Пайдалы ишимликлер

✅ Минерал суў менен ыссы сүт. Егер сизди жөтел қыйнаса, минерал суў менен ыссы сүтти қосып таярлаң (Боржоми). Бул ишимлик қақырықты шығарыўға жәрдем береди.

✅ Чеснок пенен сүт. Бул араласпа бир күнде аяққа турыўыңызға жәрдем береди. Жыллы сүтке 10 тамшы чесноктың суўын қосың ҳәм кеште ишиң. Аязлаўдан тез қутыласыз.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Өттиң турып қалыўы ҳәм өт тасларынан қутылыўдың тәбиий усылы.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Баўырыңыз саламат болсын десеңиз суўды дурыс ишиң.

• Аўқатланыў ўақтында суў ишпең.
• Аш болсаңыз муздай суў ишпең.
• Кеште тик турып суў ишпең.
• Суўды бирден емес, уртлап ишиң.
• Майлы ҳәм гөшли аўқаттан кейин суў ишпең.
• Мийўе жегеннен кейин бирден суў ишпең "бул асқазан ҳәм баўыр ушын зыянлы!"

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

✅ Денеңиздиң неше жаста екенлигин тексерип көриң

1. Қолларыңызды байлаң
2. Аяғыңызды көтериң
3. Көзиңизди жумың

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

БАЎЫРДЫ ПЫЛЕСОС СЫЯҚЛЫ ТАЗАЛАЙТУҒЫН ӨНИМ 👍

👉Егер Сиз турақлы түрде қабақ жеп турсаңыз, баўырыңызды сезилерли дәрежеде емлей аласыз. Қабақ баўырды тазалайды ҳәм оны тиклейди.

👉Қабақтан таярланатуғын салат рецепти: Қабақты тилим етип кесип алың, бир бөлегин алып оны қырғыштан өткериң. Кейин майдаланған қабаққа зайтун майын қуйың, араластырың ҳәм бес минут бетин жаўып қойың (писирилмейди). Усы салатты азанда аш қарынға жеп турыў пайдалы.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Азанда ишилген қайнатылған суў мың дәртке даўа

✅ Қайнатылған суў жәрдеминде организмди тазалаў арқалы артрит, артроз, атеросклероз, созылмалы иш қатыўынан қутылып, дене салмағын нормаға келтирип, терини жасартыў, бүйрек, баўыр ҳәм өт қалтадағы қум ҳәм таслардан әсте-ақырын қутылыў, артықша майлардан қутылып, сүйеклердиң мортласыўының алдын алыў мүмкин.

✅ Буның ушын қайнатылған 1 стакан суўды ҳәр күни азанғы астан ярым саат алдын асықпастан, аз-аздан уртлап ишиў керек.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

ДИЗЕДЕ ЖҮРИЎДИҢ ПАЙДАЛЫ ТӘРЕПЛЕРИ ҚАНДАЙ?

Ҳәр күни азанда 15 - 20 минут дизеде жүриўдиң 5 пайдасы:

🔶 Азыўға жәрдем береди.
🔶 Бүйрек ҳәм баўырға пайдалы.
🔶 Дизе аўырыўын емлейди.
🔶 Көзиңизди жумып жүрсеңиз, арқа мийдиң жақсы ислеўине ҳәм көз нурының өткирлесиўине жәрдем береди.
🔶 Қәўметиңизди тик тутыўды үйренесиз, омыртқа бағанасына да пайдалы.

Бул Қытайша емлеў усылы болып есапланады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Не ушын ҳаялларға аўыр жүк көтериў мүмкин емес?

✔️ Еркеклердиң жамбас тараўында беккем булшық ет корсети бар. Тәбият ҳаяллардың бул тараўындағы булшық етлерин күшсиз жаратқан болып, бул туўыў басқышының жеңил өтиўине жәрдем береди.

✔️ Егер ҳаял адам турақлы түрде аўыр жүк көтерсе, бул булшық етлер созылып, қалыңласып кетеди. Нәтийжеде булшық етлердиң эластикалық қәсийети кемейеди ҳәм өз ҳалына қайтпайды! Бул болса жамбас түби шөгиўине алып келеди.

✔️ Нәтийжеде сидиктиң ериксиз тамыўы гүзетиледи. Бул жағдай түшкиргенде яки күлгенде гүзетиледи. Емлеў тек ғана хирургиялық жол есапланады

✔️ Ҳаялларға 5 кг аўырлыққа шекемги жүкти көтериў усыныс етиледи.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

✅ ИММУНИТЕТТИ КӨТЕРЕТУҒЫН СУПЕР РЕЦЕПТ

✅ 4 дана лимон;
✅ 4 бөлек имбирь;
✅ 5 ас қасық таза пал;

▪️Ҳәммеси блендер жәрдеминде яки гөш майдалағыш пенен майдаланады, араластырылады;
▪️Таяр болған массаны тек ғана шиша ыдыста, музлатқышта сақлайсыз;
▪️Күнине бир, еки мәрте аш қарынға шайға бир ас қасықтан салып ишиледи.

