وسيرٌ على دربِ السَّلامَةِ نعمةٌ
وإن كانَ سيرًا تعتَرِيهِ العَوَائقُ🍂!

اليومين ديل قدُر ما اسمع آية من القُرآن دموعي تجي نازلة بدون أحس

_خشوع؟!
أبدًا..
=شوق!!
شوق بس واللهِ يا ربنا إني احفظ القرآن واضوق لِذَّة سردو وتِكرار الآيات غيبًا والقِيَام بالسُّوَر

فيا رب
وأنا العبدُ المُذنِبُ المُقَصِّر
أبوء لكَ بنعمتك عليّ، وأبُوء بِذنبي،
وأُمنِّي نفسي بِـ
أن أقولَ لِنفسي:
طُوباكِ قلبٌ قَد حوى آياتهِ يا صفِيَّة🥀

سبحان من جعل القلوب أسيرةً
بحبال ما تهواه من أشياءِ

لازم لما تتعلم لغة تتأكد انك وصلت مرحلة في تعلمها انك لما تتشاكل .. لسانك ما بجيب لغتك الأم

بقدر يتشاكل بيها عادي..

على أية حال

اخوتي في الله

انصحكم و نفسي بتعلم اللغات

والله ما لقيت زول باقي و يتمدد و قادر يتواصل بأريحية مع كل الناس

زي الزول البتكلم خمسة لغات المعانا دة

حاجة توجع قلبك على نفسك

تحس انك بعييييييد

اللغات بوابتك نحو العمل ، نحو التعرف على ثقافات جديدة ، نحو القبول من الآخر و كسر الحواجز

اي زول قاعد عنده نت ، بدل ما حارسين فلان قال و فلان عاد

نتعلم لغة جديدة و النت ما خلا حاجة يا جماعة

بعد سنة

لو الله حيانا ،، نتلاقى في البوست دة تاني .

. نقطة لحد ما نرجع !

__سلمى المِصبَاح

الإنسان يفيض منو شعور كده كتير، ومتضارب، أظن يعني لولا طف الله، كان زمان القلب جاتو حاجة! ..
"إن كادت لتُبدي بهِ لولا أن ربطنا على قلبها لتكونَ من المؤمنين"🥀

هل تدرون ياخوانَّا إنو الشاي بي سورة البقرة أحلى من الشاي باللّقيمات؟؟😂

غايتو أنا وصحباتي بفضلِ الله قريناها بعد الفجر حتين شربنا الشاي بي اللقيمات
حاجة كده قمة في: حِيزَ لنا نعيم الدنيا والآخرة، عقبالكم غايتو!🤣❤️

أنا أكره الهوينا، وأكره الدّعة، وأكره الخمول والعجز، وأكره أحلام الفارغين، وأعشق المكابدة والجدّ، وحشدَ كلّ طاقات الإنسان لتحقيق الغايات النبيلة، وأرى هذا هو السّبيل الّذي ليسَ أمام النّاس سبيلٌ سواه إذا أرادوا أن يعيشوا كرامًا أقوياء أحرارًا.

- د. أبو موسى.

التقاط وإدراك التغيرات الحصلت لي زول بعرفه_ بذات في حتة الطباع الحسنةوالسلام النفسي_ بي سبب شريكه بتحدث في نفسي حاجة ما بعرف أضبط وصفها بتتراوح بين الإعجاب والاندهاش من قدرة الصنيع البشري البكون مشوب بالمحبة على التغيير.

رغم الخطابات المتزايدة بتاعت ماف زول ممكن يتغير عشان زول أو بي سبب زول لأنهم تورطوا في بعض_ إلا أنه أراها ممكنة وجمييلة وفيها لمسة مميزة جداً للعنده بذرة و قابلية للتغيُر؛ لأنها بتنم عن وشائج قوية ودرجة من الطمأنينة عالية حاجة كدا خليط من أنس الفؤاد وإيناس العقل.

إنه يصفو ليك إنسان ويكسر ليك حدود نفسه _شَعر أو لم يشعر_ويترك ليك مساحة تغير فيه وفي حياته ثقة فيك وفي حسن صنيعك إنه لأمر تعظم حلاوته وتطغى نداوته.

وإذا كان الطرف السبب التغيير دا هو الآنسة فذلك في نفسي أعجب، وما تُلقاها إلا ذات حظ عظيم من لين القلب ورجاحة العقل.

ولذا قال النبي أنها خير متاع الدنيا "الزوجة الصالحة"

ويُحسب أنه من إعداد ربنا سبحانه وتعالى النبي صلى الله عليه وسلم للنبوة أن زوجه بالسيدة خديجة رضي الله عنها وأرضاها وجعلنا ممن يقتفي أثرها.

رزق الله كُلاً بمن يعينه على أمر نفسه ودينه.

‏"مَا أعَانَ عَلَى نَظْم مُروءَات الرِجَال كالنِّسِاء الصَّوالِح ".

‏النَّص لِـ: سجى سيف الدين

مرّة وأنا طالعة الصباح للشغل
لاقاني جارنا وقال لي اركبي اقدّمك
في ناصية الشارع أخد ليه وقفة صغيرة كده
رفع يدّو ولوّح بيها لي شافع واقف جنب باب بيتهم
وييين يا فلان
مالك اليومين ديل بقيت ما بتجي الجامع؟
الصبح بقى يفوت عليك...!
مشينا وأنا بعاين ليهم الاتنين بي دهشة
قاطع دهشتي جارنا وهو بقول لي
ده فلان!
قاعد يجي مع ابوهو صلاة الصبح بس شكلو اتعلم النوم!
طفل غالبًا في الصف الأول أو التاني أساس لو بالغنا يعني!
قبل سنوات
أبوي جا يحكي لي بي ولد جيرانّا صغير في أولى أساس
قال لي الليلة بعد صلاة العصر في الجامع
جا وقف جنب ابوهو وقال ليه
"يا أبوي أنا الليلة تميت 40 يوم وأنا بصلّي معاك في المسجد،، حتشتري لي العجلة؟"
أبوي زمان كان بلمّنا أنا وأخواني
ويحكي لينا
"كان يا مكان
في قديم الزّمان
ما يحلوا الحديث إلّا بذكرِ الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم"
وتلقانا نحن بنردد معاهو المقدمة دي حتى بعدها نسكت وهو يبدا القصة
لحدي هسي أنا بلقى روحي في نص ونستي مع زول
استشهدت بي موقف ما بتذكر إنو لاقاني في كتاب أو قريتو
بعدها بستحضر انو ابوي حكى لينا قصة زي دي زمان
كل قصص الصحابة وكل الحكاوي ديك
رغم اني ناسية النصوص بتاعتها
إلا اني بلقاها حاضرة في تصرفاتي وأفعالي وطريقة كلامي!
واحدة من الأشياء اللي زرعها فينا أبوي
حبّ اللغة العربية والخط العربي!
كان كل إجازة بجيب لينا دفاتر تعليم خط وكُتب المنهج السعودي في اللغة العربية

الشاهد من القصص الفوق دي كلها والرابط بينها:
إنو القِيم اللي بنزعها في أطفالنا
بتظهر في تصرفاتهم وأقوالهم بعد يكبروا
وبتحدد مكانتهم عند الغير وفي المجتمع
عشان كده دايمًا وللأبد
"هُبُّوا إلى درجاتِ الكمالِ نساءً ورِجالا
ودرِّبوا على الفضيلةِ أطفالا"❤️
___
الصورة دي عبارة عن جدول اسمو (لعبة النجمات)
عبارة عن جدول لي شيخ سلمان العودة _فكّ اللهُ أسرهُ_
هو وأولادو وزوجتو -رحمة الله على من توفّي منهم-
مع كل إنجاز بتعمل نجمة ومع كل تقصير،، يقل عندك عدد نجماتك! "طريقة حلوة في تربية النَّفس"🌸

#صفية_مصطفى

السلام عليكم يا بنوت.
انا أسمى رنده أحمد الطامح، حاليا محرر في المجله العالمية الطلاب الطب:
The International Journals Of Medical Students.
Based in the United States in America, Philadelphia.
حاليا العالم بقى
Evidence based.
و أى شئ قائم ع البحث العلمى، و كونو تكون بتفهم في لغة البحوث و عندك فيهو خبره او نشرت ورق علمى في مجلات عالميه، الحاجه دى بتحسن كفاءة السيره الذاتيه و بتزيد فرص العمل و فرص القبول فى كل المنح!
بما انو الدنيا حرب و أغلب الناس فاضيه من ناحيه جامعات مقفله و غيرو، ف انا ح أعمل ورشة
اون لاين
Research methodology: From A to Z.
3 days, from 7 to 10pm
Friday, Saturday and Monday.
الأيام قابله للتعديل.
ح نبدا أول ما العدد يكتمل
ال Objectives في الصوره المرفقه!
سعر الورشه يا جماعه
5,000 سودانى لو طالب
7,000 لو خريج
و عائد منها ح يمشى لي مبادرة اطعام مسكين 🙏.

ح نتكلم عن
Research as a career and the opportunities it brings
و أحكى عن تجربتى الخاصه و الفرص الإتحيت لي بواسطه البحث العلمى🙏💓
المقاعد و العدد محدود.
لو زول نفسو يحضر يرسل هنا
0999509430
مؤهلاتى و سيرتى الذاتيه:
My CV:

Dr. Randa Ahmed Abdalrheem Altamih.
- Recent Graduate from University of Khartoum faculty of medicine.
- Researcher with several publications and international abstract presentations .
- featured as success story by Aljazeera international channel for her acceptance as student editor at the international journal of medical students (IJMS) United States.
- Presented an abstract at Africa healthExcon organised by African Center for Disease Control (CDC), Cairo Egypt.
- Co-present an abstract in International Congress of Psychiatry, United Kingdom Edinburgh.
- Reviewer and Student editor.
- International certified trainer since 2019, over 500 hours of facilitation
- YALI Alumni (young African leaders alumni) recognised by Barack Obama.
- Founder of " What We Know For Sure" platform for mental wellness.

كلما أظلمَتْ نفسك، وضاقت عليك الدُنيا، فقم، وغيّر مكان غفلتك، واغتسل، وتنظّف، وتوضّأ، والبس ثيابًا أخرى نظيفة، وتزيّن، وتعطّر، وانتقِ عِطرك ولا تبخل، وبخّر مكانك وعطّره، وعطّر لسانك بالاستغفار ثم أتبعه بالصلاة والسلام على المختار صلى الله عليه وعلى آله وسلم، وصلّ الفريضة أو ركعتين، ثم اقرأ آيتين من القرآن، فإن لم تستطع فاسمعهما بصوت المنشاوي أو مصطفى إسماعيل، واقرأ حديثًا من الأربعين النووية تبرّكًا بكلام سيد الخلق صلى الله عليه وآله وسلم، وكُل لُقمتين ولا تشبع، وقم من سريرك ولا تعُد إليه إلا عند النوم، وحضّر مشروبك المفضّل، وافتح نافذتك ليدخل هواء ربّك ونور السماء ولا تُعوّل على نور الكهرباء! وأغلق مصادر التشتيت والهم والغم من حولك، ودعك من كل قضية لا تعنيك ولن تُسأل عنها غدًا وإن خاض فيها الخائضون، ثم انشغل بفروض عينك هنا والآن، من عبادات، أو طلب علم، أو تكسّب، أو أعمال بيتٍ وأسرة أو اجتماعيات، وتمسّك بالدعاء، ولا تترك وِِردك من الذّكر والرياضة وإنْ قلّ، حتى لا تصاب بالجنون!
.
في البلاد والأزمنة المتأزّمة كالتي نعيش فيها، ستكثُر المعارك مع طواحين الهواء لأدنى سبب؛ بحثًا عن انتصارات زائفة تستنقذ النفوس من وحل خيباتها ومرارة قهرها، وفي العصر الحداثيّ الماديّ الآلي الضاغط الذي ننغمس فيه اليوم = عُملتك الذهبية ورأسُ مالك في سكونك وطمأنينتك وصفاء ذهنك وتركيزك، فإن أُصبتَ فيها فقد أُصيبت مقاتلُك، وسلِ الله العفو والعافية لي ولك،
اللهم إنْ أردتَ بالبلاد والعباد فتنة فاقبضنا إليك غير فاتنين ولا مفتونين، برحمتك يا أرحم الراحمين.

-أحمد عبدالمنصف

(("

يا من تُغيّرُ من حالٍ إلى حالِ‏
أنجو بعفوكَ، لا أنجو بأعمالي

رأيتُ لطفكَ حتّى حالَ معصيتي
فأيُّ حمدٍ يُجاري فضلكَ العالي؟

-حذيفة العرجي.

‏أيا حُبًا نَمَا في حشاي وأضلعي
وقَاسَمتُهُ روحي فصارَ خليلها✨

قصة هذا الاسكرين عجيبة!!

إحدى الأخوات بتجمع في تبرعات لسُقيا ماء لي اتنين من شُهدَاء معركة الكرامة -ربنا يتقبلهم وإخوانهم ويجبر أهلهم وذويهم-
لمن البت الماسكة الحوجة رفعت الاسكرين باكتمال التبرعات، كان في تعليق الاشعار اسماء الشهداء فلان وفلان وضمنهم اسم "حسن جمال"

شافت الإشعار زوجة الشهيد "حسين جمال" وافتكرت التَبرع لي زوجها!
وعَقّبت على ردة فعلها بِكلمة "بالجد بشوف القلب"!

البت مُجدَّدًا رفعت الاسكرين أعلاه في الاستوري وشافو متبرّع فقرر يتصدّق بمبلغ كولر تاني تحديدًا لي زوجها، وجبرًا لخاطرها
مكتوبًا في الإشعار "الكولر بنيّة الشهيد حسين جمال زوج الصابِرَة ملاذ"❤️!

وحقيقي كما قالت إحدى الأخوات: "اللهُ عزيزٌ في جَبرِه"❤️


اللهُمَّ تقبَّل شُهداءنا، واجبُر بلطفِكَ قلوب ذويهم وألهِمهُم مِن عندكَ صبرًا وجبرا❤️

❤️!!