Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤8❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем и как консервировать лыжи
📹 letski_ekb
📹 letski_ekb
👍17❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будете скучать по лыжному сезону?
❤️ Конечно
🔥 Нет, ура, весна!
⛄️ У меня еще зима
👀 Кстати, сегодня в 10:00 на Матч ТВ гонка в гору на финале Кубка России.
📹 ksenia.ryabenko
❤️ Конечно
⛄️ У меня еще зима
📹 ksenia.ryabenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤122🔥43☃6
Forwarded from 7 Стартов Бег 🏃♂️
🎁 Розыгрыш двух слотов на Весенний Гром ❤️
1-2 место: Слот на Весенний Гром 19.04.2026
3 место: набор носков GROM
‼️ Что нужно сделать
✔️ Подписаться на Grom.family
✔️ Подписаться на 7 Стартов Бег
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)
Участников: 313
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 10.04.2026 MSK (5 дней)
1-2 место: Слот на Весенний Гром 19.04.2026
3 место: набор носков GROM
‼️ Что нужно сделать
✔️ Подписаться на Grom.family
✔️ Подписаться на 7 Стартов Бег
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)
Участников: 313
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 10.04.2026 MSK (5 дней)
👍9❤3
Forwarded from Russia Running
🚀 Рекорд Европы на 5 км теперь 12:51. И это всего в двух секундах от мирового!
На забеге Urban Trail de Lille Джимми Грессье остановился в шаге от времени Бериху Арегави, который уже пять лет удерживает мировой рекорд на 5 км — 12:49.
Грессье показал лучшее время в Европе — 12:51. Темп сумасшедший — 2:34 мин/км!
Джимми смог улучшить свой рекорд прошлого года сразу на 6 секунд. В 2025 он показал в Лилле время 12:57 и стал первым европейцем, кто перешагнул барьер в 13 минут⚡️
Грессье теперь третий по скорости на 5 км в истории. На втором месте Йомиф Кеджелча, которому в 2023 не хватило одной секунды, чтобы повторить рекорд мира.
Такими темпами и мировой рекорд Арегави скоро упадёт. Ставим на 2026 год?
На забеге Urban Trail de Lille Джимми Грессье остановился в шаге от времени Бериху Арегави, который уже пять лет удерживает мировой рекорд на 5 км — 12:49.
Грессье показал лучшее время в Европе — 12:51. Темп сумасшедший — 2:34 мин/км!
Джимми смог улучшить свой рекорд прошлого года сразу на 6 секунд. В 2025 он показал в Лилле время 12:57 и стал первым европейцем, кто перешагнул барьер в 13 минут⚡️
Грессье теперь третий по скорости на 5 км в истории. На втором месте Йомиф Кеджелча, которому в 2023 не хватило одной секунды, чтобы повторить рекорд мира.
Такими темпами и мировой рекорд Арегави скоро упадёт. Ставим на 2026 год?
🔥37❤🔥6❤1
Forwarded from Mityaev Dmitry
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страшно красиво 😜🌊⛰️
Сосновка - Геленджик ❤️
Сосновка - Геленджик ❤️
❤48💋6🔥3
Forwarded from 7 Стартов Плавание
🎁 Весенний розыгрыш призов для пловцов! 🐳🚀
Интересные и полезные каналы для пловцов объединились, чтобы разыграть классные призы.
1. Сертификат 5000 рублей на любую покупку в Спортмастере
2. Стартовая шапочка Speedo
3. Лопатки Культура Плавания
4. Очки Arena Spider
Для участия подпишитесь на каналы для пловцов:
Путь пловцов
Losev Sport
PRO плавание
7 Стартов Плавание
И нажмите на кнопку "Участвовать" внизу поста.
Участников: 907
Призовых мест: 4
Дата розыгрыша: 17:00, 17.04.2026 MSK (10 дней)
Интересные и полезные каналы для пловцов объединились, чтобы разыграть классные призы.
1. Сертификат 5000 рублей на любую покупку в Спортмастере
2. Стартовая шапочка Speedo
3. Лопатки Культура Плавания
4. Очки Arena Spider
Для участия подпишитесь на каналы для пловцов:
Путь пловцов
Losev Sport
PRO плавание
7 Стартов Плавание
И нажмите на кнопку "Участвовать" внизу поста.