❌ Кеште ҳәм тоқ қарынға ишиў мүмкин емес!
✅ Ҳәттеки, қурт кеселликлерине де ем болады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

✅ ТОРАҚТЫҢ ПАЙДАЛЫ ТӘРЕПЛЕРИ

• Иммунитетти беккемлейди

• Кальцийдиң дереги болып сүйеклерди беккемлейди

• Асқазан ушын туўры жол! Ас сиңирилиўин жақсылайды

• Тәбиий энергия береди

• Зыянлы микробларға қарсы тәсир көрсетеди

❗️Торақты жақсы көретуғынларға жибериң

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Тис пастасындағы реңли сызықлар нени билдиреди?

🟢Жасыл рең - улыўма зыянсыз болып, балалар ҳəм аллергияға бейим инсанлар арқайын қолланыўы мүмкин, 100 процент тəбийий өнимнен таярланған.

🔵Көк рең - өним қурамындағы элементлердиң 20 проценти тəбийий, 80 процентин синтетик жол менен алынған елементлер қурайды. Оған денсаўлық ушын зыянлы бояўлар қосылғанлығын билдиреди.

⚫️Қара рең - өним қурамында тəбийий элементлер улыўма жоқ, барлық элементлер синтетик жол менен алынған, тисти ағартатуғын күшли элемент сақланғанлығы себепли тис эмалына зыян жеткериўи мүмкин.

🔴Қызыл рең - өним қурамы 50 процент тəбийий өнимнен ибарат, дəри өнимлери сақланғалығы себепли емлеў қәсийетине ийе екенлигин билдиреди.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Бас аўырғанда Лимон ҳәм суў араласпасы пайдалы!

✅ Лимон суў менен араластырылғанда бас аўырыўын жеңиллестириўши тәсирге ийе.

✅ Қурамы:
1 стакан жыллы суў.
1 ас қасық лимонның суўы.

✅ Қолланылыўы:
Оянғаныңыздан кейин яки аўырыў ўақтында аз-аздан уртлап ишесиз.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Ҳәмиледарлық дәўиринде алманы көбирек жеп турыў токсикоз белгилери тез өтиўин тәмийинлейди!

✅ Витаминлер менен тойынғанлығы. Ҳәмиледар ҳаяллар ушын витаминлерди қай жерден алыў керек екенлиги ҳаққындағы сораў ең көби есапланады. Жаңадан сығылған тәбиий алма шербети қурамындағы пайдалы затлар бул машқаланы шешиўге жәрдем береди.

✅ Саламат бала туўылыўы имкәниятының артыўы. Егер витамин жетипеўшилиги болмаса ҳәм пайдалы элементлер жетерли болса бала жақсы раўажланады.

✅ Токсикоз белгилерин жоқ етеди. Алма шербети денени сезилерли дәрежеде беккемлейди ҳәм ҳаял ҳәмиледарлықтың аўырыўлы белгилерине кемирек бейим болады.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Кофе семиртиў қәсийетине ийе екен. Бул мағлыўмат ыраспа?

✅ Кофедеги кофеин қан тамырларын тарайтады. Углеводлар сорылыўын күшейтеди. Бул жағдай, өз-өзинен организм масса жыйнаўына себеп бола алады.

✅ Бүйрек үсти безлеринен ажыралатуғын кортизолды күшейтеди ҳәм бул иштейди ашады. Майлы ҳәм мазалы затларды организм қәлеп турады.

Азбақшы болғанларға кофе ишиў усыныс етилмейди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

💪 Асқабақтың туқымы еркеклер саламатлығы ушын жүдә пайдалы!

✅ Еркеклерде жас өткен сайын простата бези аденомасы кеселлиги жүзеге келиўи мүмкин. Ҳәптеде бир кесе қабақтың туқымын жеп турса бул кеселлик дерлик ушырамайды.

✅ Сондай-ақ бул тәбиий өнимниң қурамындағы цинк туқымлық клеткасы активлигин асырып, перзент көриў итималлылығын арттырыў қәсийетине де ийе.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍 Тамақ аўырыўының әпиўайы шешими.

✔️Бир кесе қайнаған суўға 0,5 шай қасық дуз ҳәм 0,5 шай қасық нан сода салып араластырылады. Араласпаға 2 тамшы йод тамызылады. Бул араласпаға уйқыға жатыўдан алдын тамақ шайып жатылады.

✔️Бул усылды бир неше мәрте қайталағаннан соң, нәтийже анық жүзеге шығады.

🚀Каналға ағза болың
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy