#حكيمك_دليلك ||•• كثيرٌ من التغيّرات الصحية تبدأ داخل أجسامنا بهدوء تام ودون أي إنذارٍ مسبق!✨

^ لكن هل تعلم أنّ إجراء بعض #الفحوصات_الدورية قد يكون الفارق الحقيقي بين الوقاية البسيطة ورحلة العلاج الطويلة!🌸

#الجواب:

🔘 أهم الفحوصات الدورية:

🔻 فحص ضغط الدم:
» ضغط الدم هو مقياس لضغط الدم في الشرايين.
» إذا كان مرتفعاً جداً، تزداد احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
» يُعتبر ضغط الدم طبيعياً إذا كان أقل من(120/80) ويُعرّف الأطباء ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، بأنه (130/80) أوأكثر.
» يجب فحص ضغط الدم كل سنتين على الأقل بدءًا من سن 18 عاماً، إذا كان مرتفعاً، فقد تحتاج إلى قياسه بشكل متكرر.
» استشر طبيبك لمعرفة عدد مرات قياس ضغط الدم المناسبة لك.

🔻 قياس الكوليسترول:
» قد يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية.
» يُنصح بإجراء فحص الكوليسترول كل (4-6) سنوات إذا كان عمرك أكثر من 20 عاماً.
» من المرجح أن يوصي طبيبك بإجراء الفحص بشكل متكرر إذا كنت من كبار السن، أو كنت رجلاً، أو تعاني من زيادة الوزن، أو لديك أي من الحالات التالية:
✓ وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب أو ارتفاع الكوليسترول.
✓ السكري.
✓ تاريخ شخصي لارتفاع الكوليسترول.

🔻 اختبار نسبة السكر في الدم:
» هذه طريقة للكشف عن مرض السكري أو مقدمات السكري.
» إنه اختبار بسيط يقيس مستوى السكر (المعروف أيضاً باسم الجلوكوز) في الدم.
» يُنصح بالبدء بإجراء هذا الاختبار بشكل دوري عند بلوغ سن 45 عاماً، و
قد يقترح الطبيب إجراؤه في وقت أبكر .

🔻 تصوير الثدي الشعاعي (الماموغرام):
» يُجرى هذا الفحص بالأشعة السينية للكشف عن أي تغيرات في الثديين.
» يختلف الخبراء حول عدد مرات إجراء هذا الفحص وموعد البدء به.
» استشيري طبيبكِ بعد بلوغكِ سن الأربعين، فقد ينصحكِ بالانتظار حتى بلوغكِ الخمسين.

🔻 فحص الجلد:
» من المستحسن فحص أي تغيرات في الشامات والنمش وغيرها من علامات الجلد.
» ينصح الخبراء بإجراء فحص ذاتي للجلد مرة شهرياً.
» عند اكتشاف سرطان الجلد مبكراً وعلاجه، تكون فرص الشفاء منه مرتفعة.

دُمتم بخير🩵

من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانيّة أُمَامَة الدبيس.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/19bRxed4r8/

#حكيمك_دليلك || » المبيدات الحشرية لحماية المحاصيل الزراعية فقط ❌
» المبيدات الحشرية أصبحت تحمي البشر أيضاً ✔️

#الجواب:

🔹 يلدغ البعوض جسمك ليلاً ونهاراً، وينشر الجراثيم عبر لدغاته التي قد تُسبب الأمراض.
← لذا، لابد من حماية نفسك وعائلتك من لدغات البعوض للوقاية من أمراضها.

•• يُنصح باستخدام طاردات الحشرات المسجلة لدى وكالة حماية البيئة مع أحد المكونات النشطة التالية:
ـ DEET
ـ بيكاريدين (المعروف باسم KBR 3023 وإيكاريدين خارج الولايات المتحدة).
ـ IR3535
ـ زيت الأوكالبتوس الليموني (OLE) - مكون مشتق من النباتات.
ـ بارا-مينثان-ديول (PMD).
ـ أونديكانون - مكون مشتق من النباتات.
← عند استخدامها وفقاً للإرشادات، ثبت أن طاردات الحشرات المسجلة لدى وكالة حماية البيئة آمنة وفعالةحتى بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات.

✅ نصائح للأطفال الرضع والأطفال:
ـ ألبس طفلك ملابس تغطي الذراعين والساقين.
ـ قم بتغطية عربات الأطفال وحاملات الأطفال بشبكة ناموسية.
ـ عند استخدام طارد الحشرات على طفلك
اتبع دائماً التعليمات الموجودة على الملصق.
ـ لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على OLE أو PMD على الأطفال دون سن 3 سنوات.
ـ لا تضع طارد الحشرات على يدي الطفل أو عينيه أو فمه أو جروحه أو جلده المتهيج.
ـ للبالغين: ضعوا طارد الحشرات على أيديكم ثم ضعوه على وجه الطفل.

