🇺🇸 Калифорниядағы тоғай өртлери «The Last of Us» сериалын реаллыққа айландырыўы мүмкин

Илимпазлар өртлер замарықларды тәбийғый жасаў орынларынан сыртқа жаятуғыны ҳәмде сол себепли олар адамларға жуғыўы мүмкин екенлиги ҳаққында ескертип өтти.

Замарық споралары ыссылыққа тез бейимлеседи, яғный олар инсан денесинде аман қалып өкпе, мий ҳәм қанда раўажланыўы мүмкин. Зомби апокалипсис болмайды, бирақ замарықлар жаңа пандемия басланыўына себеп болыўы мүмкин.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

😔Сизде тез шаршаў, талығыў, жүрек жетиспеўшилиги барма?  Жүректи күшли қылыў ушын бул демлемени ишиң.

📝 Керек болады:
➖2 ас қасық кишмиш
➖2 ас қасық майдаланған лимонның қабығы
➖1 стакан қайнаған суў

Қақпақ пенен жақсылап жабың ҳәм 1 саатқа қалдырың.

🔖 Қолланыў усылы: Күнине 3 мәрте аўқатланыўдан 30 минут алдын 1 стаканды 3 ке бөлип ишиң.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Ериндеги ушық (герпес) ти емлеў ушын жүдә нәтийжели рецепт.

✅ Қоллаў усылы:
Корвалол ҳәм глицеринди араластырың (1:1). Алынған араласпа менен шырпыға оралған пахтаны майлаң ҳәм ушыққа жағың. Нәтийжеде ушықтың көлеми үлкеймейди ҳәм тезде шыпа береди.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

⚡️"Ҳүрметли донорлар" жәмийетлик транспорттан бийпул пайдаланыўы күтилмекте

Денсаўлықты сақлаў министрлигиниң басламасы менен ислеп шығылып, Нызамшылық палатасына киргизилген жаңа нызам жойбарына бола, "Өзбекстан Республикасының ҳүрметли доноры" көкирек белгиси менен сыйлықланған шахсларға берилетуғын бир мәртелик ақшалай сыйлық муғдарын арттырыў нәзерде тутылмақта.

Сондай-ақ, олар қалалық жәмийетлик транспортынан (жөнелисли ҳәм жөнелиссиз таксилерден тысқары) бийпул пайдаланыў ҳуқықына ийе болады. Буннан тысқары, оларға санаторий-курортларда емлениў ушын жолламаларды гезексиз алыў имканияты жаратылады.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Таңғы тилек

                          
🌼☘️ Жаңа ҳәптениң биринши күни мүбәрек болсын!

🌼☘️ Жаңа ҳәптеден үмит еткен барлық жақсы нийетлериңиз әмелге ассын!

🌼☘️ Күниңиз мазмунлы ҳәм жақсы хабарларға толы болсын!

🌼☘️ Ҳәр бир қайырлы исте Аллаҳ таала жәрдемшиңиз болсын!

🌼☘️ Күниңиз қуўанышта ҳәм ийгиликли ислер менен және де мазмунлы өтсин!

🌼☘️ Жақсылық ҳәм жақсылар мудамы жолдасыңыз болсын!

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Тислериңизди ҳеш қашан азанғы астан алдын жуўмаң!

✍️ Себеби тисти жуўғаныңызда тислердеги қорғаныў қабаты жоқ болады. Азанғы астағы аўқат ҳәм қалдықлары тислериңизде қалады...

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🍳Мәйек пенен бирге колбасаны қосып жеў қандай кеселликлерге алып келеди?

Мәйекти колбаса менен қосып жеў бир қанша кеселликлерге себепши болыўы мүмкин!

• Бас аўырыўы;
• Шашлардың түсиўи;
• Ишеклер системасы кеселликлери;
• Баўыр кеселликлери;
• Ҳаялларда мәйекликлер кисталары;
• Шаршаў;
• Уйқышаңлыққа алып келеди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️30 жастан кейин төмендеги өнимлерди қабыллаўды шеклең!

🔸Қант. Көп жесеңиз, жыйрықлар пайда болыўы тезлеседи.

🔸Дуз. Дузды артықша қабыллаў қан басымын көтерип, инсульт қәўипин асырады.

🔸Кофе. Оның қурамындағы кофеин нерв системасына тәсир етип, уйқының бузылыўына алып келеди.

