روغن سیاه دانه:
نام دیگر آن سیاه تخمه و یا در عربی شونیز است که یکی از قدیمی‌ترین طعم‌دهنده‌هاست که قدیمی‌تر‌ها و شاید امروزه نیز در نان‌ها و ترشی‌های محلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغنی که از این دانه‌ها تهیه میشود یکی از بهترین روغن‌ها در زمینهٔ پوست و مو است. سیاهدانه کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده‌های گیاهی برای مو از روغن سیاهدانه استفاده میشود.
نام دیگر آن سیاه تخمه و یا در عربی شونیز است که یکی از قدیمی‌ترین طعم‌دهنده‌هاست که قدیمی‌تر‌ها و شاید امروزه نیز در نان‌ها و ترشی‌های محلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغنی که از این دانه‌ها تهیه میشود یکی از بهترین روغن‌ها در زمینهٔ پوست و مو است. سیاهدانه کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده‌های گیاهی برای مو از روغن سیاهدانه استفاده میشود.
ریزش مو خیلی وقتها در ابتدای تغدیه طبیعی به وجود میاد اما راهکار داره :
نیم ساعت قبل حمام کف سر را با روغن سیاهدانه خوب ماساژ بدین و با کلاه رنگ ببندید ....
درشامپوی خود روغن رزماری بریزین
اگه برای خانواده مجبور ب صاف کردن برنج هستین مقداری از آن را برداشته و سرد که شد با پودر نخود خانگی و گزنه و مورد خوب ماساژ بدین و دو ساعت در کلاه بماند و بعد بشویید ...می توانید کمی از اب برنج را در شامپوی خود بریزید ...
موی خیس را شانه و برس نزنید
کمتر رنگ شیمیایی و سشوار بزنید و رنگ گیاهی یا دست ساز خودتون رو بزنید
از کنجد ، جو و مشتقاتش ، هلیله و گزنه بیشتر استفاده کنید .
نیم ساعت قبل حمام کف سر را با روغن سیاهدانه خوب ماساژ بدین و با کلاه رنگ ببندید ....
درشامپوی خود روغن رزماری بریزین
اگه برای خانواده مجبور ب صاف کردن برنج هستین مقداری از آن را برداشته و سرد که شد با پودر نخود خانگی و گزنه و مورد خوب ماساژ بدین و دو ساعت در کلاه بماند و بعد بشویید ...می توانید کمی از اب برنج را در شامپوی خود بریزید ...
موی خیس را شانه و برس نزنید
کمتر رنگ شیمیایی و سشوار بزنید و رنگ گیاهی یا دست ساز خودتون رو بزنید
از کنجد ، جو و مشتقاتش ، هلیله و گزنه بیشتر استفاده کنید .
ماسک توت فرنگی و کتیرا
خواص ماسک:
جوان کننده پوست
تنظیم کننده منافذ
حاوی اسید میوه طبیعی و ویتامین سی که به بر طرف شدن چروک کمک می کند.
طرز تهیه:
۵ عدد توت فرنگی رنده شده
یه پر کتیرا که در مقدار گلاب ژل شده
بخوبی با هم ترکیب شده و بر روی پوست ۲۰ دقیقه بماند و بعد شسته و آبرسان طبیعی بزنید.
در این فصل بصورت مدام و هر روز از این ماسک استفاده کنید
خواص ماسک:
جوان کننده پوست
تنظیم کننده منافذ
حاوی اسید میوه طبیعی و ویتامین سی که به بر طرف شدن چروک کمک می کند.
طرز تهیه:
۵ عدد توت فرنگی رنده شده
یه پر کتیرا که در مقدار گلاب ژل شده
بخوبی با هم ترکیب شده و بر روی پوست ۲۰ دقیقه بماند و بعد شسته و آبرسان طبیعی بزنید.
در این فصل بصورت مدام و هر روز از این ماسک استفاده کنید
🍋#ماسک لیموترش و جوش شیرین
🔅پاک کننده و تنظیم منافذ پوست🔅
🔅یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری لیموترش تازه را به صورت خمیر درآورده و هفته ای یکبار روی کل صورت بجز دور چشم به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد شسته و از کرم های مرطوب کننده ی دکتر الهام استفاده شود.
🔅پاک کننده و تنظیم منافذ پوست🔅
🔅یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری لیموترش تازه را به صورت خمیر درآورده و هفته ای یکبار روی کل صورت بجز دور چشم به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد شسته و از کرم های مرطوب کننده ی دکتر الهام استفاده شود.
سلام منافذ پوست شما باز شده چند راه حل برای ان پیشنهاد می شود
ماسک آلوورا
مقداری ژل آلوورا را روی منافذ باز پوست بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. بهتر است از ژل آلوورا تازه استفاده کنید. اجازه دهید ژل آلوورا به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند. سپس با آب بشویید. از ژل آلوورا به صورت روزانه استفاده کنید آلوورا به کوچک شدن منافذ باز کمک میکند و پوست شما را تمیز و آبرسانی میکند.
ماسک سفیده تخم مرغ
مواد لازم:
• یک عدد سفیده تخم‌مرغ
• دو قاشق غذاخوری جو دوسر
• ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
سفیده تخم مرغ را با جو دوسر و آب لیمو مخلوط کنید و خمیر را روی منافذ باز پوست بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید. هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید. سفیده تخم مرغ پوست را محکم میکند و به کوچک شدن منافذ بزرگ صورت کمک میکند.
ماسک پوست موز
به آرامی قسمت داخلی پوست موز را روی صورت خود بکشید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست موز همراه با پتاسیم موز، پوست شما را پاکسازی میکند و بعد از مدتی شما اثر این گیاه دارویی برای بستن منافذ باز پوست را خواهید دید.
ماسک خیار
مواد لازم:
• ۴ برش خیار
• ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
برش های خیار را با آب لیمو آغشته کنید. این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه بماند. اثر این دارو گیاهی برای بسته شدن منافذ پوست بسیار شگفت انگیز است. این ماسک نه تنها به بستن منافذ باز پوست کمک میکند، بلکه آبرسانی صورت را تقویت کرده و روند پیری پوست را کند میکند. هفته‌ای دو تا سه بار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک لیمو
مواد لازم:
• ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
• ۱ قاشق غذاخوری آب
• پنبه
آب لیمو تازه را با آب رقیق کنید. سپس با استفاده از پنبه روی صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. آب لیمو به سفت شدن پوست و کوچک شدن منافذ باز پوست کمک میکند. آب لیمو یکی از موثرترین روشهای درمان جوشهای سرسیاه است. دقت کنید اگر پوست حساسی دارید آب لیمو را با مقدار بیشتری از آب رقیق کنید.
روغن زیتون برای بستن منافذ باز پوست
چند قطره از روغن زیتون را روی پوست صورت بریزید و به صورت حرکات دایره‌ای پوست را ماساژ دهید. سپس بعد از نیم ساعت پوست صورت را با آب ولرم بشویید. می‌توانید از این روش هر روز استفاده کنید. ترکیبات فنلی روغن زیتون خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و مانع از خشکی پوست میشود و همچنین داروی گیاهی بستن منافذ پوست نیز می‌باشد.
ماسک گوجه فرنگی
مواد لازم:
• یک عدد گوجه فرنگی
• یک قاشق چایخوری عسل
مواد داخل گوجه فرنگی را با عسل مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید خمیر ۱۵ دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم بشویید. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی به پاکسازی پوست و بستن منافذ باز پوست کمک میکند. دقت کنید اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید از این ماسک استفاده نکنید.
روغن جوجوبا
چند قطره روغن جوجوبا را روی پوست صورت بریزید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. روغن جوجوبا به پاکسازی پوست و کوچک شدن منافذ پوستی کمک میکند.
عسل خاصیت ضد باکتری و میکروب‌کش دارد و به از بین بردن باکتری های منافذ باز پوست کمک میکند. مقداری از عسل را روی پوست خود بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید.
سوال : داروی گیاهی بستن منافذ پوست چه عوارضی دارد؟
معمولا استفاده از گیاه دارویی برای بستن منافذ پوست عوارضی ندارد. استفاده از داروی گیاهی بستن منافذ پوست، روشی کم خطر و کم عارضه است که به راحتی می‌توانید از آن کمک بگیرید. اما در صورت داشتن حساسیت به هریک از گیاهان دارویی برای بستن منافذ پوست؛ از ماسک معرفی شده استفاده نکنید.
ماسک آلوورا
مقداری ژل آلوورا را روی منافذ باز پوست بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. بهتر است از ژل آلوورا تازه استفاده کنید. اجازه دهید ژل آلوورا به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست شما باقی بماند. سپس با آب بشویید. از ژل آلوورا به صورت روزانه استفاده کنید آلوورا به کوچک شدن منافذ باز کمک میکند و پوست شما را تمیز و آبرسانی میکند.
ماسک سفیده تخم مرغ
مواد لازم:
• یک عدد سفیده تخم‌مرغ
• دو قاشق غذاخوری جو دوسر
• ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
سفیده تخم مرغ را با جو دوسر و آب لیمو مخلوط کنید و خمیر را روی منافذ باز پوست بمالید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید. هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید. سفیده تخم مرغ پوست را محکم میکند و به کوچک شدن منافذ بزرگ صورت کمک میکند.
ماسک پوست موز
به آرامی قسمت داخلی پوست موز را روی صورت خود بکشید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست موز همراه با پتاسیم موز، پوست شما را پاکسازی میکند و بعد از مدتی شما اثر این گیاه دارویی برای بستن منافذ باز پوست را خواهید دید.
ماسک خیار
مواد لازم:
• ۴ برش خیار
• ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو
برش های خیار را با آب لیمو آغشته کنید. این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه بماند. اثر این دارو گیاهی برای بسته شدن منافذ پوست بسیار شگفت انگیز است. این ماسک نه تنها به بستن منافذ باز پوست کمک میکند، بلکه آبرسانی صورت را تقویت کرده و روند پیری پوست را کند میکند. هفته‌ای دو تا سه بار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک لیمو
مواد لازم:
• ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
• ۱ قاشق غذاخوری آب
• پنبه
آب لیمو تازه را با آب رقیق کنید. سپس با استفاده از پنبه روی صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. آب لیمو به سفت شدن پوست و کوچک شدن منافذ باز پوست کمک میکند. آب لیمو یکی از موثرترین روشهای درمان جوشهای سرسیاه است. دقت کنید اگر پوست حساسی دارید آب لیمو را با مقدار بیشتری از آب رقیق کنید.
روغن زیتون برای بستن منافذ باز پوست
چند قطره از روغن زیتون را روی پوست صورت بریزید و به صورت حرکات دایره‌ای پوست را ماساژ دهید. سپس بعد از نیم ساعت پوست صورت را با آب ولرم بشویید. می‌توانید از این روش هر روز استفاده کنید. ترکیبات فنلی روغن زیتون خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و مانع از خشکی پوست میشود و همچنین داروی گیاهی بستن منافذ پوست نیز می‌باشد.
ماسک گوجه فرنگی
مواد لازم:
• یک عدد گوجه فرنگی
• یک قاشق چایخوری عسل
مواد داخل گوجه فرنگی را با عسل مخلوط کنید و روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید خمیر ۱۵ دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم بشویید. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی به پاکسازی پوست و بستن منافذ باز پوست کمک میکند. دقت کنید اگر به گوجه فرنگی حساسیت دارید از این ماسک استفاده نکنید.
روغن جوجوبا
چند قطره روغن جوجوبا را روی پوست صورت بریزید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. روغن جوجوبا به پاکسازی پوست و کوچک شدن منافذ پوستی کمک میکند.
عسل خاصیت ضد باکتری و میکروب‌کش دارد و به از بین بردن باکتری های منافذ باز پوست کمک میکند. مقداری از عسل را روی پوست خود بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشویید.
سوال : داروی گیاهی بستن منافذ پوست چه عوارضی دارد؟
معمولا استفاده از گیاه دارویی برای بستن منافذ پوست عوارضی ندارد. استفاده از داروی گیاهی بستن منافذ پوست، روشی کم خطر و کم عارضه است که به راحتی می‌توانید از آن کمک بگیرید. اما در صورت داشتن حساسیت به هریک از گیاهان دارویی برای بستن منافذ پوست؛ از ماسک معرفی شده استفاده نکنید.
#عادات_بدی_که_باید_ترک_شوند_تا_باعث_چین_و_چروک_نشود.
🌸سر خود را روی دستتان استراحت ندهید خطوطی که در اثر این عمل می‌شوند منجر به چروک‌های دایم می‌شوند.
🌸قوز نکنید، صاف بنشینید. برای آنکه گردنتان را جوان نگه دارید حالت بدن بسیار مهم است.
🌸غذای خود را فقط به یک طرف نجوید. چنانچه دچار اختلالاتی در دندان‌ها هستید به دندانپزشک مراجعه کنید. جویدن با یک طرف دهان موجب رشد عضله‌های آن طرف میشود.
🌸هنگامی که لبخند می‌زنید یا می‌خندید بینی خود را چین ندهید. روش صحیح خندیدن و لبخند زدن کش دادن دهان به طرف نرمه گوش است.
🌸نگذارید به موقع خندیدن صورتتان چروک شود.
🌸هنگام خندیدن یا لبخند زدن چشمان خود را جمع نکنید.
🌸 جمع کردن چشم‌ها موجب ایجاد چین و چروک در این ناحیه میشود.
🌸هنگام صحبت کردن با ایما و اشاره ابروهای خود را بالا نکشید. پیشانی و صورت خود را صاف و نرم نگاه دارید تا پوستتان نرم بماند.
🌸بدون عینک به آفتاب نگاه نکنید. نگاه کردن به آفتاب موجب ایجاد چین و چروک در دور چشم‌ها میشود.
🌸از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است.
🌸 در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می‌رود و هنگامی که صبح بیدار می‌شوید پوست شما چین می‌خورد.
🌸بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید.
🌸به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار می‌برید.
🌸اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما میشود.
🌸سر خود را روی دستتان استراحت ندهید خطوطی که در اثر این عمل می‌شوند منجر به چروک‌های دایم می‌شوند.
🌸قوز نکنید، صاف بنشینید. برای آنکه گردنتان را جوان نگه دارید حالت بدن بسیار مهم است.
🌸غذای خود را فقط به یک طرف نجوید. چنانچه دچار اختلالاتی در دندان‌ها هستید به دندانپزشک مراجعه کنید. جویدن با یک طرف دهان موجب رشد عضله‌های آن طرف میشود.
🌸هنگامی که لبخند می‌زنید یا می‌خندید بینی خود را چین ندهید. روش صحیح خندیدن و لبخند زدن کش دادن دهان به طرف نرمه گوش است.
🌸نگذارید به موقع خندیدن صورتتان چروک شود.
🌸هنگام خندیدن یا لبخند زدن چشمان خود را جمع نکنید.
🌸 جمع کردن چشم‌ها موجب ایجاد چین و چروک در این ناحیه میشود.
🌸هنگام صحبت کردن با ایما و اشاره ابروهای خود را بالا نکشید. پیشانی و صورت خود را صاف و نرم نگاه دارید تا پوستتان نرم بماند.
🌸بدون عینک به آفتاب نگاه نکنید. نگاه کردن به آفتاب موجب ایجاد چین و چروک در دور چشم‌ها میشود.
🌸از بالش متوسط یا بزرگ استفاده نکنید. بالش کوچک یا بالش مخصوص گردن که به شکل u باشد از همه بهتر است.
🌸 در طول شب صورت شما عمیقا به داخل بالش بزرگ فرو می‌رود و هنگامی که صبح بیدار می‌شوید پوست شما چین می‌خورد.
🌸بدون دستکش در هوای سرد بیرون نروید. برای جلوگیری از چروکیدگی و ظهور علایم پیری بر روی دست ها باید از آن ها در برابر اثرات ناخوشایند هوا محافظت کنید.
🌸به هنگام ظرف شستن از دستکش پلاستیکی و برای انجام کارهای دشوار از دستکش باغبانی استفاده کنید، به خصوص اگر مواد پاک کننده و حلال به کار می‌برید.
🌸اخم نکنید، اخم کردن سرانجام موجب بروز چین و چروک روی صورت شما میشود.
ماسک سیب زمینی برای درمان تیرگی دور چشم
مواد لازم:
🔹️یک عدد سیب زمینی
🔹️نصف خیار
🔹️دو تکه پنبه
طرز تهیه:
سیب زمینی و خیار را باهم رنده کرده سپس، تکه تکه کرده و سپس به خوبی مخلوط کنید. عصاره را صاف کنید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. پنبه را برای 1-2 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و برای 10 تا 15 دقیقه به زیر چشم های خود اعمال کنید. در نهایت، با آب بشویید.
مواد لازم:
🔹️یک عدد سیب زمینی
🔹️نصف خیار
🔹️دو تکه پنبه
طرز تهیه:
سیب زمینی و خیار را باهم رنده کرده سپس، تکه تکه کرده و سپس به خوبی مخلوط کنید. عصاره را صاف کنید و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. پنبه را برای 1-2 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و برای 10 تا 15 دقیقه به زیر چشم های خود اعمال کنید. در نهایت، با آب بشویید.
جلای موها و ازبین بردن شوره سر از طریق گیاه گزنه
☘️☘️جلای موها و ازبین بردن شوره سر از طریق گیاه گزنه
🔷برای درست کردن جوشانده ی گزنه مقدار 6 تا 10 گرم از سرشاخه های گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته وتا زمانی که حجم آن به نصف برسد . این جوشانده در سطح پوست سر موجب رویاندن مجدد مو می شود . ماساژ سر بعد از استحمام با جوشانده ی گزنه موجب جلای مو ها و از بین رفتن شوره سر می شود.
☘️خواص عرق گزنه :
1- جلوگیری از ریزش مو ها
2- تسکین دهنده دردهای عضلانی
3- رفع بیماری های پوستی
4- بند آورنده ی خون ریزی های داخلی
مقدار مصرف عرق گزنه مصرف آن در روز 1 فنجان بعداز غذا می باشد.
🔷برای تهیه دم کرده گزنه کافی است
مقدار 50 گرم سرشاخه گیاه را داخل یک لیتر آب ریخته . پس از 10 دقیقه دمکردن به مقدار 3 فنجان در روز بعد غذا میل کنید.
🔴نکته مهم :
🔷 مصرف دمکرده گزنه برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.
☘️خواص درمانی گزنه :
1- جلوگیری از ریزش مو و تقویت کننده ریشه مو
2- جلا دهی به موها
3- مفید برای قند خون
4- تقویت کننده ی سیستم گوارشی
5- برطرف کننده جوش های پوستی
6- موثر در درمان کم خونی
7- تعرق آور
8- التیام زخم های سرطانی
9- درمان درد های ناشی از سرطان
10- افزایش دهنده شیر در زنان شیرده
11- درمان کننده بواسیر
12- ادرار آور
🔷گیاه گزنه طبعی گرم دارد . و ترکیباتی تانن ، اسید فرمیک ، نیترات ، پتاسم ، کلسیم ، و ترکیبات آهن و ویتامین C را درا می باشد.
نمونه خشک شده ی گیاه گزنه در عطاری ها موجود می باشد.
☘️☘️جلای موها و ازبین بردن شوره سر از طریق گیاه گزنه
🔷برای درست کردن جوشانده ی گزنه مقدار 6 تا 10 گرم از سرشاخه های گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته وتا زمانی که حجم آن به نصف برسد . این جوشانده در سطح پوست سر موجب رویاندن مجدد مو می شود . ماساژ سر بعد از استحمام با جوشانده ی گزنه موجب جلای مو ها و از بین رفتن شوره سر می شود.
☘️خواص عرق گزنه :
1- جلوگیری از ریزش مو ها
2- تسکین دهنده دردهای عضلانی
3- رفع بیماری های پوستی
4- بند آورنده ی خون ریزی های داخلی
مقدار مصرف عرق گزنه مصرف آن در روز 1 فنجان بعداز غذا می باشد.
🔷برای تهیه دم کرده گزنه کافی است
مقدار 50 گرم سرشاخه گیاه را داخل یک لیتر آب ریخته . پس از 10 دقیقه دمکردن به مقدار 3 فنجان در روز بعد غذا میل کنید.
🔴نکته مهم :
🔷 مصرف دمکرده گزنه برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.
☘️خواص درمانی گزنه :
1- جلوگیری از ریزش مو و تقویت کننده ریشه مو
2- جلا دهی به موها
3- مفید برای قند خون
4- تقویت کننده ی سیستم گوارشی
5- برطرف کننده جوش های پوستی
6- موثر در درمان کم خونی
7- تعرق آور
8- التیام زخم های سرطانی
9- درمان درد های ناشی از سرطان
10- افزایش دهنده شیر در زنان شیرده
11- درمان کننده بواسیر
12- ادرار آور
🔷گیاه گزنه طبعی گرم دارد . و ترکیباتی تانن ، اسید فرمیک ، نیترات ، پتاسم ، کلسیم ، و ترکیبات آهن و ویتامین C را درا می باشد.
نمونه خشک شده ی گیاه گزنه در عطاری ها موجود می باشد.
ماسک جوش شیرین وآرد جودوسر
روشی دیگر برای از بین بردن قرمزی و التهاب ناشی از جوش‌ها، استفاده از آردجوی دو سر است. جوی دو سر خاصیت پاک‌کنندگی دارد و بافت ابریشمی آن موجب میشود تا پوستی صاف و زیبا داشته باشید. برای تقویت خاصیت لایه‌برداری و ضدمیکروبی جوی دو سر، می‌توانید به آن جوش شیرین اضافه کنید. برای تهیه‌ی این ماسک باید:
۲ قاشق غذاخوری جوی دو سر آسیاب‌شده را با ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید. برای تولید خمیری یکدست، به این ۲ ماده مقدار کافی آب اضافه کنید.
ترکیب به دست‌آمده را به‌آرامی روی نواحی پوشیده از جوش و آکنه قرار داده و اجازه بدهید تا ماده روی پوستتان خشک شود.
سپس صورتتان را با آب گرم بشویید.
بعد از شستشو با آب گرم، به منظور بسته شدن منافذ پوست، صورتتان را با آب سرد شستشو دهید.
۲ تا ۳ بار در هفته از این ترکیب کمک بگیرید. این ماسک باعث میشود تا جای جوش‌ها از بین برود و همچنین از شیوع جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و چرکی نیز جلوگیری میکند.
روشی دیگر برای از بین بردن قرمزی و التهاب ناشی از جوش‌ها، استفاده از آردجوی دو سر است. جوی دو سر خاصیت پاک‌کنندگی دارد و بافت ابریشمی آن موجب میشود تا پوستی صاف و زیبا داشته باشید. برای تقویت خاصیت لایه‌برداری و ضدمیکروبی جوی دو سر، می‌توانید به آن جوش شیرین اضافه کنید. برای تهیه‌ی این ماسک باید:
۲ قاشق غذاخوری جوی دو سر آسیاب‌شده را با ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید. برای تولید خمیری یکدست، به این ۲ ماده مقدار کافی آب اضافه کنید.
ترکیب به دست‌آمده را به‌آرامی روی نواحی پوشیده از جوش و آکنه قرار داده و اجازه بدهید تا ماده روی پوستتان خشک شود.
سپس صورتتان را با آب گرم بشویید.
بعد از شستشو با آب گرم، به منظور بسته شدن منافذ پوست، صورتتان را با آب سرد شستشو دهید.
۲ تا ۳ بار در هفته از این ترکیب کمک بگیرید. این ماسک باعث میشود تا جای جوش‌ها از بین برود و همچنین از شیوع جوشهای سرسیاه، جوشهای سرسفید و چرکی نیز جلوگیری میکند.
راه وروش رفع وسوسه پر خوری.
موقع وسوسه اگه شدید باشه ودرمحل بوی غذا بیاد ترک محل سرگرم کردن خودمان مثل مطالعه دیدن فیلم پیاده روی تماس بادوستان هم راه خگخ درکل ذهن خودتان را منحرف کنید وسوسه بازی ذهن با شماست .
2/خوردن اب وابلیمو ترش به ارامی وجرعه جرعه خیلی دررفع گرسنگی کاذب شما راکمک میکند.
3/خوردن مغز گردو همراه یکی دولیوان اب یا مغز بادام خیلی روش خوبی است
4/جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا یکی از روشهای خوب کاهش اشتهاست .5/درهنگام گدسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو یا خوردن جرعه جرعه اب کرفس
.6/خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند
.7/موقع خوردن برای خود اداب دست وپاگیر درست کنید تاذهن درگیر ان مسایل شده واز گرسنگی کاذب کمتر بشه مثل روسن کردن شمع یا لباس مخصوص یا ظرف مخصوص .
8/به ناراحتیها واسترسها یتان با خوردن پاداش ندهید یک لیوان اب بخورید.
/9انسان براساس تجربه کودکی خود در هنگام گرسنگی دنبال غذای چرب وشیرین میگردد مثل شیر مادر پس با خوردن انواع صیفی وسبزی ها به ذهن خود عادت جدید بیاموزید .
10/تحقیقات نشان داده اکثر مواقع بدو اینکه بدن ما از کمبود مواد غذای رنج ببرد از اضافه خواری رنج میبرد مابرای فرار از بیکاری بی حوصلگی رفع استرس وپاسخ به اشتهای کاذب روی به پرخوری میاریم واین اشتهای کاذب را اگه 10دقیقه سرکوب یارفع کنید دفعات کم وکمتر میشود.
موقع وسوسه اگه شدید باشه ودرمحل بوی غذا بیاد ترک محل سرگرم کردن خودمان مثل مطالعه دیدن فیلم پیاده روی تماس بادوستان هم راه خگخ درکل ذهن خودتان را منحرف کنید وسوسه بازی ذهن با شماست .
2/خوردن اب وابلیمو ترش به ارامی وجرعه جرعه خیلی دررفع گرسنگی کاذب شما راکمک میکند.
3/خوردن مغز گردو همراه یکی دولیوان اب یا مغز بادام خیلی روش خوبی است
4/جویدن چند برگ تازه نعنا بصورت ادامس وبو کردن نعنا یکی از روشهای خوب کاهش اشتهاست .5/درهنگام گدسنگی از سبزیجات کم کالری وابدار استفاده کنید مثل کاهو یا خوردن جرعه جرعه اب کرفس
.6/خوردن اب قبل از خوردن سبزی جات ومیوه ها میتونه مقداری از حجم معده را اشغال کند
.7/موقع خوردن برای خود اداب دست وپاگیر درست کنید تاذهن درگیر ان مسایل شده واز گرسنگی کاذب کمتر بشه مثل روسن کردن شمع یا لباس مخصوص یا ظرف مخصوص .
8/به ناراحتیها واسترسها یتان با خوردن پاداش ندهید یک لیوان اب بخورید.
/9انسان براساس تجربه کودکی خود در هنگام گرسنگی دنبال غذای چرب وشیرین میگردد مثل شیر مادر پس با خوردن انواع صیفی وسبزی ها به ذهن خود عادت جدید بیاموزید .
10/تحقیقات نشان داده اکثر مواقع بدو اینکه بدن ما از کمبود مواد غذای رنج ببرد از اضافه خواری رنج میبرد مابرای فرار از بیکاری بی حوصلگی رفع استرس وپاسخ به اشتهای کاذب روی به پرخوری میاریم واین اشتهای کاذب را اگه 10دقیقه سرکوب یارفع کنید دفعات کم وکمتر میشود.
اگر کسی طاقت ندارد یکباره خوراک مرده 🍿🍫💊🍖🍛🍾 را ترک نماید ، می تواند هفته ای سه چهار روز بطور کامل زنده خواری 🍎🍐🍇🥦🥕🥒کند و سه چهار روز بقیه مرده خواری نماید و تدریجا روزهای مرده خواری را کمتر نموده و به روزهای زنده خواری بیفزاید . موقعی که مرده خواری به یک روز در هفته رسید ؛ آن وقت می تواند تفاوت بین مرده خواری و زنده خواری را بهتر تشخیص دهد . هر شخص باید بطور حتم درک نماید که با یک لقمه غذای مرده فقط به وحشتناک ترین دشمن خود یعنی سلول های زائد و مریض خویش ، غذا می رساند و آن را قوی تر می سازد .
آلزایمر از نظر دانشمندان و علوم پسا مدرن دیابت نوع ۳ شناخته شده و تمام مراحل ابتلا و عوامل ایجاد دقیقا شبیه دیابت نوع ۲ هست و به عبارتی هر دو از بیماریهای متابولیک محسوب می شوند.
در دیابت نوع ۲ عامل اصلی مقاومت سلولی در برابر انسولین است که منجر به بالا رفتن قند خون می شود و در مورد آلزایمر هم همان مقاومت سلولی در برابر انسولین است که منجر به تخریب نروترانسمیترهای مغز می شود.
و عامل اصلی تحریک انسولین هم شکر و مواد قندی و شکر اضافه شده به محصولات غذایی فراوری شده هست.
وشاخص ترین مورد هم استفاده همزمان مواد قندی با پروتیین است که در مغز ایجاد پلاک می کند و فرستنده- گیرنده های عصبی را از بین می برد و منجر به آلزایمر یا دیابت نوع ۳ می گردد.
🍌🍋🍉🍇🍓☀️🥦🌽🥾💃🕺🏃♂🏃🏌♀🤾🤽🧘♂🧘🏊
آلزایمر از نظر دانشمندان و علوم پسا مدرن دیابت نوع ۳ شناخته شده و تمام مراحل ابتلا و عوامل ایجاد دقیقا شبیه دیابت نوع ۲ هست و به عبارتی هر دو از بیماریهای متابولیک محسوب می شوند.
در دیابت نوع ۲ عامل اصلی مقاومت سلولی در برابر انسولین است که منجر به بالا رفتن قند خون می شود و در مورد آلزایمر هم همان مقاومت سلولی در برابر انسولین است که منجر به تخریب نروترانسمیترهای مغز می شود.
و عامل اصلی تحریک انسولین هم شکر و مواد قندی و شکر اضافه شده به محصولات غذایی فراوری شده هست.
وشاخص ترین مورد هم استفاده همزمان مواد قندی با پروتیین است که در مغز ایجاد پلاک می کند و فرستنده- گیرنده های عصبی را از بین می برد و منجر به آلزایمر یا دیابت نوع ۳ می گردد.
🍌🍋🍉🍇🍓☀️🥦🌽🥾💃🕺🏃♂🏃🏌♀🤾🤽🧘♂🧘🏊