В мире легальных добавок для улучшения результатов ( а мы именно за антидопинг и честный подход) есть удивительная штука - сода.

Да, именно та, которой мы горло полоскали в детстве и мамка чистила с ее помощью кучу всего.

Почитайте отличный пост об этом.

От себя добавлю - сам пробовал, работает супер.
Ощущается при первом же приеме.
Есть, конечно, минусы:
1.Отвратительная на вкус
2. Рекция ЖКТ ( нужно подобрать оптимальную дозировку)

⚡️Делайте прогнозы результата Владимира Никитина на Казанском марафоне!

Выкладывайте прогнозы в комментариях в формате: часы:минуты:секунды

Примеры:
2:06:47
2:08:55

🎁 3 автора прогнозов получат призы!

За самые точные прогнозы:
1. Специальная лимитированная футболка от BIVIUM "рекорд России в России"
2. Слот на Казанский полумарафон 2026

Автор комментария с прогнозом, набравший больше всего ❤️, получит слот на Казанский полумарафон 2026

🏁 Прогнозы принимаются до 03.05.2026, 8:00.
⚠️ 1 участник – 1 комментарий
⚠️ Отредактированные комментарии с прогнозами не учитываются.

Сколько же попадалось лекций, подкастов, по этой теме.
Но все сложное всегда можно донести очень просто
🙏🙏

Всем привет.

Вот и наступили майские, а т к времени свободного много, то его обязательно надо занять спортом.
Поэтому сегодня на стадионе
"Первомайский» (Первомайская аллея, вл. 2, Москва). Вход для болельщиков со стороны Первомайской аллеи.

В 12:00 состоится старт Чемпионата России по суточному забегу.

Сумасшествие длинной 24 часа.
Такое мы любим.

Кстати, Алексей Смертин, принимает участие💪💪

Инфо : сутки бегом

Добрались до Казани?

Этот weekend полностью меняет город на 3 дня.

И, чтобы Вы прочувствовали весь вайб, а не только прогулялись по экспо и получили свои стартовые пакетики, наши коллеги подготовили целый гайд ивентов этих дней.

Сохраняйте и погрузитесь в атмосферу чтобы запомнить надолго эту поездку 🙏🙏

А нас поддержите реакциями за пользу 🥹🥹

Когда мы загораемся спортом, то часто можем , не понимая реакцию своего организма на нагрузку, довести себя до состояния перетренированности.

Достаточно давно, когда и я ( автор канала) начинал свои первые шаги в спорте, с весом 100кг и диким рвением финишировать свой первый в жизни триатлон 113, успел за год 5 раз побывать в состоянии тотальной аппатии и ощущения, что я умираю, но это долгая история 😇

Петр Свиридов проверил норвежский протокол тепловых тренировок и получил +11% к гемоглобину ⚡️

Взяв информацию из нового исследования, он проверил на себе влияние тепловых тренировок, получил очень показательные результаты и написал целую статью на 7 стартов 👇

https://7startov.com/11-k-gemoglobinu-za-2-nedeli-moy-eksperiment-s-norvezhskim-protokolom-734.html

Итак, сутки то уже пролетели.

И Чемпионат России по суточному забегу не просто завершился, а установлен новый рекорд среди мужчин.

Александр Моедо пробежал, ВНИМАНИЕ, 285.2 км.

Среди женщин победила Анастасия Шарипова, преодолев 240 км

Поздравляем победителей и недоумеваем.

Все таки, сверхдлинные дистанции это совершенно сумасшедшая лига😎

P.S. Алексей Смертин пробежал 208км ( в свой 51й день рождения 🤟)

#марафонказань2026

Доброе утро

Вот вот начнется ключевая дистанция беговых выходных в Казани.

42.2 км и все внимание приковано к Владимиру Никитину, который в том году в Казани смог сделать sub60 на 21.1 км

А пока, давайте посмотрим подводку от Саши Скрывля, которую подготовили коллеги из БС

Трансляция уже началась

Немного иронии от Димы Неделина по случаю обновления рекорда России Владимиром Никитиным.

#нашимогутвсе

А вот и сам рекордный финиш Владимира Никитина

2:08:07

Рекорд Росии, установлен в России😎

Видео timerman

#мнениеавтора

Мысль дня.
Вообще, классно, что у нас есть за счет кого раскачивать интерес к бегу и спорту в частности.

Сегодня вдоль и поперек из каждого утюга " Рекорд Неделина на неделю" и " Никитин это небожитель российского бега"

Я вижу в этом только позитив, пусть раскручивают тему и дальше и пусть выходит бесконечное кол-во интервью, обзоров и мнений критиков.
Тем больше будет вовлечено простых людей в спорт.
Это самый важный итог 2х беговых weekend'ов.

А вообще, было бы круто, дальше увидеть Никитина и Неделина на старте одного марафона и посмотреть на это противостояние.

Думаю, мы увидим это, в этом сезоне 😎🙏🙏🙏