💟 نصائح للجميع:
ـ اتبع دائماً التعليمات الموجودة على ملصق المنتج.
ـ أعد وضع طارد الحشرات حسب التعليمات.
ـ لا تضع طارد الحشرات على الجلد تحت الملابس.
ـ إذا كنت تستخدم واقي الشمس، فضع واقي الشمس أولاً ثم طارد الحشرات ثانياً.

من فريق حكيمك دليلك || د.جينا عيسى.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1JGKLGPzKN/

#حكيمك_دليلك || •• دخل الذكاء الاصطناعي في كل مجالات الحياة ومن ضمنها الصيدلة وصناعة الدواء وتطويره.

♡ ما دور AI في هذا المجال⁉️

#الجواب:

تدخّل الذكاء الاصطناعي في اكتشاف وتطوير الأدوية
بعدة مجالات أهمها التعلم الالي الذي يستخدم خوارزميات قادرة على تمييز الأنماط ضمن مجموعة بيانات مصنفة تتضمن:

①. دورة حياة المنتجات الصيدلية:
دعم التصميم، المساعدة في اتخاذ القرارات، تحديد العلاج الأمثل للمريض، معالجة ضعف المبيعات.

②. اكتشاف الأدوية:
تقديم خريطة جغرافية للجزيئات من خلال توضيح توزيعها وامتصاصها وتقييم فعاليتها.

③. فحص الأدوية :
تستخدم خوارزميات للتنبؤ بالنشاط والسمية.

④. التنبؤ بالخصائص الفيزيائية و الكيميائية:
تستخدم بيانات ضخمة لتوليد جزيئات قابلة للتصنيف عبر الشبكات العصبية العميقة ← التنبؤ بخصائصها.

⑤. النشاط البيولوجي :
لتحديد تفاعلات الدواء مع الهدف.

⑥. التنبؤ بالسمية :
تفوقت خوارزمية التعلم الالي في التنبؤ بالسمية والآثار الضارة.

⑦. تصميم جزئيات الأدوية:
من خلال التنبؤ بالبنية ثلاثية الأبعاد للبروتين ← التنبؤ بتأثير المركب على الهدف.

⑧. تفاعل الأدوية والبروتينات:
التنبؤ بتفاعل الليجاند مع البروتين ← فعالية علاجية أفضل.

⑨. تطوير المنتجات الصيدلانية:
تستخدم أنظمة قائمة على على القواعد لاختيار نوع وطبيعة وكمية السواغات بناء على الخصائص الفيزيائية و الكيميائية.

⑩. مراقبة الجودة:
لفهم العمليات الحرجة والمعايير المحددة التي تحكم الجودة النهائية للمنتج الصيدلاني.

من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانية رهام عاصي.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CZGiUACGf/

💍 يبـــــارك فريق حكيمك دليلك
للدكتور #أحمد_بسام_الأمين ، والدكتورة #إسراء_حسين_طفيلية
(وهما طالبان في كلية الطب ـ سنة سادسة ـ بجامعة دمشق)

بمناسبة خطوبتهما، ويتمنى لهما التمام لكل خير♥️

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/18LYpRzaqc/

#حكيمك_دليلك || ⭕•• راجع مريض العيادة الهضمية يعاني من:
❃ ألم وتقلصات في البطن.
❃ إسهال أو إمساك (أو كليهما ).
❃ شعور بعدم الراحة وعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل.
❃ انتفاخ وغازات.

☜︎︎︎ ما هو التشخيص الدقيق لهذه الحالة ⁉️

📌الجواب:

القولون العصبي (IBS) هو حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة، وتسبب مجموعة من الأعراض المعوية. يُعتبر القولون العصبي اضطرابًا وظيفيًا، مما يعني أن الأمعاء لا تعمل بشكل طبيعي، ولكن لا توجد تغييرات هيكلية أو مرضية واضحة.

▎أسباب القولون العصبي:

الأسباب الدقيقة للقولون العصبي غير معروفة، لكن هناك عدة عوامل قد تسهم في تطوره، منها:
1. العوامل النفسية: مثل التوتر والقلق.
2. التغيرات في حركة الأمعاء: قد تكون هناك انقباضات غير طبيعية في عضلات الأمعاء.
3. حساسية الطعام: بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية تجاه أنواع معينة من الأطعمة.
4. التاريخ العائلي: قد يكون هناك عوامل وراثية تلعب دورًا.
5. التغيرات في البكتيريا المعوية: يمكن أن تؤثر التغيرات في ميكروبيوم الأمعاء على صحة القولون.

