This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БУЛ ЕҢ ПАЙДАЛЫ ТӘБИИЙ КОЛЛАГEН.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Жөтелди емлеў ушын тәбиий сироп.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Жүрегиңиздиң жағдайы қандай екенлигин тексериў усылы!
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍6
❗️Микротолқынлы печьтен пайдаланыў қәўипли.
🔻Микротолқынлы печьте жылытып аўқат жеў — есте сақлаў ҳәм интеллекттиң төменлеўине алып келеди.
🔻Ҳаял ҳәм еркек гормонларының ислеп шығарылыўы бузылады.
🔻Радиация азық-аўқат молекулаларының бузылыўы ҳәм деформациясына алып келеди.
🔻 Сүт ҳәм дән өнимлери қурамындағы аминокислоталардың бир бөлеги канцерогенлерге айланады, бул болса рак клеткалары раўажланыўына себеп болыўы мүмкин.
🔻Микротолқынлы печьте аўқатлар қурамындағы — минераллар, витаминлер ҳәм азықлық затларын жоғалтады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
🔻Микротолқынлы печьте жылытып аўқат жеў — есте сақлаў ҳәм интеллекттиң төменлеўине алып келеди.
🔻Ҳаял ҳәм еркек гормонларының ислеп шығарылыўы бузылады.
🔻Радиация азық-аўқат молекулаларының бузылыўы ҳәм деформациясына алып келеди.
🔻 Сүт ҳәм дән өнимлери қурамындағы аминокислоталардың бир бөлеги канцерогенлерге айланады, бул болса рак клеткалары раўажланыўына себеп болыўы мүмкин.
🔻Микротолқынлы печьте аўқатлар қурамындағы — минераллар, витаминлер ҳәм азықлық затларын жоғалтады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍9
❗️Күнине 14 дана бадам жеп турыў...!
✅ Изертлеўлерге қарағанда, бадам жер жүзиндеги ең пайдалы қәсийетлерге ийе болған өнимлерден бири!
✅ 10 дана бадамды 1 стакан сүт пенен жеў.
• Иммунитетти беккемлейди,
• Ишеклердиң искерлигин жақсылайды,
• Бетиңизди тынық қылады,
• Бүйрек ҳәм баўыр искерлигин жақсылайды.
✅ Күнине 14 дана бадам жеў шаштың түсиўин тоқтатады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
✅ Изертлеўлерге қарағанда, бадам жер жүзиндеги ең пайдалы қәсийетлерге ийе болған өнимлерден бири!
✅ 10 дана бадамды 1 стакан сүт пенен жеў.
• Иммунитетти беккемлейди,
• Ишеклердиң искерлигин жақсылайды,
• Бетиңизди тынық қылады,
• Бүйрек ҳәм баўыр искерлигин жақсылайды.
✅ Күнине 14 дана бадам жеў шаштың түсиўин тоқтатады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍11👏4
❓Денемиздиң неше пайызын суў қурайды?
✅ Ерте таңда бир стакан суў ишиўди умытпаң!
✅ Ибн Сино атамыз айтқанындай: "Кекселик - бул суўсызланыў, қурғақлық. Инсан - бул жаңланған суў", деп тәрийип берген.
•Қан - 85%
•Булшық етлер - 75%
•Мий - 85%
•Жүрек - 75%
•Өкпе - 86%
•Бүйреклер - 83%
•Көзлер - 95%
•Сүйеклер - 24%
Суўдан ибарат болады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
✅ Ерте таңда бир стакан суў ишиўди умытпаң!
✅ Ибн Сино атамыз айтқанындай: "Кекселик - бул суўсызланыў, қурғақлық. Инсан - бул жаңланған суў", деп тәрийип берген.
•Қан - 85%
•Булшық етлер - 75%
•Мий - 85%
•Жүрек - 75%
•Өкпе - 86%
•Бүйреклер - 83%
•Көзлер - 95%
•Сүйеклер - 24%
Суўдан ибарат болады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍13
📍Еркеклер гормоны тестостеронды қалай көбейтиўге болады?
⭕️ Тестостеронды кемейтиўши факторлар:
✔️Кем ҳәрекетлиниў
✔️Алкоголь ҳәм темеки
✔️Кем аўқатланыў
✔️Семизлик
✔️Тәртипсиз жынысый қатнас
✔️Стресс
✔️Уйқысызлық
✔️Айырым дәрилер
⭕️ Тестостерон кемлигиниң белгилери:
✔️Депрессия
✔️Импотенцияның (Жынысый бейимлик) кемейиўи
✔️Семизлик
✔️Феминизация (денедеги түклердиң түсиўи) ҳәм гинекомастия (сүт безлериниң үлкейиўи)
✔️Булшық етлер массасының кемейиўи
✔️Есте сақлаўдың бузылыўы
✅ Тестостеронды үй шараятында
көбейтемиз?
💊Цинк микроэлементи тестостерон ислеп шығарыў менен туўрыдан-туўры байланыслы. Ол теңиз өнимлери: балық, ғоза, мәйеклер: айғабағар ҳәм қабақ, сыр, айырым палыз өнимлеринде көп болады.
🧋Кофе ишиўди шеклеў — Турақлы кофе ишиў тестостерон муғдарын кемейтеди.
😴 Уйқы — Тестостерон муғдарын көбейтеди. Күнине 7-8 саат уйқылаў усыныс етиледи.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
⭕️ Тестостеронды кемейтиўши факторлар:
✔️Кем ҳәрекетлиниў
✔️Алкоголь ҳәм темеки
✔️Кем аўқатланыў
✔️Семизлик
✔️Тәртипсиз жынысый қатнас
✔️Стресс
✔️Уйқысызлық
✔️Айырым дәрилер
⭕️ Тестостерон кемлигиниң белгилери:
✔️Депрессия
✔️Импотенцияның (Жынысый бейимлик) кемейиўи
✔️Семизлик
✔️Феминизация (денедеги түклердиң түсиўи) ҳәм гинекомастия (сүт безлериниң үлкейиўи)
✔️Булшық етлер массасының кемейиўи
✔️Есте сақлаўдың бузылыўы
✅ Тестостеронды үй шараятында
көбейтемиз?
💊Цинк микроэлементи тестостерон ислеп шығарыў менен туўрыдан-туўры байланыслы. Ол теңиз өнимлери: балық, ғоза, мәйеклер: айғабағар ҳәм қабақ, сыр, айырым палыз өнимлеринде көп болады.
🧋Кофе ишиўди шеклеў — Турақлы кофе ишиў тестостерон муғдарын кемейтеди.
😴 Уйқы — Тестостерон муғдарын көбейтеди. Күнине 7-8 саат уйқылаў усыныс етиледи.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍20🔥1
❗️Бас жуўыўдан алдын шампуньға дуз қосың ҳәм нәтийжесине баҳа бериң!
❓Шампуньға дуз қосыўдың қандай өзгешеликлери бар?
✅ Терини өли клеткалардан тазалайды.
✅ Бастағы қайызғақты жоқ етеди. Шашты артықша майдан тазалайды.
✅ Фолликуланы (шаштың тамырын) беккемлейди.
✅ Бас терисин азықландырады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
❓Шампуньға дуз қосыўдың қандай өзгешеликлери бар?
✅ Терини өли клеткалардан тазалайды.
✅ Бастағы қайызғақты жоқ етеди. Шашты артықша майдан тазалайды.
✅ Фолликуланы (шаштың тамырын) беккемлейди.
✅ Бас терисин азықландырады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍21❤1
🦵 Буўын аўырыўына қарсы 3 супер өним!
🐟 1. Балық – Ҳәптеде 2-3 мәрте семиз балық жең. Ондағы D витамини ҳәм Омега-3 артриттиң алдын алады!
🧄 2. Чеснок – Күнине 2-3 бас чеснок жеў исиниўди қайтарады ҳәм буўынлар ушын тәбиий қорғаныў күшин береди.
🥜 3. Ғозалар – Писте, бадам, шимишки – булар исиниўге қарсы гүреседи ҳәм буўынлар ушын витамин дереги есапланады!
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
🐟 1. Балық – Ҳәптеде 2-3 мәрте семиз балық жең. Ондағы D витамини ҳәм Омега-3 артриттиң алдын алады!
🧄 2. Чеснок – Күнине 2-3 бас чеснок жеў исиниўди қайтарады ҳәм буўынлар ушын тәбиий қорғаныў күшин береди.
🥜 3. Ғозалар – Писте, бадам, шимишки – булар исиниўге қарсы гүреседи ҳәм буўынлар ушын витамин дереги есапланады!
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍12
❗️Табан жарылыўында нәтийжели усыл.
✅ Биринши орында аяқларыңызды жыллы суўда жибитип, жақсылап жуўың.
✅ Рецепт:
Буның ушын бир ыдысқа глицерин ҳәм водород пероксидтиң өзиниң қақпағы менен 3 мәрте қуйың. Бинттен азғана алып, таярланға еритпеге батырып алып, аяқтың жарылған жерине қойың. Кейин бинт сыртына пакет басың ҳәм щулық кийиң. Байлам кеминде 3 саат турыўы керек. Нәтийжесин 3-4 күнде көресиз.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
✅ Биринши орында аяқларыңызды жыллы суўда жибитип, жақсылап жуўың.
✅ Рецепт:
Буның ушын бир ыдысқа глицерин ҳәм водород пероксидтиң өзиниң қақпағы менен 3 мәрте қуйың. Бинттен азғана алып, таярланға еритпеге батырып алып, аяқтың жарылған жерине қойың. Кейин бинт сыртына пакет басың ҳәм щулық кийиң. Байлам кеминде 3 саат турыўы керек. Нәтийжесин 3-4 күнде көресиз.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/salamatliq_ushin
👍11
❗️Организмде кальций жетиспеўиниң тийкарғы белгилери:
- Жоқары шаршаў;
- Қалтыраў;
- Тислердиң уныраўы ҳәм түсип қалыўы;
- Булшық еттеги спазмлар;
- Тери эластиклигиниң пәсейиўи;
- Ишеклердеги спазмлар;
- Шаш ҳәм тырнақлардың түсиўи;
- Ашыўшақлық, қәўетер ҳәм тәсиршеңликтиң асып кетиўи.
✅ Дереклери:
- Сүт ҳәм сүт өнимлеринде;
- Теңиз өнимлеринде;
- Балық;
- Көк шөплер;
- Сүйек салып писирилген сорпалар.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
- Жоқары шаршаў;
- Қалтыраў;
- Тислердиң уныраўы ҳәм түсип қалыўы;
- Булшық еттеги спазмлар;
- Тери эластиклигиниң пәсейиўи;
- Ишеклердеги спазмлар;
- Шаш ҳәм тырнақлардың түсиўи;
- Ашыўшақлық, қәўетер ҳәм тәсиршеңликтиң асып кетиўи.
✅ Дереклери:
- Сүт ҳәм сүт өнимлеринде;
- Теңиз өнимлеринде;
- Балық;
- Көк шөплер;
- Сүйек салып писирилген сорпалар.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍18❤1
👴🏻 Өткерилген изертлеўлер ҳәм үйренилген стастикалар нәтийжесинде:
Үшинши қан топарына ийе инсанлар, басқа инсанларға қарағанда әсте қартайыўы анықланған.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
Үшинши қан топарына ийе инсанлар, басқа инсанларға қарағанда әсте қартайыўы анықланған.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍15
🐟 Ҳәмиледарлық ўақтында ҳаяллар қәншелли көп балық жесе, олардан туўылажақ перзентлер ақылый жақтан жүдә жақсы раўажланады.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍11
Халық медицинасында түрпиниң пайдасы
✅ Түрпи қызамық, бронхит, өкпе туберкулёзы кеселликлерин емлеўде ислетиледи. Түрпиниң суўын аўырыў қалдырыўшы сыпатында подагра, ревматизм ҳәм аязлаўда мускулларға сүртиў усыныс етиледи.
✅ Түрпиниң суўын таярлаў ушын
➡️ 3 ас қасық түрпиниң суўы
➡️ 2 ас қасық пал
➡️ Дәмине қарап азғана ас дузын қосыў керек.
Күнине 3 мезгил 1 ас қасықтан ишиледи.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
✅ Түрпи қызамық, бронхит, өкпе туберкулёзы кеселликлерин емлеўде ислетиледи. Түрпиниң суўын аўырыў қалдырыўшы сыпатында подагра, ревматизм ҳәм аязлаўда мускулларға сүртиў усыныс етиледи.
✅ Түрпиниң суўын таярлаў ушын
➡️ 3 ас қасық түрпиниң суўы
➡️ 2 ас қасық пал
➡️ Дәмине қарап азғана ас дузын қосыў керек.
Күнине 3 мезгил 1 ас қасықтан ишиледи.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍12
📍Қартайыўды әстелестириўге жәрдем беретуғын өнимлер
🍅 Помидор күшли антиоксидант болып, ол ликопинге бай. Соның ушын териниң қорғаныўын күшейтеди.
🔹 Бадам қурамындағы пайдалы майлар жыйрықлар ҳәм тери дақларын жоқ етеди.
✅ Бул өнимлерди турақлы түрде жеп турыў жүдә пайдалы.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
🍅 Помидор күшли антиоксидант болып, ол ликопинге бай. Соның ушын териниң қорғаныўын күшейтеди.
🔹 Бадам қурамындағы пайдалы майлар жыйрықлар ҳәм тери дақларын жоқ етеди.
✅ Бул өнимлерди турақлы түрде жеп турыў жүдә пайдалы.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍12
Аспирин жүздеги тесиклерди (пораны) кемейтеди
✨ Аспирин май безлериниң секрециясын нормалластырады. Буның нәтийжесинде поралар көлеми кемейеди. Тери ашық ҳәм тегис болады.
✅ Таярлаў: Бес минуттан көбирек ўақытты талап етпейтуғын нықап.
▫️7 дана қапламасыз аспирин таблеткалары,
▫️3 ас қасық табийий йогурт яки сметана.
▫️1 ас қасық пал.
✅ Нықапты таза жүзге сүртиң, 3-5 минут услап турың, кейин жуўып таслаң.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
✨ Аспирин май безлериниң секрециясын нормалластырады. Буның нәтийжесинде поралар көлеми кемейеди. Тери ашық ҳәм тегис болады.
✅ Таярлаў: Бес минуттан көбирек ўақытты талап етпейтуғын нықап.
▫️7 дана қапламасыз аспирин таблеткалары,
▫️3 ас қасық табийий йогурт яки сметана.
▫️1 ас қасық пал.
✅ Нықапты таза жүзге сүртиң, 3-5 минут услап турың, кейин жуўып таслаң.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Суў ишиў тәртиби:
💧08:00 де 2 стакан
💧11:00 де 1 стакан
💧13:00 де 2 стакан
💧16:00 де 1 стакан
💧20:00 де 1 стакан
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
💧08:00 де 2 стакан
💧11:00 де 1 стакан
💧13:00 де 2 стакан
💧16:00 де 1 стакан
💧20:00 де 1 стакан
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Бели ҳәм арқасы аўыратуғынлар ушын шынығыў!
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍6
❗️ВИТАМИН ҲӘМ МИНЕРАЛЛАР ЖЕТИСПЕЎШИЛИГИНИҢ БЕЛГИЛЕРИ:
🗯 АЛКОГОЛИЗМ -> цинк;
🗯 АЛЛЕРГИЯ -> йод, кальций;
🗯 АНЕМИЯ -> темир, кальций, цинк, магний, мис;
🗯 АПАТИЯ -> йод, кальций, цинк.
🗯 АРТРИТ -> кальций, цинк.
🗯 АТЕРОСКЛЕРОЗ -> йод, кальций, кремний, магний, цинк
🗯 ПЕРЗЕНТСИЗЛИК -> йод , кальций, цинк;
🗯 УЙҚЫСЫЗЛЫҚ -> йод, кальций, калий, магний;
🗯 БРОНХИТ -> йод, кальций;
🗯 ШАШ ТӨГИЛИЎИ -> йод, кальций, кремний, магний, мис, цинк;
🗯 ГЕММОРОЙ -> магний;
🗯 ГЕПАТИТ -> кальций;
🗯 ГИПЕРТОНИЯ -> йод, кальций, магний;
🗯 ГИПОТОНИЯ -> йод, калий, кальций, магний
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
🗯 АЛКОГОЛИЗМ -> цинк;
🗯 АЛЛЕРГИЯ -> йод, кальций;
🗯 АНЕМИЯ -> темир, кальций, цинк, магний, мис;
🗯 АПАТИЯ -> йод, кальций, цинк.
🗯 АРТРИТ -> кальций, цинк.
🗯 АТЕРОСКЛЕРОЗ -> йод, кальций, кремний, магний, цинк
🗯 ПЕРЗЕНТСИЗЛИК -> йод , кальций, цинк;
🗯 УЙҚЫСЫЗЛЫҚ -> йод, кальций, калий, магний;
🗯 БРОНХИТ -> йод, кальций;
🗯 ШАШ ТӨГИЛИЎИ -> йод, кальций, кремний, магний, мис, цинк;
🗯 ГЕММОРОЙ -> магний;
🗯 ГЕПАТИТ -> кальций;
🗯 ГИПЕРТОНИЯ -> йод, кальций, магний;
🗯 ГИПОТОНИЯ -> йод, калий, кальций, магний
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
Каналға ағза болың
👉https://t.me/salamatliq_ushin
👍14
33 жастан кейин перзент көрген ҳаяллар көбирек жасайды
✅ Алымлар 30 жасқа шекем туўған ҳаялларға қарағанда 33 жастан кейин табийий жол менен перзентти дүньяға келтирген ҳаяллар ғаррылық жасына жетиўге имканияты көбирек болыўын анықлады.
✅ Алымлар узақ өмир сүрген 551 шаңарақты үйренип шықты.
Изертлеўлердиң нәтийжелерине көре, 33 жастан кейин ана болғанлар 29 жасқа шекем ана болғанларға салыстырғанда көбирек, яғный 95 жасқа жеткен.
✅ Алымлар үлкен жаста ана болыў ҳаялдың репродуктив системасының әсте қартайыўына себеп болады, деген жуўмаққа келген.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН
✅ Алымлар 30 жасқа шекем туўған ҳаялларға қарағанда 33 жастан кейин табийий жол менен перзентти дүньяға келтирген ҳаяллар ғаррылық жасына жетиўге имканияты көбирек болыўын анықлады.
✅ Алымлар узақ өмир сүрген 551 шаңарақты үйренип шықты.
Изертлеўлердиң нәтийжелерине көре, 33 жастан кейин ана болғанлар 29 жасқа шекем ана болғанларға салыстырғанда көбирек, яғный 95 жасқа жеткен.
✅ Алымлар үлкен жаста ана болыў ҳаялдың репродуктив системасының әсте қартайыўына себеп болады, деген жуўмаққа келген.
❗️Жақынларыңызға жиберип қойың
🚀Каналға ағза болың
👉@САЛАМАТЛЫҚ_УШЫН
👍18👏1