2 штуки — 124 ккал
Toffifee, 3 штуки — 130 ккал
Merci, 2 штуки — 142 ккал
Аленка 1 штука — 81 ккал
Twix, 3 штуки — 135 ккал
Коровка, 2 штуки — 141 ккал
Oreo, 3 штуки — 135 ккал
Snickers, 2 штуки — 150 ккал
Milky Way, 2 штуки — 100 ккал
Kinder молочный ломтик — 118 ккал
Барни, 1 штука — 118 ккал
Choco Pie — 129 ккал
Осталось не съесть больше, чем в рекомендациях. Сохраняем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Аватар 3 вышел в России — кинотеатры уже активно продают сеансы на «Пламя и Пепел» от Джеймса Кэмерона.
Критики хвалят фильм за крутой экшн и яркие спецэффекты. Идет он аж 3 часа и 15 минут. Так что сладостей понадобится много.
Уходим с работы пораньше🤩
Критики хвалят фильм за крутой экшн и яркие спецэффекты. Идет он аж 3 часа и 15 минут. Так что сладостей понадобится много.
Уходим с работы пораньше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤103
Ученые создали идеальный мужской танец для покорения дам. Они записали 19 парней с помощью датчиков захвата движения, превратили их в безликих аватаров и показали женщинам. Далее собрали самую цепляющую хореографию и объединили ее в единую ультимативную имбу.
Оказалось, девушкам нравятся широкие развороты корпуса, активная работа шеей и... внезапно быстрые движения правого колена. Да, именно правого.
Мужчины, берем этот чит-код в работу. От невест отбоя не будет🤩
Оказалось, девушкам нравятся широкие развороты корпуса, активная работа шеей и... внезапно быстрые движения правого колена. Да, именно правого.
Мужчины, берем этот чит-код в работу. От невест отбоя не будет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
о чём говорят коллеги
Роды — это не повод пропустить поход в WB 🤩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снежный апокалипсис — это не повод пропустить поход за посылкой 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кресс-салат — официально самый полезный продукт на планете. CDC присудил ему 100 баллов из 100, оставив позади киноа, авокадо и капусту кейл. Для сравнения: батат набрал всего 10 баллов, а помидоры — 20.
Секрет прост — в одной чашке этих невзрачных листьев всего 4 калории, но при этом дневная норма витамина K (кости и свертываемость крови), плюс 17% витамина C и 6% витамина A.
Но это еще не все: кресс содержит фитохимические соединения, которые защищают от рака, и специальные антиоксиданты для здоровья глаз. Ученые оценивали плотность 17 ключевых нутриентов, и кресс обогнал даже китайскую капусту.
Вот она, природная мультивитаминная бомба🤩
Секрет прост — в одной чашке этих невзрачных листьев всего 4 калории, но при этом дневная норма витамина K (кости и свертываемость крови), плюс 17% витамина C и 6% витамина A.
Но это еще не все: кресс содержит фитохимические соединения, которые защищают от рака, и специальные антиоксиданты для здоровья глаз. Ученые оценивали плотность 17 ключевых нутриентов, и кресс обогнал даже китайскую капусту.
Вот она, природная мультивитаминная бомба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы получать максимум удовольствия от секса, надо им заниматься В НОСКАХ — врач рассказала о неожиданной методике спасения отношений. Дело в том, что так ноги будут в тепле, что даст расслабиться. Все остальные раздражители сразу сойдут на нет и больше шанса получить удовольствие.
Пробуем. Главное — выбрать смешные🤩
Пробуем. Главное — выбрать смешные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сажать в тюрьму за секс вне брака будут россиян на Бали — за блуд на острове грозит аж год за решеткой, за простое сожительство дают 6 месяцев.
Такой закон вступил в силу в Индонезии со 2 января. Он касается всех жителей Индонезии, включая туристов.
Сказочноебали — всё🤩
Такой закон вступил в силу в Индонезии со 2 января. Он касается всех жителей Индонезии, включая туристов.
Сказочноебали — всё
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Маликов импортозаместил «филяй, филяй». Наш краш сыграл вирусный хит на рояле, записал новый трек в этом вайбе и активно шлет кружочки с «кус, кус, кус» в соцсетях. Артист объявил себя «отечественным филяем».
Напомним: мем взорвал соцсети благодаря полуголым немцам, которые танцуют под эту песню. Россиянки очаровались и дали им славянские имена — Миша и Ваня. Теперь к ним присоединился Дмитрий.
Что за мужчина, как же он чувствует😘
Напомним: мем взорвал соцсети благодаря полуголым немцам, которые танцуют под эту песню. Россиянки очаровались и дали им славянские имена — Миша и Ваня. Теперь к ним присоединился Дмитрий.
Что за мужчина, как же он чувствует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все утро СМИ писали о том, будет или не будет блокировка Telegram — и вот сейчас депутат Свинцов расставил точки. Мессенджер правда ограничивают, но частично. С января россияне жалуются на тормоза при загрузке видео и проблемы с отправкой сообщений.
Свинцов объяснил суть: Telegram медленно удаляет анонимные сообщества. По его словам, Россия должна стать первой страной, где анонимность в сети исчезнет полностью. Поэтому мессенджеру шлют такие «сигналы».
🤬 🤬 🤬
Свинцов объяснил суть: Telegram медленно удаляет анонимные сообщества. По его словам, Россия должна стать первой страной, где анонимность в сети исчезнет полностью. Поэтому мессенджеру шлют такие «сигналы».
UPD: РКН пока не собирается блокировать Telegram и никак не ограничивает работу мессенджера, сообщает ТАСС.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
500 тысяч рублей в месяц зарабатывает девушка на УБОРКЕ ПОДЪЕЗДОВ. Оказалось, за полный клининг ручек, батарей, лестниц и подоконников платят ~5 тысяч. Занимает это не больше часа, поэтому в день дама успевает обойти около 5 таких заказов. Итого плотный график приносит пол миллиона.
Пора заканчивать с кодингом и брать швабру в руки🤩
Пора заканчивать с кодингом и брать швабру в руки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Ам Нямов начнут продавать ОТДЕЛЬНО — теперь «Вкусно — и точка» будет продавать монстриков без Кидз Комбо. Выбрать жабку для пополнения коллекции можно будет с 19 января.
Собираем всех🤩
Собираем всех
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤115
Люди с высоким интеллектом чаще всего оказываются неудачниками в отношениях — врачи изучили 17 тысяч человек и выявили паттерн. Самые умные и образованные страдали одиночеством.
Причина проста: отсутствие импульсивности и быстрых «да» не дают зажечь искру рядом с другим человеком. Умники много обдумывают происходящее и чрезмерно избирательны, что тормозит вступление в отношения. Подход успешен в офисах, не в любви.
Так что если у вас нет пары, то вы просто слишком умны🤩
Причина проста: отсутствие импульсивности и быстрых «да» не дают зажечь искру рядом с другим человеком. Умники много обдумывают происходящее и чрезмерно избирательны, что тормозит вступление в отношения. Подход успешен в офисах, не в любви.
Так что если у вас нет пары, то вы просто слишком умны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤127
В сети завирусились обои-календарь на iPhone — они показывают текущую дату на локскрине и сами обновляются каждую ночь. Фишка в том, что не нужны сторонние приложения: всё работает через стандартные «Команды» и специальный генератор ссылок. Вот как настроить живой календарь:
Также внизу будет отображаться прогресс года, чтобы вам удобнее было паниковать от скоротечности времени🤩
• Откройте сайт и выберите модель iPhone, стиль оформления, цветовую схему и часовой пояс.
• Скопируйте ссылку, которую сгенерирует сайт — она будет давать актуальную картинку календаря на каждый день.
• Зайдите в приложение «Команды», откройте вкладку «Автоматизация» внизу и нажмите плюсик.
• Создайте новую автоматизацию по времени суток — поставьте 00:01, выберите «Немедленный запуск» и отключите уведомления.
• Добавьте действие «Получить содержимое URL» и вставьте туда скопированную ссылку с сайта.
• Добавьте второе действие «Установить фото как обои», выберите только «Экран блокировки» (снимите галочку с домашнего экрана)
• Разверните настройки действия и отключите «Показать окно просмотра» — так обои встанут без вашего участия (если картинка криво обрезается, оставьте включенной опцию «Обрезать до темы»).
• Нажмите Play внизу справа, чтобы проверить команду прямо сейчас — обои должны смениться мгновенно.
Также внизу будет отображаться прогресс года, чтобы вам удобнее было паниковать от скоротечности времени
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤123