Не бойтесь рака и опухолей!
Мощный знахарский рецепт!
Познакомлю вас с чрезвычайно мощной смесью, которая поможет в борьбе с раком или опухолью.
📕 Обязательно пить раз в месяц!
Чудо-средство наших предков содержит всего 4 ингредиента, которые, вероятно, уже есть у вас дома:
— Половина чайной ложки порошка куркумы.
— Половина чайной ложки оливкового масла.
— Щепотка чёрного перца.
— Половина чайной ложки имбиря.
Всё перемешиваем и готово! Употребляйте вместе с основной пищей (супами, салатами, гарнирами).
👉🏻 Важно понимать, что средство лишь усиливает естественные резервы организма, но лучше использовать в сочетании с другими методами лечения.
© Совершенный организм
Мощный знахарский рецепт!
Познакомлю вас с чрезвычайно мощной смесью, которая поможет в борьбе с раком или опухолью.
📕 Обязательно пить раз в месяц!
Чудо-средство наших предков содержит всего 4 ингредиента, которые, вероятно, уже есть у вас дома:
— Половина чайной ложки порошка куркумы.
— Половина чайной ложки оливкового масла.
— Щепотка чёрного перца.
— Половина чайной ложки имбиря.
Всё перемешиваем и готово! Употребляйте вместе с основной пищей (супами, салатами, гарнирами).
👉🏻 Важно понимать, что средство лишь усиливает естественные резервы организма, но лучше использовать в сочетании с другими методами лечения.
© Совершенный организм
👍64🙏6❤4
Поза восходящего солнца 🧘♀️
Кто сказал, что обязательно надо изобретать велосипед? Чтобы держать себя в хорошей форме, не нужно уходить с головой в сложнейшие асаны.
Поза, о которой я сейчас расскажу, укрепляет мышцы ног и бёдер, улучшает гибкость и, что немало важно - тренирует вестибулярный аппарат.
А это особенно актуально для тех, кто страдает от "укачивания".
Итак, приступим:
🔘 Нужно стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
🔘 Вдыхаем и поднимаем руки вверх, выгибаясь несколько назад. Затем на выдохе нужно медленно наклониться вперед, коснуться пола руками и постараться растянуть спину и ноги.
🔘 В этом положении нужно задержаться на несколько секунд, затем медленно вернуться в исходное положение.
Позу советую повторять несколько раз, дыша глубоко и медленно. Важно не перенапрягать мышцы и не выполнять асану слишком быстро или резко.
© Совершенный организм
Кто сказал, что обязательно надо изобретать велосипед? Чтобы держать себя в хорошей форме, не нужно уходить с головой в сложнейшие асаны.
Поза, о которой я сейчас расскажу, укрепляет мышцы ног и бёдер, улучшает гибкость и, что немало важно - тренирует вестибулярный аппарат.
А это особенно актуально для тех, кто страдает от "укачивания".
Итак, приступим:
🔘 Нужно стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
🔘 Вдыхаем и поднимаем руки вверх, выгибаясь несколько назад. Затем на выдохе нужно медленно наклониться вперед, коснуться пола руками и постараться растянуть спину и ноги.
🔘 В этом положении нужно задержаться на несколько секунд, затем медленно вернуться в исходное положение.
Позу советую повторять несколько раз, дыша глубоко и медленно. Важно не перенапрягать мышцы и не выполнять асану слишком быстро или резко.
© Совершенный организм
👍34🙏30❤6💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем полезна груша?
🍐 Груши богаты клетчаткой и антиоксидантами, а регулярное потребление этих плодов способствует потере лишнего веса, стабилизации сахара в кровотоке.
А ещё груша полезна при:
💫 Болезни желчевыделительной системы.
- Нужно измельчить одну грушу, залить её 500 мл воды и проварить полученную смесь до тех пор, пока фрукт не станет мягким. Это очень полезное средство при болезнях желчного пузыря.
💫 Болезни мочевыделительной системы.
- Отвар на основе груш позволяет уменьшить интенсивность болей при мочеиспускании, например, при цистите.