▎أعراض القولون العصبي :
• ألم أو تقلصات في البطن
• انتفاخ
• غازات
• إسهال أو إمساك (أو كليهما)
• شعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل

▎علاج القولون العصبي:
لا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي، لكن يمكن إدارة الأعراض من خلال:
1. تغيير نمط الحياة: مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل مستويات التوتر.
2. تعديل النظام الغذائي: تجنب الأطعمة التي تثير الأعراض.
3. الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب، أو أدوية مضادة للتشنجات، أو أدوية لعلاج الإسهال أو الإمساك.
4. العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي.

▎الوقاية:
يمكن اتخاذ بعض الخطوات للوقاية من تفاقم الأعراض:
• تجنب التوتر والقلق من خلال تقنيات الاسترخاء.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة.

▎الوجبات التي يجب تجنبها:
بعض الأطعمة قد تزيد من أعراض القولون العصبي، وتشمل:
• الأطعمة الغنية بالدهون
• منتجات الألبان (إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز).
• المشروبات الغازية والكافيين.
• المحليات الصناعية (مثل السوربيتول).

▎التوصيات الغذائية:

يمكن تناول مجموعة من الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف الأعراض، مثل:
• الحبوب الكاملة (مثل الشوفان والأرز البني).
• البروتينات الخالية من الدهون (مثل الدجاج والأسماك).
• الفواكه والخضروات المطبوخة (التي يسهل هضمها).
• شرب كميات كافية من الماء.
• تناول الزبادي الذي يحتوي على بروبيوتيك لتحسين صحة الأمعاء.

✒️ من فريق حكيمك دليلك د. مايا أسعد

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1FHqB127o4/

#حكيمك_دليلك || 🚩. يزن طفل عمره شهرين، لاحظت أمه عند ولادته وجود فتحة في شفته العليا ممتدة نحو الأنف، وتواجه صعوبة كبيرة في إرضاعه.

​⁉️. ما تشخيصكم لهذه الحالة، وما معلوماتكم عنها؟

​​#الجواب:

​[ شق الشفة وشق الحنك (Cleft Lip and Cleft Palate) ]

​هما تشوهات خلقية تحدث عندما لا تتشكل أجزاء الشفة أو سقف الفم (الحنك) بشكل مكتمل أثناء نمو الجنين في الرحم.

​يمكن أن يحدث شق الشفة أو شق الحنك بمفردهما، أو يحدثان معاً في نفس الوقت.

​▪️ الأعراض والتأثيرات :
ـ انقسام في الشفة أو سقف الفم يمكن أن يمتد إلى الأنف.
ـ صعوبات شديدة في التغذية والرضاعة لدى الطفل (عدم القدرة على المص بفعالية).
ـ مشاكل في النطق وخروج الهواء من الأنف أثناء الحديث (خنف).
ـ مشاكل في السمع وتراكم السوائل في الأذن الوسطى.
ـ اضطراب في نمو وترتيب الأسنان.
​▪️ عوامل الخطر والأسباب:

​وجود تاريخ عائلي أو عوامل جينية.

​تدخين الأم أو تناول الكحول أثناء فترة الحمل.

​الإصابة بمرض السكري قبل الحمل.

​نقص بعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك أثناء الحمل.

​▪️ العلاج:
يتطلب العلاج فريقاً طبياً متكاملاً، ويشمل:
~ إجْراء عملية جراحية لترميم الشفة (غالباً في الأشهر الأولى بين 3 - 6 أشهر).
~ إجراء جراحة لترميم الحنك (بين عمر 9 - 18 شهراً).
~ جلسات تقويم الأسنان لتعديل محاذاة الفكين والأسنان.
~ جلسات علاج النطق والكلام لتحسين النطق.
~ متابعة الأذن والسمع ووضع أنابيب تهوية للأذن إن لزم الأمر.

​دمتم سالمين 💙

​✍️. من فريق حكيمك دليلك د.أسماء الشب

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CRAwVBULe/

#حكيمك_دليلك ||🚩••صداع يرافقه ضغط في الجبهة أو حول العينين والخدين، ويزداد عند الانحناء للأمام.
قد يظنه البعض تعبًا أو إرهاقًا عاديًا.

⁉️» لكن ما السبب الحقيقي وراء هذا النوع من الصداع؟

#الجـواب:

#صداع_الجيوب_الأنفية:

⇦ هو ألم وضغط في الجيوب الهوائية خلف العينين، الخدين، والجبهة، غالبًا يحدث نتيجة التهاب أو انسداد الجيوب الأنفية، ويخف مع علاج السبب الأساسي.

❃. الأعراض:
①. إحساس بالضغط أو الألم في منطقة الجبهة أو الخدين أو حول العينين.
②. زيادة شدة الألم عند الانحناء للأمام أو الاستلقاء.
③. قد يشعر المريض بألم في الأسنان العلوية.
④. احتقان الأنف أو خروج إفرازات أنفية.

❃. الأسباب:
⓵. التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية.
⓶. الحساسية التي تؤدي إلى تورم بطانة الأنف والجيوب.
⓷. الإصابة بالزكام أو وجود انحراف في الحاجز الأنفي.
⓸. تغيرات الضغط الجوي مثل السفر بالطائرة.

❃. طرق العلاج:
✓. مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الصداع.
✓. أدوية مضادة للاحتقان أو بخاخات أنفية لتقليل انسداد الأنف.
✓. مضادات الهيستامين إذا كان السبب مرتبطًا بالحساسية.
✓. شرب السوائل الدافئة واستنشاق البخار للمساعدة على تخفيف الاحتقان.
✓. تجنب العوامل التي قد تحفز الحساسية.

💟•• دمـتـم بـخـيـر.

✍️. من فريق حكيمك دليلك ~ لين صالح.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/17gYhmGsnX/

#حكيمك_دليلك || 🚩 •• يصـادف 12 أكتوبر #اليوم_العالمي_لالتهاب_المفاصل، عندما تصبح الحركة اليومية تحـديـاً!

❓ماهـو التهاب المفاصل، وكيف يتم التعامل معه؟

✵ #التهاب_المفاصل: هو مصطلح يُستخدم في توصيف أكثر من 100 حالة مرضية تتعلّق بالمفاصل، وتختلف أسبابها وأعراضها وطرق علاجها.

☜︎︎︎ #أنواعه:
◍ الفُصال العظمي: يحدث نتيجة تضرر الغضروف الذي يغطي نهايات العظام داخل المفصل، وتدهوره تدريجياً.
◍ التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي بطانة المفاصل، مسبباً الالتهاب وقد يؤدي إلى تلفها.
◍ النقرس: يحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك داخل المفصل.
✵ أنواع أخرى: تشمل التهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل المرتبط بأمراض مناعية أخرى.

☜︎︎︎ #الأعراض:
◍ ألم المفاصل وتورمها.
◍ اليبوسة، خاصةً بعد الاستيقاظ أو فترات الراحة.
◍ صعوبة تحريك المفصل أو انخفاض نطاق حركته.

☜︎︎︎ #الأسباب وعوامل الخطورة:
تختلف بحسب نوع التهاب المفاصل، وقد تشمل:
↫ تآكل الغضاريف.
↫ اضطرابات المناعة الذاتية.
↫ تراكم بلورات حمض اليوريك.
›› كما قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بأنواع معينة، مثل:
↫ التقدم في العمر.
↫ الوزن الزائد.
↫ التاريخ العائلي.

☜︎︎︎ كيف يمكن #التعامل معه؟
◍ ممارسة النشاط البدني المناسب بانتظام.
◍ الحفاظ على وزن صحي لتخفيف الضغط على المفاصل.
◍ الاستعانة بالعلاج الفيزيائي عند الحاجة.
◍ الالتزام بالعلاج الذي يحدده الطبيب وفق نوع الالتهاب وشدته.

✵ متى يجب مراجعة الطبيب؟ عند استمرار ألم المفاصل أو تورمها أو التيبس، أو عند تكرار هذه الأعراض؛ إذ يساعد التشخيص المبكر على تحديد السبب واختيار العلاج المناسب، وقد يحد من تلف المفاصل في بعض الأنواع.

✓ تذكـر: ليس كل ألم في المفاصل يعني الإصابة بالتهاب المفاصل، لكن تجاهل الأعراض المستمرة قد يؤخر التشخيص والعلاج.

"وعيـك اليـوم، صحـة أفضـل غـداً"

من فريق حكيمك دليلك » د. ورد نعيم شباط.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CNU3bQCT9/

#حكيمك_دليلك || 🚩 •• هل سبق أن #استيقظتَ قبل رنين المنبّه بثوانٍ، وكأن جسمك يعرف موعده؟!

