#полезнознать
#мнениеавтора

Когда попалось это видео, первая мысль была стандартная- косяк велосипедный, брак или еще чего-нибудь.

Но потом я подумал, что никто из моих подопечных ( а я тренер, но об этом позже), даже тех, кто имел до взаимодействия со мной опыт на шоссейниках или разделках, не в курсе были как базово проверять велосипед перед тренировкой.
А делать это надо каждый раз, чтобы как раз предотвратить потенциально смертельную ситуацию.
А тут она была однозначно такая. Ведь если бы он ехал не в горку, а с горки и на скорости, то тут уже не справился бы и пока пока..

Видимо стоит записать базовый чек вела прям перед каткой, чтобы просто быть уверенными в том, что все ок..

Всем привет.

Вчера Погачар хорошенько пощекотал нервы Матье Ван Дер Пула на разделке.

Да, Погачар сильный и Юоги велоспорта всегда на его стороне, но разделка это не его самая сильная сторона.
И тут на крайнем повороте чуть не справляется и уже , кажется, что теряет возможность и ВУА-ЛЯ 0.3сек победы 🤯🤯🤯

Интересно, а когда IRONSTAR дойдет до такого сервиса по снятию гидриков в транзитке?

Воспользовались бы?😅

Все таки, как же классно осознавать что сезон в самом разгаре.

Каких только стартов нет.

Например, вот текущая неделя от Russia Running


🔸26–28 июня – Спортивный фестиваль «Демино Фест», Ярославская область

🔸27 июня – Некрасовский марафон, Москва
Дистанции от 5 км до 42,2 км

🔸27 июня – Ситиран: Мультисерия, Москва
Дистанции от 200 м до 2 км

🔸27 июня – Экстремальный забег «Стальной характер», Пермь

🔸27 июня – Ситиран: Музыкальная серия, Москва
Дистанции от 3 км до 21,1 км

🔸27 июня – Балтийский трейл «Белые ночи», Санкт-Петербург
Дистанции от 1 км до 15 км

🔸27 июня – Забег «Мама, я бегу!», Москва
Дистанции от 200 м до 7 км

🔸27 июня – Благотворительный забег «Самое время жить», Москва
Дистанции от 500 м до 20 км

🔸27 июня – Ситиран: Киносерия, Москва
Дистанции от 3 км до 21,1 км

🔸27–28 июня – Фестиваль «Кама спринт», Пермь

🔸27–28 июня – Спортивный фестиваль «Музыкальный триатлон», Удмуртская Республика

🔸27–28 июня – Чемпионат Самарской области по триатлону «Спринт 26»

🔸27 июня – Трейл «Тёмные берега», Московская область
Дистанции от 1 км до 21,1 км

🔸28 июня – Забег «8 городов. Екатеринбург»
Дистанции от 50 м до 21,1 км

🔸28 июня – Пробег-марафон «Покровские пруды», Москва
Дистанции от 500 м до 50 км

🔸28 июня – Забег «8 городов. Самара»
Дистанции от 50 м до 10 км

🔸28 июня – Забег-полумарафон «Солнцепёк», Москва
Дистанции от 1 км до 30 км

🔸28 июня – Рыцарский трейл, Санкт-Петербург
Дистанции от 1,5 км до 10 км

🔸28 июня – Трейл «Речной бриз», Московская область
Дистанции от 1 км до 21,1 км

Всем привет.

Пока мы живем свою обычную жизнь, в Ленинградской области уже 3е суток продолжается бэкъярд Биотропика.

71й круг, 13 человек осталось, среди которых 2 женщины.

В составе действующий рекордсмен страны.

Трансляция тут

Видео: russia running

#полезнознать

Бегуны, большая польза при минимальных затратах времени.

Забирайте и интегрируйте в свои тренировки🙏🙏

#юмор

Сын маминой подруги- велогон🤣

Если Вы думали, что все закончилось, то нет.

Уже 96й круг, бодее 637км позади.
4е сутки бегают.

Осталось 9 человек, среди которых женщина, которая уже установила мировой рекорд💪💪

Бензин взлетел и велик стал спасением.
А теперь еще и мода подхватила.

Ждем на дорогах модников в LOUIS VUITTON.

😎😎

Мы подумали, что упусили матчасть.

Исправляемся.


Бэкъярд (Backyard Ultra) — это особый формат ультрамарафонского забега на выбывание.

Как это работает

Фиксированный круг и часовой интервал. Участники должны каждый час пробегать один и тот же круг длиной ровно 6,706 км (это 4,167 мили). Старт нового круга происходит ровно через час после предыдущего.

Гонка продолжается, пока остаётся хотя бы один участник. Побеждает тот, кто пробежит наибольшее число полных кругов. По сути, это «последний оставшийся на дистанции».

Время между кругами — на усмотрение бегуна. Оставшиеся до следующего старта минуты можно использовать для отдыха, приёма пищи, переодевания, массажа — главное успеть начать новый круг вовремя. Если бегун не стартует в положенный час, он выбывает.

Важные особенности
Выносливость важнее скорости. Темп может быть любым, лишь бы успеть преодолеть дистанцию за час. Поэтому нередко спортсмены значительную часть круга идут пешком.

Психологическая нагрузка. В отличие от классических ультрамарафонов с понятной конечной дистанцией, в бэкъярде каждый новый час может стать последним, и это сильно давит на психику.


История и название

Формат придумал Гэри Кантрелл (псевдоним Лазарус Лейк) в 2012 году: он устроил дружеский забег «на заднем дворе» своей фермы в Теннесси — отсюда и название Backyard Ultra («забег на заднем дворе»). Сейчас такие гонки проводят по всему миру, в том числе и в России

⚡️⚡️⚡️ТРИ ЧЕЛОВЕКА ПОБИЛИ МИРОВОЙ РЕКОРД НА БЭКЪЯРДЕ! Дмитрий Климов, Иван Заборский и Дмитрий Шеремет пробежали 120 кругов!

🔥 История! 804,7 километра позади на «Биотропика ультра трейл» – рекордные 120 кругов. Два Дмитрия и Иван побили рекорд австралийца Фила Гора (119 кругов).

Гонка продолжается уже пять суток (!), и всё это время атлеты каждый час выходят на старт круга 6 706 метров.

До последнего четвёртым бегуном был Алексей Мамарин – он завершил гонку на 119-м круге 💪

Далеко позади остался прежний рекорд России в мужском бэкъярде (106 кругов). А вчера на «Биотропике» женский рекорд мира установила Вера Чекалина.

❤️‍🔥 Ребята! Вы переписали историю бэкъярда!

Ура!!!

Обновление: Дмитрий Климов, Иван Заборский и Дмитрий Шеремет ушли на 121-й круг 🫨

Видео: Русский бэкъярд БИОТРОПИКА

Источник: Russia Running

Что думаете об этом безумии?

Никакая музыка фоном и не нужна.
Процесс 💪💪💪

Оооххх, пахнет скандалом на бэкъярде.
Уточняем подробности