Дерево идет в рост только после того, как укоренилось в земле.
Современный мужчина, наоборот, стремится к солнцу, расширяется во все стороны, пытается занять место в мире, разворачивает листья, закрывает солнце другим, в то время как корней нет.
И потом в 35-40-45 лет он представляет собой красивое дерево, но любой порыв ветра и — дерево на боку.
Поэтому природа позаботилась о мужчине, предложив ему кризис среднего возраста, когда мужчина начинает наконец чувствовать свою хрупкость, неустойчивость, когда он начинает задумываться, а что у него в глубине, за что он держится. И те кто посмелее, начинают растить корни. Такие простоят долго.
Шагайте за край, я поддержу.
https://www.youtube.com/shorts/CUco1rw1lhE
Современный мужчина, наоборот, стремится к солнцу, расширяется во все стороны, пытается занять место в мире, разворачивает листья, закрывает солнце другим, в то время как корней нет.
И потом в 35-40-45 лет он представляет собой красивое дерево, но любой порыв ветра и — дерево на боку.
Поэтому природа позаботилась о мужчине, предложив ему кризис среднего возраста, когда мужчина начинает наконец чувствовать свою хрупкость, неустойчивость, когда он начинает задумываться, а что у него в глубине, за что он держится. И те кто посмелее, начинают растить корни. Такие простоят долго.
Шагайте за край, я поддержу.
https://www.youtube.com/shorts/CUco1rw1lhE
❤7❤🔥7
Тело Помнит Всё.
Пару недель назад я попал в аварию. Сильный удар сзади слева, машину развернуло, рванули боковые подушки безопасности. Помню шок, запах дыма, куски пластика и стекла на дороге, крики второго водителя. Помню краем сознания определил, что все люди целы (я был один, в другой машине двое), что обе машины на ходу, что договоримся на месте. Помню, что через час был дома с одной мыслью: оставить всё позади как можно быстрее: заплатить, починить и забыть.
Но так не работает. Тело помнит всё и складывает в архив всё до мельчайших подробностей.
Через неделю левая сторона тела воспалилась от уха до пояса. Горит, не дотронуться. Температура. Обездвиженность.
Понял, не дурак. Проскочить на морально-волевых не получится. Надо остановиться, залезть в травму, отгоревать и отпустить.
Залег на диван и под сериалы потихоньку разбирал то, что застряло в теле и потребовало внимания. Набралось много. Испуг, вина, стыд за то, что подрезал семейный бюджет на полмиллиона, страшная досада, что навсегда потерял почетное звание безопасного водителя (последняя авария была 18 лет назад, да и то не сравнить).
Но самое тяжелое: принять необратимость случившегося. Я не согласен с тем, что уже не вернуть, не отыграть назад. Я борюсь с прошлым, а оно застревает в теле и воспаляется. Я хочу жить, как будто ничего не было. Но было. БЫЛО. И теперь это тоже часть моей жизни.
Два сериала очень кстати показали мне, что отказ отпустить прошлое может очень дорого стоить в настоящем. "Бар Один Звонок" - хочешь последний раз поговорить с умершим? Нет проблем, но будь готов заплатить жизнью. и "Девять Идеальных Незнакомцев", блестящий сериал об отпускании прошлого.
В общем, пришлось шагать за край: остановиться, залезть в непрятное, поболеть, позлиться и поплакать. И потихоньку вместе с телесной болью стала отступать и боль душевная. А наказание стало превращаться в урок. Что тело помнит всё.
В машине ещё висит запах аварии. Но теперь я не сбегаю от него. Учусь с ним жить. Он теперь тоже часть моей истории. И он может быть важной и преображающей частью, если я останусь с ним и вдохну его с любопытством. Что он говорит?
Шагайте за край, я поддержу.
Пару недель назад я попал в аварию. Сильный удар сзади слева, машину развернуло, рванули боковые подушки безопасности. Помню шок, запах дыма, куски пластика и стекла на дороге, крики второго водителя. Помню краем сознания определил, что все люди целы (я был один, в другой машине двое), что обе машины на ходу, что договоримся на месте. Помню, что через час был дома с одной мыслью: оставить всё позади как можно быстрее: заплатить, починить и забыть.
Но так не работает. Тело помнит всё и складывает в архив всё до мельчайших подробностей.
Через неделю левая сторона тела воспалилась от уха до пояса. Горит, не дотронуться. Температура. Обездвиженность.
Понял, не дурак. Проскочить на морально-волевых не получится. Надо остановиться, залезть в травму, отгоревать и отпустить.
Залег на диван и под сериалы потихоньку разбирал то, что застряло в теле и потребовало внимания. Набралось много. Испуг, вина, стыд за то, что подрезал семейный бюджет на полмиллиона, страшная досада, что навсегда потерял почетное звание безопасного водителя (последняя авария была 18 лет назад, да и то не сравнить).
Но самое тяжелое: принять необратимость случившегося. Я не согласен с тем, что уже не вернуть, не отыграть назад. Я борюсь с прошлым, а оно застревает в теле и воспаляется. Я хочу жить, как будто ничего не было. Но было. БЫЛО. И теперь это тоже часть моей жизни.
Два сериала очень кстати показали мне, что отказ отпустить прошлое может очень дорого стоить в настоящем. "Бар Один Звонок" - хочешь последний раз поговорить с умершим? Нет проблем, но будь готов заплатить жизнью. и "Девять Идеальных Незнакомцев", блестящий сериал об отпускании прошлого.
В общем, пришлось шагать за край: остановиться, залезть в непрятное, поболеть, позлиться и поплакать. И потихоньку вместе с телесной болью стала отступать и боль душевная. А наказание стало превращаться в урок. Что тело помнит всё.
В машине ещё висит запах аварии. Но теперь я не сбегаю от него. Учусь с ним жить. Он теперь тоже часть моей истории. И он может быть важной и преображающей частью, если я останусь с ним и вдохну его с любопытством. Что он говорит?
Шагайте за край, я поддержу.
❤24🙏15👍5
Нашему старшему сыну на следующий год в школу. Ходили на день открытых дверей в частную школу WIDE. Крепко задумались.
Школа конечно отвал башки. Одна из лучших в Москве, а у нас на северо-востоке она непобедима. Сын уже ходит в садик при школе, и мы видим, какая там движуха.
Но в этом-то и вопрос.
Мы выбираем нашему сыну не школу -- судьбу. Следующие 11 лет и дальше. Что я хочу для него? Куда я вмешиваюсь?
Эта школа полного дня, то есть, мы будем забирать его после 19.00. Там по десять уроков в день, уже с 1-го класса, без домашки, с кучей доп занятий, от футбола и шахмат до театра и информатики. Половина уроков на английском языке. Почти интернат, где он живет в школе и приходит домой спать.
Там уклон физмата, в первом классе, в понедельник уже три урока математики по Петерсон (кто знает, тот оценит). На образовании там помешаны, по-хорошему. ЕГЭ сдаст среди лучших. гарантировано.
Плюс куча дополнительных занятий, репетиции спектаклей по выходным и каникулам, летние лагеря. И всё под одной крышей. Это не школа, а вторая семья.
А теперь вопрос ко мне -- я этого хочу своему сыну? Что я куплю за 15 миллионов рублей за 11 лет? Идеальный ЕГЭ? Отличника? Или невротика?
Может я отбираю у него детство и вступаю в гонку с другими родителями за призрачный приз хорошего образования? Образование чтобы что? В Гарвард? В космос?
Сам я закончил обычную подмосковную среднюю школу, и это не помешало мне поступить в МГУ на востоковедение, а потом получить ещё два образования в Штатах. Но зато в школе я не упирался, хоть и получил золотую медаль, учиться было легко. И помню я не уроки, а всё что между или после. Наши игры на переменах, велосипеды по лесу, кораблики в луже, конкурсы, дискотеки.
Мне важно, чтобы мой сын вырос хорошим человеком, а как на это влияет образование, не знаю. Мне важно, чтобы он попробовал жизнь на вкус со всех сторон, а не только за партой. С другой стороны, оставаясь в таком тесном контакте с одноклассниками, он как раз и может получить глубокие проживания дружбы, общности, эмоций. Может я как раз плачу за это.
Вопрос остается открытым, у нас ещё год на обдумывание. Жизнь подскажет.
Школа конечно отвал башки. Одна из лучших в Москве, а у нас на северо-востоке она непобедима. Сын уже ходит в садик при школе, и мы видим, какая там движуха.
Но в этом-то и вопрос.
Мы выбираем нашему сыну не школу -- судьбу. Следующие 11 лет и дальше. Что я хочу для него? Куда я вмешиваюсь?
Эта школа полного дня, то есть, мы будем забирать его после 19.00. Там по десять уроков в день, уже с 1-го класса, без домашки, с кучей доп занятий, от футбола и шахмат до театра и информатики. Половина уроков на английском языке. Почти интернат, где он живет в школе и приходит домой спать.
Там уклон физмата, в первом классе, в понедельник уже три урока математики по Петерсон (кто знает, тот оценит). На образовании там помешаны, по-хорошему. ЕГЭ сдаст среди лучших. гарантировано.
Плюс куча дополнительных занятий, репетиции спектаклей по выходным и каникулам, летние лагеря. И всё под одной крышей. Это не школа, а вторая семья.
А теперь вопрос ко мне -- я этого хочу своему сыну? Что я куплю за 15 миллионов рублей за 11 лет? Идеальный ЕГЭ? Отличника? Или невротика?
Может я отбираю у него детство и вступаю в гонку с другими родителями за призрачный приз хорошего образования? Образование чтобы что? В Гарвард? В космос?
Сам я закончил обычную подмосковную среднюю школу, и это не помешало мне поступить в МГУ на востоковедение, а потом получить ещё два образования в Штатах. Но зато в школе я не упирался, хоть и получил золотую медаль, учиться было легко. И помню я не уроки, а всё что между или после. Наши игры на переменах, велосипеды по лесу, кораблики в луже, конкурсы, дискотеки.
Мне важно, чтобы мой сын вырос хорошим человеком, а как на это влияет образование, не знаю. Мне важно, чтобы он попробовал жизнь на вкус со всех сторон, а не только за партой. С другой стороны, оставаясь в таком тесном контакте с одноклассниками, он как раз и может получить глубокие проживания дружбы, общности, эмоций. Может я как раз плачу за это.