» أحياناً، نستيقظ قبل موعد المنبّه بدقائق قليلة، دون أي صوت يوقظنا، وكأن أجسامنا تضبط موعد الاستيقاظ مسبقاً!

❓•• هل هي ظاهرة طبيعية أم قد تشير أحياناً إلى اضطراب في النوم؟ والسؤال الأهم: هل تحتاج إلى علاج؟!

#الجواب:

#ظاهرة_الاستيقاظ_الذاتي || (Self-awakening):
~ هي الاستيقاظ من النوم تلقائياً قبل الموعد المحدد للاستيقاظ، من دون الاعتماد على صوت المنبّه لإيقاظ الشخص.
~ وقد يحدث ذلك قبل رنين المنبّه بثوانٍ أو دقائق، خاصةً لدى الأشخاص الذين يحافظون على مواعيد منتظمة للنوم والاستيقاظ.

● الأسباب والتفسير العلمي:
◐⇐انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ: تشير الأبحاث إلى أن الاستيقاظ الذاتي أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يحافظون على جدول نوم منتظم.

◐⇐ الساعة البيولوجية: يمتلك الجسم نظاماً داخلياً ينظّم دورة النوم والاستيقاظ على مدار 24 ساعة تقريباً، ويتأثر بإشارات البيئة، ولا سيما الضوء والظلام.

◐⇐التغيرات الهرمونية: يزداد إفراز الميلاتونين في المساء للمساعدة على الاستعداد للنوم، بينما يساعد الكورتيزول، الذي يرتفع مع اقتراب الصباح، على تهيئة الجسم للاستيقاظ.

◐⇐ التعرّض للضوء: يساعد ضوء الصباح على ضبط الساعة البيولوجية، بينما قد يؤدي التعرّض للضوء الاصطناعي الساطع في المساء إلى تأخير الإيقاع الطبيعي للنوم.

◐⇐ الحاجة إلى النوم: تتراكم الحاجة إلى النوم خلال ساعات اليقظة، ثم تنخفض أثناء النوم، ويتفاعل هذا العامل مع الساعة البيولوجية في تنظيم أوقات النعاس واليقظة.

◐⇐ الاختلافات الفردية: يختلف التوقيت الطبيعي للنوم والاستيقاظ بين الأشخاص؛ فبعضهم يميل إلى الاستيقاظ المبكر، بينما يميل آخرون إلى السهر والاستيقاظ المتأخر.

● هل تحتاج هذه الظاهرة إلى علاج؟
إذا حدث الاستيقاظ قبل المنبّه من دون تعب أو اضطراب في النوم، فلا يحتاج عادةً إلى علاج خاص. ويمكن دعم انتظام النوم من خلال:
◐⇐تثبيت المواعيد: النوم والاستيقاظ في أوقات متقاربة يومياً، بما في ذلك أيام العطلة.

◐⇐التعرّض لضوء الصباح: يساعد ضوء النهار على تنظيم الساعة البيولوجية.

◐⇐تخفيف الإضاءة مساءً: تقليل التعرّض للضوء الاصطناعي الساطع قبل النوم.

◐⇐الحصول على نوم كافٍ: تخصيص وقت كافٍ للنوم لتجنب تراكم الحرمان منه.

◐⇐ممارسة النشاط البدني بانتظام: قد يساعد النشاط البدني المنتظم على دعم النوم الصحي.

◐⇐استخدام ضوء يحاكي شروق الشمس: يمكن أن تساعد أجهزة محاكاة الفجر على الاستيقاظ التدريجي قبل الموعد المحدد.

● معلومة مميزة: أشارت إحدى الدراسات إلى وجود علاقة بين الاستيقاظ الذاتي وعادات النوم لدى المراهقين. وهذا يدعم أهمية انتظام مواعيد النوم، لكنه لا يعني أن الجسم يستطيع تحديد موعد المنبّه بدقة لدى الجميع.

● ملاحظة: الاستيقاظ الذاتي وصف لظاهرة، وليس تشخيصاً لمرض مستقل.

دمتم بخير❤️

من فريق حكيمك دليلك 》د.شذى مالك عبيد.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1SQSV5nB5V/

#حكيمك_دليلك || 🤕 » كلنا سمعنا عن مرض الصداع النصفي ونعلم انه ألم في الرأس ولكن هل تعلم بوجود #متلازمة_التقيؤ_الدوري و #الصداع_لنصفي_البطني.