💫 Кожные болезни.
- При склонности к аллергии, а также при экземе необходимо употреблять отвар из листьев груши.
🫕 Для его приготовления потребуется залить 0,5 л кипятка стакан молодых листьев груши. Кипятить около 2 минут. В полученном отваре смачивают марлю и прикладывают её к воспалённым участкам кожи.
👉🏻 Груши – удивительные плоды, кроме восхитительного вкуса, ещё и обладают многими преимуществами для здоровья.
© Совершенный организм
🍐 Груши богаты клетчаткой и антиоксидантами, а регулярное потребление этих плодов способствует потере лишнего веса, стабилизации сахара в кровотоке.
А ещё груша полезна при:
💫 Болезни желчевыделительной системы.
- Нужно измельчить одну грушу, залить её 500 мл воды и проварить полученную смесь до тех пор, пока фрукт не станет мягким. Это очень полезное средство при болезнях желчного пузыря.
💫 Болезни мочевыделительной системы.
- Отвар на основе груш позволяет уменьшить интенсивность болей при мочеиспускании, например, при цистите.
💫 Кожные болезни.
- При склонности к аллергии, а также при экземе необходимо употреблять отвар из листьев груши.
🫕 Для его приготовления потребуется залить 0,5 л кипятка стакан молодых листьев груши. Кипятить около 2 минут. В полученном отваре смачивают марлю и прикладывают её к воспалённым участкам кожи.
👉🏻 Груши – удивительные плоды, кроме восхитительного вкуса, ещё и обладают многими преимуществами для здоровья.
© Совершенный организм
👍64🤔4🙏3
Молодость и тела, и духа
Несколько простых истин, которые мне не раз рассказывали очень молодо выглядящие люди.
🌟 Воспринимайте работу как один из важных элементов здорового образа жизни.
- Найдите идеально подходящую именно для вас работу.
И по мнению социологов, если вы "угадали" со своей профессией - это существенно поможет вам сохранить молодость.
🌟 Почаще балуйте себя.
- Разрешайте себе небольшие слабости. Но в рамках разумного, конечно 😌
🌟 Не следует постоянно подавлять в себе гнев.
- Человек, постоянно корящий себя самого, вместо того чтобы доверить кому-нибудь свои печали, а иногда даже поспорить или же высказать своё мнение близким людям, более подвержен разнообразным заболеваниям, включая и злокачественные опухоли.
💬 Вообще, люблю общаться с разными людьми о жизни: то и дело узнаёшь нечто важное, ранее казавшееся мелочью...
© Совершенный организм
Несколько простых истин, которые мне не раз рассказывали очень молодо выглядящие люди.
🌟 Воспринимайте работу как один из важных элементов здорового образа жизни.
- Найдите идеально подходящую именно для вас работу.
И по мнению социологов, если вы "угадали" со своей профессией - это существенно поможет вам сохранить молодость.
🌟 Почаще балуйте себя.
- Разрешайте себе небольшие слабости. Но в рамках разумного, конечно 😌
🌟 Не следует постоянно подавлять в себе гнев.
- Человек, постоянно корящий себя самого, вместо того чтобы доверить кому-нибудь свои печали, а иногда даже поспорить или же высказать своё мнение близким людям, более подвержен разнообразным заболеваниям, включая и злокачественные опухоли.
💬 Вообще, люблю общаться с разными людьми о жизни: то и дело узнаёшь нечто важное, ранее казавшееся мелочью...
© Совершенный организм
👍53❤5🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Способы избавления от разных болей 😖
Ежедневное выполнение заметно уберет боль в проблемных зонах.
© Совершенный организм
Ежедневное выполнение заметно уберет боль в проблемных зонах.
© Совершенный организм
👍55❤6🤔5🔥1
Польза семян чиа
Некоторые и вовсе нарекли их суперфудом😁
Конечно, в силу экзотичности, семенам чиа приписывают много всяких чудодейственных свойств.
Но как минимум, они однозначно полезны вот этим:
💡 В семенах чиа содержится большое количество клетчатки, а в желудке они преобразуются в пребиотик, который поддерживает питательную среду для полезных бактерий в кишечнике.
💡 Десерты с этими семенами и правда очень вкусные. Но, чтобы было ещё и полезно, семена нужно тщательно пережевывать. Либо предварительно перемолоть. Иначе эффекта не будет.
Поэтому точно в рацион их добавить имеет смысл!
© Совершенный организм
Некоторые и вовсе нарекли их суперфудом😁
Конечно, в силу экзотичности, семенам чиа приписывают много всяких чудодейственных свойств.
Но как минимум, они однозначно полезны вот этим:
💡 В семенах чиа содержится большое количество клетчатки, а в желудке они преобразуются в пребиотик, который поддерживает питательную среду для полезных бактерий в кишечнике.
💡 Десерты с этими семенами и правда очень вкусные. Но, чтобы было ещё и полезно, семена нужно тщательно пережевывать. Либо предварительно перемолоть. Иначе эффекта не будет.
Поэтому точно в рацион их добавить имеет смысл!
© Совершенный организм
👍59🔥5👏4🤔4❤1
Как грамотно реализовать свой потенциал? 💪
Для меня одной из составляющих здорового образа жизни является понимание своих ключевых целей.
☝🏻 Только зная, куда идёшь, можно двигаться достаточно эффективно (в том числе и в вопросах оздоровления).
Так или иначе, если вы ещё не определились с целью, промежуточные этапы, которые вдохновляют и мотивируют - тоже подойдут.
Главное - иметь чёткость.
Например, «я хочу пробежать на 500м дальше, чем сегодня».
Так уж устроен человек, он должен к чему-то стремиться.
1️⃣ Не бойтесь сделать первый шаг.
2️⃣ Заведите дневник, это очень важно.
3️⃣ Развивайтесь через «не хочу», иногда можно и перешагнуть через свои слабости.
И запомните: нет ничего невозможного!
© Совершенный организм
Для меня одной из составляющих здорового образа жизни является понимание своих ключевых целей.
☝🏻 Только зная, куда идёшь, можно двигаться достаточно эффективно (в том числе и в вопросах оздоровления).
Так или иначе, если вы ещё не определились с целью, промежуточные этапы, которые вдохновляют и мотивируют - тоже подойдут.
Главное - иметь чёткость.
Например, «я хочу пробежать на 500м дальше, чем сегодня».
Так уж устроен человек, он должен к чему-то стремиться.
1️⃣ Не бойтесь сделать первый шаг.
2️⃣ Заведите дневник, это очень важно.
3️⃣ Развивайтесь через «не хочу», иногда можно и перешагнуть через свои слабости.
И запомните: нет ничего невозможного!
© Совершенный организм
👍30👏7❤4
Продукты, которые сохранят вашу молодость
Не только употребление пищи сохранит вам молодость, также нужно соблюдать и другие правила ЗОЖ. Но и без правильного рациона никуда.
✨Помидор можно назвать источником молодости. Содержащийся в них мощный антиоксидант ликопин усиливает защиту кожи от ультрафиолетового излучения, а также от других вредных факторов воздействия окружающей среды. Также укрепляет нервную систему и обладает антибактериальным действием.
✨ Киви.
Эффективно улучшают внешний вид кожи. Они рекордсмен по содержанию витамина С. Употребление киви помогает справиться с тусклым цветом лица, который старит многих женщин.
✨ Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия.
✨ Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
© Совершенный организм
Не только употребление пищи сохранит вам молодость, также нужно соблюдать и другие правила ЗОЖ. Но и без правильного рациона никуда.
✨Помидор можно назвать источником молодости. Содержащийся в них мощный антиоксидант ликопин усиливает защиту кожи от ультрафиолетового излучения, а также от других вредных факторов воздействия окружающей среды. Также укрепляет нервную систему и обладает антибактериальным действием.
✨ Киви.
Эффективно улучшают внешний вид кожи. Они рекордсмен по содержанию витамина С. Употребление киви помогает справиться с тусклым цветом лица, который старит многих женщин.
✨ Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия.
✨ Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
© Совершенный организм
👍79❤14🤔1
Ночью надо спать…
… а не мучится от синдрома беспокойных ног. Давайте познакомимся с очередным самородком народной "медицины".
🔘 0,5 стакана сухого багульника и настаиваем его в 0,5 л 9%-го
столового уксуса в течение 4-5 дней.
🔘 Процеживаем и
натираем этим настоем ноги до колен каждый вечер перед сном.
Проверил на практике, так что без зазрения совести могу поделиться рецептом и с вами.
© Совершенный организм
… а не мучится от синдрома беспокойных ног. Давайте познакомимся с очередным самородком народной "медицины".
🔘 0,5 стакана сухого багульника и настаиваем его в 0,5 л 9%-го
столового уксуса в течение 4-5 дней.
🔘 Процеживаем и
натираем этим настоем ноги до колен каждый вечер перед сном.
Проверил на практике, так что без зазрения совести могу поделиться рецептом и с вами.
© Совершенный организм
👍55🔥4🙏4
Самое главное - профилактика
"Ох, ногу как свело" - думаю, это неприятное чувство знакомо всем.
"Тебе просто не хватает магния" - обычно отвечают на это. И это вполне себе верное заключение.
Правда, одним только магнием тут не обойдёшься, я всегда подкрепляю результат физической активностью👇🏻
🦶Растяжка мышц: выполнение растяжек, особенно перед сном, может помочь уменьшить вероятность судорог. Растягивайте мышцы ног, рук и спины, держа каждую позу на 20-30 секунд.
🦶 Упражнения на ноги: выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц ног, таких как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, также станет отличной профилактикой.
© Совершенный организм
"Ох, ногу как свело" - думаю, это неприятное чувство знакомо всем.
"Тебе просто не хватает магния" - обычно отвечают на это. И это вполне себе верное заключение.
Правда, одним только магнием тут не обойдёшься, я всегда подкрепляю результат физической активностью👇🏻
🦶Растяжка мышц: выполнение растяжек, особенно перед сном, может помочь уменьшить вероятность судорог. Растягивайте мышцы ног, рук и спины, держа каждую позу на 20-30 секунд.
🦶 Упражнения на ноги: выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц ног, таких как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание, также станет отличной профилактикой.
© Совершенный организм
👍56💯5🔥4❤3🙏1
Убираем зубной камень
Продолжаю пост про чистые зубы.
И не думайте, что у вас нет камня. Он возникает у всех. Как минимум - мягкий.
Давайте уберём имеющийся и заодно предотвратим образование нового.
Подготовим специальный раствор:
- 1/2 ч.л. соды;
- 20 капель перекиси водорода;
- 2-3 капли лимонного сока.
Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
☝🏻 Процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, я обычно ещё полоскаю рот слабым раствором перекиси водорода (1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).
© Совершенный организм
Продолжаю пост про чистые зубы.
И не думайте, что у вас нет камня. Он возникает у всех. Как минимум - мягкий.
Давайте уберём имеющийся и заодно предотвратим образование нового.
Подготовим специальный раствор:
- 1/2 ч.л. соды;
- 20 капель перекиси водорода;
- 2-3 капли лимонного сока.
Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
☝🏻 Процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, я обычно ещё полоскаю рот слабым раствором перекиси водорода (1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).
© Совершенный организм
👍42❤29🙏3🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Советы онколога, которые продлевают жизнь
✳️ Придерживаясь их, вы сможете гарантировать себе крепкое здоровье.
© Совершенный организм
✳️ Придерживаясь их, вы сможете гарантировать себе крепкое здоровье.
© Совершенный организм
🔥28👍23❤7💯1
Вкусно и полезно
Этот рецепт - смесь пользы лимона и опыта в приготовлении коктейлей ☺️
А речь идёт о привычном нам лимоне 🍋 Но немного в интересном использовании.
Для начала список плюсов:
- cнижaет pиск инcyльта
- yкpепляет иммуннyю cиcтемy
- лечение вocпалений
- oблегчает cимптoмы acтмы
- боpется с депpеcсией и тpевoгoй
- oчищaет пoчки и печень
☀️ Чтобы спастись от предстоящего летнего зноя, а заодно и здоровье поддержать, заранее замораживаем цедру лимона.
☝🏻Пoсле paзмopaживaния она становитcя бoлее мягкoй и её yдoбнее yпoтpеблять в пищу.
🔘 Пpoмoйте лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдой, oбcушите.
🔘 Oпуcтите на минyтy в яблoчный yкcyс для дезинфекции.
🔘 Убеpите в моpoзилкy нa 12 чaсов (нa нoчь).
🔘 Утpoм, натpите веcь зaмopoженный лимoн — включая мякoть, кoжицу и семенa.
🔘 Пoлyченнyю мaccу paзлoжите в лoтoк для льда и убеpите в мoрoзилкy.
⠀
🍹Пpocтo дoбaвляйте зaмopoженные лимoны вмеcте с кoжурoй в cвoй любимый нaпиток и наслаждайтесь, при этом укрепляя здоровье!
© Совершенный организм
Этот рецепт - смесь пользы лимона и опыта в приготовлении коктейлей ☺️
А речь идёт о привычном нам лимоне 🍋 Но немного в интересном использовании.
Для начала список плюсов:
- cнижaет pиск инcyльта
- yкpепляет иммуннyю cиcтемy
- лечение вocпалений
- oблегчает cимптoмы acтмы
- боpется с депpеcсией и тpевoгoй
- oчищaет пoчки и печень
☀️ Чтобы спастись от предстоящего летнего зноя, а заодно и здоровье поддержать, заранее замораживаем цедру лимона.
☝🏻Пoсле paзмopaживaния она становитcя бoлее мягкoй и её yдoбнее yпoтpеблять в пищу.
🔘 Пpoмoйте лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдой, oбcушите.
🔘 Oпуcтите на минyтy в яблoчный yкcyс для дезинфекции.
🔘 Убеpите в моpoзилкy нa 12 чaсов (нa нoчь).
🔘 Утpoм, натpите веcь зaмopoженный лимoн — включая мякoть, кoжицу и семенa.
🔘 Пoлyченнyю мaccу paзлoжите в лoтoк для льда и убеpите в мoрoзилкy.
⠀
🍹Пpocтo дoбaвляйте зaмopoженные лимoны вмеcте с кoжурoй в cвoй любимый нaпиток и наслаждайтесь, при этом укрепляя здоровье!
© Совершенный организм
👍95❤25🔥7💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие распространённые заболевания "лечит" бассейн? 🏊
Плавание являет собой один из лучших видов физической активности. К тому же оно является отличным исцеляющим средством.
🧠 Нервная система
Плавание положительно влияет на нервную систему. Так как улучшается снабжение кислородом мозга и оно поднимает настроение человека.
🦵🏻 Опорно-двигательный аппарат. Различные водные процедуры очень часто используются в ходе терапии при заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Плавание позволяет без излишней нагрузки растянуть мышцы и задействовать больные суставы.
🫁 Заболевания дыхательной системы.
Во время плавания лёгкие настолько активно работают, что происходит полная их вентиляция.
В качестве заключения стоит отметить, что одно только плавание, конечно же, не может заменить полноценный комплекс для исцеления, однако может отлично его дополнить и усилить!
© Совершенный организм
Плавание являет собой один из лучших видов физической активности. К тому же оно является отличным исцеляющим средством.
🧠 Нервная система
Плавание положительно влияет на нервную систему. Так как улучшается снабжение кислородом мозга и оно поднимает настроение человека.
🦵🏻 Опорно-двигательный аппарат. Различные водные процедуры очень часто используются в ходе терапии при заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Плавание позволяет без излишней нагрузки растянуть мышцы и задействовать больные суставы.
🫁 Заболевания дыхательной системы.
Во время плавания лёгкие настолько активно работают, что происходит полная их вентиляция.
В качестве заключения стоит отметить, что одно только плавание, конечно же, не может заменить полноценный комплекс для исцеления, однако может отлично его дополнить и усилить!
© Совершенный организм
👍82❤14🔥9
Польза хозяйственного мыла
Каждый знает, что хозяйственное мыло – это, прежде всего, антисептик, который не содержит отдушек и другой химии. Кроме того, оно обладает рядом других полезных свойств, о которых и поговорим ниже.
🧼 Если у вас или кого-то из близких начинается насморк?
Возьмите ватный тампон и аккуратно обмакните его в приготовленный мыльный раствор, после чего обработайте пазухи носа.
🧼 Если смазать этим мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно ускорить заживление.
🧼 Зубную щетку нужно менять регулярно, ведь на поверхности скапливается много микробов. Чтобы уменьшить риск инфекции - раз в неделю промывайте поверхность мыльным раствором хозяйственного мыла.
🧼 Мыло отлично справляется с натоптышами, мозолями и трещинами. Нужно намазать стопы и подождать 15-20 минут. Вы удивитесь, насколько быстро ваши ноги станут мягкими и нежными.
✨ Лично я предпочитаю его дегтярную разновидность - в составе полностью природный антисептик – березовый дёготь.
© Совершенный организм
Каждый знает, что хозяйственное мыло – это, прежде всего, антисептик, который не содержит отдушек и другой химии. Кроме того, оно обладает рядом других полезных свойств, о которых и поговорим ниже.
🧼 Если у вас или кого-то из близких начинается насморк?
Возьмите ватный тампон и аккуратно обмакните его в приготовленный мыльный раствор, после чего обработайте пазухи носа.
🧼 Если смазать этим мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно ускорить заживление.
🧼 Зубную щетку нужно менять регулярно, ведь на поверхности скапливается много микробов. Чтобы уменьшить риск инфекции - раз в неделю промывайте поверхность мыльным раствором хозяйственного мыла.
🧼 Мыло отлично справляется с натоптышами, мозолями и трещинами. Нужно намазать стопы и подождать 15-20 минут. Вы удивитесь, насколько быстро ваши ноги станут мягкими и нежными.
✨ Лично я предпочитаю его дегтярную разновидность - в составе полностью природный антисептик – березовый дёготь.
© Совершенный организм
👍104💯9🔥7❤4
Пилатес - сила!
Начну с интересного факта: изначально такой род активности предназначался для реабилитации, но если бы он таковым и остался, я бы вам о нём и не рассказывал в таком контексте🙂
Советую заниматься пилатесом, чтобы улучшить осанку и, прежде всего, снизить риск травм.
Секрет его в пользе для людей всех возрастов и физических форм.
Он также может помочь улучшить дыхание, снять стресс и поднять настроение.
И ещё маленький совет от меня: занимаясь пилатесом на свежем воздухе - вы получите ещё больше пользы для здоровья и хорошего самочувствия.
© Совершенный организм
Начну с интересного факта: изначально такой род активности предназначался для реабилитации, но если бы он таковым и остался, я бы вам о нём и не рассказывал в таком контексте🙂
Советую заниматься пилатесом, чтобы улучшить осанку и, прежде всего, снизить риск травм.
Секрет его в пользе для людей всех возрастов и физических форм.
Он также может помочь улучшить дыхание, снять стресс и поднять настроение.
И ещё маленький совет от меня: занимаясь пилатесом на свежем воздухе - вы получите ещё больше пользы для здоровья и хорошего самочувствия.
© Совершенный организм
👍44💯14🔥4❤🔥1
Мощное противораковое и противогрибковое средство
👉 Берём один целый гранат и погружаем его в скоростной блендер. Да, прямо с кожурой, чистить не надо. Взбиваем до образования однородной кашицы.
Полученную смесь можно разложить в формочки для заморозки льда, т.к. целиком всю полученную массу употреблять не надо.
В день достаточно 2-3 столовые ложки. Или 1 замороженный кубик. Если не комфортно, его можно разбавить в небольшом количестве воды.
⚡️ Гранатовый сок, а в особенности кожура граната, имея терпкий вкус, несут в себе мощное противораковое и противопаразитарное действие! А также повышают не только мужскую энергию, но и женскую, за счёт уничтожения паразитов внутри нас.
❗️ Если есть такая возможность - готовьте подобное средство всю оставшуюся жизнь!
© Совершенный организм
👉 Берём один целый гранат и погружаем его в скоростной блендер. Да, прямо с кожурой, чистить не надо. Взбиваем до образования однородной кашицы.
Полученную смесь можно разложить в формочки для заморозки льда, т.к. целиком всю полученную массу употреблять не надо.
В день достаточно 2-3 столовые ложки. Или 1 замороженный кубик. Если не комфортно, его можно разбавить в небольшом количестве воды.
⚡️ Гранатовый сок, а в особенности кожура граната, имея терпкий вкус, несут в себе мощное противораковое и противопаразитарное действие! А также повышают не только мужскую энергию, но и женскую, за счёт уничтожения паразитов внутри нас.
❗️ Если есть такая возможность - готовьте подобное средство всю оставшуюся жизнь!
© Совершенный организм
👍111🔥27🤔7❤3❤🔥3
Зачем учиться стоять?
Казалось бы, странный вопрос 😁 да только в йоге, как и в любой науке, мелочей нет.
Есть такая асана: «Вариация горной позы» или Тадасана.
Она не только укрепляет мышцы ног, спины и живота, а также улучшает осанку и равновесие. А я не раз говорил, как важно тренировать вестибулярный аппарат😏
Приступим!
🧘Становимся прямо на пол и поднимаем руки вверх, вытянув пальцы тоже.
🧘Вытягиваемся вверх и наружу, а затем сгибаем колени, как будто садимся на невидимый стул.
🧘 Удерживаем эту непростую позу на несколько дыханий, а затем возвращаемся в исходное положение.
Повторяем упражнение несколько раз и не знаем горя! 🙏
© Совершенный организм
Казалось бы, странный вопрос 😁 да только в йоге, как и в любой науке, мелочей нет.
Есть такая асана: «Вариация горной позы» или Тадасана.
Она не только укрепляет мышцы ног, спины и живота, а также улучшает осанку и равновесие. А я не раз говорил, как важно тренировать вестибулярный аппарат😏
Приступим!
🧘Становимся прямо на пол и поднимаем руки вверх, вытянув пальцы тоже.
🧘Вытягиваемся вверх и наружу, а затем сгибаем колени, как будто садимся на невидимый стул.
🧘 Удерживаем эту непростую позу на несколько дыханий, а затем возвращаемся в исходное положение.
Повторяем упражнение несколько раз и не знаем горя! 🙏
© Совершенный организм
👍64❤11🔥11🤩1
Полезная добавка
Моя бабушка очень любит добавлять в блюда чеснок, а ещё у неё давление никогда не превышает 135/80.
И в чём тут связь? Оказывается, в свойствах этого самого чеснока.
👉 Чеснок способен блокировать гормон ангиотензин (вызывающий спазм сосудов и повышение артериальное давление) благодаря содержащимся в нём алецину и серосодержащим соединениям, что весьма актуально для гипертоников.
Конечно, в свежем чесноке больше полезных веществ (писал уже ранее), но не все будут есть его сырым каждый день, а вот в блюда добавить - самое то!
© Совершенный организм
Моя бабушка очень любит добавлять в блюда чеснок, а ещё у неё давление никогда не превышает 135/80.
И в чём тут связь? Оказывается, в свойствах этого самого чеснока.
👉 Чеснок способен блокировать гормон ангиотензин (вызывающий спазм сосудов и повышение артериальное давление) благодаря содержащимся в нём алецину и серосодержащим соединениям, что весьма актуально для гипертоников.
Конечно, в свежем чесноке больше полезных веществ (писал уже ранее), но не все будут есть его сырым каждый день, а вот в блюда добавить - самое то!
© Совершенный организм
👍66❤11🙏6🔥3