Вопрос остается открытым, у нас ещё год на обдумывание. Жизнь подскажет.
🔥24❤6👍3
Скажи, брат, почему не заезжаешь в гости?
Говоришь, работы много, выходных не дают. Говоришь, новый проект взял, ответственность высокая. Говоришь, деньги хорошие, от таких денег не уходят.
Боишься взять выходной навестить семью - коллеги не так поймут, начальник не оценит.
А семья поймет и оценит. Семья подождет. Ничего, что племяши забыли, как выглядит дядька. Ничего, что с братом год не выпивал.
А тело твое поймет и оценит. Ничего, что кашель через две недели на третью. Ничего, что на пицце с пивом третий год. Еще нет тридцати, а иммунитет уже ни к черту. Тело подождет, начальник нет.
А девушка твоя поймет и оценит. Та, которой нет и не может появиться с таким ритмом. А прошлая ушла, потому что устала одна и вечером и на выходные и без отпуска два года.
Так что давай, паши. Тебе важно что-то доказать себе. Выразить словами ты это не можешь - что и зачем доказывать, но что-то всё же гонит тебя в ночь снова в офис после рабочего дня, и с температурой в офис, и с ковидом в офис. И это не радость и не азарт - по телефону голос глухой и уставший. Ты пишешь, что мечтаешь убежать, уехать, пропасть. Нет, на радость это не похоже.
Придет время, ты поднимешься по службе, заработаешь денег и язву, и вдруг увидишь там, наверху, что лез не на ту гору. Что тебе наверху ничего не нужно, а что-то по-настоящему ценное оставил в пылу гонки внизу. Так бывает.
И тогда ты подумаешь, что наверное с тобой что-то не так. И начнешь искать что-то внутри, как искал снаружи, так же яростно и слепо. И тогда начнутся психологи, эзотерика и веганство. И может что-то найдешь, а может заплутаешь еще дальше.
Сейчас не принято слушать старших мужчин. Фигура отца не в почете, слишком много обид и травм завязано на роли отца. Мужчины хотят всё пробить лбом сами, пусть дольше и больнее, но не в связке с отцом или старшим мужчиной, а наперекор ему. Когда-то отец был богом и солнцем, теперь богом стал работодатель.
Наверное, это твой путь и путь многих мужчин. Через темный лес достижений, через кризис среднего возраста к ясности познания себя. Побитый, поседевший, потерявший и потерянный ты скажешь "что же я раньше не приехал к брату”.
Поэтому, приезжай сейчас, брат. Попробуй поставить свободу и семью выше начальства. Попробуй услышать голос того, кто там уже был. И кто знает, может карабкание по социальной лестнице окажется проще, и ещё останутся силы на творчество, радость и любовь.
Шагай за край, я поддержу.
#письмобрату
Говоришь, работы много, выходных не дают. Говоришь, новый проект взял, ответственность высокая. Говоришь, деньги хорошие, от таких денег не уходят.
Боишься взять выходной навестить семью - коллеги не так поймут, начальник не оценит.
А семья поймет и оценит. Семья подождет. Ничего, что племяши забыли, как выглядит дядька. Ничего, что с братом год не выпивал.
А тело твое поймет и оценит. Ничего, что кашель через две недели на третью. Ничего, что на пицце с пивом третий год. Еще нет тридцати, а иммунитет уже ни к черту. Тело подождет, начальник нет.
А девушка твоя поймет и оценит. Та, которой нет и не может появиться с таким ритмом. А прошлая ушла, потому что устала одна и вечером и на выходные и без отпуска два года.
Так что давай, паши. Тебе важно что-то доказать себе. Выразить словами ты это не можешь - что и зачем доказывать, но что-то всё же гонит тебя в ночь снова в офис после рабочего дня, и с температурой в офис, и с ковидом в офис. И это не радость и не азарт - по телефону голос глухой и уставший. Ты пишешь, что мечтаешь убежать, уехать, пропасть. Нет, на радость это не похоже.
Придет время, ты поднимешься по службе, заработаешь денег и язву, и вдруг увидишь там, наверху, что лез не на ту гору. Что тебе наверху ничего не нужно, а что-то по-настоящему ценное оставил в пылу гонки внизу. Так бывает.
И тогда ты подумаешь, что наверное с тобой что-то не так. И начнешь искать что-то внутри, как искал снаружи, так же яростно и слепо. И тогда начнутся психологи, эзотерика и веганство. И может что-то найдешь, а может заплутаешь еще дальше.
Сейчас не принято слушать старших мужчин. Фигура отца не в почете, слишком много обид и травм завязано на роли отца. Мужчины хотят всё пробить лбом сами, пусть дольше и больнее, но не в связке с отцом или старшим мужчиной, а наперекор ему. Когда-то отец был богом и солнцем, теперь богом стал работодатель.
Наверное, это твой путь и путь многих мужчин. Через темный лес достижений, через кризис среднего возраста к ясности познания себя. Побитый, поседевший, потерявший и потерянный ты скажешь "что же я раньше не приехал к брату”.
Поэтому, приезжай сейчас, брат. Попробуй поставить свободу и семью выше начальства. Попробуй услышать голос того, кто там уже был. И кто знает, может карабкание по социальной лестнице окажется проще, и ещё останутся силы на творчество, радость и любовь.
Шагай за край, я поддержу.
#письмобрату
🔥14❤9👍3
Духовность vs Религиозность
Мужчина, достигший успеха, не знает, куда ему идти дальше. Потоптавшись наверху, он в растерянности выбирает то, что ему знакомо - путь к новому успеху. Но смысла в этом уже нет, интереса мало, он чувствует, хоть и не признаётся. Успех становится веревкой на шее.
Куда идти после успеха? И есть ли жизнь после успеха?
Есть. Духовность.
А это, типа, в церковь, что ли, идти?
И вот тут давайте разберемся.
Церковь или любой другой храм - это религиозность. Религиозность — это форма. Духовность — это содержание.
Религиозность — это принадлежность к системе: традиции, ритуалы, обряды, тексты, догматы, институты, правила, община.
Духовность — это внутренний процесс: опыт, переживание, поиск смысла, вопросы, присутствие, связь с собой, с миром и с чем-то большим.
Религиозность — это путь «снаружи внутрь». Религия предлагает структуру:
- священные книги
- ритуалы
- каноны
- учителей и иерархию
- предписания «как правильно жить»
Человек религиозен, когда следует системе, в которую верит. Система даёт рамку, принадлежность, безопасность, ответы. Это «я верю, потому что так учит традиция».
Духовность — путь «изнутри наружу» Духовность начинается с личного опыта:
- чувство связи
- переживание присутствия
- поиск смысла
- внутренние инсайты
- тишина сердца
- честный контакт с собой
Это «я ищу сам, я ощущаю, я проживаю». Религиозный человек может быть не духовным. Духовный человек может быть нерелигиозным.
Религия — карта. Духовность — путешествие. Карта важна, но сама по себе не является дорогой. Путешествие возможно и без карты, но иногда карта помогает не заблудиться.
Духовность начинаестя с вопросов:
- «Кто я на самом деле?»
- «Зачем я живу?»
- «Что во мне настоящее, а что навязано?»
- «Как мне быть честным с собой?»
Лучшее определение духовности у услышал у Садгуру: "Я не знаю, но я хочу узнать." И добавлю от себя: если я не хочу узнать, я рискую остаться одиноким и беспокойным, и никакой успех это не вылечит.
Шагайте за край, я поддержу.
Мужчина, достигший успеха, не знает, куда ему идти дальше. Потоптавшись наверху, он в растерянности выбирает то, что ему знакомо - путь к новому успеху. Но смысла в этом уже нет, интереса мало, он чувствует, хоть и не признаётся. Успех становится веревкой на шее.
Куда идти после успеха? И есть ли жизнь после успеха?
Есть. Духовность.
А это, типа, в церковь, что ли, идти?
И вот тут давайте разберемся.
Церковь или любой другой храм - это религиозность. Религиозность — это форма. Духовность — это содержание.
Религиозность — это принадлежность к системе: традиции, ритуалы, обряды, тексты, догматы, институты, правила, община.
Духовность — это внутренний процесс: опыт, переживание, поиск смысла, вопросы, присутствие, связь с собой, с миром и с чем-то большим.
Религиозность — это путь «снаружи внутрь». Религия предлагает структуру:
- священные книги
- ритуалы
- каноны
- учителей и иерархию
- предписания «как правильно жить»
Человек религиозен, когда следует системе, в которую верит. Система даёт рамку, принадлежность, безопасность, ответы. Это «я верю, потому что так учит традиция».
Духовность — путь «изнутри наружу» Духовность начинается с личного опыта:
- чувство связи
- переживание присутствия
- поиск смысла
- внутренние инсайты
- тишина сердца
- честный контакт с собой
Это «я ищу сам, я ощущаю, я проживаю». Религиозный человек может быть не духовным. Духовный человек может быть нерелигиозным.
Религия — карта. Духовность — путешествие. Карта важна, но сама по себе не является дорогой. Путешествие возможно и без карты, но иногда карта помогает не заблудиться.
Духовность начинаестя с вопросов:
- «Кто я на самом деле?»
- «Зачем я живу?»
- «Что во мне настоящее, а что навязано?»
- «Как мне быть честным с собой?»
Лучшее определение духовности у услышал у Садгуру: "Я не знаю, но я хочу узнать." И добавлю от себя: если я не хочу узнать, я рискую остаться одиноким и беспокойным, и никакой успех это не вылечит.
Шагайте за край, я поддержу.
❤🔥13🔥5🙏3
Зима, время бояться
Няня, не горит свеча,
И скребутся мыши.
Я боюсь того сыча,
Для чего он вышит?
А. Ахматова
Зима. Холодно, голо, гладко, пусто, бесцветно, сонно, темно.
А давай зажжем фонарики? А давай нарядим елку и будем плясать вокруг нее? А давай пойдем на улицу, где подарки и хлопушки и куранты?
А может не будем. Может посмотрим в окно, там серо и тоскливо. Чего хочется в такую погоду? Под плед, чай, камин, дремать с книжкой. Хочется дремать до весны.
Зима – самый непонятый сезон. Мы ее не зовем, терпим кое-как, пытаемся украсить праздниками и каникулами, чтобы скоротать побыстрее, а потом дружно гоним со двора масленичными блинами. Непрошеная, нежеланная.
Обидно быть зимой. Обидно, когда твои дары никому не нужны, и все вокруг пытаются жить так, словно тебя нет, и ждут твого ухода.
Ах, так? Ну, держитесь. Я нашлю на вас простуду и хандру, я высосу из вас все силы, пойди-ка, попляши теперь.
Этой зимой я слушаю голос природы. Позволяю себе дольше спать, больше лениться, не проживать новых сильных эмоций, приостановить поток нового, отложить планы до весны. Работать меньше, больше зависать у окна, под музыку, под одеялом.
Время закрывать прошлое, подводить черту, время обнуления, время движения внутрь себя.
Шаманы говорят, что главная задача зимы – очищение от страхов. Страх – зимняя эмоция. Он должен наполнить тебя до краев и выйти через почки.
Как это происходит? Помещаешь себя в среду, где уютно и тепло, как в утробе, пьешь много чая, спишь и вспоминаешь, наблюдая накатывающие страхи. Самая темная ночь в году тоже об этом – о выпускании своих бесов.
Зима – время возвращения к источнику. Все, что мы растеряли в дневной беготне от себя, теперь время вернуть. Обновить свои софты. Запросить свои координаты. Зачем я здесь? Что для меня ценно? Великое иньское обнуление. Поставить все под сомнение. Там ли я? Зачем мне все это нужно? Чего я хочу на самом деле? Чего я боюсь? От чего бегу весь год?
Время интимных эмоций. Дай им протечь сквозь себя вместе с имбирным чаем. А почки смоют их вон.
Органы зимы – уши, почки и мочевой пузырь. Прислушиваешься в оцепенении, как скребутся мыши внутри, называешь каждый страх по имени и смываешь чаем.
В чем самый ценный подарок зимы? Она готовит нас к весне. К году новых свершений. Через тишину копятся силы. Через белизну приходит мудрость. Через отпускание страхов появляется смелость для новых подвигов. Через путешествие внутрь дается устойчивость для похода вовне.
Люди, не любящие зиму, делают сразу три ошибки. Во-первых, они тратят силы там, где их надо копить, и выходят к весне изможденными, когда приходит настоящее время вкладывать силу в новые дела. Во-вторых, оставаясь вовлеченными и активными, они идут в разнос с естественным циклом природы и потому часто болеют. В-третьих, не смытые в этом году страхи вернутся в следующем и будут висеть грузом на любых начинаниях, где им не место.
Достаточно посмотреть на голый клен за окном. Он замер, он отдыхает, он голый снаружи и пустой внутри, никаких резких движений снаружи, но внутри идет незаметная работа накопление сил, чтобы весной она вырвалась наружу побегами и новой жизнью.
Придет весна и придет время действий. А теперь время бояться. С первым днем зимы!
Няня, не горит свеча,
И скребутся мыши.
Я боюсь того сыча,
Для чего он вышит?
А. Ахматова
Зима. Холодно, голо, гладко, пусто, бесцветно, сонно, темно.
А давай зажжем фонарики? А давай нарядим елку и будем плясать вокруг нее? А давай пойдем на улицу, где подарки и хлопушки и куранты?
А может не будем. Может посмотрим в окно, там серо и тоскливо. Чего хочется в такую погоду? Под плед, чай, камин, дремать с книжкой. Хочется дремать до весны.
Зима – самый непонятый сезон. Мы ее не зовем, терпим кое-как, пытаемся украсить праздниками и каникулами, чтобы скоротать побыстрее, а потом дружно гоним со двора масленичными блинами. Непрошеная, нежеланная.
Обидно быть зимой. Обидно, когда твои дары никому не нужны, и все вокруг пытаются жить так, словно тебя нет, и ждут твого ухода.
Ах, так? Ну, держитесь. Я нашлю на вас простуду и хандру, я высосу из вас все силы, пойди-ка, попляши теперь.
Этой зимой я слушаю голос природы. Позволяю себе дольше спать, больше лениться, не проживать новых сильных эмоций, приостановить поток нового, отложить планы до весны. Работать меньше, больше зависать у окна, под музыку, под одеялом.
Время закрывать прошлое, подводить черту, время обнуления, время движения внутрь себя.
Шаманы говорят, что главная задача зимы – очищение от страхов. Страх – зимняя эмоция. Он должен наполнить тебя до краев и выйти через почки.
Как это происходит? Помещаешь себя в среду, где уютно и тепло, как в утробе, пьешь много чая, спишь и вспоминаешь, наблюдая накатывающие страхи. Самая темная ночь в году тоже об этом – о выпускании своих бесов.
Зима – время возвращения к источнику. Все, что мы растеряли в дневной беготне от себя, теперь время вернуть. Обновить свои софты. Запросить свои координаты. Зачем я здесь? Что для меня ценно? Великое иньское обнуление. Поставить все под сомнение. Там ли я? Зачем мне все это нужно? Чего я хочу на самом деле? Чего я боюсь? От чего бегу весь год?
Время интимных эмоций. Дай им протечь сквозь себя вместе с имбирным чаем. А почки смоют их вон.
Органы зимы – уши, почки и мочевой пузырь. Прислушиваешься в оцепенении, как скребутся мыши внутри, называешь каждый страх по имени и смываешь чаем.
В чем самый ценный подарок зимы? Она готовит нас к весне. К году новых свершений. Через тишину копятся силы. Через белизну приходит мудрость. Через отпускание страхов появляется смелость для новых подвигов. Через путешествие внутрь дается устойчивость для похода вовне.
Люди, не любящие зиму, делают сразу три ошибки. Во-первых, они тратят силы там, где их надо копить, и выходят к весне изможденными, когда приходит настоящее время вкладывать силу в новые дела. Во-вторых, оставаясь вовлеченными и активными, они идут в разнос с естественным циклом природы и потому часто болеют. В-третьих, не смытые в этом году страхи вернутся в следующем и будут висеть грузом на любых начинаниях, где им не место.
Достаточно посмотреть на голый клен за окном. Он замер, он отдыхает, он голый снаружи и пустой внутри, никаких резких движений снаружи, но внутри идет незаметная работа накопление сил, чтобы весной она вырвалась наружу побегами и новой жизнью.
Придет весна и придет время действий. А теперь время бояться. С первым днем зимы!
❤11🙏7🔥5
Как Я Переобулся
Никогда не писал здесь о геополитике, но эта история просит быть рассказанной. Она держала мое внимание последние полтора года и сильно повлияла на мою картину мира, теперь она уходит в прошлое, меня зовут новые темы. Поэтому выложу сюда сейчас, чтобы не брать её в новый год.
Я был человеком левым и либеральным всю жизнь. Был за свободу и оппозицию, против государства (любого, и уж тем более моего). Читал "Медузу" и похожих блогеров и верил, что мир устроен именно так, как там написано. Когда началась война, я смотрел Фейгина с Арестовичем и брал всё, что они говорили, не задумываясь.
Но полтора года назад по моему железобетонному, безоблачному миру пошли трещины. Меня неожиданно увлекла предвыборная кампания в Штатах. Я когда-то жил в Чикаго шесть лет, люблю и понимаю американцев. Поэтому победа Трампа, провал демократов и всей либеральной культуры, гражданский кризис и национальный подъем в надежде изменить страну захватили меня.
Я начал взахлеб слушать ютуб-подкасты Такера Карлсона, Джо Рогана, Лекса Фридмана и еще много всего. Много было откровений, но одно хорошо помню, как RFK Kennedy, племянник легендарного президента рассказывал Такеру своим сломаным сиплым голосом историю российско-украинского конфликта с 1991 года. Долго и нудно, с датами, документами и точными цитатами. Помню, как упала моя челюсть, помню злость на него, за то что он нес такую пургу, о которой не написано в Медузе.
Я бы стер этот эпизод из памяти, как нарушающий мою картину мира, но. Кеннеди глубоко уважаемый политик, фактически член королевской семьи по американским меркам. Не всё так просто. И я начал копать. И начал открывать новые имена. Американских профессоров и генералов, бывших црушников и независимых журналистов. От маргинального Алекса Джонса до признанного ветерана Джефри Сакса. Люди были разные, а история Кеннеди повторялась, лишь обрастала деталями и глубиной.
Сказать, что я был потрясен - ничего не сказать. Сначала я не верил, потом меня парализовало, словно что-то умерло внутри. Потом страшно злился на Медузу, что никогда не рассказывала мне то, что я узнал сам. Потом злился на себя, за то что разрешил себя развести. Что выбрал Медузу и больше не проверял. Медуза не врет. Она вводит в заблуждение, что в тысячу раз хуже. Она сварила меня как лягушку в медленном огне своего нарратива. А я дурак повелся.
Ещё хорошо помню эпизод, когда смотрел Дудя с Лебедевым. Я был всецело с Дудем и ждал, как он разделается с Лебедевым, который на тот момент вызывал у меня лишь отвращение. Смотрел весь выпуск на одном дыхании, а потом сидел молча перед компом час, в тишине, в онемении. Мы с Дудем проиграли в хлам. С нашим предвзятым допросом, морализмом, инфантильными эмоциями, слепой ненавистью. А Лебедев спокойно и красиво объяснил всё то же, что я только недавно сам услышал от американцев.
И тут мне стало интересно: а что еще я не знаю? А что еще устроено не так, как говорят мне Дудь, Медуза и компания? И я попал в захватывающий мир геополитики, мирового порядка, цветных революций, разведок, госпереворотов, региональных и мировых войн, дипстейта, неоконов, друзей Эпштейна, лондонской финансовой закулисы и жены Макрона.
Каждый день я слушал подкасты по 3-4 часа в день. Я не понимал, откуда у меня такой интерес, и зачем мне это нужно. Я искал правду, сравнивал, оценивал, сопоставлял. Я был одержим разобраться в своих чувствах и убеждениях. И продолжал слушать до тех пор, пока не почувствовал, что всё. Понимаю тему, разбираюсь, даже могу кое-что предсказать. А главное - не дам себя обмануть.