فما هي هذه المتلازمة وما أعراضها وهل لها علاج؟

💡 #الجواب

متلازمة التقيؤ الدوري والصداع النصفي البطني حالتان مختلفتان، كلتاهما نادرتان، وتسببان الكثير من الانزعاج في البطن، تتشابهان في العديد من الجوانب، ولكن علاجها مختلف.

#أوجه_التشابه:
- ألم نابض
- الحساسية للضوء والصوت
- تحدث عند الأطفال غالباً ويتجاوزوها بعد سن المراهقة
- الغثيان
- قد يشعر المصاب بأعراض تشبه متلازمة القولون العصبي

#الاختلاف:
- الصداع النصفي البطني هو نوبات من عدم الراحة في المعدة قد تستمر حتى ثلاثة أيام، قد تشعر بالغثيان أو القيء أو مجرد ألم بالبطن وشحوب الوجه وتظهر الهالات السوداء تحت العين
- أما متلازمة التقيؤ الدوري هي نوبات تقيؤ ومشاكل في المعدة دون سبب واضح

#الأسباب:
- الطقس الحار
- دوار الحركة
- الإجهاد البدني والعاطفي
- التهابات الجيوب الأنفية أو الجهاز التنفسي
- الشعور بالتوتر أوالقلق
- أضواء متذبذبة أو ساطعة
- بعض الأطعمة وعدم الالتزام بجدول نوم

❓ما الصلة بينهما:
- من الصعب تحديد إذا كان هناك ارتباط فيما بينهما، لكن كلاهما يرتبط بصداع الشقيقة، والأطفال الذين يعانون من الشقيقة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التقيؤ الدوري.

#العلاج:
- لا يوجد طرق كثيرة لعلاج الصداع النصفي البطني، ولكن قد يفيد تناول الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي، قد يصف لك الطبيب : أدوية مضادة الغثيان أو مضادات الحموضة لتخفيف آلام المعدة، أو أدوية لعلاج القلق

دمتم بخير

من فريق حكيمك دليلك » د. حنين البربور

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Mtrxnz9G8/

#حكيمك_دليلك || ~🚩 من منّا لم يتعرض في حياته لـ #قلاعات_فموية أو ما يسمى ب #القرح_القلاعية..!؟

⁉️» يا ترى ما أسباب هذا القلاع؟ وكيف يمكن علاجه؟

#الجواب:
» قرح الفم، أو ما يُسمى بالقرح القلاعية هي بثورٌ صغيرةٌ سطحية تظهر في الأغشية المبطنة للفم أو على اللثة.
وبعكس قرح البرد، لا تغطي القروح الشفتين في هذه الحالة كما أنها غير معدية، إلا أنها قد تكون مؤلمةً، وتؤدي إلى صعوبةٍ في الأكل والتحدث.

» غالبًا ما تختفي قرح الفم وحدها خلال أسبوعٍ أو اثنين، لذلك يجب رؤية الطبيب في حال وجود قرحٍ كبيرةٍ أو مؤلمةٍ بشدة في الفم أو إن لم تتعافَ القروح بمرور الوقت.

» الأسباب:
• إصابة طفيفة للفم نتيجة القيام بإجراء يتعلق بالأسنان، أو التنظيف المفرط بالفرشاة، أو التعرض لحوادث رياضية أو لدغة خد عرضية.
• استخدام أنواع معجون الأسنان وغسول الفم التي تحتوي على كبريتات لاورويل الصوديوم.
• الإصابة بحساسية تجاه الطعام، وخاصةً الشوكولا، القهوة، الفراولة، البيض، المكسرات، الجبن، والأطعمة الحارة أو الحمضية.
• اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر التي تحتوي على فيتامين B12، الزنك، وحمض الفوليك أو الحديد.
• رد فعل تحسسي تجاه أنواع معينة من البكتيريا في الفم
البكتيريا الملوية البوابية، وهي نفس البكتيريا التي تسبب الإصابة بالقرحة الهضمية.
• التغيرات الهرمونية خلال فترة الحيض.
• الضغط العاطفي.
• اضطرابات الأمعاء، اضطراب معوي خطير تسببه الحساسية تجاه الغلوتين، وهو بروتين موجود في معظم الحبوب.
• أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
• خلل في النظام المناعي والذي يهاجم الخلايا السليمة في الفم بدلاً من مسببات الأمراض، مثل الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)، والذي يكبح جهاز المناعة.

