️Жақынларыңызды ескертиң: Ҳеш қашан қаўын ҳәм ғарбызды бирге жемең

Қаўын қурамында аўқат сиңириўди тезлестиретуғын ферментлер бар болса, ғарбыз керисинше, бул процессти пәсейтеди, бул болса асқазанда аўырлық ҳәм исик пайда болыўына алып келеди.

Буннан тысқары, бул еки азық-аўқат ишек тығылыўына ямаса қанда глюкоза дәрежесиниң жоқарылаўына алып келиўи мүмкин.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Саат нешеде уйқылайсыз?

Саат нешеде уйқылаўыңыз денесиңизге қандай тәсир етиўин билип алың.

21:00 - Саў-саламат боласыз
22:00 - Ақылыңыз тынықласады
23:00 - Салмақ жыйнайсыз
00:00 - Дене дем алалмайды
01:00 - Өз-өзиңизди зәҳәрлейсиз!

‼️Постты жүдә кеш уйқылайтуғынларға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

‼️Ыдыс жуўатуғын геллер "ОНКОЛОГИЯЛЫҚ КЕСЕЛЛИКЛЕРДИ" келтирип шығарады.

Бир адам өзи билмеген жағдайда 1 жылда 250 грамм ыдыс жуўатуғын гелди жеп қояды екен. ҮЙДЕ, РЕСТОРАН ҲӘМ КАФЕЛЕРДЕ ыдыс таза жуўылғанлығына итибарлы болың!

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗Ҳәзирги грипп ҳәм аязлаўларда глюкоза, дексаметазон ҳәм ҳәр қыйлы антибиотиклерди шыпакер көрсетпесисиз пайдаланбаң.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Грипп ҳәм аязлаўға қарсы иммунитетти көтериўши пайдалы араласпа

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🧂Бет жүз териси ушын зыянлы болған затлар

✔️Кофе. Ишимлик уйқы менен байланыслы болған машқалаларға алып келиўи мүмкин, бул болса өз гезегинде исик пайда болыўына алып келеди.

✔️Дузлы аўқат. Егер сиз дуз муғдарын шеклесеңиз, азанғы көз астындағы исиклерден қутыласыз.

✔️Қумшекер. Мазалы затлар териниң тәбиий тесиклерин жаўып ҳәм дақлардың пайда болыўына себеп болыўы мүмкин.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📍Инсульт басланып атырғанлығынан дерек бериўши 3 тийкарғы белги.

🥴 Бет жүз асимметриясы, күлгенде беттиң бир тәреплеме қыйсайыўы;

😴 Сөйлеўдиң өзгериўи, сөзлер анық емес;

🙌 Қолдың екеўинде көтериў керек болғанда, бир қол көтериледи.

❗️Усы белгилер биргеликте бақланса, асығыслық пенен қәнийгеге алып барыў керек болады.

❗️Инсульт бақланғанда, қаншелли тез жәрдем көрсетилсе, соншелли нәгиранлық ҳәм асқыныўлардан қутқарыўға жәрдем берген боласыз!

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❗️Роллтон ҳаққында😱😨

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

#Қутлықлаў

Бүгинги 12-май Халық аралық мийирбийкелер күни бәршемизге қутлы болсын.
Машақатлы жумысларында мийирбийкелерге үлкен күш-ғәйрет ҳәм мол табыслар тилеп қаламыз.

Мағлыўмат ушын - Денсаўлықты сақлаўдың 52% тин мийирбийкелер қурайды.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

👩‍⚕ Мийирбийке ҳәммеге керек.

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Азанда лимонлы суў яки шай ишиўдиң пайдалары

1. Лимонның шербети аўқат сиңирилиўин жақсылайды, ишеклер перистальтикасын жақсылайды.

2. Бул ишимлик жеңил сидик айдаўшы тәсирге ийе. Лимонлы суў сидик шығарыў тезлигин асырады, бул болса сидик жолларын саламатластырады, организмди тазалаўға жәрдем береди.

3. Териңиздиң тынықласып баратырғанлығын сезесиз. Буннан тысқары, С витамини жыйрықларды азайтыўға жәрдем береди ҳәм теридеги дақларды жоқ етеди, себеби ол қандағы токсинлерди шығарып таслайды.

🚫 Асқазан-ишек жара кеселлигинде, гастритте, жоқары кислоталылықта, қантлы диабетте усыныс етилмейди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Қаны қойыў, давлениясы көтерилип, басы тез-тез аўыратуғынлар ушын пайдалы тәбиий рецепт.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Аяқ уйысыўын тәбиий емлеў усылы

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Усы ноқатты массаж ислеў арқалы белдеги аўырыўлардан пүткиллей қутылың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Көринбес бәле энергетиктен абайлы болың 😨

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

ЕРТЕ ОЯНЫЎ ӨМИРДИ УЗАЙТАДЫ!

     Заманагөй илим-пәнниң тастыйықлаўынша, қуяш шығыўынан алдын ояныў өмирди узайтады, тоқымалар искерлигин жанландырады, инсанның ақылын жақсылайды.
     Алымлардың атап өтиўинше, түнги саат 22:00 ден таңғы 04:00 ге шекем 6 саат уйқылаў күндизги 12 саат уйқыға тең.
    
️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Энергетик ишимликлерди көп пайдаланбаң, бул баўыр, тис ҳәм пүткил организмге жүдә үлкен зыян жеткереди.

Бул адам да энергетикти көп ишкенлиги себепли мийине аўыр зыян жеткен ҳәм соннан кейин сүйеги алып тасланған.

Бул видеоны жақынларыңызға жиберип, ескертип қойың!

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓Егер үйде "лавровый лист" жапырағын жағып көрсеңиз не болады?

🍃 Лавр жапырағы ийиси тынышландырыўшы қәсийетке ийе. Сиз өзиңизди бираз жақсы сезип баслайсыз. Үйқысызлық ҳәм шаршаўдан қутыласыз, сондай-ақ, аязлаў кемейеди.

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

✅ Аяқтағы аўырыўды лавр жапырағы менен емлеў

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

🍦Музқаймақтың балаларға пайдалы тәреплери.

Музқаймақ тек ғана мазалы зат емес ол балалардың бахытлы балалық елеслери менен бирге, денсаўлық ушын да белгили дәрежеде пайда келтиреди!

❗️Жақынларыңызға жиберип қойың

️🚀Каналға ағза болыў ушын
➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy