Қандағы қант муғдарын азайтамыз!

✅ Рецепт
• 2 бөлек лимон
• 3 ас қасық көк шай
• 0.5 ас қасық имбирь
• 0.5 стакан суў

✅ Таярлаў: Ҳәммесин араластырып 2 минут қайнатып алың ҳәм ярым саат демлеп қойың. Ҳәр күни 2 стаканнан 1 ҳәпте даўамында ишиң.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

ЖАСЛЫҚ ЭЛЕКСИРИН ТАЯРЛАЎДЫҢ ӘПИЎАЙЫ УСЫЛЫ

▫️100 мл. лимон шербети.
▫️200 гр пал.
▫️50 мл. зайтун майы.

🍃 Барлық затларды араластырамыз ҳәм аўқатланыўдан 1 саат алдын қабыллаў керек.

✅ Нәтийжеде көз нуры жақсыланады, тери реңи жақсыланады ҳәм жумсарады.
▪️ Иш қатыўында жәрдем береди.
▪️Есте сақлаўды беккемлейди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🍅Помидор әке болыўға жәрдем береди

✅ Помидорда ликотин деген зат бар. Бул ликотин заты еркеклик туқымлығын аязлаў ҳәм басқа жарақатлардан қорғайды.

✅ Әке болыўды қәлеген еркеклерге помидорды көбирек жеў усыныс етиледи.

✅ Буннан тысқары, помидор шербети қурамынды темир, кальций, С ҳәм Е витаминлери жоқары дәрежеде болады.

✅ 100 грамм өнимниң қуўаты 21 ккалға тең.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Бийик имәратларда жасаўшылар тез қартаймайды

Буның себеби:

✅ Алымлардың изертлеўлерине қарағанда, тийкарынан уйқы ўақтында бийик имәратлар (дом) да жасайтуғынлар жерден әдеўир бийик болады.

✅ Жерден бийикликте уйқылаў, жердиң тартысыў күшин азайтады.

✅ Аяқ-қоллардың күшсизлениўиниң алдын алады.

✅ Ишки органларға түсетуғын басым пәсейеди.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Адамлардан периштеликти талап етпең!

👉 Себеби, буд дүньяда әззи бенделер жасайды, периштелер емес. Ҳәр биримиз адасамыз, қәте қыламыз, билип-билмей кимниңдур кеўлине азар беремиз.

👉 Бирақ, кеўлимизге азар берген сол жаманның да, қандай да бир жақсы қәсийети болады. Биз ушын ең кәмил болған инсанның да бир жаман әдети болады!

👉 Бизге азарларды еслеп жүрмеўимиз ушын Умытыў ҳәм Кешириў туйғылары берилген. Егер кеширмесек, демек, биз де жақсы адам емеспиз.

👉 Солай екен, жаман адамлар жоқ. Тек ғана жаман әдетлер бар. Жақынларыңыздан ҳәм достыңыздан кишкене жаман әдети ушын ўаз кешпең. Кешириң ҳәм умытың!

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Энурез (Сидик тута алмаслық) ди үй шәраятында нәтийжели емлеў.

✔️ Керек болады:
- 1 ас қасық укроп туқымы;
- 1 стакан қайнаған суў.

✔️ Таярлаў:
Укроп туқымы үстинен 1 стакан қайнаған суў қуйылады ҳәм 3-4 саат тындырып қоямыз. Кейин сүзип алып, 1 стакан демлемени ишип таўысамыз. Бул үлкен ҳәм киши жастағылар ушын нәтийжели жәрдем береди.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️ Баланы аўқатын таўысып қойыўға мәжбүрлемеў керек!

✔️ Балаларды аўқатын таўысып жеўге мәжбүрлеў - аўқатланыў процессиниң бузылыўына алып келеди.

✅ Егер адам тоқлық сезими басланғаннан кейинде аўқатланыўды даўам еттирсе, бул ашлық орайының қайталдан активлесиўине алып келеди ҳәм буның ақыбети артықша аўқатланыўға себеп болады.

☑️ Ҳәттеки, үлкенлерде мәжбүрий аўқатланбаўы керек. Ашлық сезимине итибар қаратың: аш болмағанша дәстурханға отырмаң, кеседе аўқат қалса да, тойыўыңыз бенен орныңыздан турыўға әдетлениң.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Иммунитетти тәбиий жол менен көтериң

• 50 грамм ғоза
• 50 грамм кешу
• 50 грамм бадам
• 50 грамм кишмиш
• 50 грамм қақ ерик
• 50 грамм асқабақ туқымы

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Бронхит ҳәм жөтелди емлеўдиң әпиўайы усылы

— 250 мл. сүт.
— 1 ас қасық сарымай.
— 1 ас қасық пал.
— 0,25 ас қасық ас содасы.

✅ Сүтти қайнатып, оған, сарымай ҳәм пал қосың. Өнимлерди жақсылап араластырып, ас содасын қасықтың ушында салып және араластырылады.

✅ Усы араласпаны 5 күн даўамында уйқыдан алдын ишесиз. Нәтийжеси тез билинеди.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Угрилерден қутылыў ушын

✅Толық мағлыўмат видеода

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🍯 ҲӘР КҮНИ ПАЛ ЖЕСЕҢИЗ...

• Қандағы холестерин муғдарын азайтады;
• Артықша салмақтан қутыласыз;
• Жүрек қан-тамыр системасы искерлиги жақсыланады;
• Есте сақлаў күшейеди;
• Уйқысызлық дәртинен қутыласыз;
• Асқазан-ишек системасы искерлиги жақсыланады;
• Ашыўшақлық, нерв кеселликлеринен қутыласыз.

✅ Күнлик нормасы: 2–3 ас қасық!

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Уйқысызлықтан қутқарыўшы ноқат

✅ Егер уйқылаўға қыйналып атырған болсаңыз, бул әпиўайы шынығыў сизге жәрдем береди.

🔻Әдетте уйқылаў ушын қапталлап жатың. Қаслар арасындағы ноқатты таўып үстин жеңил басып турың.

✔️Сизди уйқы басып келгенге шекем усы ноқатты массаж қылыўыңыз керек.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

▪️Кекселик ҳәм шаршаўға қарсы гүресиўши ноқат

🟢 Цзу-сан-ли ноқатын массаж қылыў денени жасартады ҳәм кеселликлерди жоқ етеди. Тибетлилер буны "узақ өмир көриў ноқаты" деп айтады.

🔻Цзу-сан-ли киши сүйеклер аралық бослықта дизе астында жайласқан. Ноқат асқазан-ишек тракты, сидик ажратыў системасы органлары ҳәм бүйрек үсти безлериниң ислеўи ушын жуўап беретуғын арқа мий искерлигин оптималластырады.

✔️Азанғы астан алдын таңда усы ноқатты массаж қылыў пайдалы. Еки аяқтағы усы ноқатты саат жөнелиси бойынша 9 мәрте жеңил массаж ислең.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🌽МӘККЕНИҢ ПАЙДАСЫ КӨП

✅ Мәккениң қурамында РР, Е, D, К, В витаминлери, калий, кальций, фосфор, темир ҳәм магний дузлары, никель ҳәм мыс микроэлементлери сақлағаны ушын жүдә пайдалы.

✅ Мәккениң белогы қурамында триптофан ҳәм лизин сыяқлы әҳмийетли аминокислоталар бар. Турақлы түрде жеп турыў инсульт, қантлы диабет, жүрек-қан тамыр системасы кеселликлерине шалыныў қәўипин азайтады.

✅ Мәккениң шашағы сидик айдаўшы дәри сыпатында қолланылады.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Тамақ аўырыўы ҳәм аязлаўға қарсы тез тәсир етиўши усыл

✅ Лимон. Қақырықты түсириў ҳәм тамақ аўырыўын азайтыўға жәрдем береди. Цитрус мийўелеринде бар болған C витамини иммунитет системасын беккемлейди.

📝Рецепт: Бир ас қасық лимонның суўын бир стакан жыллы суў менен араластырың ҳәм ишиң.

🚀Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Түшкиргенде мурныңызды жаўмаң

✅ Түшкириў ўақтында шығарған ҳаўа тезлиги 120 м/с қа жетиўи мүмкин.

✅ Соның ушын ҳеш қашан мурныңызды жаўып, түшкириўди услап турыўға болмайды - бул қулақ пердесин жарып жибериўи мүмкин.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy