Уважаемый мной литературный критик Егор Михайлов прошелся по творчеству не менее уважаемого мной невролога Никиты Жукова, и я вот как-то даже растерялась.

Вижу полезное и разумное в позиции (и деятельности!) обоих, но при этом все равно считаю, что в наше скорое на этическую расправу время нужно быть очень осторожными с публичной критикой. Особенно, с публичной критикой хороших врачей. Надеюсь, в общем, что от этой истории никто не пострадает.

А вы что думаете?

Сформулировал несколько важных для меня мыслей в связи со свежим просветительским скандалом

Привет! Сегодня вечером попробуем новый формат — интервью с врачами в прямом эфире. В 20:00 в ШБмнк на огонек заглянет Александр Островский — кандидат медицинских наук, сооснователь клиники IQ Dent и соавтор канала о доказательной стоматологии «Зубные премудрости», @iq_dent

Болтать будем через встроенный голосовой чат, так что формат примерно как в клабхаусе: сможете присоединиться в любой момент и поднять руку, чтобы высказаться. Постараюсь сделать запись эфира, так что если вечером будете заняты — отправляйте любой каверзный стоматологический вопрос в комментарии, переадресую его Александру.

Думаю, если получится как я хочу — душевно и познавательно — будем время от времени повторять такое с другими классными врачами.

Что ж, первый блинчик получился, кажется, совсем не комом: с маленькой технической накладкой где-то в начале, но лампово и с кучей интересных открытий.

К примеру, доктор Островский рассказал, чем круты зубные ерши, зачем чистить зубы три раза в день, что такое банановый эквивалент рентгеновского снимка и почему упоминание слова «индекс» в речи стомотолога — хороший знак.

А вам как, понравилось? Что стоит подкрутить в этом формате?

Что у меня для вас есть: свежесмонтированная тульская лекция по использованию полиса ОМС!

Смотрите и помните: каждое ваше обращение в поликлинику и каждая жалоба в страховую компанию усложняет жизнь людей, зарабатывающих огромные деньги на приписках.

Что такое приписки — почитайте вот в этом материале Daily Storm.

Ну что, пришла пора традиционно заглянуть в ежегодный отчет DMS за 2020 год о самых продаваемых в России лекарствах.

Хорошая новость: в прошлом году в ТОП-20 входило восемь фуфломицинов, в этом году — семь (пока, Канефрон, пока, Актовегин, пока, Эссенциале, привет, Бронхо-Мунал).

Плохая новость: похоже, маркетологи Арбидола постарались на славу — успешная коронавирусная кампания вознесла их детище сразу на 74 строчки вверх. Обратите внимание: маркетологи Кагоцела, напротив, облажались: его продажи упали на 10 пунктов по сравнению с 2019 годом.

Сохраняйте бдительность — и не давайте близким покупать в аптеках лекарства без доказанной эффективности.

Два слова: милосердие и несправедливость

Найдите время и силы и почитайте на выходных, пожалуйста:

https://novayagazeta.ru/articles/2021/04/30/internat

Если вы - молодой врач или студент медицинского вуза, и при этом у вас нет планов на первую половину августа, возможно, вас заинтересует возможность поучаствовать в мастерской доказательной медицины, которая пройдет в Подмосковье в рамках Летней школы. Я там тоже буду и постараюсь рассказать все, что знаю о том, как ясно доносить свет своих знаний до пациентов или читателей.

И да, если вдруг вы - уже состоявшийся врач или даже просветитель докмеда, и вам было бы интересно приехать в качестве лектора - напишите мне в личку, @kashubina

Привет!

Мастерская доказательной медицины открывает свои двери на «Летней школе». Ждём начинающих врачей, которые хотят применять доказательную медицину в своей практике, но не знают, как к ней подступиться или как определить границы ее применимости.

Основные пункты программы: как из клинической ситуации выделить и сформулировать четкий вопрос, где и как искать на него ответ, как оценивать найденную информацию и как доносить ее до других людей. Будет много мастер-классов и примеров из практики. Приятным фоном — разговоры с коллегами (и о вдохновении, и о сомнениях), основы аргументации, навыки слушать и быть услышанными, важность тайм-менеджмента в жизни врача и возможные пути самореализации в профессии.

Когда: с 30 июля по 9 августа.

Где: мастерская проходит в рамках проекта «Летняя школа» под Дубной на берегу Волги.

Особенности: на «Летней школе» мы живем в палатках, вместе готовим еду, смотрим на лучшие закаты, купаемся в Волге, много смеемся, поем или просто сидим у костра (ах, да, очень много говорим и думаем про медицину!).

Все подробности и регистрация: https://letnyayashkola.org/dokmed/

Ну и о прекрасном. Об эпохе Возрождения и о том, как в это время развивалась медицина. Примерно через 20 минут, в 10:35, зайду в эфир на «Маяк» к Сергею Стиллавину с рассказом про Леонардо да Винчи, Андреаса Везалия, Уильяма Гарвея и других замечательных людей, благодаря которым мы знаем о себе намного больше и немного дольше живем. Подключайтесь!

Мой добрый знакомый Михаил Генин запустил сбор средств на еще один фильм. Его первая работа, «Белая кровь» — про людей, переживших разные виды лейкозов — вышла очень крутой и даже выиграла что-то в рамках АртДокФеста. Новый проект будет посвящен трем выдающимся российским врачам: колопроктологу Бадме Башанкаеву, реаниматологу Денису Проценко и онкоурологу Денису Мазуренко.

Может показаться, кино про врачей — это что-то такое глубоко второстепенное, ведь есть куда более серьезные проблемы, как в медицине, так и за ее пределами. Помогать хочется многим: и узникам психоневрологических интернатов, и политзаключенным, и жертвам домашнего насилия, и тем, кто спасает людей в хосписах, на улице, на войне.

Но вообще-то документалки тоже могут очень многое. Они меняют наше восприятие жизни, делают его более объемным что ли — даже если в рамках отдельно поднятой темы. А я убеждена, что многим из нас полезно посмотреть на врачей другими глазами. И герои, которых Михаил выбрал для своего фильма, — это личности, за которыми хочется тянуться, которым хочется верить и с оглядкой на которых хочется жить, ходить в больницы без страха и чуть с большим снисхождением относиться к тем людям в белых халатах, с которыми у вас не получилось однажды найти общий язык.

Чтобы съемки состоялись, нужно 1,5—2 млн рублей. Сейчас собрано чуть меньше 10% этой суммы, и я верю, что вы поможете (и тоже немножко помогу). А потом мы все вместе посмотрим кино и покажем его близким, м?

https://www.tinkoff.ru/collectmoney/crowd/genin.mikhail1/wo6CK35259/

P.S: Если сомневаетесь — посмотрите для начала «Белую кровь», это хороший ликбез для тех, кто что-то слышал про донорство костного мозга, но плохо понимает, как все устроено и почему то, что в быту называют раком крови — не обязательно конец

Через полчасика, в 15:35, буду на «Маяке» рассказывать про психосоматику — что это, кто рискует заболеть чем-то подобным, и можно ли как-то ограничить влияние беспокойного ума на состояние здоровья.

Трансляция будет тут — и тут же потом появится запись эфира

Плохо спите после ковида? Вы не одиноки

Тут в Lancet Psychiatry опубликовали исследование, авторы которого утверждают, что бессонница — одно из наиболее распространенных психоневрологических последствий перенесенной коронавирусной инфекции. Ученые проанализировали медицинские карты 236 тысяч пациентов, заразившихся ковидом за полгода до исследования, и выяснили, что 5,4% из них жаловались на проблемы со сном в этот период. Причем чем тяжелее человек перенес болезнь — тем хуже он спал в последующие месяцы. Это, разумеется, совершенно субъективно, но я тоже слышала жалобы на проблемы со сном от многих знакомых, переболевших ковидом.

И теперь вторая новость. Помните, я рассказывала вам про Слипи — доказательного бота, который помогает в течение 30 дней плавно наладить режим сна? Его создатели рассказали, что теперь у Слипи появилась практика дыхания, с помощью которой можно не только улучшить качество сна, но и снизить уровень тревожности, а при необходимости — сфокусироваться на важной задаче. А еще вдобавок к стандартному вечернему курсу обучения появился утренний: он помогает лучше просыпаться и быть более продуктивным и осознанным на протяжении дня.

Напомню, курс Слипи был написан с опорой более чем на 200 исследований и оформлен в виде интерактивного квеста, на который нужно выделять всего 15 минут в день перед сном. Ему доверили свой сон уже более 4200 человек, и 93% говорят, что отметили улучшение уже в первые недели использования.

В общем, кажется, Слипи-бот — хороший способ немножко подкрутить настройки сна, если у вас не хватает силы воли, чтобы просто взять и начать засыпать каждый день в одно и то же время (на самом деле, так почти никто не может, даже Чак Норрис).

Для подписчиков канала в ближайшие дни действует скидка 34%. Когда Слипи спросит, откуда о нем узнали, просто выбирайте «ШБмнк».

Попробуйте! @sleepyrobot

#партнерскийпост

Выпустили в Т—Ж статистический отчет о состоянии ВИЧ-инфекции в России. Если суперкратко: ситуация с заболеваемостью год от года ухудшается, но еще есть, куда падать

https://journal.tinkoff.ru/stat-aids/

Что с этим делать? Ни в коем случае не паниковать (паника усугубляет стигматизацию инфицированных), но и не расслабляться, когда дело доходит до секса с новым партнером. Ибо половой путь передачи ВИЧ — основной.

И я не о том, чтобы непременно трясти с партнера справку — ибо период окна у ВИЧ такой, что можно успеть получить отрицательный анализ и после заражения, а также заразиться сразу после визита в лабораторию. Скорее о том, чтобы, переходя от секса в презервативе к сексу без оного, вы честно отвечали себе на вопрос: «А это те самые отношения, ради которых я готов рискнуть своими CD4-лимфоцитами?». И если вдруг не те, но незащищенного секса все-таки страшно хочется (или он уже приключился) — почитайте про экстренную профилактику ВИЧ, ее нужно начать в первые 72 часа с момента предполагаемого заражения

http://spidcenter.ru/wp-content/uploads/2019/01/tmp9744.pdf

Доброе утро! В 9:30 на "Маяке" буду рассказывать Стиллавину, какие классные медицинские открытия и революции случились в XIX веке - а их там и правда было много. Присоединяйтесь!