“Diploma in Public Health Management in Crisis Settings” အတန်းကို စတင်လျှောက်ထားနိုင်ပါပြီ။

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ။

နွေဦးတက္ကသိုလ်၏ School of Heath မှ
ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်းများကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသွားမည့် “Diploma in Public Health Management in Crisis Settings”
ဒီပလိုမာ ပရိုဂရမ်ကိို ကျောင်းသား၊ကျောင်းသူများထံ ယူဆောင်လာခဲ့ပါပြီ။

ပြည်တွင်း၊ပြည်ပမှ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ ပူးပေါင်း၍ ဖွင့်လှစ်သော အဆင်မြင့်ပညာရပ် ဒီပလိုမာ ပရိုဂရမ်ဖြစ်သည့်အလျောက် သင်တန်းကာလ အစ/အဆုံး တက်ရောက်ချိန် (၉) လ ကြာမြင့်မှာဖြစ်ပြီး ပရိုဂရမ်တလျှောက်တွင် သင်ကြားရေးကာလအပိုင်းအခြား (Semester) ၃ ခု ခွဲကာတက်ရောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အဆင်မြင့်ပညာရပ် ဒီပလိုမာ ပရိုဂရမ်တက်ရောက်နေစဉ်အတွင်း နိုင်ငံတကာမှ သီအိုရီများကို အခြေခံ၍ မြန်မာနိုင်ငံ၌ လက်ရှိကြုံတွေ့နေရသော ကိစ္စရပ်များ၊ ပကတိအနေအထားများကို ဦးတည်ကာလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး

သင်ရိုးညွန်းတမ်းများအနေဖြင့် အောက်ပါအတိုင်းပါဝင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားလို့ တက်ရောက်လိုပါက အောက်ပါလင်ခ့်မှတဆင့် စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါပြီ။

Link - https://ee-eu.kobotoolbox.org/single/YO4x51OO?returnUrl=https://t.me/+OWWKDoZMNKVjNDM1

#SUM

Public Administration ကို စိတ်ဝင်စားကြသူများနှင့် SEM မှ ဖွင့်လှစ်ခဲ့သော Certificate in Introductory Public Administration (CIPA) အတန်း Batch (1-6) ကိုတက်ရောက်ဖူးကြသူများအတွက် ထပ်မံပြီး ဒီ နယ်ပယ်ကို ပိုပြီး ထဲထဲဝင်ဝင် လေ့လာချင်ရင်တော့ ဒီ course လေးကို တက်ရောက်လေ့လာဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

သင်တန်းလေးကိုတော့ ဇွန်လ 30 ရက်နေ့မှာ စတင်သွားမှာဖြစ်ပြီး သင်တန်းချိန်ကတော့ အပတ်စဉ် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း မနက် 9 နာရီမှ 12 နာရီထိ ZOOM platform မှတစ်ဆင့် ၈ ပတ်ကြာ သင်ကြားပေးသွားမှာဘဲ ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

ဒါ့အပြင် scholarship လျှောက်ထားနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးလဲ ရှိတာကြောင့် စိတ်ပါဝင်စားသူတိုင်း register လုပ်နိုင်ဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ် ခင်ဗျာ ။

#SUM

[English version below]

UNIVERSITÀ DI PARMA နှင့် နွေဦးတက္ကသိုလ်တို့ သဘောတူစာချွန်လွှာ ရေးထိုးခြင်း
 
ကျောင်းသားဗဟိုပြုပညာရေးအဖွဲ့အစည်းဖြစ်တဲ့ နွေဦးတက္ကသိုလ်ဟာ Italy နိုင်ငံရှိ Public University တစ်ခုဖြစ်တဲ့ UNIVERSITÀ DI PARMA နှင့် တရားဝင် သဘောတူစာချွန်လွှာရေးထိုးခဲ့ကြောင်း ကျောင်းသား၊ပြည်သူများထံအသိပေးအပ်ပါတယ်။
 
ဤပူးပေါင်းမှုမှတစ်ဆင့် မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကျောင်းသားလူငယ်များအတွက် ပညာရေးဆိုင်ရာ အစီအစဥ်များကိုအားသွန်ခွန်စိုက် လုပ်ဆောင်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခင်မှာပင် ခရက်ဒစ်ရယူနိုင်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအတန်းတခုကို ဖွင့်လှစ်နိုင်ရန် ကြိုးပမ်း စီစဉ်နေကြပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
 
ထိုကဲ့သို့ UNIVERSITÀ DI PARMA နှင့် ပူးပေါင်းကာပြုလုပ်သွားမည့် ပညာရေးအစီအစဥ်များကို နွေဦးတက္ကသိုလ်မှ ကျောင်းသား၊လူငယ်များအားလုံးထံ တရားဝင်ကြေညာသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
 
ဒါ့ကြောင့် မကြာမီကာလအတွင်း ဖွင့်လှစ်မည့်သင်တန်းများ နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာအခွင့်အလမ်းများအတွက် စောင့်မျှော်ပေးကြဖို့ တိုက်တွန်းရင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

Spring University Myanmar (SUM) is proud to announce a new memorandum of understanding (MOU) with Universitàdi Parma in Italy.
 
This exciting partnership will bring more joint educational programs for the youth in Myanmar. We are already working on delivering an interesting and accredited program through the partnership. Stay tuned for more updates!
 
#SpringUniversityMM
#SUM

နွေဦးတက္ကသိုလ်နှင့် Artists' Shelter တို့ပူးပေါင်းကာ လူငယ်များအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် တန်းခွဲသစ်များကို မကြာမီအချိန်အတွင်း ယူဆောင်လာပါတော့မယ်။

မိဘပြည်သူများနှင့် ကျောင်းသားလူငယ်များအားလုံးကို သတင်းကောင်းလေးတစ်ခု မျှဝေပေးလိုပါတယ်။ ထိုသတင်းကောင်းလေးကတော့- နွေဦးတက္ကသိုလ်အနေဖြင့် Artists’ Shelter နှင့်ပူးပေါင်းကာ လူငယ်များအတွက် အကျိုးရှိပြီး စိတ်ဝင်စားမယ့် တန်းခွဲသစ်များကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

လူငယ်တွေ စိတ်ဝင်စားမှုများပြားတဲ့ Basic film editing နဲ့ Script writing လိုသင်တန်းမျိုးတွေ၊ Basic Classical Guitar Workshop များကို လွန်ခဲ့တဲ့ Batch များမှာ ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီးဖြစ်လို့ ယခုတစ်ခါမှာလည်း ဘယ်လို သင်တန်းမျိုးကို တက်ရောက်လိုသလဲဆိုတာ Comment မှာ ဖော်ပြပေးသွားပါဦးနော်။

မကြာမီအချိန်အတွင်းမှာ သင်တန်းအကြောင်းအရာ အသေးစိတ်ကို ယူဆောင်လာတော့မှာဖြစ်လို့ ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ပေးဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

#SpringUniversityMM
#SUM

မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ

နွေဦးတက္ကသိုလ်ရဲ့ August လအတွင်း စတင်သင်ကြားတော့မယ့် Diploma in Computer Science အစီအစဉ်မှာ တက်ရောက်ခွင့်ရတဲ့ ကျောင်းသားများကို email မှတဆင့် ဆက်သွယ်အကြောင်းကြားထားပြီးဖြစ်ပါ၍ email များစစ်ပေးဖို့ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများကို တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။

သင့်ရဲ့အရေးအသားတိုင်းကို ယုံကြည်ချက်ရှိရှိဖြင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးသားနိုင်ဖို့ နွေဦးတက္ကသိုလ်နှင့် U.S. Department of State တို့ပူးပေါင်းကာ ဖွင့်လှစ်မယ့် “Creative Writing Class”

Writing ကို ကျောင်းသားလူငယ်များ ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးသားနိုင်ဖို့ နွေဦးတက္ကသိုလ်နှင့် U.S. Department of State တို့ပူးပေါင်းကာ ပထမဦးဆုံးအကြိမ် ဖွင့်လှစ်လိုက်တဲ့ “Creative Writing Class” မှာ

📍မတူညီသော အရေးအသားပုံစံများကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းများဖြင့် ချဥ်းကပ်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာရမှာဖြစ်တဲ့အပြင်
📍 Writing မှာ အဓိက ဇာတ်ဆောင်အနေဖြင့် ပါဝင်နေတဲ့ Reading and Vocabulary Skills သင်ခန်းစာများလည်း ပါဝင်သွားမှာပါ။


✅ သင်တန်းချိန်အားလုံးကို Zoom Platform မှတစ်ဆင့် တက်ရောက်ရမှာ ဖြစ်ပြီး သြဂုတ်လ (၂၄) ရက်နေ့မှ စတင်ကာ အပတ်စဥ် စနေနှင့်တနင်္ဂနွေနေ့များမှာ မြန်မာစံတော်ချိန် ည ၈ နာရီမှ ၁၀ နာရီအတွင်း တက်ရောက် ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တန်းကာလစုစုပေါင်း (၈)ပတ်တိတိကြာမြင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။

✅ သတင်းကောင်းတစ်ခုအနေဖြင့် ယခု “English for Academic Purposes” သင်တန်းမှာ Scholarship တန်းခွဲဖြစ်လို့ လျှောက်ထားသူများမှာ ပညာဒါန အနေဖြင့် အစ/ဆုံး တက်ရောက်နိုင်မှာပါ။

