Футболка, ради которой стоит выбрать дистанцию.

К десятилетию IRONSTAR ЗАВИДОВО создана лимитированная футболка, вдохновленная эстетикой места: природными оттенками, водными просторами и энергией движения.

В этой модели спортивная функциональность соединяется с выразительным дизайном. Глубокий темно-синий цвет отсылает к природе Завидово, а светоотражающий принт переливается и меняется при разном освещении.

Заказать футболку смогут только участники юбилейного фестиваля. Поэтому регистрация на дистанцию открывает сразу две возможности: стать частью большого спортивного уикенда и получить доступ к лимитированной модели.

Всего в 130 км от Москвы вас ждут живописные трассы, заповедные ландшафты, поддержка на дистанции, мощные финишные эмоции и энергия сообщества IRONSTAR.

В программе - триатлон, свимран, заплывы и забеги для взрослых и детей.

Регистрируйтесь на IRONSTAR ЗАВИДОВО и добавляйте к участию лимитированную футболку, созданную специально к десятилетию фестиваля.

Выбрать дистанцию
Заказать футболку

Реклама. ООО «Архитектура спорта» ИНН: 9717014483 erid 2VtzqukDHjG

Всем привет.

Вот когда такие новости попадаются, то вопросов становится больше чем ответов.

Проба 10 летней давности.
Что произошло за 10 лет
В первую очередь научились находить те соединения, которые 10 лет назад не умели..
Напрашивается вывод: а что, если в качестве эксперемента взять тысячу проб 2016 года рандомных спортсменов рандомных видов спорта, сколько найдут допинговых следов??

💉 Трековая гонщица Линь Цзюньхун (КНР) дисквалифицирована на 4 года на основании проб от 16 и 29 января 2016 года, которые показали наличие следов анаболических стероидов. Все результаты с даты сдачи первой пробы до 7 октября 2025 года аннулированы.

Таким образом, победительницей ⅛ финала спринта на ЧМ‑2016 в Лондоне (на фото) становится Настя Войнова, только вот мы уже никогда не узнаем, чем бы закончилось противостояние с Лэй Вайси (Гонконг), на которую она выходила.

UCI теперь должен будет перераспределить все медали с турниров, где Линь Цзюньхун попадала в призы. Помимо серебра личного спринта на ЧМ‑2016, это еще и три золота с азиатских чемпионатов 2016 и 2019 годов.

Новость от : голый спорт

🌆🚲Велозаезд «Вечернее Садовое» уже 1 августа ждет именно тебя!

Это уникальная возможность проехать любимый маршрут под лучами уходящего солнца!

Почему стоит поехать:
1️⃣ 1, 2 или 3 круга по Садовому - выбирать только тебе!

2️⃣ Стартовый пакет, финишная медаль, мед страховка, бесплатные фотографии, яркий старт.

3️⃣ Впервые топ-10 участников заезда на 32 и 48 км получат: награждение с подарками от партнеров, крутые дополнительные фотографии у пресс-вола.

4️⃣🤫 Секретный промокод на любую дистанцию на 1000 рублей VECHERNEE-CK26-CR (действует 2 дня)

Регистрируйся уже сейчас

Реклама. ООО "Юникс" ИНН: 7713788958 erid 2VtzqxQQ3vr

Ранее освещали эту тему.

Классно что все осталось не на словах, а перешло в действия.

😎

#болеемзанаших

Это всегда очень красиво.

Включайте и болейте за наших🙏🙏

Трансляции на матч тв

Всем привет.

Марафоны шагают по стране.

Уже завтра Омск, Сибирская столица бега.
Старейший марафон.
Дистанции 3, 10 и 42.195.

Ура.

Кто бежит там??

Отмечайтесь

⬇️⬇️⬇️

#полезнознать

Тема нитратов в этом году активно обсуждается.

В спорте на выносливость уже давно мы пользуемся и гелями с нитратами и свекольным соком.

Вполне неплозая статья о нитратах тут

Источник: sports.ru

Всем привет.

В перерывах международных стартов, наши триатлеты собрались на Спартакиаде Народов России.
У девушек победила Диана Исакова.
Мужчины сейчас на старте💪

Пептиды пептиды...


Тема, которая сейчас лезет отовсюду- пептиды.