» الأعراض:
↤معظم القرح تكون دائرية أو بيضاوية الشكل، وبيضاء أو صفراء من المركز، وحمراء من الأطراف.
↤ تتشكل داخل الفم، فوق اللسان أو تحته أو داخل الخدين أو الشفتين أو في قاعدة اللثة أو على الحنك الرخو.
↤ربما قد يتم الشعور بالوخز أو الحرقان قبل أن تظهر القرح فعليًا بيوم أو يومين.
↤هناك عدة أنواع من قرح الفم، وهي تشمل القرح الصغرى والكبرى وهربسية الشكل.


» التشخيص:
~ لا يلزم إجراء فحوصات لتشخيص قرحة الفم.
~ يمكن أن يتعرف طبيبك أو طبيب الأسنان عليها عن طريق إجراء فحص بصري.
~ في بعض الحالات، قد تجري فحوصات لاستكشاف مشكلات صحية أخرى، خاصةً إذا كانت قرحة الفم شديدة ومستمرة.

» العلاج:
عادة لا يكون العلاج ضرورياً بالنسبة لقرح الفم الصغرى التي تميل إلى الاختفاء من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو اثنين. ولكن قرح الفم الكبيرة أو المتكررة أو المؤلمة على غير العادة تحتاج إلى الرعاية الطبية غالباً، هناك عدة خيارات من العلاج:
⇜المنتجات الموضعية مثل: بيروكسيد الهيدروجين (أوراجل غسول مطهر لتقرحات الفم، بيروكسيل).
⇜الأدوية عن طريق الفم عندما تكون تقرحات الفم حادة أو لا تستجيب للعلاجات الموضعية مثل الستيروئيدات .
⇜كيّ القرح، تُستخدم في عملية الكي أداة أو مادة كيميائية لحرق النسيج أو كيه أو إتلافه، مثل: ديباكتيرول، وهو محلول موضعي مصمم لعلاج قرح الفم ومشاكل اللثة.
⇜المكملات الغذائية، مثل الفولات (حمض الفوليك) أو فيتامين B6 أو فيتامين B12 أو الزنك.
⇜وفي حال كانت قروح الفم مرتبطة بمشكلات صحية أشد خطورة، فسوف يعالج الطبيب الحالة المرضية الأساسية.

دمتم بخير 💕

~ من فريق حكيمك دليلك » د. مرام النبواني.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1C3w9zgMub/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• راجعت العيادة طفلة تبلغ من العمر 6 سنوات، تعاني من #اندفاعات_جلدية ظهرت منذ 4 أيام تبدو بشكل بثرات صغيرة حول الأنف والفم وتسبب الحكة.
» عند السؤال عن التاريخ المرضي تبين أنها أُصيبت برشح بسيط قبل ظهور الآفات.

⁉️ برأيك ما التشخيص المحتمل؟

💡 『 #الجواب 』:

#القوباء:
▣↤ #الآلية:
❃↜ هو خمج جلدي جرثومي سطحي، شديد العدوى وشائع جداً عند الأطفال. يحدث غالباً بسبب العنقوديات المذهبة أو العقديات، حيث تخترق الجراثيم الجلد عبر سحجات بسيطة أو بعد إصابة تنفسية.

▣↤ #المظاهر_السريرية:
القشور العسلية: العلامة الوصفية الأهم (جفاف المفرزات يشكل جلبات ذهبية).

التوضع: غالباً حول الفتحات الطبيعية (الأنف والفم) والأطراف.

العدوى: تنتشر بسرعة بين الأطفال في المدارس أو داخل العائلة الواحدة (عبر التماس المباشر).

▣↤ #التدبير_والعلاج:
الحالات الخفيفة: تنظيف المنطقة بالماء والصابون واستخدام صادات موضعية مثل حمض الفوسيديك أو الموبيروسين.

~ الحالات الشديدة أو المنتشرة: نلجأ للصادات عن طريق الفم (مثل فلوكلولكساسيلين أو إريثروميسين).

الوقاية: قص الأظافر، غسل اليدين باستمرار، وعزل أدوات المريض الشخصية.

دمتم بخير ❤️
من فريق حكيمك دليلك » د. حمزه غسان حسونه.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1CCrBGfMNU/

#حكيمك_دليلك || 🚩•• هل فعلاً نبدو «أجمل» بعد #البكاء؟

☜︎︎︎انتشر مؤخراً ترند على السوشال ميديا يزعم أن ملامح الشخص تصبح أجمل بعد البكاء، وشارك فيه عدد من المشاهير.

☜︎︎︎لكن بعيداً عن الترند والفلاتر، هل فعلاً يزيد البكاء الجمال؟ وماذا يحدث للوجه والعينين أثناء البكاء وبعده؟

📍『 #الجواب 』:

▣ #التغيرات_الوجهية:
⇦ أثناء البكاء، تظهر الدموع على سطح العين وتترافق مع تغيرات في تعابير الوجه، ما قد يجعل مظهر الوجه مختلفاً مؤقتاً عن حالته المعتادة.

▣ #مظهر_العينين:
⇦ وجود الدموع على سطح العين يضيف إشارة بصرية واضحة إلى الوجه، ويمكن أن يؤثر في الطريقة التي يُدرك بها تعبير الوجه ومحتواه العاطفي.

⇦ لذلك قد يبدو الوجه مختلفاً أثناء البكاء، لكن هذا الاختلاف لا يعني حدوث تغير تجميلي مثبت في ملامح الوجه.

▣ #تأثير_الدموع:
⇦ الدموع ليست مجرد سائل على سطح العين؛ فالدموع العاطفية يمكن أن تعمل أيضاً كإشارة بصرية يلتقطها الآخرون.

⇦ أظهرت دراسات تجريبية أن وجود الدموع يمكن أن يزيد إدراك الحزن ويؤثر في تقييم شدة بعض الانفعالات، كما يغيّر تفسير تعابير الوجه مقارنةً بالوجوه نفسها من دون دموع.

▣ #الانتباه_والإدراك:
⇦ تشير أبحاث تتبع حركة العين إلى أن وجود الدموع يمكن أن يؤثر في توزيع الانتباه البصري عند مشاهدة الوجوه.

⇦ كما أظهرت دراسات تجريبية أن الدموع قد تسهّل التعرّف على الحزن وتزيد إدراك الحاجة إلى الدعم الاجتماعي.

▣ #الإدراك_والجاذبية:
⇦ قد يُفسَّر الوجه المليء بالدموع بصورة مختلفة عن الوجه نفسه من دون دموع.

⇦ لكن الدراسات المذكورة لا تختبر ما إذا كان البكاء يزيد جاذبية الشخص أو يجعله «أجمل» بحد ذاته.

⇦ ما تدعمه الأدلة هو أن الدموع تؤثر في كيفية إدراك تعابير الوجه والمشاعر، وليس أنها تُحدث تأثيراً تجميلياً مثبتاً.

▣ #الخلاصة:
⇦ إذاً، «الجمال بعد البكاء» ليس تأثيراً مثبتاً علمياً.

⇦ ما نعرفه علمياً هو أن الدموع تضيف إشارة بصرية وعاطفية إلى الوجه، ويمكن أن تؤثر في طريقة تفسير الآخرين لتعبيراته وحالته العاطفية.

♡ دمتم بخير ♡

من فريق حكيمك دليلك » د. جمانة كوسى & د. حنين محبوب الحارة.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1Cf9R84pch/

#حكيمك_دليلك || مع انتهاء فصل الصيف بدأ الوقت يصير مناسب لإجراء تقشير للبشرة لإعادة إشراقها ونضارتها✨

وتعتبر أحماض (AHAs) من أهم المركبات الي لازم نبحث عنها للعناية بالبشرة وإجراء تقشير لطيف إلها.
شو بتعرفو عنها⁉️

#الجواب:

توفر أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) فوائد أساسية للبشرة، تشمل التقشير السطحي اللطيف، وتحسين ملمس البشرة، ومنحها لوناً أكثر إشراقاً.

°° تعمل هذه الأحماض القابلة للذوبان في الماء عن طريق إذابة الروابط التي تُبقي خلايا الجلد الميتة ملتصقة بالطبقة الخارجية للبشرة.
الفوائد الرئيسية: التقشير (إزالة خلايا الجلد الميتة دون الحاجة إلى فرك قاسٍ)،

الإشراق (تفتيح البقع الداكنة وإبراز التوهج الطبيعي للبشرة)، مكافحة الشيخوخة (المساعدة في تنعيم الخطوط الدقيقة وتعزيز إنتاج الكولاجين)

تحسين الامتصاص (إزالة الشوائب السطحية مما يعزز فعالية منتجات العناية بالبشرة الأخرى).

الأنواع الشائعة من أحماض ألفا هيدروكسي: حمض الجليكوليك ما (يتغلغل بعمق لتحسين الملمس ومعالجة الخطوط الدقيقة)، حمض اللاكتيك (خيار أكثر لطفاً يساعد أيضاً في الحفاظ على رطوبة البشرة)، وحمض الماندليك (خيار معتدل يُعد الأنسب للبشرة الحساسة).

من فريق حكيمك دليلك » د. دعاء حمود.

#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك

https://www.facebook.com/share/p/1HdTPv8YVx/