7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
18.9K subscribers
4.73K photos
2.19K videos
4 files
2.71K links
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки

❄️ @ski_7startov
🏃‍♂️ @run_7startov
🚴‍♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
7startov.com
max.ru/startov7
РКН: vk.cc/cIKe8l
Идеи постов: @Ilyaspogodin
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Download Telegram
Продолжаем раскрывать главную интригу воскресенья и знакомиться с претендентами на победу в Московском полумарафоне — теперь смотрим на мужской состав зарубежных атлетов. Здесь борьба обещает быть не менее интересной.

Это первая часть карточек.

#МосковскийПолумарафон
👍8❤1
За абсолютный и национальный зачёты будут бороться атлеты из России. Признавайтесь, кто ваш фаворит в этом списке?

#МосковскийПолумарафон
👍11❤1
#смотримнавыходных

На этой неделе в выходные достойны внимания 2 трансляции:
В вскр 26.04 в 8:40 Московский полумарафон трансляция в ВК:
https://vk.com/video-161264992_456239903

И из мира велоспорта
Однодневка с более чем вековой историей Льеж-Бастонь-Льеж
На Окко 26.04 в 12:55

https://okko.tv/live_event/liege-bastogne-liege-300000382933
❤7👍3
#новости

Всем, привет.

Немного шока с Бостонского марафона прошлых выходных:
1. Установлен новые рекорд трассы 2:01:52
2. Первые 3 места из 2:03.

Как же все таки мощно развиваются циклические виды спорта из года в год
⬇️⬇️⬇️
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Джон Корир выиграл Бостонский марафон с новым рекордом трассы — 2:01:52!

Потрясающий результат, учитывая, что трасса Бостонского марафона — одна из самых сложных в мире.

Кениец Джон Корир во второй раз подряд становится чемпионом Бостона!⭐️

Прошлый рекорд трассы — 2:03:02 — держался за кенийцем Джеффри Мутаи с 2011 года.

Сегодня — самый быстрый марафон в 130-летней истории Бостона. Сразу три спортсмена пробежали быстрее рекорда трассы.

🥈Альфонс Симбу (Танзания) — 2:02:47
🥉Бенсон Кипруто (Кения) — 2:02:50

Говорят, ветер дул в спину.😁

⭐️Кенийка Шарон Локеди тоже защитила в этом году свой титул — одержала уверенную победу с результатом 2:18:51. Но до своего же рекорда трассы — 2:17:22 — не дотянулась.

Все результаты →

Видео: World Marathon Majors
❤19👍6
#новости

Еще немного ракет

Очередной этап Ironman PRO SERIES завершился в Техасе победой для Норвегии:

Кристиан Блюменфельт 7:21:26
Солвеиг Ловсет 8:11:13

Отмечу, что Норвегия, полностю отрабатывает устоявшееся мнение, что триатлон в последние годы это про бег.

Именно так они и разносят соперников и Техас не был исключением👍
🔥12😨2
Как думаете, за счет чего такие серьезные цифры из года в год в циклике, в особенности на длинных дистанциях?
Final Results
20%
Гаджеты
42%
Особые методики
29%
Тренеры новаторы
39%
Фарма
15%
Метрики
29%
Одержимость
44%
Дисциплина
28%
Мотивация
👍3
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Photo
Немного информации о предстоящей велогонке:


Льеж — Бастонь — Льеж (Liège-Bastogne-Liège) — это престижная однодневная велогонка, которая в 2026 году пройдет в 112-й раз. Она состоится 26 апреля и станеь четвёртым «Монументом» сезона — одним из пяти самых значимых классических гонок в шоссейном велоспорте. Гонка завершит весенний классический сезон и серию Арденнских классик.

Основные сведения
Дата и время:

мужская гонка — 26 апреля, старт в 10:00 по центральноевропейскому летнему времени (CEST, GMT+2);
женская гонка — 26 апреля, старт в 13:35 по CEST.
Дистанция:

мужская гонка — 259,5 км от Льежа до Льежа;
женская гонка — 156 км от Бастони до Льежа.
Набор высоты:

мужская гонка — 4395 м;
женская гонка — 2830 м.
Особенности маршрута:

Гонка проходит в регионе Арденны в Бельгии. Маршрут традиционно включает несколько сложных подъёмов.
Среди ключевых участков: Col de Haussire (132,4 км от старта), тройка подъёмов Wanne, Stockeu и Haute-Levée, Col du Rosier (196,2 км), а также финальный подъём Côte de la Roche-aux-Faucons (246,1 км).
Женская гонка повторяет часть мужского маршрута, включая подъёмы Wanne, Stockeu, Haute-Levée, Rosier, Maquisard, Desnié, La Redoute, Forges и Roche-aux-Faucons.
👍8❤1
7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
Как думаете, за счет чего такие серьезные цифры из года в год в циклике, в особенности на длинных дистанциях?
#мнениеавтора

Всем привет.

Удивительно, но первые 3 места опроса:
Дисциплина
Особые методики
Фарма

И если с первыми двумя сомнений никаких, то вот фарма, на мрй взгляд это тема, как "Ящик Пандоры"

Часто бытует мнение о том, что существует какая-то волшебная таблетка или целые команды фармакологов, которые сначала пичкают спортсменов веществами, а потом успевают сделать кучу процедур по очищению организма от их следов перед нужными стартами.
Даже среди пррыессионалов, а не нас-любителей, разгораются скандалы, когда они идут в своих выводах по пути наименьшего сопротивления "Он меня обошел, значит допинг".
Помню , как пару лет назад на Тур де Франс Вингегор обошел Погачара на этапе разделки.
Обошел очень прилично и команда Погачара не могла в жто поверить и над Вингегором ненадолго повисла тень допинга.

Вообщем, тема вечная и никогда не иссякнет.
Есть ведь даже официальные соревнования с разрешеным допингом
Enhanced Games, или «Олимпиада на стероидах», запланированы на 21–24 мая 2026 года в Лас-Вегасе (США).

Но я больше, все таки, за Дисциплину, Новаторов, Одержимых спортсменов и сопуствующие метрики, позволяющие контролировать процесс восстановления после полученого стресса на тренировках.
👍8❤2