စိတ်ဝင်စား၍ တက်ရောက်လိုသူများအနေဖြင့် အောက်ပါ Link မှတစ်ဆင့် ဩဂုတ်လ ၂၀ ရက်နောက်ဆုံးထားပြီး စာရင်းပေးသွင်းအပ်နှံနိုင်ပါပြီ ခင်ဗျာ။

Link - https://ee-eu.kobotoolbox.org/single/OK9KHdR4?returnUrl=https://t.me/+HZWczecdkEo4ZmM1

#SpringUniversityMM
#SUM

သင့်ရဲ့ စိတ်ကလေး ကျန်းမာကြည်လင်နေစေဖို့ ဒီအလေ့အကျင့်ကောင်းများကို မမေ့မလျော့ သတိပြုပေးပါခင်ဗျာ။ 

နေ့စဥ်ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေရဲ့ကြား၊ မသေချာ မရေရာမှုတွေရဲ့အလယ်မှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အရေးမကြီးပါဘူးလို့ ယူဆပြီး ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေရဲ့ အနောက်ကိုပို့ထားကာ မေ့လျော့နေကြတဲ့ အရာကတော့- စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။ 

မိမိထက်ပိုမို ခက်ခဲနေတဲ့သူတွေကို မြင်ယောင်ကာ ကိုယ့်ရဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေကို မဖော်ပြတော့ဘဲ မိမိထက် ပိုအောင်မြင်နေသူတွေကို ကြည့်ရှုကာ အံကြိတ်ကာ ကြိုးစားနေကြတဲ့ ပြည်သူတွေအနေဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးရဲ့ အရေးပါမှုကို မလျော့တွက်သင့်ပါဘူး ခင်ဗျာ။ 

စိတ်ကျန်းမာရေးလို့ ပြောလိုက်ရင် နေ့စဥ်အချိန် နာရီများစွာ ပေးပြီး လုပ်ဆောင်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဥ်ဘဝမှာ သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေက နေ့စဥ် လုပ်ဆောင်မှုတွေအပေါ် ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိတာဖြစ်လို့ ဒီနေ့မှာတော့ စိတ်ကိုကြည်လင်စေပြီး တစ်နေ့တာ သင့်စိတ်လေး အေးချမ်းနေစေဖို့ ပြည်သူတိုင်း အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို နွေဦးတက္ကသိုလ်မှ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ 

#SpringUniversityMM
#SUM

(၁) အသက်ရှုလေ့ကျင်ခန်းပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း

အချိန် (၅) မိနစ်ခန့် အသက်ကို ပြင်းပြင်းရှူလိုက်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုတွေအရ တွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒီလို အင်မတန်ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် မိမိမှာရှိတဲ့ ၂၄ နာရီထဲကမှ (၅) မိနစ်ပေးပြီး အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်လိုက်ခြင်းက အထူးသဖြင့် စိတ်စိုးရိမ်သောက များနေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ဦးနှောက်ကို Reset ဖြစ်စေကာ နောက်ထပ် လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ပိုမို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ 

(၂) ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်အနားယူခြင်း

အလုပ်လုပ်နေတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် စာလေ့လာနေတဲ့အချိန်ကြားမှာ အချိန်တို အနားယူခြင်းက မိမိရဲ့ လုပ်ဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ညအိပ်ရာမဝင်မီ ခဏတာ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းက နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက် အနားယူခြင်းက စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံး အနားယူခြင်းဖြစ်လို့ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာ စိတ်လေး ကြည်လင်စေဖို့ များစွာ အထောက်အကူပြုစေမှာပါ။

(၃) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားပြုလုပ်ခြင်း

မိမိရဲ့ တစ်ရက်တာထဲမှာ စိတ်ကိုပျော်ရွှင်စေဖို့ ထုတ်လွှတ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေဖြစ်တဲ့ Endorphins ကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် အားကစားပြုလုပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်ပါတယ်။ အချိန်အားဖြင့် အကြာကြီး မပေးနိုင်ခဲ့ရင်တောင် ခဏတာ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အကြောလျှော့ခြင်း အစရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုငယ်လေးများက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ ကောင်းမွန်စေဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ် ခင်ဗျာ။

(၄) ကျေးဇူးတရားနှင့်အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ခြင်း

ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်များတဲ့ နေ့ရက်ဖြစ်နေစေကာမူ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ တစ်ရက်တာအတွင်း ကျေးဇူးတင်မိတဲ့အရာလေးတွေ၊ ပြီးမြောက်ခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက် အသိအမှတ်ပြုတဲ့ အပြုအမူ အလေ့အကျင့်ကောင်းကိုလည်း မွေးမြူသင့်ပါတယ်။ ဒီအရာလေးက သေးငယ်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်မယ့် အတွေးအမြင်ကို တည်ဆောက်ပေးဖို့ များစွာ အထောက်အကူ ပြုပါတယ် ခင်ဗျာ။