Вот урожай, который я собрал для себя через эту большую, длинную и эмоциональную историю:
1 Я отпустил ненависть к своей стране, которую носил в себе 35 лет, с тех времен, как решил, что надо жить в протесте и стыде за родину. Ненависть, любая, а уж тем более к месту, где родился, сильно отравляет жизнь. Так долго не протянешь.
Никогда не писал здесь о геополитике, но эта история просит быть рассказанной. Она держала мое внимание последние полтора года и сильно повлияла на мою картину мира, теперь она уходит в прошлое, меня зовут новые темы. Поэтому выложу сюда сейчас, чтобы не брать её в новый год.
Я был человеком левым и либеральным всю жизнь. Был за свободу и оппозицию, против государства (любого, и уж тем более моего). Читал "Медузу" и похожих блогеров и верил, что мир устроен именно так, как там написано. Когда началась война, я смотрел Фейгина с Арестовичем и брал всё, что они говорили, не задумываясь.
Но полтора года назад по моему железобетонному, безоблачному миру пошли трещины. Меня неожиданно увлекла предвыборная кампания в Штатах. Я когда-то жил в Чикаго шесть лет, люблю и понимаю американцев. Поэтому победа Трампа, провал демократов и всей либеральной культуры, гражданский кризис и национальный подъем в надежде изменить страну захватили меня.
Я начал взахлеб слушать ютуб-подкасты Такера Карлсона, Джо Рогана, Лекса Фридмана и еще много всего. Много было откровений, но одно хорошо помню, как RFK Kennedy, племянник легендарного президента рассказывал Такеру своим сломаным сиплым голосом историю российско-украинского конфликта с 1991 года. Долго и нудно, с датами, документами и точными цитатами. Помню, как упала моя челюсть, помню злость на него, за то что он нес такую пургу, о которой не написано в Медузе.
Я бы стер этот эпизод из памяти, как нарушающий мою картину мира, но. Кеннеди глубоко уважаемый политик, фактически член королевской семьи по американским меркам. Не всё так просто. И я начал копать. И начал открывать новые имена. Американских профессоров и генералов, бывших црушников и независимых журналистов. От маргинального Алекса Джонса до признанного ветерана Джефри Сакса. Люди были разные, а история Кеннеди повторялась, лишь обрастала деталями и глубиной.
Сказать, что я был потрясен - ничего не сказать. Сначала я не верил, потом меня парализовало, словно что-то умерло внутри. Потом страшно злился на Медузу, что никогда не рассказывала мне то, что я узнал сам. Потом злился на себя, за то что разрешил себя развести. Что выбрал Медузу и больше не проверял. Медуза не врет. Она вводит в заблуждение, что в тысячу раз хуже. Она сварила меня как лягушку в медленном огне своего нарратива. А я дурак повелся.
Ещё хорошо помню эпизод, когда смотрел Дудя с Лебедевым. Я был всецело с Дудем и ждал, как он разделается с Лебедевым, который на тот момент вызывал у меня лишь отвращение. Смотрел весь выпуск на одном дыхании, а потом сидел молча перед компом час, в тишине, в онемении. Мы с Дудем проиграли в хлам. С нашим предвзятым допросом, морализмом, инфантильными эмоциями, слепой ненавистью. А Лебедев спокойно и красиво объяснил всё то же, что я только недавно сам услышал от американцев.
И тут мне стало интересно: а что еще я не знаю? А что еще устроено не так, как говорят мне Дудь, Медуза и компания? И я попал в захватывающий мир геополитики, мирового порядка, цветных революций, разведок, госпереворотов, региональных и мировых войн, дипстейта, неоконов, друзей Эпштейна, лондонской финансовой закулисы и жены Макрона.
Каждый день я слушал подкасты по 3-4 часа в день. Я не понимал, откуда у меня такой интерес, и зачем мне это нужно. Я искал правду, сравнивал, оценивал, сопоставлял. Я был одержим разобраться в своих чувствах и убеждениях. И продолжал слушать до тех пор, пока не почувствовал, что всё. Понимаю тему, разбираюсь, даже могу кое-что предсказать. А главное - не дам себя обмануть.
Вот урожай, который я собрал для себя через эту большую, длинную и эмоциональную историю:
1 Я отпустил ненависть к своей стране, которую носил в себе 35 лет, с тех времен, как решил, что надо жить в протесте и стыде за родину. Ненависть, любая, а уж тем более к месту, где родился, сильно отравляет жизнь. Так долго не протянешь.
🔥23❤12👍5
2 Я перестал бояться за будущее своей семьи. Мы выбрали остаться в России, и это выбор, теперь осознанный, сильно нас успокоил. Всё хорошо, мы здесь, нам здесь хорошо. Нам не надо никуда дергаться, смотреть с тревогой новости по утрам. Всё хорошо.
3 Я увидел, что мир геополитики гораздо сложнее, чем я думал, что граница добра и зла точно не проходят по линии украинско-российского военного соприкосновения. И что не моя задача судить и гадать. А просто любить и молиться. Такая роль меня сильно успокоила. Я оказался на своем месте.
4 Я не дам себя больше обмануть. А если кто-то попробует, им придется сильно постараться.
5 Я вернул себя себе. Я понял, что значит доверять интуиции, верить своей правде, стоять на своем. Гордиться и не бояться чужого упрека.
В заключении поделюсь списком подкастов и персон, к мнению которых я прислушиваюсь в вопросах геополитики. Все источники на английском, по-русски я почти ничего не смотрел специально, чтобы расширить картинку.
И да, я знаю, что после этого поста куча народа отпишется. Я ок с этим. Но может, прежде чем отписаться, посмотреть что-то из списка. Я делюсь им, потому что прошел это путь сам. И мне гораздо лучше там, куда я пришел.
Всё, пойду слушать с детьми "Матушка-Земля." Да, и: Панченко крутая! ))
Шагайте за край, я поддержу.
USA Professors:
Jeffrey Sachs - он знаёт всё. Если не хочется погружаться в тему, но нужен экспресс-курс, посмотрите его выступление в Европарламенте летом этого года. Такого в Медузе никогда не напишут.
John Mearsheimer
Judge Napolitano (Judging Freedom podcast)
USA Military Experts:
Scott Ritter
Col. Douglas Macgregor
Col. Daniel Davis (Deep Dive podacts)
Larry Johnson
USA Journalists:
Max Blumenthal (the Grayzone podcast)
Rachel Blevins (Rachel Blevins podcast)
Tucker Carlson (Tucker Carlson podcast)
Europe and the World:
Glenn Diesen - Norway, professor (Glenn Diesen podcast)
Pascal Lottaz - Switzerland, professor (Neutrality studies Podcast)
George Galloway - UK, former British MP (Mother Of All Talk Shows Podcast)
Alex Krainer - Croatia, political and business analyst
Pepe Escobar - Brazil, independent journalist
Nima R. Alkhorshid - Brazil, Iran (Dialogue Works podcast)
Sebastian Sas - UK, Romania (Sebastian Sas podcast)
3 Я увидел, что мир геополитики гораздо сложнее, чем я думал, что граница добра и зла точно не проходят по линии украинско-российского военного соприкосновения. И что не моя задача судить и гадать. А просто любить и молиться. Такая роль меня сильно успокоила. Я оказался на своем месте.
4 Я не дам себя больше обмануть. А если кто-то попробует, им придется сильно постараться.
5 Я вернул себя себе. Я понял, что значит доверять интуиции, верить своей правде, стоять на своем. Гордиться и не бояться чужого упрека.
В заключении поделюсь списком подкастов и персон, к мнению которых я прислушиваюсь в вопросах геополитики. Все источники на английском, по-русски я почти ничего не смотрел специально, чтобы расширить картинку.
И да, я знаю, что после этого поста куча народа отпишется. Я ок с этим. Но может, прежде чем отписаться, посмотреть что-то из списка. Я делюсь им, потому что прошел это путь сам. И мне гораздо лучше там, куда я пришел.
Всё, пойду слушать с детьми "Матушка-Земля." Да, и: Панченко крутая! ))
Шагайте за край, я поддержу.
USA Professors:
Jeffrey Sachs - он знаёт всё. Если не хочется погружаться в тему, но нужен экспресс-курс, посмотрите его выступление в Европарламенте летом этого года. Такого в Медузе никогда не напишут.
John Mearsheimer
Judge Napolitano (Judging Freedom podcast)
USA Military Experts:
Scott Ritter
Col. Douglas Macgregor
Col. Daniel Davis (Deep Dive podacts)
Larry Johnson
USA Journalists:
Max Blumenthal (the Grayzone podcast)
Rachel Blevins (Rachel Blevins podcast)
Tucker Carlson (Tucker Carlson podcast)
Europe and the World:
Glenn Diesen - Norway, professor (Glenn Diesen podcast)
Pascal Lottaz - Switzerland, professor (Neutrality studies Podcast)
George Galloway - UK, former British MP (Mother Of All Talk Shows Podcast)
Alex Krainer - Croatia, political and business analyst
Pepe Escobar - Brazil, independent journalist
Nima R. Alkhorshid - Brazil, Iran (Dialogue Works podcast)
Sebastian Sas - UK, Romania (Sebastian Sas podcast)
🔥22❤11👏6
Ну так что же рассказать о себе
И кому вообще есть дело до нас
То сильнее становлюсь то слабей
А бываю вот такой как сейчас
Мне уютнее когда у огня
Мне теплее, если видят меня
Не похож на соло-волка в лесу
Сам старею, сам сожру, сам спасу
А скачу я, аки конь в табуне
Видеть гривы у друзей надо мне
Даже если мы живем далеко
Не прокиснет на плите молоко
Боль, что прожили мы - общая боль
Нашу радость не закрыть на пароль
Мы не зря в такое время живем
К водопою вместе с песней идем
Я осмыслю этот день я пойму
Если в строчку или в кадр обойму
Я шагну за край - останется след
Сладким запахом от наших побед.
И кому вообще есть дело до нас
То сильнее становлюсь то слабей
А бываю вот такой как сейчас
Мне уютнее когда у огня
Мне теплее, если видят меня
Не похож на соло-волка в лесу
Сам старею, сам сожру, сам спасу
А скачу я, аки конь в табуне
Видеть гривы у друзей надо мне
Даже если мы живем далеко
Не прокиснет на плите молоко
Боль, что прожили мы - общая боль
Нашу радость не закрыть на пароль
Мы не зря в такое время живем
К водопою вместе с песней идем
Я осмыслю этот день я пойму
Если в строчку или в кадр обойму
Я шагну за край - останется след
Сладким запахом от наших побед.
❤10❤🔥1
Шестиметровая лестница приставлена к высоченной березе. Я на верхней ступеньке, обхватил ствол одной рукой, во второй ножовка, тянусь к самой дальней ветке, пилю осторожно, лестница подо мной шатается, ветка трещит и грозится в падении снести меня вместе с лестницей.
В этот заезд в деревню, в последние дни осени я занимаюсь дизайном территории. У меня около двухсот деревьев на участке, в основном березы и сосны. Я дал им расти как они хотят и за двадцать лет участок превратился в дремучий лес. Часть его непроходимая, темная и влажная, с комарами и мхом. В прошлом году я возвращал свою территорию и спилил около сотни деревьев. Тоже осенью. Этот процесс оказался очень важен для меня, потому что совпал с возвращением своей внутренней территории, избавлением от тени.
В этом году я пилю ветки на высоте от 3 до 7 метров, чтобы дать солнечным лучам пробиться к деревьям нижнего эшелона - липам, кленам, дубу, каштану. Чтобы дать ветру свободно гулять меж стволов, чтобы каждое дерево получило пространство для роста.
Я часами сижу у окна или на крыльце в медитативном диалоге с деревьями. Вглядываюсь в голые ветки на фоне серого неба, потом встаю, подставляю лестницу и пилю. Я интуитивно нахожу всё лишнее, всё, что тормозит поток жизни. И остается лишь удовольствие и шедевр, как под руками скульптора.
Тоже самое происходит и внутри. Я наблюдаю поток мыслей, рисунок движения тела и убираю напряжение и боль, которые останавливают удовольствие.
А удовольствие - базовое, дефолтное состояние человека, когда он расслаблен и ничего не боится.
Деревья мои учителя сегодня. Шагаю за край с ножовкой в руке.
В этот заезд в деревню, в последние дни осени я занимаюсь дизайном территории. У меня около двухсот деревьев на участке, в основном березы и сосны. Я дал им расти как они хотят и за двадцать лет участок превратился в дремучий лес. Часть его непроходимая, темная и влажная, с комарами и мхом. В прошлом году я возвращал свою территорию и спилил около сотни деревьев. Тоже осенью. Этот процесс оказался очень важен для меня, потому что совпал с возвращением своей внутренней территории, избавлением от тени.
В этом году я пилю ветки на высоте от 3 до 7 метров, чтобы дать солнечным лучам пробиться к деревьям нижнего эшелона - липам, кленам, дубу, каштану. Чтобы дать ветру свободно гулять меж стволов, чтобы каждое дерево получило пространство для роста.
Я часами сижу у окна или на крыльце в медитативном диалоге с деревьями. Вглядываюсь в голые ветки на фоне серого неба, потом встаю, подставляю лестницу и пилю. Я интуитивно нахожу всё лишнее, всё, что тормозит поток жизни. И остается лишь удовольствие и шедевр, как под руками скульптора.
Тоже самое происходит и внутри. Я наблюдаю поток мыслей, рисунок движения тела и убираю напряжение и боль, которые останавливают удовольствие.
А удовольствие - базовое, дефолтное состояние человека, когда он расслаблен и ничего не боится.
Деревья мои учителя сегодня. Шагаю за край с ножовкой в руке.
❤24❤🔥5🔥4
Как стать Дзен-Мастером
Есть редкое состояние, которое сложно назвать просто «вдохновением» или «работоспособностью». Это глубже. Это когда эго знает, чего хочет, а тело знает, как это сделать. Когда желание и способность совпадают. Когда ты не борешься с собой, не пытаешься заставить себя, не мучаешься выбором — а просто идёшь вперёд, будто всё внутри тебя наконец-то настроено на одну волну.
Психолог Михай Чиксентмихайи называл это «состоянием потока». Он утверждал, что именно в нём человек переживает настоящую радость и спокойную, глубокую уверенность, что он находится там, где должен быть. В потоке исчезают внутренние трения: ты перестаёшь сомневаться, перестаёшь сравнивать, перестаёшь мучиться вопросом «достаточно ли я хороший». В потоке ты просто делаешь — и это приносит ощущение смысла, которое очень трудно получить другими способами.
Архетип Мага — единственный мужской архетип, который имеет естественный доступ к этому состоянию. Маг соединяет внимание и действие, знание и тело, ясность и движение. Он погружается в задачу настолько, что время перестаёт существовать.
Как войти в это состояние? Дверь всегда одна и та же: внимание → тишина → действие без напряжения. Стоит мужчине научиться видеть, что происходит внутри него — и тело само покажет, куда идти. Стоит сделать первый шаг из ясности — и поток откроется.
Состояние потока, Дзен-Мастера и другие состояния архетипа Мага мы исследуем в мужском сообществе "Братский Круг" в декабре. Присоединиться можно в любой момент по ссылке от 1700 р. в месяц.
Есть редкое состояние, которое сложно назвать просто «вдохновением» или «работоспособностью». Это глубже. Это когда эго знает, чего хочет, а тело знает, как это сделать. Когда желание и способность совпадают. Когда ты не борешься с собой, не пытаешься заставить себя, не мучаешься выбором — а просто идёшь вперёд, будто всё внутри тебя наконец-то настроено на одну волну.
Психолог Михай Чиксентмихайи называл это «состоянием потока». Он утверждал, что именно в нём человек переживает настоящую радость и спокойную, глубокую уверенность, что он находится там, где должен быть. В потоке исчезают внутренние трения: ты перестаёшь сомневаться, перестаёшь сравнивать, перестаёшь мучиться вопросом «достаточно ли я хороший». В потоке ты просто делаешь — и это приносит ощущение смысла, которое очень трудно получить другими способами.
Архетип Мага — единственный мужской архетип, который имеет естественный доступ к этому состоянию. Маг соединяет внимание и действие, знание и тело, ясность и движение. Он погружается в задачу настолько, что время перестаёт существовать.
Как войти в это состояние? Дверь всегда одна и та же: внимание → тишина → действие без напряжения. Стоит мужчине научиться видеть, что происходит внутри него — и тело само покажет, куда идти. Стоит сделать первый шаг из ясности — и поток откроется.
Состояние потока, Дзен-Мастера и другие состояния архетипа Мага мы исследуем в мужском сообществе "Братский Круг" в декабре. Присоединиться можно в любой момент по ссылке от 1700 р. в месяц.
❤🔥5❤2🙏1
Зачем Ты Носишь Татуху?
Увидел в спортзале парня с татуировками на все руки. На одной руке голова викинга или северного бога, на другой - змея, ползущая сквозь глазницы черепа.
Ну вот вам про татухи, мужики. Идея плохая во всех смыслах. Но если всё же носите или планируете набить, почитайте, может передумаете.
Четыре ошибки носителя тату.
1 Подростковая Идентификация Эго
Татуировка, нравится тебе или нет, это громкий крик на весь мир о том, кто ты. Как одежда или макияж, только несменяемый и несмываемый. Но я готов поспорить, ты не имеешь понятия, кто ты. Не твоя вина - наша культура этому не учит. Поэтому ты снимаешь сиюминутные образы с других и копируешь их. Это называется идентификация. Пока ты не знаешь, кто ты, ты будешь пробовать становиться кем-то другим.
Мой сын-шестилетка два года назад индетифицировал себя с героями Щенячьего Патруля. Он играл только в них, собирал фигурки, одевался в одежду с картинками щенят, ел из посуды с их изображением. Если бы он знал, что такое тату - он бы набил себе и её. Полная идентификация. Но через полгода он перекинулся на Три Кота, потом на Соников, потом на Майнкрафт. Всё так же страстно. Сейчас он требует от Деда Мороза в подарок каких-то новых аманасов. Я пока не тороплюсь их покупать - до Нового Года еще сто раз передумает.
Со взрослыми мужчинам в подростковом сознании точно так же. Сегодня захотел череп со змеей - набил. Вот только тату - не майка. Завтра или через год придет новая мода - что будешь делать со змеей? Лучший вопрос, который может задать себе мужчина: как я буду объяснять своим детям эту татуировку лет через двадцать?
Если ты не собираешься оставаться подростком до седых яиц, а реально хочешь подрасти и когда-то стать зрелым мужчиной, подожди. Узнай, кто ты. Тогда и набей себе тату, если конечно захочешь к тому времени. Потому что человек, познавший себя, вряд ли будет писать об этом на своей коже.
Кроме того, индентификация через тату - вещь нешуточная. Воины Маори, самураи, члены Якудза и религиозных сект используют тату как идентификацию, то есть, принадлежность к группе, племени, закону. У них больше не стоит вопрос "кто я". Эта принадлежность полностью определяет их как личность, они готовы за нее умереть. А ты, набивший себе узор тихоокеанского племени, полистав журнал в тату салоне - просто заблудившийся пустышка.
2 Ты Палишь Свою Тень
Сам того не зная, ты выдаешь все свои секреты и уязвимость. На твоем теле можно прочитать твою травму, тайные желания, скрытые фантазии, в том числе сексуальные.
Ты закрыл всё тело чернилами, потому что так оно красивее, чем твоя настоящая кожа? А чем не устраивает кожа? И чем твоя тату лучше помады или ботокса на губах? Брутальностью? То есть в краске ты больше мужчина чем без неё? Ну-ну.
А вот еще пикантный вопрос: что означает брутальный мускулистый мужчина на твоем плече? Тебя притягивают такие мужчины, потому что сам не такой? А как сильно притягивают? Или мстишь отцу, который не дал тебе примера мужества? Что тебе не хватает в твоей маскулинности?
Любая картинка на теле может стать дверью в подсознание. Это как с маскарадом или переодеванием - я неосознанно выбираю быть тем, кем в обычной жизни быть не получается, чтобы стать немного как он/она. Например, drag-queens часто одеваются в некрасивых женщин, чтобы неосознанно отомстить своим матерям за детские обиды.
С тенью разбираться классно и важно, но выставлять её напоказ, особенно не осознавая это, грустно. Ты думал, ты притянешь женщин своим брутальным викингом на плече? Только тех, кто не видит глубже твоей кожи. Может тебе такая и нужна. Но у большинства женщин это вызовет отторжение, потому что на плече не твоя брутальность а твоя тоска по недостижимой брутальности.
Увидел в спортзале парня с татуировками на все руки. На одной руке голова викинга или северного бога, на другой - змея, ползущая сквозь глазницы черепа.
Ну вот вам про татухи, мужики. Идея плохая во всех смыслах. Но если всё же носите или планируете набить, почитайте, может передумаете.
Четыре ошибки носителя тату.
1 Подростковая Идентификация Эго
Татуировка, нравится тебе или нет, это громкий крик на весь мир о том, кто ты. Как одежда или макияж, только несменяемый и несмываемый. Но я готов поспорить, ты не имеешь понятия, кто ты. Не твоя вина - наша культура этому не учит. Поэтому ты снимаешь сиюминутные образы с других и копируешь их. Это называется идентификация. Пока ты не знаешь, кто ты, ты будешь пробовать становиться кем-то другим.
Мой сын-шестилетка два года назад индетифицировал себя с героями Щенячьего Патруля. Он играл только в них, собирал фигурки, одевался в одежду с картинками щенят, ел из посуды с их изображением. Если бы он знал, что такое тату - он бы набил себе и её. Полная идентификация. Но через полгода он перекинулся на Три Кота, потом на Соников, потом на Майнкрафт. Всё так же страстно. Сейчас он требует от Деда Мороза в подарок каких-то новых аманасов. Я пока не тороплюсь их покупать - до Нового Года еще сто раз передумает.
Со взрослыми мужчинам в подростковом сознании точно так же. Сегодня захотел череп со змеей - набил. Вот только тату - не майка. Завтра или через год придет новая мода - что будешь делать со змеей? Лучший вопрос, который может задать себе мужчина: как я буду объяснять своим детям эту татуировку лет через двадцать?
Если ты не собираешься оставаться подростком до седых яиц, а реально хочешь подрасти и когда-то стать зрелым мужчиной, подожди. Узнай, кто ты. Тогда и набей себе тату, если конечно захочешь к тому времени. Потому что человек, познавший себя, вряд ли будет писать об этом на своей коже.
Кроме того, индентификация через тату - вещь нешуточная. Воины Маори, самураи, члены Якудза и религиозных сект используют тату как идентификацию, то есть, принадлежность к группе, племени, закону. У них больше не стоит вопрос "кто я". Эта принадлежность полностью определяет их как личность, они готовы за нее умереть. А ты, набивший себе узор тихоокеанского племени, полистав журнал в тату салоне - просто заблудившийся пустышка.
2 Ты Палишь Свою Тень
Сам того не зная, ты выдаешь все свои секреты и уязвимость. На твоем теле можно прочитать твою травму, тайные желания, скрытые фантазии, в том числе сексуальные.
Ты закрыл всё тело чернилами, потому что так оно красивее, чем твоя настоящая кожа? А чем не устраивает кожа? И чем твоя тату лучше помады или ботокса на губах? Брутальностью? То есть в краске ты больше мужчина чем без неё? Ну-ну.
А вот еще пикантный вопрос: что означает брутальный мускулистый мужчина на твоем плече? Тебя притягивают такие мужчины, потому что сам не такой? А как сильно притягивают? Или мстишь отцу, который не дал тебе примера мужества? Что тебе не хватает в твоей маскулинности?
Любая картинка на теле может стать дверью в подсознание. Это как с маскарадом или переодеванием - я неосознанно выбираю быть тем, кем в обычной жизни быть не получается, чтобы стать немного как он/она. Например, drag-queens часто одеваются в некрасивых женщин, чтобы неосознанно отомстить своим матерям за детские обиды.
С тенью разбираться классно и важно, но выставлять её напоказ, особенно не осознавая это, грустно. Ты думал, ты притянешь женщин своим брутальным викингом на плече? Только тех, кто не видит глубже твоей кожи. Может тебе такая и нужна. Но у большинства женщин это вызовет отторжение, потому что на плече не твоя брутальность а твоя тоска по недостижимой брутальности.
❤🔥7❤5👍5
И здесь еще одно измерение тени. Набив татуху викинга на плече, ты разряжаешь свою мечту о маскулинности. Это как пары, мечтающие о ребенке, вдруг заводят собаку, и мечта о ребенке слабеет, уходит на второй план или вовсе пропадает. Тень - это тоска о том, кем ты можешь быть, она прекрасна этим, она напоминает, она толкает. А если тень набить на плече, она теряет силу, превращается в картинку, а скорее в карикатуру настоящего желания. Ты мог стать могучим - но остался слабаком, зато с викингом на плече.
И уж если говорить о маскулинности, вспомню слова моего учителя Мирзакарима Норбекова. Он сказал, что на ринге из двух бойцов побеждает тот, у кого нет тату. Потому что его маскулинность чистая, а тот, кто себя украсил, разбавил свою маскулинность феминными нотками. И в этом нет ничего плохого, в каждом человеке должны танцевать обе энергии, просто в бою, где важна именно маскулинная доблесть, такие вещи имеют значение. Уж не знаю, насколько это правило Норбекова верно, но что-то в этом точно резонирует. Федя Емельяненко носил на теле только крест. Мужчине не нужны цацки, чтобы чувствовать себя мужчиной. Наоборот, чем меньше лишнего, тем чище его маскулинность.
3 Нарушенный Ритуал
Нанесение татуировки - древний ритуал слияния, совокупления с чем-то. Как принятие еды, напитка или лекарства. Ты соглашаешься взять это в себя, впустить дух. Такие ритуалы имеют могучую силу, опасную силу, поэтому их делают осознанно, с четким ясным намерением, в присутствии проводника, например, шамана.
А здесь что? Ты задумывался хоть на секунду, что означает череп со змеей, что это за духи, и как они повлияют на твою жизнь, прежде чем впустить их в своё тело? Ты спросил разрешения, создал намерение, оценил риски?
И ходят такие мужчины, словно одержимые, всё тело в демонах, а они знать не знают, отчего их колбасит, отчего они болеют, отчего люди шарахаются от них, отчего у них то сглаз то проклятье.
4 Присвоение Чужих Смыслов
Татуировки имеют глубокий символический смысл, привязанный к культуре, племени, местным духам и традициям. Тогда они дают силу. А какую традицию несут твои руны, иероглифы, слова на спине? Даже если это просто геометрическая форма, ты понимаешь, что она означает? Если ей столетиями пользовались маги, колдуны, алхимики, а ты набил "для прикола" - как ты можешь знать последствия заговора, который ты сам себе сделал? Как ты можешь знать, дает он тебе силы или незаметно высасывает их?
Я не против тату, хоть сам себе не поставлю. Я за осознанность. За зрелый выбор. Это очень серьезное действие, надеюсь, я донес, почему. И это действие должно произойти не из моды, не из потребительского угара, не из детской глупости, а из любви к себе, из глубокого чувства связи с миром, в котором ты живешь.
Шагайте за край, я поддержу.
И уж если говорить о маскулинности, вспомню слова моего учителя Мирзакарима Норбекова. Он сказал, что на ринге из двух бойцов побеждает тот, у кого нет тату. Потому что его маскулинность чистая, а тот, кто себя украсил, разбавил свою маскулинность феминными нотками. И в этом нет ничего плохого, в каждом человеке должны танцевать обе энергии, просто в бою, где важна именно маскулинная доблесть, такие вещи имеют значение. Уж не знаю, насколько это правило Норбекова верно, но что-то в этом точно резонирует. Федя Емельяненко носил на теле только крест. Мужчине не нужны цацки, чтобы чувствовать себя мужчиной. Наоборот, чем меньше лишнего, тем чище его маскулинность.
3 Нарушенный Ритуал
Нанесение татуировки - древний ритуал слияния, совокупления с чем-то. Как принятие еды, напитка или лекарства. Ты соглашаешься взять это в себя, впустить дух. Такие ритуалы имеют могучую силу, опасную силу, поэтому их делают осознанно, с четким ясным намерением, в присутствии проводника, например, шамана.
А здесь что? Ты задумывался хоть на секунду, что означает череп со змеей, что это за духи, и как они повлияют на твою жизнь, прежде чем впустить их в своё тело? Ты спросил разрешения, создал намерение, оценил риски?
И ходят такие мужчины, словно одержимые, всё тело в демонах, а они знать не знают, отчего их колбасит, отчего они болеют, отчего люди шарахаются от них, отчего у них то сглаз то проклятье.
4 Присвоение Чужих Смыслов
Татуировки имеют глубокий символический смысл, привязанный к культуре, племени, местным духам и традициям. Тогда они дают силу. А какую традицию несут твои руны, иероглифы, слова на спине? Даже если это просто геометрическая форма, ты понимаешь, что она означает? Если ей столетиями пользовались маги, колдуны, алхимики, а ты набил "для прикола" - как ты можешь знать последствия заговора, который ты сам себе сделал? Как ты можешь знать, дает он тебе силы или незаметно высасывает их?
Я не против тату, хоть сам себе не поставлю. Я за осознанность. За зрелый выбор. Это очень серьезное действие, надеюсь, я донес, почему. И это действие должно произойти не из моды, не из потребительского угара, не из детской глупости, а из любви к себе, из глубокого чувства связи с миром, в котором ты живешь.
Шагайте за край, я поддержу.
🔥10👍9🙏1
Forwarded from Архитектура Личности
Свобода быть собой. Как меняются представления о мужчинах в современном обществе
Сегодня мужчины сталкиваются с беспрецедентным уровнем стресса, внутреннего давления и ожиданий. Это создаёт сильный внутренний конфликт между тем, каким мужчина является, и тем, каким он должен быть.
Я приглашаю вас поговорить о том, как сложившиеся социальные нормы наносят вред мужчинам, их самооценке, эмоциональному состоянию и отношениям.
Эта тема будет интересна для всех, кто:
➡️ чувствует давление быть успешными и хочет разобраться в себе
➡️ хочет строить здоровые отношения, свободные от стереотипов
➡️ столкнулся с провалом в карьере, бизнесе, личной жизни и переживает его как личную несостоятельность
➡️ устал держать всё внутри и тащить на себе чужую систему ожиданий
Это разговор о честности и свободе. Свободе быть собой, выбирать, как жить, как любить и как строить отношения и от этого быть не меньше мужчиной, а более целостным человеком.
Этот попытка понять, как освободиться от правил, которые давно перестали работать.
Спикеры:
Андрей Пашинский – ведущий и модератор дискуссии, автор канала «Архитектура Личности»
Антон Чесноков – психолог в теме отношений
Роман Винилов – автор книг о построении отношений и развитии личности, психолог
Александр Баранов – мужской коуч, проводник мужской трансформации, автор книги и проекта "Шаг За Край"
Когда:
В субботу в 11 мск в zoom. Ссылка будет выложена перед эфиром
Сегодня мужчины сталкиваются с беспрецедентным уровнем стресса, внутреннего давления и ожиданий. Это создаёт сильный внутренний конфликт между тем, каким мужчина является, и тем, каким он должен быть.
Я приглашаю вас поговорить о том, как сложившиеся социальные нормы наносят вред мужчинам, их самооценке, эмоциональному состоянию и отношениям.
Эта тема будет интересна для всех, кто:
Это разговор о честности и свободе. Свободе быть собой, выбирать, как жить, как любить и как строить отношения и от этого быть не меньше мужчиной, а более целостным человеком.
Этот попытка понять, как освободиться от правил, которые давно перестали работать.
Спикеры:
Андрей Пашинский – ведущий и модератор дискуссии, автор канала «Архитектура Личности»
Антон Чесноков – психолог в теме отношений
Роман Винилов – автор книг о построении отношений и развитии личности, психолог
Александр Баранов – мужской коуч, проводник мужской трансформации, автор книги и проекта "Шаг За Край"
Когда:
В субботу в 11 мск в zoom. Ссылка будет выложена перед эфиром
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥4🙏3
в преддверие самой темной ночи в году делюсь главой из моей книги "Шаг За Край":
В Темноте
"Правда, я — лес, полный мрака от темных деревьев, но кто не испугается моего мрака, найдет и кущи роз под сенью моих кипарисов." — Фридрих Вильгельм Ницше “Так говорил Заратустра”
В детстве я очень боялся темноты. Засыпал при свете, тщательно задергивал шторы на ночь, даже закалывал их на булавку, чтобы ни одна капелька ночи не просочилась через окно в мою комнату. Я боялся огромных собак из сказки Огниво, которые по ночам заглядывают в окна к детям.
Конечно, именно такая собака и заглянула ко мне во окно как-то ночью, во сне. Ее морда заслонила лунный свет и страшно прорычала: “Ты откроешь, откроешь глаза, товарищ." Я в ужасе проснулся. Оказалось, последние слова были сказаны моим отцом, трепавшим меня по плечу. Я так вздрагивал во сне, что ему пришлось вытащить меня из кошмара.
Моя сага с темнотой получила новый сюжет через несколько лет. Однажды воскресным утром когда мне было лет 10-12, накрывая семейный завтрак, я спросил у отца ради шутки: "Чего ты боишься больше всего не свете?” Отец, в свойственной ему несерьезной манере, не раздумывая ответил: “Темноты". Ответ меня разочаровал, потому что темноты к тому времени я уже не боялся, но он вдруг добавил без тени шутки: "В сознании". Я тут же перестал улыбаться. Это было действительно страшно.
С тех пор эта фраза не дает мне покоя. Что хранит в себе темнота сознания и темнота вообще? Боюсь ли я ее?
Так случилось, что моя профессия коуча как раз и занимается темнотой в сознании. Наши комплексы, наши демоны, наши страхи выскакивают именно оттуда, пугают нас, тормозят или парализуют, и снова прячутся в тень.
Но так ли они страшны?
При ближнем знакомстве оказывается, что они сами до смерти напуганы нами, обижены невниманием, сосланы в небытие. Большие перемены в человеке начинаются именно с ближнего знакомства с обитателями своей темноты.
С годами я все глубже погружаюсь в неведомое. Оказывается, огромная часть нашего сознания – выдающиеся качества, гениальные способности – погружена в темноту. Все самое необычное, смелое в обществе, культуре, религии, также изгнано в темноту. То, что осталось на свету, часто бесцветно и хило, как лампа дневного света.
Наша природная дикость, наша безудержная оригинальность, наше кровное призвание постоянно предается и отправляется в тайный чулан в угоду квадратному, одинаковому поведению в мире без теней и оттенков.
Чтобы жить на полную, нам необходимо научиться ходить в темноту, навстречу неведомому, запретному, страшному. Словно дерево, которое растет одинаково в обе стороны. Ему нужно столько ветвей, устремленных к свету, сколько и корней, погруженных во тьму.
Я не устаю повторять клиентам: если тебе страшно, значит тебе точно туда. За большим страхом тебя ждут большие подарки.
Мое любимое время суток - сумрак перед закатом. Порог в темноту. Стихает ветер, укладываются спать птицы, на багровом небе повисает гулкая тишина. Выходит желтая луна, как вечный часовой ночных приключений. Так и стою на пороге, провожая солнце, предвкушая новое путешествие в неведомое. Сейчас начнется.
Ночью просыпаюсь один в пустом доме на краю леса и прислушиваюсь к звукам из темноты. Там за краем прячется самое интересное. А вернее, не прячется, а жаждет знакомства, с нетерпением стремится поделиться своими секретами. Если не боишься.
Темнота для меня – это Баба-Яга из сказки. Испугаешься – засунет в печку. Покажешь искренность и уважение - подарит путеводный клубок, ведущий к главному сокровищу жизни.
Темноту нельзя вытаскивать на свет, это жестоко. Вампиры на солнце сгорают.
Темнота хранит тайну, держит баланс, восстанавливает растраченное на свету. День без ночи станет страшной мукой.
Темнота – древнейшее чрево. Жизнь приходит из темноты материнского тела. Мысль загорается искрой из темноты сознания. День рождается из темноты ночи.
В темноте живет душа.
В Темноте
"Правда, я — лес, полный мрака от темных деревьев, но кто не испугается моего мрака, найдет и кущи роз под сенью моих кипарисов." — Фридрих Вильгельм Ницше “Так говорил Заратустра”
В детстве я очень боялся темноты. Засыпал при свете, тщательно задергивал шторы на ночь, даже закалывал их на булавку, чтобы ни одна капелька ночи не просочилась через окно в мою комнату. Я боялся огромных собак из сказки Огниво, которые по ночам заглядывают в окна к детям.
Конечно, именно такая собака и заглянула ко мне во окно как-то ночью, во сне. Ее морда заслонила лунный свет и страшно прорычала: “Ты откроешь, откроешь глаза, товарищ." Я в ужасе проснулся. Оказалось, последние слова были сказаны моим отцом, трепавшим меня по плечу. Я так вздрагивал во сне, что ему пришлось вытащить меня из кошмара.
Моя сага с темнотой получила новый сюжет через несколько лет. Однажды воскресным утром когда мне было лет 10-12, накрывая семейный завтрак, я спросил у отца ради шутки: "Чего ты боишься больше всего не свете?” Отец, в свойственной ему несерьезной манере, не раздумывая ответил: “Темноты". Ответ меня разочаровал, потому что темноты к тому времени я уже не боялся, но он вдруг добавил без тени шутки: "В сознании". Я тут же перестал улыбаться. Это было действительно страшно.
С тех пор эта фраза не дает мне покоя. Что хранит в себе темнота сознания и темнота вообще? Боюсь ли я ее?
Так случилось, что моя профессия коуча как раз и занимается темнотой в сознании. Наши комплексы, наши демоны, наши страхи выскакивают именно оттуда, пугают нас, тормозят или парализуют, и снова прячутся в тень.
Но так ли они страшны?
При ближнем знакомстве оказывается, что они сами до смерти напуганы нами, обижены невниманием, сосланы в небытие. Большие перемены в человеке начинаются именно с ближнего знакомства с обитателями своей темноты.
С годами я все глубже погружаюсь в неведомое. Оказывается, огромная часть нашего сознания – выдающиеся качества, гениальные способности – погружена в темноту. Все самое необычное, смелое в обществе, культуре, религии, также изгнано в темноту. То, что осталось на свету, часто бесцветно и хило, как лампа дневного света.
Наша природная дикость, наша безудержная оригинальность, наше кровное призвание постоянно предается и отправляется в тайный чулан в угоду квадратному, одинаковому поведению в мире без теней и оттенков.
Чтобы жить на полную, нам необходимо научиться ходить в темноту, навстречу неведомому, запретному, страшному. Словно дерево, которое растет одинаково в обе стороны. Ему нужно столько ветвей, устремленных к свету, сколько и корней, погруженных во тьму.
Я не устаю повторять клиентам: если тебе страшно, значит тебе точно туда. За большим страхом тебя ждут большие подарки.
Мое любимое время суток - сумрак перед закатом. Порог в темноту. Стихает ветер, укладываются спать птицы, на багровом небе повисает гулкая тишина. Выходит желтая луна, как вечный часовой ночных приключений. Так и стою на пороге, провожая солнце, предвкушая новое путешествие в неведомое. Сейчас начнется.
Ночью просыпаюсь один в пустом доме на краю леса и прислушиваюсь к звукам из темноты. Там за краем прячется самое интересное. А вернее, не прячется, а жаждет знакомства, с нетерпением стремится поделиться своими секретами. Если не боишься.
Темнота для меня – это Баба-Яга из сказки. Испугаешься – засунет в печку. Покажешь искренность и уважение - подарит путеводный клубок, ведущий к главному сокровищу жизни.
Темноту нельзя вытаскивать на свет, это жестоко. Вампиры на солнце сгорают.
Темнота хранит тайну, держит баланс, восстанавливает растраченное на свету. День без ночи станет страшной мукой.
Темнота – древнейшее чрево. Жизнь приходит из темноты материнского тела. Мысль загорается искрой из темноты сознания. День рождается из темноты ночи.
В темноте живет душа.
❤9❤🔥3🔥3
Я так долго смотрел в темную бездну, что бездна стала всматриваться в меня. Было время, когда жуть охватывала меня и тогда я отшатывался от колодца. Но я верил, что врагов здесь нет, что злых духов не бывает, что вселенная доброжелательна к нам. И набирался смелости для нового похода в темный лес своей души.
В шаге за край главное условие – готовность к встрече с темнотой. Не называть ее раньше времени плохой, сложной, враждебной.
Шагните в тень и зычно гаркните: “Избушка-избушка, повернись ко мне передом, к лесу задом." И наблюдайте, как заскрипят курьи ножки и начнется сказываться история вашей мечты.
Шагайте за край, я поддержу.
В шаге за край главное условие – готовность к встрече с темнотой. Не называть ее раньше времени плохой, сложной, враждебной.
Шагните в тень и зычно гаркните: “Избушка-избушка, повернись ко мне передом, к лесу задом." И наблюдайте, как заскрипят курьи ножки и начнется сказываться история вашей мечты.
Шагайте за край, я поддержу.
❤9👍4❤🔥2
Фитнес-клуб - одно из самых грустных публичных мест, на мой взгляд. Место, где мы по идее должны соединяться с телом, но мы с ним разъединяемся.
Я хожу в сетевой x-fit рядом с домом. Вот пара мужчин на беговой дорожке уткнулись в телефоны. Тело отдельно, сознание отдельно.
Вот фитнес-тренер забалтывает девушку-клиента на всевозможные темы и ждет нетерпеливо, пока та закончит подход, чтобы продолжить болтовню.
Вот музыка, о, эта музыка в спортзалах. Где-то крутят хеви-метал, где-то ганста-рэп, интересно, кто решил, что эти жанры подходят для занятий спортом. У нас же еще интереснее: играют монотонные треки со скоростным ритмом и тревожными аккордами на синтезаторе, напоминающем звук пилы на заводе. Я бы назвал эту музыку унижающей человеческое достоинство. У меня она вызывает панику, реально, желание бежать к выходу. Спасают только наушники.
Спортзал, судя по музыке, обилию машин и методике тренеров, стал местом монотонного, машинального насилия над телом с целью достижения имиджевых результатов для эго. Тело здесь не больше чем инструмент, его надо улучшить, исправить, подготовить. Мы его дрессируем, заставляем, принуждаем, загоняем.
При этом машинальность процесса и усилие, переходящее в насилие, нас отталкивает, поэтому мы сбегаем в телефоны, разговоры или таблички с количеством подходов. Нам здесь неинтересно, нам нужно лишь, чтобы тело пришло в форму побыстрее, пока наше сознание будет где-то еще, где больше развлечения.
А ведь может быть совсем по-другому.
Я - это в первую очередь мое тело. Я жив, пока мое тело здоровое. Я жив на полную, пока оно здоровое и красивое, потому что красота (отсутствие зажимов) говорит о том, что оно максимально приближено к природной форме.
Чтобы оно было здоровым и красивым (а я - полностью живым), ему нужно три условия: дыхание, движение и чувствительность. Вот за этим я и прихожу в спортзал.
Занятие спортом - это мой выбор быть живым. Тогда каждое упражнение - это как секс с жизнью. Я вхожу в жизнь усилием, а принимаю удовольствие быть полностью живым. Тогда спортзал становится храмом, а я - жрецом, проводящим священный ритуал оживления. Как в Древней Греции, атлетизм, красота и духовность были неразделимы.
Чтобы соединить тело с духом, я должен присутствовать в каждом движении, в каждом дыхании. Тогда я начну чувствовать, то есть, соединяться. Если я отвлекаюсь - я сбегаю и бросаю тело. Я там, где мое сознание. Если я на беговой дорожке смотрю в телефон, я в телефоне, а тело ничего не получает. Оно не станет здоровым само. Это бесполезно и более того вредно, потому что я тренирую не тело а мою привычку быть вне тела. Если я болтаю или делаю монотонные подходы на фитнес-машинах, я отношусь к телу как к машине, как к чему-то ниже меня, глупее меня, недостойнее меня. И по иронии, сам становлюсь машиной.
В итоге моя цель - не раскачать тело, не убрать жир с бедер, Раскачаное тело часто не здоровое, просто посмотрите, как двигаются качки - там есть красота или грация? Моя цель - словить кайф от соединения с телом, услышать, как оно тянется, двигается, болит, наливается соком жизни, отвечает на мое внимание.
Мне 53 года, и только сейчас я начал чувствовать свое тело. Только сейчас я додумался убрать насилие, машинальность, подсчет повторений и таблицу прогресса. Я работаю только с весом тела и чуть-чуть с гантелями. Я делаю всё медленно, а иногда статично, чтобы прислушаться в каждой точке движения, чтобы впустить в место сопротивления новую жизнь. Моё тело отвечает гибкостью, легкостью силой и красотой, которую я не знал и в 20 лет. И больше - тело запускает креативность, сексуальность, уверенность и любовь. Подарков гораздо больше, чем я когда либо мог ожидать. И нет, я не беру 200кг на грудь, я беру себе сильное желание тела быть живым.
Шагайте за край, я поддержу.
Я хожу в сетевой x-fit рядом с домом. Вот пара мужчин на беговой дорожке уткнулись в телефоны. Тело отдельно, сознание отдельно.
Вот фитнес-тренер забалтывает девушку-клиента на всевозможные темы и ждет нетерпеливо, пока та закончит подход, чтобы продолжить болтовню.
Вот музыка, о, эта музыка в спортзалах. Где-то крутят хеви-метал, где-то ганста-рэп, интересно, кто решил, что эти жанры подходят для занятий спортом. У нас же еще интереснее: играют монотонные треки со скоростным ритмом и тревожными аккордами на синтезаторе, напоминающем звук пилы на заводе. Я бы назвал эту музыку унижающей человеческое достоинство. У меня она вызывает панику, реально, желание бежать к выходу. Спасают только наушники.
Спортзал, судя по музыке, обилию машин и методике тренеров, стал местом монотонного, машинального насилия над телом с целью достижения имиджевых результатов для эго. Тело здесь не больше чем инструмент, его надо улучшить, исправить, подготовить. Мы его дрессируем, заставляем, принуждаем, загоняем.
При этом машинальность процесса и усилие, переходящее в насилие, нас отталкивает, поэтому мы сбегаем в телефоны, разговоры или таблички с количеством подходов. Нам здесь неинтересно, нам нужно лишь, чтобы тело пришло в форму побыстрее, пока наше сознание будет где-то еще, где больше развлечения.
А ведь может быть совсем по-другому.
Я - это в первую очередь мое тело. Я жив, пока мое тело здоровое. Я жив на полную, пока оно здоровое и красивое, потому что красота (отсутствие зажимов) говорит о том, что оно максимально приближено к природной форме.
Чтобы оно было здоровым и красивым (а я - полностью живым), ему нужно три условия: дыхание, движение и чувствительность. Вот за этим я и прихожу в спортзал.
Занятие спортом - это мой выбор быть живым. Тогда каждое упражнение - это как секс с жизнью. Я вхожу в жизнь усилием, а принимаю удовольствие быть полностью живым. Тогда спортзал становится храмом, а я - жрецом, проводящим священный ритуал оживления. Как в Древней Греции, атлетизм, красота и духовность были неразделимы.
Чтобы соединить тело с духом, я должен присутствовать в каждом движении, в каждом дыхании. Тогда я начну чувствовать, то есть, соединяться. Если я отвлекаюсь - я сбегаю и бросаю тело. Я там, где мое сознание. Если я на беговой дорожке смотрю в телефон, я в телефоне, а тело ничего не получает. Оно не станет здоровым само. Это бесполезно и более того вредно, потому что я тренирую не тело а мою привычку быть вне тела. Если я болтаю или делаю монотонные подходы на фитнес-машинах, я отношусь к телу как к машине, как к чему-то ниже меня, глупее меня, недостойнее меня. И по иронии, сам становлюсь машиной.
В итоге моя цель - не раскачать тело, не убрать жир с бедер, Раскачаное тело часто не здоровое, просто посмотрите, как двигаются качки - там есть красота или грация? Моя цель - словить кайф от соединения с телом, услышать, как оно тянется, двигается, болит, наливается соком жизни, отвечает на мое внимание.
Мне 53 года, и только сейчас я начал чувствовать свое тело. Только сейчас я додумался убрать насилие, машинальность, подсчет повторений и таблицу прогресса. Я работаю только с весом тела и чуть-чуть с гантелями. Я делаю всё медленно, а иногда статично, чтобы прислушаться в каждой точке движения, чтобы впустить в место сопротивления новую жизнь. Моё тело отвечает гибкостью, легкостью силой и красотой, которую я не знал и в 20 лет. И больше - тело запускает креативность, сексуальность, уверенность и любовь. Подарков гораздо больше, чем я когда либо мог ожидать. И нет, я не беру 200кг на грудь, я беру себе сильное желание тела быть живым.
Шагайте за край, я поддержу.
❤24🔥12❤🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать врать самому себе и наконец увидеть реальную картинку своей жизни?
В этом отрывке подкаста я рассказываю о самой болезненной и самой важной точке мужского пути — моменте потери. Когда рушится карьера, отношения или здоровье. Природа и жизнь таким жёстким способом вышибают тебя из самообмана, заставляя перестать врать самому себе.
В этом эфире Архитектуры личности я рассказал личный опыт перехода «за край» и объяснил, почему иногда лучший способ увидеть правду — это добровольно или вынужденно потерять всё, что мешает её увидеть.
В этом отрывке подкаста я рассказываю о самой болезненной и самой важной точке мужского пути — моменте потери. Когда рушится карьера, отношения или здоровье. Природа и жизнь таким жёстким способом вышибают тебя из самообмана, заставляя перестать врать самому себе.
В этом эфире Архитектуры личности я рассказал личный опыт перехода «за край» и объяснил, почему иногда лучший способ увидеть правду — это добровольно или вынужденно потерять всё, что мешает её увидеть.
👍4❤2