s10.run
5.36K subscribers
2.86K photos
770 videos
6 files
4.51K links
Все, что вам нужно знать о беге на длинные дистанции. Челленджи и тренировки, онлайн-забеги. Идеи сотрудничества с каналом кидайте мне @strofilov
Собственный челлендж и корпоративные программы - @natastro
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты выходишь на старт, кажется, что ты всё предусмотрел.
Темп — рассчитан. Экипировка — проверена.
Есть по часам, кроссовки по науке, тревожность — в пределах допустимого.

Но марафон — это не только чек-лист.
Это еще контракт.

А мелким нечитабельным шрифтом там написано:
«Во второй половине дистанции вы встретите говорящий гель. Не отвечайте ему».

Подписываемся всё равно.
И каждый раз — осознанно. Или почти.

Остальное — на S10.run
Там всё внятно. Даже шрифт.
👍15❤3🔥3👏2
ПАО «ЛУКОЙЛ» подвёл итоги челленджа 🗡️«Марафон 80» — командного проекта, который прошёл на платформе S10.run.

🏃‍♂️ 5455 км за 10 дней — результаты командной эстафеты нефтяников ЛУКОЙЛа из Нижегородской области.

Каждый пробежал не менее 80 км.


Если построить маршрут, то это примерное расстояние — от Нижнего Новгорода до Атлантического океана.

🏆 Турнирная таблица:
🥇 Николай Карпов;
🥈 Сергей Тарасов;
🥉 Егор Бубенец.


Челлендж посвящён 80-летию Победы в ВОВ.

* Подробнее
здесь

#80летПобеды #Спорт #В_объективе
#Нижегородская_область

🔗 S10.run — всё для корпоративных челленджей: трекинг, поддержка, драйв и результаты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда кажется, что бег — это про личники, графики и темп на километр.
Но потом ты встречаешь человека, который пришёл в бег не за временем, а за жизнью.
И тогда становится чуть тише. Чуть яснее.

Один бежит, потому что хочет. Другой — потому что надо.
Кто-то спасается от скуки. Кто-то — от диагноза.
А кто-то просто бежит рядом, чтобы подстраховать.

И вот ты уже не можешь себе позволить ныть на 30-м.
Потому что ныть — это не то же самое, что страдать.
Ты просто благодарен за то, что можешь продолжать.
И что есть с кем.

Когда начинать бегать?
Когда почувствуешь, что пора. А лучше — чуть раньше.

Остальное — на S10.run
Не торопим. Но ждём.
🔥25👍8❤5💯3👏1
Бегать марафоны в смешных (а иногда и очень странных) костюмах — придумали не вчера. Этой традиции много лет.

Собрали немного фотографий с Лондонского марафона: от супермена в 1982 году до пожарной машины в 2024
🔥9😁4👍1
⚡️ Узнайте, насколько ровно меняется ваш темп в нашем онлайн-забеге ГОРКА

Побеждает тот, кто сможет пробежать 5 км равномерно ускоряясь в первой половине пути и замедляясь во второй.

💚 Платформа считает среднеквадратичное отклонение всех ступенек.
Чем ровнее график темпов, тем выше место в протоколе!

💚 Регистрация тут: https://smbx.me/2Yzv6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
Неделю пропустил, две недели будешь возвращать прежнюю форму. С нюансами.
❤2