Реклама в соцсетях, чаты, знакомые знакомых, все обещают одно и то же: похудеть, набрать мышцы, помолодеть. И желательно быстро.

Журналист Guardian US решил не рассуждать, а просто взять и проверить, что там внутри этих ампул.

Результат: примерно в каждом пятом образце либо не то вещество, которое заявлено на упаковке, либо посторонние примеси.

То есть человек колет себе непонятно что, купленное непонятно у кого, без единой строчки контроля качества. И долгосрочные эффекты никто не изучал- просто потому что изучать некому и незачем, это же не лекарство.

Отдельно любопытно, почему люди вообще туда идут. Не доверяют классической медицине и верят блогерам в ленте. Знакомая история.

Мы тут в спорте каждый день обсуждаем состав геля и сколько соли в изотонике, а потом кто-то спокойно вводит себе шприц из телеграм-канала.

Вопрос перед покупкой должен быть ровно один: что там внутри?

Сегодня в Лужниках в 15 30 Битва беговых клубов.

Будет жарко.
Хотя и без этого +31 на улице..

Светлана Аплачкина участвует..

Вчера впервые надела майку с логотипом бегового клуба
И сразу появилось ощущение принадлежности к ячейке😁
Очень необычные ощущения, но мне понравилось 🦋

А это я все к чему?
1 августа участвую в «Битве Беговых Клубов»
Бегу 3000м индивидуально и в эстафете на длинной шведке

Для всех кто участвует: увидимся на старте 😘
Для тех кто нет: жду вас в Лужниках- поболеть и поддержать нас 💕 (там зрителей пускают прямо в центр стадиона😌)
Забеги начинаются ~ 15:30

Инфо: Светлана Аплачкина

#болеемзанаших

И снова медаль.

Пока под нейтральным флагом еще.
Но это уже бюрократические нюансы.



Майя Дорошко и Александра Шмидт бронзовые призёры чемпионата Европы! 🥉

310,4407 балла за блестящую произвольную программу.

Источник: матч тв

❗️Отменен ночной велофестиваль, мероприятие пройдет в другую дату, — Дептранс

Взрыв в ресторане Balzi Rossi произошел на кухне заведения, где могло взорваться газовое оборудование, — «Осторожно, Москва».

Всем привет

Завершим тему пептидов очень понятными мыслями эндокринолога Алексея Калинчева:

"Почему толстые не худеют, несмотря на все свои усилия?

Недавно попалось показательное видео, в нем подробно разбиралось очередное исследование.

В нем больного ожирением обследовали, исключили все возможные гормональные причины лишнего веса, а потом контролировали его пищевое поведение.

Результаты были очевидными: суточная норма калорий - 2 тыс, пищевой дневник на 1 тыс, факт - 3 тыс)

В пищевом дневнике не было примерно половины реально съеденной еды.

Итак, человек якобы ел на 1 тыс ккал, а по факту съедал на 3 тыс, при этом не записывая половину всей съеденной пищи.

Теперь понятно, почему толстый человек не худеет?

Он обманывает всех, в том числе и себя, если вы не живете с ним вместе, то вы никогда не поймаете его за руку и не сможете ему доказать, что он нарушает рацион.

По своей практике скажу, абсолютное большинство таких подопечных обычно даже один пищевой дневник прислать не может, про регулярные отчеты вообще молчу.

А еще мы теперь знаем, что даже присланные отчеты обычно не соответствуют действительности.

Такое пищевое поведение не есть норма, это патология, и лечить его надо у психиатра, это не гормоны.

К сожалению, к психиатрам обращаются редко, а системно лечить ожирение готовы вообще единицы.

Пептиды таким тоже не помогут, это мы видим по отсутствию изменений в мировой статистики ожирения, меньше его не становится, а наоборот, цифры растут вслед за ростом пограничной психиатрии.

Так что если у вас выраженное ожирение, не ждите простых и быстрых решений, их нет, настраивайтесь на долгую, системную работу с несколькими специалистами"

#автор

Единственный выходной от тренировок с подопечными я провожу все равно тренировками 😎

По тренировкам пишите в личку
@ilyaspogodin

Всем спорт 💪

Уходящая неделя запомнилась Чемпионатом России по легкой атлетике в Екатеринбурге.

Было жарко во всех смыслах 😎😎