7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
19K subscribers
4.71K photos
2.18K videos
4 files
2.69K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Школьная лига легкой атлетики в Туле💪

Чемпионы взращиваются с младших лет.



Первый соревновательный день — в зачёт!

В Туле стартовала Всероссийская «Школьная лига лёгкой атлетики». Первыми на дорожки и в секторы вышли участники 2016–2017 годов рождения — и уже разыграли первые комплекты наград.

Вот лидеры дня:
60 метров, девочки
🥇 Виктория Бурдыкина (Тула) — 9.3
🥈 Ульяна Бурцева (Тула) — 9.5
🥉 Влада Токарева (Тула) — 9.7

60 метров, мальчики
🥇 Данил Лепёхин (Тула) — 9.2
🥈 Иван Тяпкин (Тула) — 9.4
🥉 Владислав Горюнков (Тульская область) — 9.5

Прыжок в длину, девочки
🥇 Владислава Проклюшина (Тула) — 3.76
🥈 Ульяна Бурцева (Тула) — 3.73
🥉 Арина Перминова (Кирово-Чепецк) — 3.72

Метание мяча, мальчики
🥇 Иван Тяпкин (Тула) — 43.0
🥈 Данил Лепёхин (Тула) — 42.0
🥉 Владислав Горюнков (Тульская область) — 38.8

Сегодня первая возрастная группа продолжает соревнования — следим за борьбой в Туле дальше:
📲 Прямая трансляция эксклюзивно на платформе «VK Видео».

Поддержим юных атлетов-❤️‍🔥

Источник: ВФЛА
❤5❤‍🔥1👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#полезнознать

Очень детально Дмитрий Митяев разбирает вопрос энергообмена.

Полезно? -🔥
🔥14
Приятно наблюдать, как в разных видах спорта на международной арене, наши спортсмены уже с юниорства принимают участие в стартах.
То, что мы уже даже и успели забыть, возвращается очень активно в спортивный мир.

🇷🇺Новое поколение российского триатлона выходит на международную арену!

Уже 16–18 октября в испанской Мелилье наши юноши и девушки выступят на Первенстве Европы по триатлону на спринтерской дистанции. Помимо индивидуальных гонок, ребятам предстоит побороться за медали в смешанной эстафете. Её состав будет определён по итогам индивидуальных выступлений. Представляем состав нашей юношеской сборной! ✨

Уже завтра ребята отправляются в Испанию, чтобы продолжить подготовку к старту. Ну а мы желаем им удачи, уверенности в своих силах и победных финишей!

🇷🇺 Выступление юношеской сборной на Первенстве Европы проходит при поддержке Российского спортивного фонда. Благодарим фонд за содействие в развитии нашего олимпийского вида спорта!

Источник: ФТР
👍8❤3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет.

Чемпионат России по полумарафону проводить в Казани?

Почему бы и да?

Видимо Казань станет мощным беговым центром притяжения.

Крутой марафон уже есть, а теперь еще и ЧР..


Уххх


Источник: @shelgorn_tg
🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#полезнознать

Продолжаем развиваться.

Межсезонье- время укрепляться.

Спасибо Дмитрию Митяеву за инфо.
❤8🔥2
Как же все таки выросли результаты в марафонах за последние 5-7 лет.
И тут уже не только спортсмены.
Сила технологий неоспорима.
Поэтому постепенно все начинают бегать в этих спидсьютах😎

🔥Амос Кипруто выиграл Чикагский марафон 2026 с пятым результатом в истории

⭐️ 2:01:09 — Кипруто показал второе время в истории Чикагского марафона и поднялся на пятую строчку рейтинга самых быстрых марафонцев на планете.

Кстати, точно такой же результат показал Элиуд Кипчоге в Берлине в 2022 году — и это был мировой рекорд.

Экс-рекордсмен мира и чемпион Чикаго прошлого года Джейкоб Киплимо финишировал четвёртым — 2:04:18. Кипруто убежал от него после 30-го км. И финишировал с огромным запасом в почти две минуты!

🥇Амос Кипруто (Кения) — 2:01:09
🥈Тадесе Такеле Бикила (Эфиопия) — 2:02:56
🥉Милкеса Менгеша (Эфиопия) — 2:03:46

Топ-5 самых быстрых результатов на марафоне в мире:
Себастьян Саве (Кения) — 1:59:30, Лондон, 2026
Йомиф Кеджелча (Эфиопия) — 1:59:41, Лондон, 2026
Джейкоб Киплимо (Уганда) — 2:00:28, Лондон, 2026
Келвин Киптум (Кения) — 2:00:35, Чикаго, 2023
Элиуд Кипчоге (Кения) — 2:01:09, Берлин, 2022
Амос Кипруто (Кения) — 2:01:09, Чикаго, 2026

⭐️ Победительницей Чикагского марафона стала эфиопка Хави Фейса. Хави обновила личный рекорд — 2:13:33.

🥇Хави Фейса (Эфиопия) — 2:13:33
🥈Шарон Локеди (Кения) — 2:14:07
🥉Бриджит Косгей (Кения) — 2:14:55

Источник: марафонец
❤4👍2
Всем привет.
А вы используете метрику МОЩНОСТЬ в своих велотренировках?
Anonymous Poll
29%
Да, конечно
32%
Нет, зачем?
47%
Нет, только по пульсу работаю
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проект по беговым центрам очень активно развивается.

Что радует нас и в особенности каждую новую открытую точку на карте.

🧍Владимир, давайте договоримся по-доброму. Бегаем каждый день!

Сегодня в парке «Добросельский» открылся седьмой беговой центр — мы, как и всегда, выступили оператором проекта.

Кроссовки можно расчехлять хоть сейчас: центр работает круглый год, базовой инфраструктурой можно пользоваться бесплатно.



❤ — на удачу новому беговому центру.


Источник: ВФЛА
❤10👍5