Покажите это вашим близким, которые считают, что для бега уже возраст не тот.

Altra собрала старейшую беговую команду Великобритании. В Legacy Team вошли четыре бегуна общим возрастом 321 год: 82-летний Питер Джайлс, 79-летний Раджиндер Сингх, 85-летний Лоуренс Каммингс и 75-летняя Притпал Каур. Они здесь, чтобы доказать: бег — не то занятие, из которого можно «вырасти».

У каждого участника команды своя история. Джайлс начал участвовать в соревнованиях после 40 лет и продолжает ставить британские рекорды в своей возрастной категории. Каммингс установил более 200 возрастных рекордов на parkrun. Каур стала самой возрастной британской женщиной азиатского происхождения, финишировавшей на Лондонском марафоне в этом году. Ну а Сингх пробежал свой первый марафон в 74 года.

По данным исследования, проведённого по заказу Altra, среднестатистический британский бегун перестаёт бегать в 39 лет. Среди основных причин — травмы и жизненные обстоятельства. Поэтому в Altra решили показать не бегунов на пике формы, а то, как может выглядеть бег спустя ещё 30, 40 или даже 50 лет.

Ностальгические кадры из альплагеря «Уллутау». Таким его снял 40 лет назад эстонский фотограф Яаан Куннап.

«Уллутау» расположился на высоте 2380 м в сосновом бору, окружённый заснеженными вершинами. Он считается одним из первых настоящих альплагерей в нашей стране, а долина Адыр-Су, в которой он находится — одной из самых красивых на Кавказе.

📸 Фото из архива независимого исследователя Александры Рогожиной

Патагония на мотоцикле, юрты в тундре и прогрессия на лыжах — всё это будет в Клубе Путешественников на этой неделе.

Ловите расписание, выбирайте самое интересное, регистрируйтесь и приходите!

На днях в Подмосковье, Ленобласти и на Урале показали северное сияние.

А всё из-за того, что до нашей планеты добралось облако солнечной плазмы, выброшенное во время недавних вспышек на Солнце.

Предугадать такое сложно, поэтому держите подборку более предсказуемых сияющих мест российского заполярья.

📍Мурманск, Кольский полуостров
Полярная ночь на Кольском длинная, так что наблюдать северное сияние можно часто. В Мурманске будет засветка, поэтому лучше отправиться в Териберку, Видяево или Печенгу: там нет светового шума.

📍Ямал
Смотреть сияние стоит на побережье Оби в посёлке Горнокнязевск. Там нет светового шума, а кроме охоты за сиянием, можно посетить природно-этнографический комплекс, посвящённый истории и культуре коренных народов Севера.

📍Карелия
Увидеть сияние можно в Петрозаводске у Онежского озера или на набережной Варкауса. Можно приехать и на Ладогу в Сортавалу. Кроме поисков авроры, здесь можно кататься на беговых лыжах, снегоходах или собачьих упряжках.

📍Архангельская область
Родина северного сияния в мире науки. Здесь родился Михаил Ломоносов, который первым доказал электромагнитную природу сияния. Наблюдать его лучше в нацпарках: Кенозерском или «Онежское Поморье».

📍Республика Коми
Из Воркуты отправляйтесь на снегоходах в Большеземельскую тундру. Кроме полярного сияния, здесь найдёте «танцующие» деревья и суровые скалы.

📍Якутия
Лучшее место, чтобы посмотреть северное сияние в Якутии, — Оймякон, он же полюс холода. Чтобы привыкнуть к холоду, можно устроить большое путешествие по республике и посетить нацпарк «Ленские столбы», погулять по ледяным туннелям «Царства вечной мерзлоты» и даже зайти в Институт мерзлотоведения.

📍Чукотка
В нацпарке «Берингия» можно наблюдать самое восточное в стране полярное сияние. Лучше всего ловить его с мысов на берегу Северного Ледовитого океана. Идеально подойдёт город Певек.

Ещё две локации для самых смелых, а также полезные советы по охоте за сиянием — в статье:
https://sport-marafon.ru/~1igi0