Участников: 907
Призовых мест: 4
Дата розыгрыша: 17:00, 17.04.2026 MSK (10 дней)
❤14🐳4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вечера и спокойной ночи!❤️
📹 demolsky.explore
📹 demolsky.explore
❤23🔥9
Forwarded from Russia Running
🤔 Просто бегай больше. Чем плох такой совет?
Если вы много бегаете, но не прогрессируете, чувствуете постоянную усталость или ловите травмы — проблема может быть именно в этом.
«Нужно больше объёмов» — звучит логично, потому что это правда важно. Но без понимания, как и когда объём наращивать, он может работать против вас.
Если вы много бегаете, но не прогрессируете, чувствуете постоянную усталость или ловите травмы — проблема может быть именно в этом.
«Нужно больше объёмов» — звучит логично, потому что это правда важно. Но без понимания, как и когда объём наращивать, он может работать против вас.
❤14👍10
Trisystems проводит крутейший триатлонный кэмп в Сочи на майских праздниках🏔🔥
Приглашаем триатлетов-любителей от начального до продвинутого уровня.
Это возможность за короткий срок стать сильнее и выносливее, улучшить технические навыки, прокачать теоретические знания, завести новые полезные знакомства и отлично провести время.
Кэмп от Trisystems - это масштабное мероприятие, на которое собираются более 100 триатлетов, поэтому это максимально крутая возможность для интересного и полезного общения с единомышленниками.
При этом, тренироваться вы будете в небольшой группе по индивидуальному плану со спортсменами вашего уровня и получите именно ту нагрузку, которую нужно.
🗓 Когда: 1-11 мая 2026
📍 Где: Сириус, Сочи
🔗 Подробности и регистрация: Trisystems.ru
Что вы получите на сборе
- Тренировки по 3 дисциплинам триатлона в группах по уровню
- Лекции и мастер-классы
- Техническое сопровождение на велотренировках, подготовка велосипедов к сбору
- У каждого спортсмена индивидуальный тренировочный план в Training Peaks
- Ежедневный мониторинг нагрузки, восстановления и самочувствия
- Профессиональные тренеры, к которым сложно попасть в обычной жизни
- Крутое комьюнити единомышленников
➡️ Смотрите подробности и записывайтесь на кэмп! Осталось 7 мест из 100!
P. S. Мы сами с нетерпением ждем этого кэмпа! От нашей редакции поедет Денис Ширяев.
Реклама. ИП Арутюнян С.В. ИНН: 471609316230 erid 2VtzqwdaJQR
Приглашаем триатлетов-любителей от начального до продвинутого уровня.
Это возможность за короткий срок стать сильнее и выносливее, улучшить технические навыки, прокачать теоретические знания, завести новые полезные знакомства и отлично провести время.
Кэмп от Trisystems - это масштабное мероприятие, на которое собираются более 100 триатлетов, поэтому это максимально крутая возможность для интересного и полезного общения с единомышленниками.
При этом, тренироваться вы будете в небольшой группе по индивидуальному плану со спортсменами вашего уровня и получите именно ту нагрузку, которую нужно.
🗓 Когда: 1-11 мая 2026
📍 Где: Сириус, Сочи
🔗 Подробности и регистрация: Trisystems.ru
Что вы получите на сборе
- Тренировки по 3 дисциплинам триатлона в группах по уровню
- Лекции и мастер-классы
- Техническое сопровождение на велотренировках, подготовка велосипедов к сбору
- У каждого спортсмена индивидуальный тренировочный план в Training Peaks
- Ежедневный мониторинг нагрузки, восстановления и самочувствия
- Профессиональные тренеры, к которым сложно попасть в обычной жизни
- Крутое комьюнити единомышленников
➡️ Смотрите подробности и записывайтесь на кэмп! Осталось 7 мест из 100!
P. S. Мы сами с нетерпением ждем этого кэмпа! От нашей редакции поедет Денис Ширяев.
Реклама. ИП Арутюнян С.В. ИНН: 471609316230 erid 2VtzqwdaJQR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6