Дайджест лучших постов за август ☀️

Вот и лето закончилось... Но это не повод отчаиваться — впереди живописная осень! Делимся публикациями, которые могли быть вам особенно полезны за последний месяц:

🔜 Почему чат-боты не самые лучшие советчики в послеоперационном периоде (разбираемся, почему медицинские советы от чат-ботов не заменят консультацию специалиста)

🔜 Вес перестал снижаться. Значит, нужно есть еще меньше? (почему плато не всегда означает, что нужно сильнее ограничивать питание)

🔜 Почему появляются отеки и как с ними справиться? (разбираем частые причины задержки жидкости и рассказываем, когда стоит обратиться к врачу)

🔜 Дефицит железа после SADI-S: почему важно контролировать анализы (разбираем реальный случай пациентки и показываем, как изменились показатели после лечения)

🔜 Почему после бариатрической операции у части пациентов исчезают симптомы диабета 2–го типа? (М. А. Буриков объясняет, почему ремиссия может наступить еще до выраженного снижения веса)

🔜 Бариатрическая хирургия как профилактика рака (рассказываем о связи ожирения с онкологическими заболеваниями и возможностях бариатрии)

🔜 Недавно сделали бариатрическую операцию? (собрали рекомендации по питанию, образу жизни и восстановлению в одном боте)

Сохраняйте понравившиеся посты и не забывайте про реакции 💙

Подписывайтесь на Slimmer в MAX

Как понять, к какому врачу записаться?

Slimmer — это не просто приложение. Это продукт телемедицины, за которым стоит целая команда врачей. В приложении вы можете записаться на онлайн-консультацию к диетологу, терапевту, эндокринологу, психиатру, психотерапевту и другим специалистам.

❓ Как записаться: зайдите в приложение Slimmer. На главном экране, в правом верхнем углу, нажмите кнопку «Запись на приём». Выберите врача и подходящее время.

Онлайн-консультация поможет:

🔶 Разобраться, почему вес не уходит
🔶 Настроить питание и активность под себя
🔶 Получить поддержку от специалиста
🔶 Избежать опасных советов из интернета
🔶 Двигаться к цели без стресса

🔜 Записаться на консультацию в приложении Slimmer

Изжога, выпадение волос, тревожность — это нормально после бариатрической операции?

После операции организм перестраивается, и иногда пациенты сталкиваются с неприятными симптомами:

⬛️ выпадением волос;
⬛️ изжогой;
⬛️ неприятным запахом изо рта;
⬛️ потерей аппетита;
⬛️ тревогой, что что-то идет не так.

Как правило, все эти проявления — это естественная реакция организма на резкие изменения. Но есть и тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать.

🔜 И вот важный факт: большинство осложнений после бариатрической операции связано не с действиями хирурга, а с нарушением рекомендаций — диеты, режима питания, сроков сдачи анализов, а также с поздним обращением к врачу при тревожных симптомах. Иногда причина в недостатке информации о процессе восстановления.

Именно для этого мы вместе с командой Slimmer создали бесплатный курс, где есть отдельный модуль, посвященный нежелательным симптомам.

❗️ Курс не заменяет послеоперационное наблюдение, которое проходят наши пациенты, но помогает закрепить результат и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.

Почему все говорят про ИМТ? И стоит ли переживать, если он выше «нормы»? 🙈

Если вы начали худеть, важно понимать ваши исходные данные. Для этого часто используют Индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ помогает определить примерные рамки, при которых вес считается нормальным для вашего роста. Например, при росте 165 см вес в «норме» может колебаться от 51 до 68 кг — и это нормально!

❗️ Но есть нюанс: если вы занимаетесь спортом и наращиваете мышцы, ИМТ может не отражать реальную картину. Мышцы весят больше жира, и индекс покажет «лишний вес», хотя на деле это будут мышцы, а не жир.

В таких случаях лучше сделать биоимпедансный анализ — он покажет процент жира, мышц и воды в теле, чтобы вы точно знали, на чем фокусироваться.

Помните, каждый организм индивидуален! Если сомневаетесь в расчетах, приложение Slimmer автоматически рассчитает ваш ИМТ 💙

Бариатрия или Оземпик: что показали данные более чем 430 тысяч пациентов  

Препараты на основе семаглутида изменили подход к лечению ожирения и стали альтернативой для тех, кто не готов к операции. Но какой подход дает более устойчивый результат?

Исследователи сравнили данные людей, которые проходили лечение ожирения с помощью препаратов на основе семаглутида или бариатрической операции. 

Через два года после лечения средняя потеря веса составила:

🔺около 28% — после бариатрической операции;
🔺около 10% — на терапии Оземпиком.

Почему так получилось? Исследователи отмечают, что многие прекратили медикаментозную терапию в течение первого года — из-за стоимости, побочных эффектов или других причин. Это и повлияло на долгосрочный результат. Но это не значит, что препараты не работают. Они могут быть эффективным вариантом лечения для пациентов с малой степенью ожирения. А иногда эти подходы могут использоваться последовательно или в комбинации. 

И всё же бариатрическая хирургия остается одним из самых эффективных способов долгосрочного похудения при тяжелом ожирении 🙂

Мы знаем, каково это пытаться худеть без опоры. Когда не видно прогресса, когда кажется, что стоишь на месте, хотя стараешься изо всех сил...

Именно поэтому мы создали Slimmer — приложение, которое помогает держать фокус, фиксировать изменения и видеть результат своих усилий.

🔜 В нём можно ежедневно отслеживать вес, замеры тела, активность, уровень воды и индекс массы тела. И самое главное: Slimmer разработан под чутким руководством врачей — специалистов в лечении ожирения. Чтобы вы могли худеть с поддержкой.

Скачать приложение Slimmer 💚

Сохраняйте бесплатный курс Slimmer о восстановлении после операции 🤩

После операции вопросов становится особенно много: что есть на каждом этапе, как отслеживать изменения в самочувствии, когда возвращаться к привычной активности и на что обращать внимание.

Мы собрали эту информацию в курсе после бариатрической операции. Его удобно проходить постепенно, возвращаясь к нужному разделу, когда возникает вопрос. Курс поможет лучше ориентироваться в периоде восстановления и понимать, что происходит с организмом после операции и как поддерживать себя на каждом этапе.

🔜 Начать курс после бариатрической операции

❗️ Курс носит информационный характер и не заменяет индивидуальные рекомендации лечащего врача.

Задайте вопрос врачу 🙂

Есть вопрос о бариатрии или здоровье? Почему вес перестал снижаться после операции? Почему выпадают волосы? Можно ли есть сладкое после БО? 

Задавайте свои вопросы в комментариях — мы выберем самые интересные и разберем их в следующих постах вместе со специалистами Slimmer. 

Даже если вам кажется, что это слишком простой или, наоборот, очень специфичный вопрос — задавайте. Возможно, ответ на него нужен не только вам 💙

Правда ли, что если после бариатрической операции наступит беременность, вес снова начнет расти?

Беременность действительно может влиять на массу тела. В этот период меняется гормональный фон, повышается аппетит, снижается уровень физической активности, поэтому вес может частично возвращаться.

Это не значит, что результат операции потерян: в большинстве случаев ситуацию можно скорректировать при повторном обращении.
🔜 Записаться на консультацию в приложении Slimmer.