دفاع شخصی-استاد سعید خرّم دلشاد
281 subscribers
29 photos
87 videos
1 file
11 links
دفاع شخصی-استاد سعید خرّم دلشاد

دکترای تربیت بدنی گرایش مدیریت ورزش

👉Instagram: sdskd_ir👈

ادامه فعالیت های کانال ”sdskd_ir“ در کانال ”sdskdir“

شماره های تماس جهت مشاوره رایگان با استاد:
Tehran,Iran 33352797 - 09201464379

Website: www.sdskd.ir
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۷
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۷ حتما دقت کنید که با خم کردن مچ حریف، وی روی نوک انگشتان پا بیاید و نیم قدم به سمت خود میکشیم تا تعادلش بهم بخورد و سپس با قدم به سمت جلو حریف را به عقب هل میدهیم.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۸
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۸ چون آرنج تمام تعادل بدن را میتواند بهم بزند پس از اینکه زیر آرنج حریف زده میشود تعادلش را از دست میدهد و ما وی را روی زمین مهار میکنیم،این تکنیک جهت دستبند زدن برای نیروهای نظامی و امنیتی بسیار کاربردی میباشد.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۹
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۹ حتما باید دقت شود که با شانه موافق از زیر دست حریف بچرخیم چون اگر برعکس بچرخیم در دستان حریف گیر خواهیم افتاد.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۰
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
تکنیک شماره ۱۰ هم برای ضربه زدن به صورت مفید است و هم برای حمل نفر.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۱
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۱۱ باید دقت شود که حتما با نوک انگشتان رگ عصبی زیر بغل گرفته شود تا بهترین تأثیر را داشته باشد.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۲
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۱۲ بعد از گرفتن دست حریف و رفتن به پشت وی هم میتوان وی را زمین زد و هم میتوان حمل کرد ضمنا در این تکنیک درد زیادی روی مچ حریف وارد میشود.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۳
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
تکنیک شماره ۱۳ یکی از بهترین تکنیک های مهار حریف میباشد که با کمر پایین رفته و میتوان برای دستبند زدن هم استفاده کرد.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۴
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۱۴ دقت شود زمانی که کتف حریف را گرفتیم به سرعت حرکت میکنیم،قبلا هم گفته بودیم که زمان اجرای تکنیکهای حمل نفر به سرعت حرکت میکنیم که حریف قدرت تمرکز خود را از دست بدهد.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۵
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۱۵ دقت شود که زمان چرخش دستان حریف، داخل آرنج یک دست را روی آرنج دست دیگر گذاشته شود و با چرخش بدن، حریف را به پایین میبریم و مهار میکنیم.
@sdskdir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تکنیکهای قفل مفاصل و نقاط اعصاب
گرفتن یقه،شماره ۱۶
@sdskdir
کاربرد تکنیک:
در تکنیک شماره ۱۶ حتما باید دقت شود زمانی که مچهای حریف را خم میکنیم باید به سرعت عقب برویم که هم حریف زانو بزند و هم نتواند تمرکز کند و با پا ضربه بزند.
@sdskdir