Иммунитети паст, қони кам инсонлар учун табиий кактел

Видео фойдали бўлган бўлса яқинларингизга улашинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

​​🥐 Yumshoq va mazal, bulochka retsepti .😋

✍️ Kerakli masalliqlar:
• Sut — 500 gr 🥛
• Un — 800 gr 🌾
• Droja — 10 gr 🥄
• Shakar — 80 gr 🥄
• Saryog‘ — 80 gr 🧈

🍣Siropi uchun:
• Saryog‘ — 100 gr 🧈
• Shakar — 100 gr 🥄
• Malako — 300 gr 🥛
• Sut — 200 gr 🥛
• Un — 1 osh q/q 🌾
• Kraxmal — 1 osh/q 🥄

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

🍃🌺 ​​Izoh sizdan !😊

❤️Juda maʼnoli, videorolik boʻlibdi.

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

​​🥜 Asalli behi — kuz-qish uchun, foydali va mazali desert .😍✨

🥚Kerakli masalliqlar:
• Behi — 2 dona 🍐
• Asal — 2 osh/q 🍯
• Yong‘oq — 50 gr 🥜
• Mayiz — 2 osh/q 🍇
• Saryog‘ — ozgina 🧈

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

​​🧁Sotuvbop, mini kekschalar retsepti.😍

🧾 Kerakli masalliqlar:
• Qatiq — 500 gr 🥛
• Soda — 0,5 ch.q
• Tuxum — 2 dona 🥚
• Shakar — 450 gr
• O‘simlik yog‘i — 200 gr
• Qaynoq suv — 200 ml
• Razrixlitel — 25 gr
• Kakao — 50 gr 🍓
• Vanilin — ta’bga ko‘ra
• Un — 650 gr 🌾

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

Пиёз қайнатиб ичишнинг бир қанча фойдалари бор.

🧅 Шамоллаш ва йўталга қарши – Пиёз қайнатмаси томоқ оғриғи, йўтал ва бурун битиши каби шамоллаш аломатларини енгиллаштириши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

Чеснок (саримсоқ) инсон организми учун қуйида унинг асосий фойдаларини келтираман:

✅ Иммунитетни мустаҳкамлайди
✅ Чеснок табиий антибиотик вазифасини бажаради, вирус ва бактерияларга қарши курашади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

😔 ЭҲ ҲАЁТ БУНЧА ҚИЙИН БЎЛИБ КЕТЯПТИ ДЕЙСИЗМИ ???

Қарздорлик, кредитлар, пулсизлик…
Доимий стресс, асабийлик
Эр–хотин орасидаги совуқлик, келишмовчилик…

Агар ҳаётингизда шуларни бирортаси бор бўлса  демак сизга ечим керак

Шукроналик мўжизаси орқали қалб ҳотиржамлиги, бахт севги ва пулларга очилиш мумкинлигини курасиз

Хозирок кушилинг ва  бепул бериладиган совгани олишга улгуринг
👇👇👇👇👇👇
https://t.me/+LX3st_qEdetiYTdi

Ҳомиланинг ўғил ёки қизга ҳисоблашнинг яна бир зўр усули.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

😢😱 ҚАЙНОНА ОЙИМДАН БУНИ КУТМАГАНДИМ!

Ҳар куни қайнонаси келинига овқатни эшик олдига қўяр, келин эса уни олмасдан ичкарига кириб кетарди. Қўшнилар келинни айблаб, унинг устидан гап-сўз қилишарди…

Аммо бир куни мен келиннинг овқат солинган идишни кўчага олиб чиққанини кўриб, унинг ортидан қарадим…

Кейин билганларимдан кўзларимга ёш келди! 😢

Келин нега қайнонаси берган овқатни уйига олиб кирмасди? У овқатни кимга олиб чиқарди? Энг муҳими, қайнонасининг бу ишдан хабари бор эдими?

😢 Ҳикоянинг давомини ўқинг. Ҳақиқатни билгач......

ДАВОМИ КАНАЛДА👇👇

Tanish ayollarga yuborib qoʻying...

👉 @sevikli_rafiqa - baxtli ayollar kanali❤️

Оёқларни доим иссиқ тутинг

Агар оёқ совқотса:
- Ичаклар ва сийдик йўллари шамоллайди;
- Буйрак ишдан чиқади;
- Жигарга куч келади;
- Ревматизм вужудга келади.

Бошни ювиб кўчага чиқманг ва соч қуримасидан ухлашга ётманг.

Акс ҳолда:
- Менингит, гайморит;
- Синусит, мия соҳасида шамоллаш ва оғриқ;
- Бурун оқиши ва қулоқ инфекциялари сизни тарк этмай қўяди.

Кўп ўтириб ишлаш ўлим эҳтимолини оширади - Олимлар.

Ҳатто спорт турлари ҳам ўтирадиган турмуш тарзи билан боғлиқ бўлган ўлим хавфини камайтирмайди. Бу столда кунига камида 10-12 соат сарфлаш ҳақида гап кетмоқда. Агар сиз узоқ умр кўришни истасангиз, ҳар ярим соатда стулдан туриб, ҳаракатлар қилишингиз керак бўлади.

👉 @sevikli_rafiqa - baxtli ayollar kanali❤️

Ва ниҳоят ўша кун келди урааа!!!🔥 БЕПУЛ ОЗИШ КУРСИ

1- октабрда бепул 7 кунлик марафонни бошлаймиз!!! .

✅ 1 -НОЯБРдан 7 кун давомида сизларга ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ КОИДАЛАРИНИ  ўргатаман .
✅ БУ бепул марафонда сиз камида 4 кг дан 8 кг гача вазн йукотасиз💃💃💃

Шарти жуда осон гурухга кушилинг ва личкамга +++ белги юборинг 😊😊

Кеч қолманг!!!⏰ Жойлар сони чекланган энг куп кг йукотган киши 1 ойлик марафонимга бепул эга булади 👇

Личка ✍ @ShaxinaxonDietolog

✅ОЗИШ ГРУППАМИЗ👇
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat

Шамоллаш ва йўталда Гвоздика (қалампир мунчоқ) ёрдам беради!

Тайёрлаб ичиб корганлар шамоллашдан ташқари жудаям коп фойдалари боракан деб айтади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

Сариқ тишлардан қутилинг!

Банан бослоғини олинг яхшилаб езиб лимон шарбати, туз ва тиш пастасини қўшинг барчасини аралаштириб тишларингизни ювинг.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

Магний қандай танланади?

6 хил турини таҳлил қиламиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 @sevikli_rafiqa - бахтли аёллар канали❤️

⌚Rolex brendidan Juftliklar uchun Soat⌚

💯Rolex kompaniyasing eng kop sotilgan soat madellaridan biri bolgan soat✅
— Biz esa siz sovga qilishingiz uchun tayyor holatda soatning maxsus idishlari bilan birga yetkazib beramiz.
Juftingizni xursand qilish vaqti keldi
— Ixcham dizayn zanglamas metal korpus mustahkam tasma

💰Акция нархи - 119.000 сўм

Oldindan to'lov yo'q, to'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

👉 📦 BUYURTMA BERISH 👈

🚚 O'zbekiston bo'ylab yetkazib
berish mavjud❗️

👉BOSHQA MAHSULOTLAR