Ну какие красивые кадры получились (это еще сырые).
Отсняли для нового сайта и программы к осени.
Отсняли для нового сайта и программы к осени.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так начинается мой выходной —> йога онлайн
Пропотела и можно нагуливать шаги с коляской, а вечером на дачу. Завтра теннис, в воскресенье силовая. Взяла паузу от съемок до вторника. А то я уже 13 тренировок сняла за 1,5 недели 😀
Пропотела и можно нагуливать шаги с коляской, а вечером на дачу. Завтра теннис, в воскресенье силовая. Взяла паузу от съемок до вторника. А то я уже 13 тренировок сняла за 1,5 недели 😀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пищевой интерес его боялся 😄
Уже можно шутить:
Кстати, в понедельник начинаем)
Уже можно шутить:
Пожалуйста, покупайте мои тренировки, мне надо ребёнка прокормить 🤣 бОльшая часть средств уйдут на еду Марку.
Кстати, в понедельник начинаем)
С радостью делюсь отзывом о программе «Легкое движение»
В прошлый раз делилась обратной связью о программе «Тазовое дно». Прочитать можно тут.
«Легкое движение» — программа для гибкости, силы и красивой осанки. Если вы давно искали активность по душе — приходите на программу. Начинаем уже в понедельник, 29 июня.
📎 «Легкое движение» — https://clc.to/E-aflg
В прошлый раз делилась обратной связью о программе «Тазовое дно». Прочитать можно тут.
Пришла на одну программу, а осталась навсегда ❤️
Проходила курс Сабины после родов «Тазовое дно» и потом продолжила с курсом «Легкое движение» и это лучшее, что со мной случалось.
Благодаря курсу у меня заметно улучшилась осанка, ушли объемы, появилась легкость в движениях, а также увеличилась общая выносливость.
Тренировки очень дисциплинируют и благодаря им спорт теперь присутствует постоянно в моей жизни. Сейчас продолжаю заниматься в клубе домашних тренировок и получаю от этого огромное удовольствие. Очень нравится разнообразие упражнений. Огромное спасибо Сабине и команде.
«Легкое движение» — программа для гибкости, силы и красивой осанки. Если вы давно искали активность по душе — приходите на программу. Начинаем уже в понедельник, 29 июня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашние тренировки иногда такие, но смотрю на Эрика и ни о чем не жалею.
Как же дети тянутся к нам и хотят быть похожими 🤍
Сделали зарядку и днем убежали на теннис вдвоем с сыном, завтра утром тренировка с мужем. Сказка какая-то.
Как же дети тянутся к нам и хотят быть похожими 🤍
Сделали зарядку и днем убежали на теннис вдвоем с сыном, завтра утром тренировка с мужем. Сказка какая-то.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе дачное, играем в карточную игру «посмотри и повтори; йога».
Помогите выбрать аватарку.
Веду блог уже 10 лет и до сих пор эта задача для меня такаааая тяжелая. Словно в этот кружочек хочется отразить все.
На что вы обращаете внимание при подписке? И вообще? Основная тема блога — фитнес для женщин. Но я еще и личное показываю.
Боюсь, что аватарка с тазом будет отпугивать. Или наоборот подсвечивать главное?
Веду блог уже 10 лет и до сих пор эта задача для меня такаааая тяжелая. Словно в этот кружочек хочется отразить все.
На что вы обращаете внимание при подписке? И вообще? Основная тема блога — фитнес для женщин. Но я еще и личное показываю.
Боюсь, что аватарка с тазом будет отпугивать. Или наоборот подсвечивать главное?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера заканчивается шавасана, беру телефон, а там сообщение от няни:
«У Марка температура».
Далее вы можете представить ночь и день. Раздвинула все дела, в фокусе ребенок.
Буду выплывать к своим планам по мере возможности.
Такое бывает, высплюсь чуть позже.
Но понедельник все равно был приятным. Успела сделать ресурсное дело для себя.
«У Марка температура».
Далее вы можете представить ночь и день. Раздвинула все дела, в фокусе ребенок.
Буду выплывать к своим планам по мере возможности.
Такое бывает, высплюсь чуть позже.
Но понедельник все равно был приятным. Успела сделать ресурсное дело для себя.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 час gym mommy, чтобы потом носить малыша и спать в кривых позах
Приятный момент — у меня ведь вообще не болит спина от нагрузки. Потому что тренировочная активность выше бытовой, с бытовой справляюсь легко.
Спасибо тренировкам в беременность и после 🤌🏽
Приятный момент — у меня ведь вообще не болит спина от нагрузки. Потому что тренировочная активность выше бытовой, с бытовой справляюсь легко.
Спасибо тренировкам в беременность и после 🤌🏽