🔸Колбаса. Қурамындағы нитратлар рак қәўипин асырады.

🔸Фаст-фудлар. Оларда көп муғдарда қант, дуз ҳәм басқа да химиялық қосымшалар бар.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Алтын тағыншақлардың организмге пайдасы барма?

💍 Бул жүрек-қан тамыр системасына жақсы тәсир көрсетеди, жүрек мускулларын беккемлейди, қан басымын түсиреди.
💍 Егер сиз истерия, эпилепсияны сезинсеңиз, шыпакерлер усы металлдан исленген зергерлик буйымларын тағыўды усыныс етеди.
💍 Дезинфекциялаў - патоген бактерияларды өлтириў қәсийетине ийе.
💍 Алтыннан шығатуғын энергия есте сақлаўды жақсылап, иммунитет системасын беккемлейди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🍋🫚 Қан басымыңыз жоқары, иммунитетиңиз төменлеп, көп аязлап аўыраберсезбе?

✅ Арзан ҳәм пайдасы көп болған вареньени таярлап шайға яки қайнатылған суўға қосып ишсеңиз жүдә пайдалы.

✅ Буның ушын имбирь ҳәм лимон керек болады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

👩‍🦰 Ҳаял-қызлардағы кеселликлер ушын халық еми.

✅ Керек болады: 1 дана пияз, 2 стакан суў.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

АССАЛАЎМА ӘЛЕЙКУМ

🌸🌼 ҚАЙЫРЛЫ ТАҢ🌷🌹

🍃🌸Жаңа таңнан нәпес алыўды сыйлаған Аллаға шексиз  шүкир!🤲

🍃🌸Бүгинги жаңа күниңиз қутлы ҳәм қайырлы болсын...!!!

☘️ Кеўилиңиз ийманға
☘️ Үйиңиз қуўанышқа
☘️ Жүзиңиз нурға
☘️ Күниңиз ийгиликли ҳәм саўаплы әмеллерге толы болсын.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

‼️ Баланың температурасы көтерилгенде не ислеў керек.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Чайды ҳәдден тысқары көп ишиў асқазан-ишек системасы машқалаларына алып келеди, ─ эндокринологлар.

Бул танин элементине байланыслы болып, артықша чай ишиў денениң суўсызланыўына, нерв машқалаларына ҳәмде уйқысызлыққа себеп болады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Араб қурмасын (финики) тез-тез жеп турыўға 10 себеп

1. Қурма жүрек, баўыр ҳәм бүйреклерди беккемлейди;
2. Организмниң кислота-силти балансын сақлайды;
3. Қанды тазалайды, кемқанлық ҳәм гипертониклер ушын пайдалы;
4. Иммунитетти асырады;
5. Ишеклерде пайдалы микрофлораны сақлайды;
6. Өкпе искерлигин жақсылайды;
7. Жөтелди азайтады ҳәм қақырықты шығарып таслайды;
8. Жүрек искерлигин күшейтеди;
9. Тетиклестириўши қәсийети жүдә жоқары;
10. Узақ даўам еткен кеселликтен тезирек саўалып тиклениўге жәрдем береди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Қан тамырларын нәтийжели тазалаў.

📝 Буның ушын сизге 3-4 ас қасық гречка уны (гречка унтақланып езиледи, сиз кофе майдалағыштан пайдаланыўыңыз мүмкин), бир стакан муздай суў керек болады. Унды суўға қосып, жақсылап араластырың ҳәм әсте-ақырын бир литр қайнаған суў қосып, ҳәммесин жақсылап араластырың.

▪️ Шама менен 5-10 минут қайнатың, 1 ас қасық зайтун майын қосың.

▪️ 100-150 мл гречка желесин күнине еки мәрте азанғы ҳәм кешки астан ярым саат алдын ишесиз, ҳәр сапары ишкеннен кейин 1 шай қасықтан пал жеў керек.

▪️Даўамлылығы - 1 ай.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Көбирек балық жеў ушын 8 себеп

• Жүрек кеселликлери қәўипин азайтады
• Қурамы Д витаминине бай
• Көриў искерлиги ушын пайдалы
• Уйқыны жақсылайды
• Ревматоидлы артритти жеңиллестиреди
• Холестерин дәрежесин төменлетеди
• Қан басымын түсиреди
• Баўыр ушын пайдалы

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy