«И без витаминов можно обойтись», «Мне подошли эти витамины, попробуйте их» — вам когда-нибудь давали такие советы?

Бывает, пациенты думают, что пить витамины после бариатрической операции вовсе не обязательно: главное, соблюдать режим питания, контролировать вес и уровень сахара. Однако есть и другая крайность: пациенты, опираясь на личный опыт, предлагают всем принимать витамины, которые помогли им.

В этом бы не было ничего страшного, если не одно «но»: каждый случай индивидуален и после разных бариатрических операций показано разное восстановление. Кому-то придется пить витамины всегда, кому-то временно: важно не допустить дефицита или передозировки.

❤️ Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь за консультацией к врачу. Он назначит анализы, необходимые именно вам, и индивидуально рассчитает дозировку препаратов. Так вы точно не навредите себе и сможете быстро войти в новый, здоровый ритм жизни.

*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#овитаминах_slimmer

Вам знакомо опасение, что после бариатрической операции вы не будете получать удовольствие от еды?

Этот страх можно победить, если разобраться, почему данное утверждение — миф.

Бариатрия меняет анатомию ЖКТ, восприятие пищи и уровень гормонов, от которых зависит аппетит и чувство сытости: вы дольше не ощущаете голода и меньше перекусываете.

Кроме того, операция влияет на микробиоту кишечника. Именно поэтому могут появиться новые вкусовые предпочтения. Например, до этого вы любили пиццу, а теперь она кажется слишком жирной. Или не ели творог, зато сейчас обожаете его.
Изменение предпочтений вовсе не означает потерю удовольствия. Можно подобрать такое здоровое питание, при котором еда будет вкусной и разнообразной, а вы будете чувствовать насыщение и удовлетворение.

Чтобы выработать правильные пищевые привычки и составить полноценный рацион, проконсультируйтесь у специалиста.

Поделитесь, какие еще страхи у вас есть или были до операции?🤗

Вы знали, что нельзя принимать кальций и железо без назначения врача? Это опасно для здоровья. Если доктор назначил препараты, важно соблюдать общие рекомендации по приему. О них рассказывает эксперт Slimmer, врач-эндокринолог Лусине Григорьевна Григорян.

💊 Препараты кальция и продукты, содержащие кальций
Желательно потреблять во второй половине дня. В зависимости от назначенной дозы и кратности приема, препараты пить в обед и вечером.

💊 Препараты железа
Разрешено принимать в любое время суток, желательно с едой. В зависимости от дозы и кратности приема, пить утром и вечером.
При необходимости врач может дополнительно назначить препарат, который поможет защитить слизистую желудка: снизит кислотность желудочного сока, уберет ощущение тяжести, тошноты и другие неприятные симптомы.

Если вам назначили одновременный прием кальция и железа, разделите их. Например, принимайте железо за завтраком и ужином, а кальций — в обед и перед сном.

Остались вопросы к доктору? Пишите в комментариях 🤗

Бари интересно, кто из наших замурчательных читателей уже скачал приложение Slimmer и активно им пользуется? 🤍

В 2021–2022 гг. на рынок фармацевтики ворвался Оземпик — препарат для лечения сахарного диабета 2 типа. Все, от моделей и актеров до простых людей, массово стали принимать его для снижения веса.

Популярность Оземпика настолько выросла, что у компании Novo Nordisk возникли трудности с производством. Однако в погоне за легким похудением многие не учли побочные эффекты: от головокружения и тошноты до привыкания и обратного набора веса.

В видео подробно рассказываем главное об Оземпике. Больше полезной информации смотрите в профиле🔥

😻 Мы запускаем новую рубрику — «Рецепт от бариатрика»!

Хотите поделиться идеями о том, что можно приготовить? Пишите в комментариях «Есть рецепт», мы свяжемся с вами.

Друзья, мы готовим замурчательные стикеры с котиком Бари!

Помогите выбрать для них фразы.
Какие вы бы использовали?

Можно выбрать несколько вариантов в следующих опросах 👇😻